ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

  • 12 135
  • 193
  •   1
Отговори
# 135 14 май 2024, 13:15 ч.
  • София
  • Мнения: 11 707
Аз не пишех, защото нямаше какво, бях в процес на качване, качих 5 кг този месец, а дори не пробвах козунак или друго изкушение. Най-тъпото е, че е било напразно приемането на лекарствата, направих някаква силна кожна реакция, цялата съм в пъпки и отменихме ин витрото.
Така че докато се оправя идвам да режимствам с вас. Simple Smile Още пия хормони, така че темпото няма да е бързо, но се надявам да смъкна поне 2-3 кг да си вляза в част от дрехите.

# 136 16 май 2024, 06:48 ч.
  • Мнения: 5 097
Аз не пиша, защото не ми остава време. Добре, че детето се събуди в 5, за да успея сега 😂 нас ни обхванаха страстите покрай кандидатстването в яслите и още не ни пуска. Приеха го детето, а сме от София и се сещате каква е еуфорията 😀
Иначе аз намалих мазнините по препоръка на лекар и пия една камара добавки за черен дроб. Пълна скука. Даже риба проядох покрай новите ми рестрикции 🤦🏻‍♀️ на прав път съм и с отслабването, макар че все още не знам колко тежа. Гледам сега, че другата седмица ще има кантари в Лидл, ще си взема вече.

# 137 16 май 2024, 08:03 ч.
  • София
  • Мнения: 7 851
Аз си продължавам с тренировките и ОМАД.
Не се тегля, за да не се шашкам, че показва повече като знам, че това е от натоварването на мускулите.
Следя се по дрехите.

Менюто вчера- купичка череши, голяма салата от много зеленчуци, маслини, сьомга- 80 гр. и едно варено яйце + купичка боб

За днес още не съм си измислила, най- вероятно ще е тофу с нещо си.

# 138 16 май 2024, 09:36 ч.
  • Мнения: 3 474
Аз не мога без кантар. Даже като му свърши батерията съм малко в абстиненция и бягам за нова 😅
Не се бях теглила 2 седмици, защото бях го откарала на разврат... днес се качих и съм на +2кг. Така днес ще съм на яйца и салати. Уикенда ще е малко сложен... да видим.

Това което не знам защо се получава, но когато ям зле ми се подува лицето, като недоспала.. дано за два дена да се поотпусне.
В петък ще си пропусна тренировката което много мразя.. ще гледам поне 30мин да поспортувам сутринта преди работа.. към 7ч 🙄

Stoneface, честито за яслата!!! Имам приятели които 5г така и не можаха да се докопат. Средно по 3г не влизат... както каза една приятелка така не се радвала на влизането си в университета.
Аз догодина започвам с влизането в гимназия.. направо тръпки ме побиват с цялата история.

Успешен ден на всички и много килограми надолу. Остава малко до морето Simple Smile

# 139 16 май 2024, 10:01 ч.
  • Велико Търново
  • Мнения: 8 568
Аз от вчера съм диагностицирана с перименопауза.Не е хич приятно, но каквото такова!
Храната ми не е боклучава, но е много.Все още влизам в 36 номер панталони на Масимо, а миналата година по това време съм била и в 34.
Вчера докато си суших си загледах ръката и я снимах.Ръцете останаха от малкото неща, които си харесвам.
Скрит текст:
Храната днес ще е:
ягоди 500 грама с протеин/станала съм в 5.00 и имам табата тренировка 30 минути, и една тренировка с 300 клека/
Още не съм яла нищо.
След това ще ям пилешки гърди на фраер и вечерта най-късно в 18.30 кюфтета от нахут от един ресторант.

# 140 16 май 2024, 10:13 ч.
  • София
  • Мнения: 7 851
Сиска, Масимо ми е любимата марка, аз съм 36-ца, но новата им колекция е толкова уголемена, че без проблем ще влезем и в 34-ца.

# 141 16 май 2024, 10:20 ч.
  • Велико Търново
  • Мнения: 8 568
Иля, аз не съм слаба.Те всички марки са толкова уголемени, че не е истина.
Аз основно Boss купувам, но и там съм 36.
Ама сега с ягодите ще заслабна-хаха!

