Сън на бебе

Повечето бебета спят зле. Колко малко спи - колко часа на денонощие общо му се събират?

Няма как да се отговори на въпроса за развитието, защото няма как да се върнем в ситуация, в която същото бебе спи добре, а после да мерим какво? Спокойно.

Да кажем че му се събират най-много 10 часа

Да, малко са десет часа наистина, но при бебетата всичко е на периоди, ще мине и това. Гушкай го, коремчето да е на топло... Изключено е да е гладно предполагам?

Гладно няма как да е. Храним се на АМ на 3 часа. Ами той си е така от раждането, което започва да ме притеснява и не знам дали някога ще се оправим....

Консултант съм, ако решите ми пишете да дам насоки за успокояване и приспиване и да ви кажа за съня на новородените.

Мила, детето е само на два месеца. Имаш нереалистични очаквания според мен... Първите три месеца се водят четвърти триместър, съвсем незряло е детето. Тепърва ще се променя, ще заима режим и т.н.

Консултирах се с консултанти по сън...Не ни помогна, интервалите се опитах да ги спазвам, но не се получава...

Виж, рано е за интервали, режими и система. На тази възраст се водехме от бебето. Тя спеше на гърдите на баща си, докато той играе игри, или до мен на спалнята. Важно беше да е нахранена, на топло до мама или тати. Коликите бяха мъчителни, но за кратко. Някъде трети-четвърти месец се пооправиха нещата.

Как опитвате да приспите детето?
Интервалите не са общовалидни, те са ориентир. Наблюдавайте детето, дават много фини сигнали на тази възраст. Имат огромна нужда от физически контакт, ако местите детето когато заспи е нормално да се буди и още много, много нюанси има техният сън.Той активен, шумен и има дни с много но къси дремки, и дни с малко, но дълги

На ръце се приспиваме с шъткане и потупване по дупето

И после какво се случва? Оставяте детето или спи във Вас.
Тупкането по дупето не се препоръчва, по гръбчето потупвайте. Кога започвате опити за приспиване? Как преценявате, че на детето му се спи?

През деня спи на мен иначе се събужда, вечер спи до мен. Приспивам, когато се прозява, или вече е много нервен, ако не е заспал до час час и малко след събуждане

Изнервеното бебе има нужда от много успокояване, заспива трудно и с плач. На тази възраст преумората идва за минути. На първата прозявка веднага приспивайте, не довършвайте започнати задачи или друго. Когато е много нервен сте закъснели вече, в кръвта навлиза кортизол и адреналин и става трудно приспиването. Опитайте при първите сигнали за сън веднага да почнете.
Успех 🙂!

Бобчита, можеш ли да удариш едно виртуално рано и за моето почти тримесечно бебе, неспящо много 😄
Прави нещо отскоро за дремките вкъщи. Приспивам я винаги по един и същи начин и става относително бързо, пу-пу.
Проблемът: унася се и след 3- 5 мин се ококорва широко. Това може и да се повтори още един или два пъти преди да заспи същински.
Четох за фалс-старт, ама май не е баш това, защото те били между циклите на съня (на 30-40тата минута, не че и това не ни се е случвало), ама на ПЕТАТА… ох, не е лесно 😁
Страшно чувствителен сън има и се стряска от най-малкото проскръцване на ламината. Гледам да не дишам шумно, буквално.. но все пак защо го прави

Виртуално не 😁, много въпроси имам тук. Ако искаш ми звънни за безплатна консултация 🤗

Синът ми е така! Имаше колики до 7 месец, след това зъби.. За колики нищо не ни помогна, капки от Англия и Германия - нищо! Отнемаше ми час, за да го приспя и не спеше повече от 15-20 минути. Постянно беше кисел, даже съм пускала тема тук. Вече е на годинка и продължава вечер да се буди по 100 пъти вечер, но ние сме на кърма! Напълно те разбирам, понякога е нетърпимо. Дано час по- скоро започне да си спинка!

Дано, аз си мисля че само при нас е така и грешката е в мен и постоянно се обвинявам ....

И при нас е зле положението със съня. Почти на 2 месеца е.
С интервалите на будуване се получи, бебето заспива много лесно, но проблема е, че спи само на ръце. Като го оставя в креватчето веднага се буди. По цял ден е в мен, не мога на се нахраня дори. Нощем е същото, а вече се чувствам супер изморена и изнервена. Приспивам-оставям-буди се, и така по няколко часа.
Моля за съвет как да я науча да спи в креватчето, а не само на ръце....

Ние с една майка научихме бебето да спи в кошара, но с много помощ задължително на тази възраст. Почва се от първата дрямка, тя става най-лесно и е продължение на нощния сън. Опитвайте всеки ден, ако до 10 мин не заспи бебето приспете на ръце, за да не настъпи преумора. Първо първата дремка установете в кошара или на твърда повърхност до Вас, след това опитайте и някоя от следващите. Много е важно детето да бъде без недостиг на сън и без никакъв дискомфорт когато правите това. Спокойното, будно дете слагате в кошарата. милвате, шъткате, придържате го леко с ръка. От първия път може да не се получи, но с постоянство ще стане. И започнете с една дремка на ден в неговото легло, другите в количка или гушнати, след някой ден опитайте и втора. Трудно е ,но не невъзможно на тази възраст.Детето ще разбере, че може и да спи на друго място освен в ръцете на мама 😊

Мами имам нужда от помощ. Синът ми заспива много трудно,най-бързо на ръце,но като го приспя на ръце и като го оставя и се буди след 30 Мин най много, а в ръцете ми спи по час/два.вечер заспива сам но през деня това е положението

На каква възраст е детето? Това е трайна асоциация за сън, кардинално  е добре да заспива там където се събужда. Ако Вие заспивате в легло, а се събудите в баняте ще бъде шокиращо за Вас, това се получава и с бебетата понякога, не при всички разбира се. Детето се пробужда между циклите на съня и търси възстановяване на условията в, които е заспало.  Има два варианта- самостоятелно заспиване или удължаване на дремки. Удължаването става, като няколко минути преди очакваното събуждане напомните за себе си. Погалвате, потупвате, шъткате или правите друго познато и успокояващо детето действие, но е важно да уцелите момента. Много деца спят по един начин вечерния сън, по друг дневния.
Трудното и бавно заспиване обикновено означава или ранно слагане за сън, или преумора. Ако детето заспива с плач е второто. Като цяло измореното бебе има нужда от много и дълго успокояване. Успех ✌

На почти 4 месеца това че е добре да се събужда там където заспива наистина съм съгласна но просто не иска освен на ръце не знам как да го отуча

С план, постоянство и много, много добър режим .Или е в или е минала регресията на сън, при която се добавя още една фаза на съня. Не мога да кажа точно на база на тази информация. На ръце без носене и люлеене ли? Само сте седнала и я държите?

Да сядам на дивана и той в мен само нялой път ако много реве го друсам. Просто не мога и не искам да го оставям да ррве както ме посъветва педиатъра пробвам някъде и ако реве 1 2 Мин го оставям и го взимам

Не е нужно да реве, съжалявам, че сте получила такъв съвет. Това е дори безцелен рев без идея как и какво да се прави. Дори и при методите с контролиран плач има схема, не просто реви. Не ги одобрявам аз лично, но не ги и отричам, много хора ги прилагат, по ред причини, аз лично не ги ползвам.
Вашето положение не е толкова страшно. Опитвайте както казах първо с първата дневна дремка. После и с още една.При спокойно и непреуморено бебе

Благодаря ще пробвам

Чувала съм от доста хора за загряващи възглавнички за коремче- от тях минавало.
Ако е на ам- лекарката препоръча за запек аптамил ар и капките витамин с на вая-те са и пробиотични като помагали тези неща и за коликите.

Здравейте имам новородено на близо 3 седмици и го кърмя от самото начало. Въпроса ми е нормално ли е да не иска да се отдели от мен и за 5 мин.Не желае да спи в неговото  креватче, а само в моето легло до мен.?За първи път съм майка и всичко е непонятно все още за мен.!Има ли и други кърмачки като мен.Нека се включат със било то съвет дали нещо аз греша или е нормално това да иска 24/7 да е с мен.?
Благодаря предварително

Първите 40 дни са адаптация, съвсем нормално е. За малките бебета не е характерно да бъдат далеч от майка си в първите 3м. Детето все още свиква със света, новите усещания, нормално е. Незявисимо от начина на хранене.

И аз ще помоля за съвет. Бебето ми е на 4 месеца. От няколко дни отказва да го приспивам по какъвто и да е начин. От първия месец спазваме интервалите на будуване, но сега всичко е подягодите. Очевидно е в регресия, но трябва и да се спи някак. Въпросът ми е как да му помогна да заспи?

В 4ия месец е регресията на съня, когато моделът на сън на бебето се променя и се прибавя още една фаза.
 И обикновено всичко се скапва.
Дайте повече информация-кога, как, къде приспивате детето, колко нощен сън има, колко дневен? Поне 20 са факторите, които влияят на съня на бебето и детето, сред тях най-вече са режима и начинът на заспиване, така че обяснете подробно това

До вторият месец преспивах на ръце. През третия месец отказа и го преспивах в шезлонга. Сега отказва и в шезлонга. Опитвам се да го приспя на спалнята гушнати с леко полюшване на гърба.
Храни се на 3 часа с АМ 150 мл. Включително и през нощта яде през 3 часа. Пробвах да го залъгвам с биберон, вода - настъпва по-силен рев.
Общо взето тази седмица, ако днес нещо действа и дава резултат, то утре е коренно различно. Вчера будуваше по  3 ч, докато го приспя. Днес едва издържа час и половина.

На първо място гледайте да не допускате преумора, ако през нощта е имало много будения първият буден интервал нека да е час и 30 и или по-малко. За около 4м оптималното разпределение на дремките е първа дълга около час и половина, втора 40-50 мин, трета  час и половина и четвърта 40 мин. Ако имате такъв ритъм на сън и бодърстване следвайте интервали 1.45-2ч като това е време за заспиване, не за започване на приспиване. Заспиване за нощен сън около 20 часа. Първата прозявка, апатичен поглед, желание за гушкане и протест при опит да го оставите, розови вежди са признаци на умора. Плач при заспиване е признак на преумора и се проточва приспиването. На тази възраст е добре да приспивате детето по различни наини за да избегнете трайни асоциации за заспиване, както и да опитвате да приспивате с по-малко помощ.

Благодаря!

Включвам се и аз вече много отчаяна и натъжена - не разбирам какво не правя както трябва. Бебенцето ни е на около 50 дни и имаме страшен проблем с дневния сън - в някои дни спи по 2-3 часа общо през деня и то в количката плюс няколко кратки дремки след кърмене (5-10 минути и се буди)! Знам че трябва да се спазват интервали и да будува макс по час. Като наближи това време опитвам да я приспивам с кърмене и люшкане на ръце  - започва да се унася, изчаквам и я слагам на леглото с милване и шушкане. Ами след 5 минути се буди супер изнервена и се почва едно ококорване. И така по 2-3-4 часа… другият ми опит е да я кърмя в легнало положение и после леко да се отдръпна. Това работи през нощта, но не и през деня - пак се буди след няколко минути и така и не навлиза в дълбок сън! Да не говорим че и при нас се буди от скърцане на ламинат или минаваща кола.

Ползвам и бял шум, имам и пелена за повиване… единственото спасение е количката, където може да си поспи по 2-3 часа евентуално и това е! Аз също се притеснявам как ѝ се отразява тази преумора… всеки съвет ще ми е от полза! 🙏🏻

Първо не следвайте интервали. Те са валидни само за деца без недостиг на сън. След кратка дрямка следва кратък интервал на бодърстване.
Нормално е бебето да иска много телесен контакт, нормално е и да се буди когато го преместите. Аз Ви бях писала доста подробно за съня на новородените в друга тема мисля, няма да се повтарям. Ако искате детето да спи в кошарката или на друго място примерно на леглото до Вас , приспивайте го там. Пробвайте с първата дрямка, тя става най-лесно.

Здравейте, бих искала да се включа и аз по въпроса. Разкажете как се храни бебето, правили ли сте консултация с консултант по кърмене, сигурни ли сте, че се наяжда добре, правили ли сте консултация с педиатър на контролен преглед след раждането, за да се проследи как наддава бебето, изключен ли е рефлукс или недобро засукване? За да е толкова неспокойно така малко бебе през деня и през нощта, има и друга причина, не се касае просто за съня обикновено.

Само на кърмене сме като е качила 1100 гр за един месец. След хранене връща мляко и започва да хълца, като според мен може да има някакъв рефлукс, който я тормози, но според педиатърката “просто я прехранвам и да спазвам режим на 3 часа”. Реално тя си хапва, когато пожелае, но определено не е през 3 часа, а по-честичко

Иначе проблемите със съня са основно през деня. Вечер спи до мен каро се буди през 2-2.30 часа за хранене и пак си заспива.

Хубаво е, че бебето наддава и яде добре, но си заслужава да направите консултация с гастроентеролог . Съвсем нормално е и бебето да връща по малко мляко след хранене, но както и сама сте се досетила няма как бебе на кърма да се прехрани, така че това може да е и симптом за рефлукс. Като цяло за толкова малки бебета е нормално да спят за кратко и по на често, а в последствие да се научат да спят и за по-дълги интервали. Създайте хубава рутина на бебето преди сън и постепенно го приучавайте да заспива до вас или в кошарката с помощ. Наистина бебето е мъничко все още и има нужда от повече близост, както добре е обяснила вече и Bobchita.

Ето например днес се събуди към 9.30ч, след това към 11 успя да поспи за 15 минути и пак се ококори. Сега в 1 пак заспа и след 20 минути е отново будна. Тревожи ме че не навлиза в дълбока фаза на сън - само в количката.

Имайте предвид, че всеки сън се брои за сън. Какво искам да кажа, че всяко едно придремване, за минута, за две, за 5, на гърдата, в количката,, гушнати, в колата, е спане. Много бебета спят точно по този начин и поемат количеството сън, което им е нужно. Ако искате да промените това, то трябва да внимавате бебето да не заспива на гърда или да придремва по малко.  Давайте му възможност да остава будно според времето за потребността му, следете кога започва да му се приспива и ориентировъчните интервали за възрастта. Не е възможно бебето да остава будно, а всъщност да има огромен недостиг на сън.

Новородените имат много голям дял активен сън, по-късно той става РЕМ. Той е шумен, може да мрънкат, да шават, не се намесвайте веднага, така може да прекъснете цикъла на съня. Изчакайте поне пет секунди.
Циклите на съня работят така- бебето се буди между два цикъла и разбира, че е заспало при едни условия, буди се в други. Примерно заспало на гърда в ръцете на мама, буди се в кошара. Това са микросъбуждания, колкото да прецени условията. Не казвам, че всички бебета се будят в такива условия, просто при голяма част се случва
Преумората на тази възраст идва изкчлючително бързо, в кръвта навлиза кортизол и адреналин и  приспиването ставя трудно.
За интервалите, имайте предвид, че това са интервали за заспиване, не за започване на приспиване. Гледайте главно за признаци на умора.
За заспиването на гърда -точно!
Бебето, което не е преуморено заспива с много малко помощ, преумореното с много. Затова казвам, не гледайте интервалите и не ги интерпретирайте буквално.
Има една тактика "събуди за да спи", но трябва да се уцели времето на очакваното събуждане. Няколко минути по-рано примерно 3 -4, отивате при детето и възстановявате условията, в които е заспало.Но опитайте първата дрямка да е в кошарата, първия интервал е по-кратък обикновено, първият дневен сън е продължение на нощния. Пробвайте в много спокоен момент да приспите детето в кошарата с помощ като полюшкване леко, милване и шъткане.

Благодаря!

Здравейте имаме проблем със спането , синът ми е почти на 3 месеца. От както е роден не спи ,освен ако не го взема при мен , много се върти заспива в мен вмомента в който го оставя в кошарката му или където и да е започва да си забива муцунката с нослето си все едно рови 😄незнам какво се опитва да направи , но вече и аз незнам какво да го правя , някоя мама сблъсквала ли се е с подобно нещо и как да се справим с това ?

Моят син също го прави когато не е заспал дълбоко за съжаление още го приспивам на ръце но като заспи хубаво и го оставя нямя проблем. Преди като го приспя и го оставя но настрани и веднага забиваше глава и правеше същото все едно рови 😀 но когато го оставям по гръб и няма проблем спи.

Когато моето бебче рови, все е за да търси гърда 😀

Искам да ви благодаря за съвета който наистина ми помогна не е напълно все още но успявам.

Много се радвам! Бъдете постоянна, ще се получи! ❤️

Здравейте и от мен.Моето бебе е на 40 дни.И имам въпрос относно съня му.Аз съм кърмачка изцяло от ден 3 ти на раждането му.То свикна да спи единствено в моето легло,но не проблема е в това!Искам да знам дали е нормално 24/7 буквално да е вкопчено в мен,имам впредвид ако не е в слинга ще е на ръцете ми,или отгоре ми,но стане ли дума да го легна и за 20 мин да си взема душ ,и т.н.се почва един рев от 5тата минута,дране....до в момента в който не го взема в себе си.!...Първородно дете ми е и не съм наясно това дали е нормално и докога ще е така? Какви съвети бихте ми дали за привикване на неговото легло дори и за кратко..Доста ми е трудно тъй като вече и натежава да си върша и домакинската работа. Мислех че ще привикне в даден момент но уви...

Нормално е.
Почнете от първата дрямка, тя става най-лесно. Бебето трябва да не е преуморено, да не плаче, да е спокойно. Започнете около час след събуждане от нощния сън, полюлейте, гушкайте и оставете в леглото. Придържайте бебето с ръце, шъткайте и постепенно махнете ръцете. Опитвайте всеки ден в спокоен момент. Ако няма преумора ще се получи ако опитвате постоянно. Едит, това съм писала в друга тема, копирам го тук. за нновородени е. 40 тата минута не важи за бебе на 40 дни ако е спало добра дрямка


На около 40тата мин пробвай да започнеш приспиването, при преумора, а тя настъпва бързо при тях, навлизат адреналин и кортизол в кръвта и започва плач. Ако кърмиш и бебето дреме на гърда това също е сън, течността от гърдите има мирис на околоплодните води и им дава много спокойствие  и усещане за познато.Първите 40 дни са време за адаптация. Ако спите заедно вечер ще напиша препоръките на Американската педиатрична организация за споделен сън с новородено, те са направили най-много проучвания за безопастност. През деня бебето вероятно ще иска да спи върху теб, това е нормално, няма да създаде лош навик, така че може да се гушкате смело. То има огромна нужда от близост с майката и не е свойствено да прекарва голяма част от времето в леглото си или далеч от майката, миризмата, пулса, всичко му е познато,но в момент когато детето е спокойно може да опитваш да приспиваш на равна повърхност до теб, или в кошарата, обичайно първата дрямка става най-лесно, тя е продължение на нощния сън и детето не е натрупало напрежение от деня. Просто може да опитваш по веднъж на ден , но и да даваш много контакт, през нощта не трябва да спи върху теб. Новородените спят доста активно, гримасничат, движат ръцете, те имат голлям дял активен сън, който после става РЕМ, понякога проплакват в съня, но ако до 5-10 сек не спре плача тогава успокой, понякога не се събуждат и точно намеса може да прекъсне цикъла на съня.

Благодаря ще изпробвам съветите ви!Чувствам се по-спокойна като знам че не бъркам някъде !:)

Пак съм аз. Алекс вече е на 6+ месеца. На 3 дремки през деня. Спазваме интервалите на будуване за възрастта. Заспива на спалнята, легнал до мен. За около 5 мин е заспал. После го местя в кошарата. Проблемът е през нощта. Ляга към 20-20:30ч и след това цяла нощ се буди през 40-60 мин. Търси вода и биберон. През 3 часа и мляко. Сутрин става към 7-8 ч.

Без вдигане от кошарата ли заспива?

Да, когато се буди през нощта не го вдигам. Пие, яде легнал и след няколко въртене си заспива.

И това през час?
Колко е сумарния сън на денонощие? Само.цоква вода или пие повечко? Бибата може да започнеш да го учиш да си я взема през деня под формата на игра.

Около 10ч нощен + около 3 ч дневен сън. Вода пийва 2-3 глътки. През деня биберона си го взима и слага сам, но през нощта не. Повечето събуждания и мрънкания са в просъница. Пробвала съм да изчакам да се самоуспокои, но не - събужда се съвсем.

Да, няма умение за самостоятелно заспиване и от там за самоуспокоение.
Може да оставиш няколко светещи биберона в кошарата и да обясниш къде са, но това помага осбовно ако бебето заспива в кошарата.
Как са разпределени дремките, коя е късата?
Как прекарвате последната една трета от интервала преди нощния сън? Ако имате някаква звукова асоциация за заспиване може да я ползваш при нощните събуждания

Здравейте. Имам момиченце на 4 месеца и половина. Храни се с АМ. От седмица е и захранена. Храни се така - 6:00АМ,9:00АМ,12:00пюре,15:00АМ,18:00АМ,19:30АМ,00:00АМ.
Къпим я в 7/7и половина. Заспива веднага и спи до сутринта в 6.
Та въпроса ми е. Как да премахна 4тата дрямка,защото е около 20мин не повече. Как да направя така да става в 7? След като се Храни в 6ч? Да променям ли режима на хранене,за да мога да променя режима на спане? Ще съм много благодарна,ако някой ми помогне!!

Здравейте.Имам въпрос относно съня на дете на година и 4 месеца.Все още се буди на периоди.Отдавам го на зъбите и на това че израстват.Има ли други мами като мен,и как се справяте през нощта с нощтните будения?Ще съм ви благодарна да споделите ?Дали съм аз само аз в тази ситуация?

За бебето на 4м което спи от 19 до 6ч не бих правила абсолютно нищо - супер е. Моето е на 2г1м и никога не е спал толкова много. За мен бебетата, които спят по цяла нощ съществуват само в приказките и не бих пипала такъв режим за 1 час повече сън. Аз ако спя без прекъсване от 1 до 6 сутринта ще съм безкрайно щастлива, но не ми се е случвало повече от 2 години.

Здравейте,
Имам си бебка на 57 дена.
До скоро си заспиваше съвсем сама веднага след хранене. Заспиваше ми още в ръцете докато я храня, докато я оригвам ми спеше на рамото, при смяна на памперса и миене се пробуждаше, но после слагах във кошчето ѝ и веднага си заспиваше отново. Хубав, дълбок сън.
Последното хранене вечер беше около 23-24ч. После се будеше към 3,30ч за нощтно, към 7,30 сутринта и следваше отново хубав дълбок сън около 3-4 часа.
Пиша все "около", защото не можах по никакъв начин да въведа точен режим на хранене. Ако сама не реши че ще яде, просто не засуква шишето/гърдата, ако се стече мляко в устата ѝ не гълта, и или изтича или го плюе направо. Та нямах друг избор и хранех смесено на поискване. Имаше 6 хранения за денонощие, като първо давах гърда, а после шише. И всичко беше горе долу нормално до преди около седмица.
Започна да будува доста през деня. Да маха с ръчички и да рита с крачета доста интензивно, да се оглежда, да се смее повече, да гука....
Общо взето изглежда че се забавлява идеално, обаче започна проблем със съня.
Пак си заспива сама и много лесно, но след 2-5мин се стряска в съня си сякаш и се събужда. Започва пак да маха с ръце и крака... Пак заспива скоро след това и пак по същия начин се буди. Не може да навлезе в дълбок спокоен сън. Особено вечер я виждам вече че е много уморена и много ѝ се спи и като се събуди така 3 пъти  се изнервя съвсем и започва да плаче. Снощи 3 пъти я гушках да заспи, докато успее да заспи без да се буди след 2  минути. Иначе заспива пак лесно, но вече и трябва малко гушкане, шъшкане, галене по гръбчето за да се отпусне... Като пренапрегната е.
От 4 дена вече заспива чак към 1,30 и сутрин се буди към 6, 30 - 7ч.
Следва хранене и пак спане 3-4 часа.
И после се започва с ритането и махането със ръчички, гукането и хиленето и цял ден спане на пресекулки.
На разходка със количката спи повече и по дълбоко и спокойно.
В къщи за по 5 мин  и се буди.