Пак эа тия пусти килограми

Какво да ти кажа...Мисля, че всичко е индивидуално, до организма. С първата си бременност наддадох 12 кг всичко и на втория месец слад раждането си бях върнала формите. Много се движех, не прекалявах с яденето. Много-много не съм се замисляла тогава. Бременността не ми тежеше, работех до последно.
Обаче ела да ме видиш сега - по-дебела съм отколкото отидох да раждам първото си дете. А каква ли ще стана още 2 месеца...

Спокойно мила,не си сама !А аз какво да кажа като в 7 месец качих 6кг,а сега продължавам нагоре .Няма да стане с диети,поне докато живот и здраве родим ,пък тогава дупе да ни е яко

И аз съм в тежката категория... Не се и меря, защото не ми се ще да се сдухвам. Смятам, че е строго индивидуално и не зависи САМО от храненето.

Да са ни живи и здрави бебетата - и с другото ще се справим.

Изобщо не се притеснявай за глупости. Аз родих в средата на септември и през летните горещини карах почти само на плодове. Въпреки това си качвах като за световно. Финиширах с 28 килограма отгоре.
А когато се върнах от родилния дом, с разочарование установих, че съм се простила само с 6 от тях.
Сега се боря с останалите. До тук съм свалила 10. Имам още много. Но не съм си изскубала косата за това...
Важното е, да се чувстваш добре. Аз се чувствах отлично. Правех си разходки по 8-10 километра на ден. Въпреки, че приятелите ми ми казваха, че корема ми бил тристаен апартамент и все питаха бебо в коя стая е днес Лекарката ми пък всеки път ме питаше сигурна ли съм, че не са близнаци.
Бременей си спокойно. Хапвай си и не се тревожи за маловажни неща. Като излезе бебока и почнеш да спиш по 4-5 часа на денонощие, те килограмите сами почват да се топят

Не че успкоява, но аз качих 23 кг. (от 48), сега съм -13, не се притеснявай  

Според мен няма от какво да се притесняваш.Хапвай си и си бременей спокойно.

Аз качих 22 кг през цялата бременност,т.е. 8 месеца.Ако бях изкарала още един не знам на какво щях да приличам.Много се бях уплашила,че няма да отслабна,но още с раждането и престоя ми в болницата свалих 10кг.Другите свалих за около 3 месеца.Имам още 3-4кг,но не ме притеснават.

Не бива това ама изобщо да те тревожи.Според мен си е нормално да се качват килограми-особено последните месеци,но се свалят после Лека бременност и ....спокойна!!! 

Аз качих 17кг. (изяждах всеки ден по един шоколад, просто не можех да се спра), но се върнах от родилния дом с -12кг., т.е. като краен резултат бях качила само 5кг. Друг е въпроса, че след това опитвайки се да кърмя качих за 3 месеца още 5 кг.  - но това е разговор на друга тема...

Ами малко са щастливите майки, които качват едва по няколко кг. Аз качих 20 и... и още не съм ги свалила. Съседката ми роди 1 месец преди мен качи 22 и вече си е на старите килограми. Въпрос на организъм. Бременей си спокойно, после ще му мислиш!

Изобщо не мисли какво да ядеш, по колко и такива щуротии! 
От трети до осми месец качвах точно до грам по 5 килограма, независимо от това по колко съм си хапвала.Докторът ми се смееше, че няма нужда да ме мери!    Резултатът, както сама можеш да сметнеш, беше 25 кила отгоре.  Оставих 11 от тях в родилния дом, сега се боря с останалите...
Не се притеснявай, килцата трябва да са ти най-малкия проблем - кога по-бързо, кога не чак толкова всичко си идва на мястото!
Успех, леко бременеене и живо, здраво и хубаво бебче! 

И аз качих много кг през бременността-30.Но въпреки това се чувствах много добре.След това близо година ги смъквах,а сега дори съм два кг по-малко отколкото когато забременях.
Така че не се притеснявай,карай си леко бременността и се пази да си здрава!Другото се оправя после.

Качих 34 кг и то без да прекалявам с храната. 17 килограма по-малко се върнах от болницата/аз задържах и много вода/, а от останалите 17 имам да преборвам все още кило-две.
Бременей си спокойно !

През първата ми бременност хапвах много ,движех се много и качих 30кг.....
През втората бременност хапвах много ,движех се малко и качих 20 кг............ .
Така ,че при всяка бременност е различно...
Лека бременност,хапвай си забавлявай се и се радвай на голямото коремче....

ей тази тема ще си я принтирам и ще си я закача на хладилника .Джесмин аз също много се тормозя от качването на килограми, въпреки че при мен за сега е нормално,но при мисълта,че мога да кача 30 килограма и ставам "луда" и още по-гладна,така че не  се тормози защото апетита може да ти се качва и на психична основа още повече за сладко.Колкото качим толкова после щу му мислим.Следи си повече кръвното ,че е опасно ако вдигнем кръвно

Първо си бременей спокойно!
За протокола качих 18 килограма, в болницата се разделих с 12 от тях като имам чувството че 5 изпишках , така се бях подула .
При всеки е различно.Наслаждавай се на тези мигове , защото после ще ти липсват колкото и да ти е тежко сега!
Леко раждане!

Аз качих 20кг за цялата бременност, от родилното се върнах -7кг. Останалите 13кг ги свалих постепенно, без диети и ограничения, за около 7-8 месеца.
На бременелките мога само да кажа - не се тревожете за килограми! Много, малко, все ще ги свалите! Важното е вие и бебчетата, които носите, да сте добре!

Щом не ядеш много,движи се повече.
Качих 8,а след болницата ми останаха 2-3кг.

Всичко е изключително индивидуално. Зависи от гена, от начина на живот, от структурата на тялото (някои жени са по-склонни към пълнеене)...За възстановяването след раждане важи същото-някои жени никога не се възстановяват. Така че се радвай на бременността и не се обременявай психически-като излезе малкото ангелче няма да се сещаш, че трябва да се храниш. Иначе аз качих само 9 кг. и се възстанових много бързо.

Аз да кажа за мен... в началото на 8 месец и съм качила около 11-12 кг от началото. И на мен ми се вижда доста, но не се замислям по този въпрос.Само да е живо и здраво детенцето, пък после мама ще му мисли как да се оправя. Килограмите са различни за всяка жена и зависят от много фактори.Но разходките са препоръчителни!

Благодаря ви момичета эа отговорите- от части ме успокоихте, ще гледам да се движа повече пък ще видим.На всички бъдещи и настоящи мами -живи и эдрави дечица

Аз съм в 38 седмица, до тук съм качила 13 кг. Въпреки всичко
 обаче мисля, че това с килата е строго индивидуално,
и всичко си е до организъм, няма правила!!! Може да
спазваш някои основни препоръки, като да се движиш повече,
 да наблягаш на плодовете и зеленчуците, аз например изцяло
 замествам едно от храненията си през деня с плодове и се
разхождам по 2-3 часа при все, че съм в деветия вече......
и пак качвам, е верно е че тези 13 кг са ми още от седмия
месец, от тогава и грам не съм мръднала.
Така, че споко мила, гледай бебо да е добре,
зареди се с положително настроение и леко раждане!

Както са ти казали и другите мами - всичко е строго индивидуално - не се претеснявай, после с грижите около бебо ще се свалят килограмите.
Аз лично не бях качила много и почти всички ги оставих в родилното - първите дни в къщи 2 кг изчезнаха незнайно къде  , така че ... успех и леко раждане !!!

Аз до 5ия месец бях качила само 2кг,но сега последните 2 пъти съм все с по 4кг отгоре.За сметка на това пък последните 2 седмици нищо не съм качила,така че нищо не може да се направи докато сме бременни,организъм.

Аз до тук съм +13 кг, има още време ще видим колко ще са до края, нали казват, че последните седмици най-много се качвало. Не се притеснявай за това, по-важно е да гледаш да се храниш пълноценно и разнообразно, за да получава бебо всичко необходимо без да изтощава твоя организъм. А че ще се дебелее е ясно, все пак бременни сме.    Пък и зависи от височината и предишните ти кг, не е едно и също 13 кг за човек висок 1,80 и за някой 1,50 нали така, или ако си била много слаба преди да забременееш, той организма си компенсира и е строго индивидуално.
Успех и леко раждане 

Не се притеснявай, и аз като теб  качвах по 3-4 кг на месец в 6-я и 7-я месец най-вече и после 8-я и 9-я накакъв застой от само себе си. Сега съм +10 в края на 9-я месец. Важното е, ако можеш да се стремиш да ядеш повече здравословни храни - плодове, мляко, ядки, и по-малко захарни и тестени изделия. Мисли кое е полезно за бебето - витамините, калция и т.н.
Успех ти желая и не се коси,  бъди щастлива. 

Наистина при всеки е различно,аз в началото качвах за световно-до края на шестия месец бях качила 18кг.,а сега вече съм 22кг. отгоре,сигурно до края ще ги направя 25кг.  ,ама това е положението

Аз ще раждам соро и в момента съм 25 кг. Но съм обебена че сесвалят след това, но разбира се всичко е много индивидуално.

Да наистина всичко е строго индивидуално.Първия път качих 30 кг,от родилното се прибрах минус 10 а останалите свалих за 1 година.
Сега пак съм вече + 25 сигурно до края ще станат пак 30 и само времето ще покаже как,колко и за колко време ще ги сваля.
Най важното е да имаме здрави бебчета.

Привет, привет,

Няма да се шашкаш! Аз качих общо 18кг  по време на бременността, с раждането свалих 10, а в края на 4-ти месец след раждането бях нормалните си килограми. И то без диети, фитнес и пр. Зависи от структура, ген и пр., но повечето хора връщат старата си форма. Остава малко, стискам палци! 

и аз от 5-ия месец качвам по 4 кг всеки месец без да ям много. ям си както преди, даже по-малко сладки неща ям, и аз се чудя откъде се трупат тези кг, ама на.. след 2 седмици влизам в 8-ия месец, а вече съм 18 кг отгоре . после се надявам бързо да отслабна, досега никога не съм била дебела. иначе по цял ден в офиса, но вечер и уикендите се разхождам повече и вкъщи също не съм се залежала и заседяла. но уви това е положението

Качих 27 кг. ...сега след две години и половина вече ставам за пред хора ...

Здравей, djesmin_86!  Аз за цялата бременост качих 13кг., като най - много качих в 7-я и 8-я месец. От родилното се прибрах с 11кг. по-лека, а днес (месец след раждането) съм -14кг. общо.
Спокойно, не се притеснявай! Ще си възвърнеш старата форма! Леко добременяване и безпроблемно раждане!

Качих 17 кг.
Бях 49, кото забременях, раждах 67 кг., при нпускане от болницата вече бях с п9 по - малко!

За цяла бременност качих 15кг.Като родих свалих 10,а на 2-рия си върнах килограмите дори свалих още 3кг.Но сега 1 год.по късно от 53кг станах 59кг.

И двата пъти качвах по 23кг, на ражданията свалях по 10кг, останалите за 5-6 месеца след това.Сега пак съм 53 - толкова бях и преди първата бременност.

качила съм 15 досега... кой знае колко още ще наддам последните 2 месеца ...

Всичко е до организъм  Никога не съм се ограничавала и съм на мнение, че като му се яде на човек трябва да си хапва    не колиграмите са важни, а бебето За сега съм с 12 отгоре, но гледам и много да се движа, но пък мисля, че е и до бременност не съм сигурна, че следващия път пак сте е така     

качих 37 кила по време на бременоста, влязох във форма 6 месеца след раждането без никакви усилия

И аз така мисля. Да са ни живи и здрави бебоците. 

Едно мога да ти кажа със сигурност - дали една жена качва 8, 15 или 30кг определено не зависи от това какви грижи полага за хранителния си режим и колко физическо натоварване има. Ако някой обяснявайки ти ти каже - аз качих само 8кг защото много внимавах какво ям.......и т.н. ами не искам да обидя никого, но не му вярвай. По същия начин не мисля че бременееща качила 30кг. ги качва от ядене и мързел. Просто е нещо което не може да контролираш наистина - някой само си въобразяват че всичко е плод на техните усилия.
Аз например качих 12кг. прибрах се вкъщи -7, бяха ми останали само 5кг и за 6 месеца кърмене станах пак +12 даже  +13кг. без да се тъпча, почти не ядях а за сън и спокойствие можех само да мечтая - синът ми беше на друго мнение. Така че сега внимавам как, какво и кога ям, но не се надявам на нищо, след като родя и спра да кърмя ще се мъча, до тогава в най-лошия случай само ще дебелея.

леко раждане и сладурско живо и здраво бебче желая на теб и всички бременеещи

Колко кг. качиш определено зависи от хранителните ти навици и начина на живот.Не може да качиш 20-30кг. и после да се жалваш че почети не си се хранила. То с неядене не се дебелее толкова. Всичко което се отнася до теб и до твоето тяло зависи от теб и е под твой контрол.

Според мен пък трябва да се внимава с хранителния режим. В крайна сметка, трябва да мислим и за себе си. Бебето ще бъде здраво ако си спазваме пълноценен хранителен режим. Това "хапвай си и не се тревожи" нещо не ми вдъхва много доверие. 34 кг. например са адски много. Но е вярно, че понякога нещата са и на хормонална основа, не само, защото ядеш и не се движиш. Но все пак си жена, мисли и за себе си. Ако се лишиш от нещо, на бебето нищо няма да му стане. Това са бабини девитинини. Особено сладкото и тестените изделия. Аз лично ям най-много от тях и в момента нямам воля да ги спра. Но ако забележа, че наддавам с по 4 кг. на месец, определено ще си наложа да се лиша от някои работи и да разнообразя с по-лека храна, особено за вечеря.

с първата беремнност наддадох 9.5 кг. прибрах се у дома на абсолютната 0. докато крмих наддадох 6 кила. и тогава изпзднах в депресия - животът на приятелите ни течеше с пълна сила, излизаха, работеха, пътуваха, а аз бях станала дебела колкото в 7-я месеец, въртях се около 3-часовите кърмения и цеденета, количката, бебето, акото му, храната му, неспането (петра все още не спи добре нито денем, нито нощем), работата, поръчките, домакинството, и пак килограмите си и така до безкрай. не пожелавам на никого да се чувства толкова смачкан и грозен (нищо че иде реч само за 6 кила). с второто дете няма да допусна подобна глупост - режим и воля му е майката.

сега влизам в 5-я месец и все още не съм качило нито грам /както и преди всъщност/. ям нормално, т.е. не много, но не и малко. едра жена съм, но не дебела. след като родя не мисля да се отпускам както първия път, защото, повярвайте ми, депресията тогава е жестока. сега си казвате, че ядете заради детето, пък после ще му мислите, ама после нямате време да мислите за това. бебето така те поглъща, че всичко останало загубва значение. и половин година след раждането (например, де) осъзнаваш, че дори така желаното бебе, което е смисъл на живота ти, не може да те изведи от самосъжалението и депресията, защото си дебела и трътлеста крава с все корем като на 5-6-месечна бременна.
отплеснах се. исках да кажа да не се тъпчете като прасета и да не плюскате като че сте в концлагер и друга храна никога няма да видите. 30-40 кила не се качват от сухари и портокали все пак...

  Момичетата,които са писали преди мен са ти дали много изчерпателни отговори Моят опит: качих 14 кг.,от болницата излязох - 11

В 10 седмица съм и ям като разпрана. Загубила съм си чувството за насищане. Току що ометох 2 пакета купешки спагети и една кифла с кайма. Сега гризкам топено сиренце  и съм още гладна, а знам че не е възможно да е така.  Предния път качих 23 кила и свалих 18. Последните 5 не успях. Сега трупам върху тях. Качила съм 3 кила от как забременях сега. Но това е много индивидуално - сестра ми примерно след всяко раждане ставаше по-слаба от преди. След 2то дете постави рекорд по слабост в живота си. При това винаги е била слаба, не да кажеш че е била свиня и си е отслабнала.

Ами и аз да се запиша с моите 34 кг . които качих по време на бременността . Винаги съм била 49-50 кг. ,и след като родих не исках да се поглеждам в огледалото , да не говорим за ужаса от кантара  . В болницата олекнах с 15 кг. и веднага щом се прибрахме в къщи ,започнах диети, понеже и не кърмех ,не беше проблем. След втория месец започнах активно да спортувам и някакси успях да се преборя с повечето "товар"  върху себе си. сега съм 52-53 кг, но пък  то сезона го позволява   

Oстават ми 10 дни до термина и на този етап съм качила 18 кг. Когато забременях бях 60 кг. Сега в момента изглеждам и се чувствам като хипопотам. Повече ме притеснява факта, че по целите ми крака, вкл. и прасците ми се появи целулит. Незнам дали е от задържане на течности или от какво, но е отвратително. С това не знам как ще се  справя. Но в крайна сметка е важно бебо да е здравичко, а другото ще се оправи. 

Аз качих 25 кг.,но точно 2,5 м. след раждането съм 20 кг.по-малко,и не съм пазила никакви диети,понеже кърмя.Разходки -това е спасението!!! 

Качих 30 кг. от болницата излязох с 10 по-малко,другите още ги боря,но нещо те не се дават.Все още кърмя.

Здравейте,
Споделеното по тази тема малко ме успокои До сега съм качила 10 кг. -  по 4 кг. през последните два месеца. Засега не се боря с килограмите, а с целулита. Спортна натурам съм, обожавам да тичам и плувам но сега няма как, това направо ме подлудява  . За сега се уповавам на йога, около 30 мин. на ден, и много ходене пеша.

Аз качих 18 с раждането свалих 10,от тогава до ден днешен не съм свалила и грам  

    С първата бременност качих 16 кг,а сега 2кг-а съм в 8 месец!!!И не знам как стават тия работи?!?

освен да те успокоя, че историята познава и доста по-трагични случаи, не знам какво друго да ти кажа.
А, и аз качих близо 30 килца (имам още 3-4 да свалям), но не съм се отчаяла.
Лека бременност и споко;

здравейте,аз какво да кажа,като съм 13г.с. и съм качила цели 5 кг.
В една книга прочетох че е нормално до 3кг. до 20 тата седмица.
а аз....5 кг. представям си какво буре ще стана
абе само живи здрави и това е

За цялата бременност качих 14 кг,а в болницата олекнах със 7.Като се прибрахме обаче качих още 2 докато се мъчех да кърмя.Свалянето започна след 3 месеца,а от 8я месец на бебка даже съм минус 5.

Аз качих 16кг. Не съм яла никога за двама, но килограмите се трупаха. Случвало ми се е за един ден да кача 1кг., но това е от задържане на течности. При раждането свалих 7 и до петия месец стигнах почти предишното си тегло. Не се притеснявай. Храни се правилно и не прекалявай.

За цялата бременност качих 9кг. При раждането свалих 6кг. Първите два дни у дома още 2 кг бяха изчезнали  Все още си влача този 1кг от преди да забременея. До идеалното ми тегло обаче, остават 3 кг.

Моя позната качи 20 кг, роди в началото на 9ти месец и след като спря да кърми свали 25 кг. Сега изглежда по-добре отколкото преди да забременее.

Всичко е строго индивидуално. Не го мисли, важно е бебчето да се развива и расте нормално.

Качих 15, при раждане незнам колко свалих, май 10, а след 6 месеца бях като концлагерист...ужас

Качих 9кг. и сега -6м. след раждането съм пак колкото бях преди да забременея- 50кг. Всичко е много индивидуално и зависи от много неща- начин на живот, структура, ген, обмяна, а освен това при качването и свалянето на килограми има много сериозен психологически момент, така че не се впрягай! А като родиш няма много да се сещаш за себе си и за ядене, така че- Успех и се радвай на бременността!

Аз бях качила към 30 кг, като ме изписваха бях свалила вече половината, а и сега - 3 седмици по-късно продължавам и  в момента съм "само " 10кг над теглото си преди забременяването, но си мисля, че лесно ще ги сваля.