# 142 16 май 2024, 10:22 ч.
  • Мнения: 3 474
Темата размери ми е много забавна.
На Н&М много 34 са ми големи. Имам пола на Манго от 2002г размер 40, която едва закопчавам Simple Smile
Панталон 34ти размер на Reserved ми пада..

# 143 16 май 2024, 10:24 ч.
  • Велико Търново
  • Мнения: 8 568
Ели, аз понеже купувам 2-3 марки и си ги знам.Не сравнявам от преди 20 години, а от миналата година.Не е добре, качила съм, но ако отслабна тази тема трябва да се закрие.Херц, любима, къде си?

# 144 16 май 2024, 10:28 ч.
  • Мнения: 3 474
Да и аз си купувам едно и също. Но дори сутиените са различни номера от миналата година...
А големите марки направиза S големи и после има XS, XXS, даже XXXS... като презервативите, където няма малки номера.🤣
 Да не каже някой че има голям номер дрехи когато носи ХS...

# 145 16 май 2024, 10:28 ч.
  • Мнения: 36 088
аз все още имам цел 65 кг., преди 1,5 г. бях свалила до 68, но след това качих отново много от ядене и липса на движение (не от йо-йо ефект)
от няколко дни съм на кето режим и съм свалила 3 кг.
храната за вчера - подправена салата на корем, 2 кюфтета, две от нещо като кренвирш с кашкавал вътре (нямаше нищо друго за ядене, а ако прегладнея, губя спирачки) и 500 гр. маскарпоне - знам, че не гладувам, но непрекъснато ми се яде нещо
за днес планирам нещо подобно като храна
пробвах да ям храна без въглехидрати, с повече протеин и по-малко мазнини - кантарът не мърда изобщо, а аз ходя нервна и вгадена от скир, варено пилешко и подобни неща, които изобщо не са ми вкусни

# 146 16 май 2024, 12:01 ч.
  • Мнения: 2 610
Бубанка, и аз от суета като пробвах да сваля 1-2 кг,  ядях стриктно без въглехидрати известно време.
Никаква реакция на кантара.
Като вкарвах и малко въглехидрати, от рода картофи-ориз-паста, имах минус.
Та явно и въгл. помагат да се раздвижи теглото надолу.

# 147 16 май 2024, 12:44 ч.
  • Мнения: 4 606
Да, потвърждавам на Пепито мнението. Това с въглехидратите помага за раздвижване на кантара надолу.
Аз бях писала, че умишлено ги вдигнах и вече дори паднах под минимума килограми, който съм си определила. Разбира се, намалила съм мазнините за сметка на въглехидратите, че иначе ще стане мазало. Честно казано по-щастлива се чувствам с това хранене, защото хем не качвам, хем ям любимите ми плодове, както и любимите ми боб и леща, които бях тотално отрязала.
За размерите дрехи, аз отдавна не им вярвам, защото наистина вече ги правят доста по-уголемени. Имам стари S-ки от преди 15 години, които сега като сравня със сегашния S, направо ми се струва като L. От Лидл редовно си купувам къси панталони детска номерация /158 ми лепва/, защото дамския S е направо гигантски.
Снимка от вчера сутринта. Абе няма ли да се връща вече лятото бе, мамк@ му??!? Какъв е този студ...

Последна редакция: чт, 16 май 2024, 16:17 от sharpy

# 148 16 май 2024, 12:47 ч.
  • Мнения: 5 427
Не думай. Аз летя в неделя за България и искам хубаво време.
Близо 40 дни съм на "режима" и съм около 5,5 кг надолу. Ето къде е бил препъникамъкът.

# 149 16 май 2024, 12:49 ч.
  • Мнения: 13 359
На букви по етикетите не вярвам отдавна... Аз съм едра и съм за XL и L зависи дали е за горната или долната половина, обаче имам и 1-2 неща на които пише S и то блузи Joy Имам и с по повече хиксове, ама тях да кажем че махвам с ръка и решавам че дребните китайки на това викат ХХХL Grinning

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-
      X Реклама

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата