Терапия с Оземпик при д-р Гугутков

Той е за да ви помогне да продължите утвърдения си режим на хранене.

...
Страхотен пост!

Защото има хора над 120 килограма докъм 300 например, че и повече, при които Оземпик помага, и още как. Но с него е изчислено, че се свалят определени проценти от теглото, от -4% до 16%, или нещо такова пишеше в листовката. Първо, при всеки организъм и човек е различно, второ, при повечето хора с много голямо тегло е нужно "ритване отзад", за да стане например спортът по-удобен и достъпен. (Аз 112 килограма трудно тичах и бягах, на 100 летя.).

Освен това, както отбелязах и преди, семаглутидът помага биохимическите процеси като метаболитните изкривявания и стойности да се поправят. Доста от показателите се подобряват, особено захарните.

Тоест НЕ САМО убиваме глада, а чрез намаляване на теглото спомагаме за поправяне на биохимическите процеси, което пък спомага за по-здравословен живот и ново сваляне на тегло чрез спорт и повече движение.

Все още няма много изследвания какво става, когато човек спре приема на Оземпик, при мен се наблюдава леко покачване на килограми, откакто спрях метформина в комбинация с оземпика. Колкото и да спортувам и да се храня отбрано, отново явно нарушавам дефицита и леко качвам по някой килограм обратно.

Давам за пример: 103 килограма след ковид - до 97 лятото. Лятото започвам да качвам (без особен спорт) до 100 кг. Дописват ми метформин детска доза по една таблетка от 0,850, свалям полека пак до 95. Включвам спорт, яко спорт, вдигане на тежко три пъти седмично, по минимум 10 000 крачки на ден, спрях метформина и намалих Оземпика до 0.5.

За 4 месеца върнах 4 -- 5 килограма:

Какво се случва? Лятото при мен е свързано с много пътувания, които за по седмица или 10 дни нарушават живота: съня, ежедневието, храната. Колкото и да внимаваш, след тези ваканции теглото или е същото в най-добрия случай, или малко отгоре, което е непосилно после за лека корекция и остава.

Три пъти отсъствах по 10 дни, резултатът е налице.

Към днешен ден върнах оземпик на 1 мг, върнах метформина 0,850, ходя много, тренирам по минимум три пъти седмично тежко (клекове, мъртва тяга и т.н.), и все още килограмите си стоят.

Колко е мускулна маса (тялото ми се рекомпозира), колко е вода и мазнина (усещам отново по триенето между краката). Все още не ми стяга на корема, но се вижда лекото омазняване обратно. 

Не пия, не пуша, рядко прекалявам с нещо, но подхапвам. Дреболийки, залъчета, едно-друго, те калориите си летят, водата и солта се задържат.

Просто е трудно.

От прочетеното до тук останах с впечатление, че задържането на свалените килограми е много крехко и всяко нещо като излизане от рутината / почивките/, намаляване на дозата на Оземпик води до връщане на килограми.  След всяка строга диета след преминаване в по-лек режим се забелязва връщане на 3-5 кг. Но пък вие казвате, че не успявате с леки корекции да ги  свалите и се налага използване на метформин и Оземпик, което означава, че без тях трудно ще се задържат постигнатите резултати. Стигаме до заключението, че няма отърване от Оземпик, ако не искаме свалените килограми да се върнат.

 Мисля, че Рима е свалила доста повече от 4-16% от теглото си.

Да, аз до момента съм минус 50, което е 38% от теглото ми. Продължавам, искам да падна под 75 кг ( в момента съм 83) и тогава ще мисля, за намаляване на Оземпик и т.н. Моят режим е НВ, не надвишава 1500 калории, спортувам, предстои да включа силови тренировки 2 пъти в седмицата. Дозата ми Оземпик на седмица е 2 мг, като бях временно на 2,3, но свалих дозата. За мен няма съмнение, че връщането към старите навици ще изстреля килограмите нагоре, ние затова сме и дебели - заради кофтите навици.
Лошото е , че полека влизам в менопауза ( на 49 съм), имам си глад, задържане на вода, депресивни моменти и липса на мотивация. Понякога много ми се ядат въглехидрати, напук, царица съм на кето-печивата... Но съм създала много нови навици, които не ми е трудно да следвам. Когато има навик, няма голямо усилие.

Успех на всички борещи се.

Иначе няколко бележки:

83+50 е някъде около 130 килограма. Ударен спортен режим + 1500 калории, което си е голям дефицит, водят до тези -50.

2 мг на седмица е огромна доза, но както вече казах, в САЩ Уигови е 2,6, така че това е дозата при по-големите хора (визирам огромните хора в САЩ например).

Оземпик подпомага, намалява чувството на глад, дава чувство на заситеност, оправя биохимията. Четох и разни нови научни статии в престижни списания, имаше линкове някъде, че се откриват нови и нови полезни действия на Семаглутид терапията, като поддържане на здрави бъбреци и сърце. Но да не изпадам в подробности.

Очевидно хората връщат тегло, защото си имат психологическо заболяване в повечето случаи: някои го наричат лакомия, други друго, но липсата на контрол, изискването за подхапвания, стреса, лошите храни, това е въртележка, от която няма слизане.

Ние сме създадени за ловно събирателен живот. Да ходиш по 100 км на ден и да не е ясно колко ще ядеш и дали ще ядеш. Днес отваряш хладилника и тъпчеш, защото е вкусно, или защото заместваш нещо, или защото бягаш от стреса.

Моите лични наблюдения показват, че когато съм ангажиран с дейност, свързана с ходене или правене на нещо, аз почти не се сещам да ям и това не ми е водещо. Но когато работя вкъщи, предимно зад бюро, подхапването е неизбежно.

С две думи: Семаглутид помага да се нормализират процеси, които са загинали по естествен път, следва един вид хормонозаместваща терапия, а както знаем, тя е за цял живот обикновено. Като спреш да добавяш липсващия ти хормон, то ефектите са постепенни към старите навици.

В момента Семаглутид е скъп все още, но по-натам ще му падне патентът, ще го прави тук дори и ЧайкаФарма и ще струва стотинки, затова казвам, че скоро това ще е проблем -- затлъстяването, който е решен трайно.

Но какви други проблеми ще отвори това, никой не знае.

 

Затова, ако човек може трайно да следи теглото си, например приемът на калориите да е всеки ден винаги 1800, той няма да има никакви проблеми с напълняването.

Е, да, ама това е трудно и всъщност няма как да се изчислят калориите. Винаги сме около тях...

Затова казвам, че трябва много строг режим, защото, очевидно, дори да не отбелязваме сами за себе си, ние подхвапваме и връщаме калориите.

Човек, когато веднъж стигне до дадени килограми, той винаги е склонен да се върне обратно до тях. Моето напълняване не е било рязко.

Например 2012 бях 80 кг, 2020 112. По 3 -- 4 кг на годинка, те не се усещат, ти нямаш голямо наблюдение, спортуваш, те си вървят...

Аз бях 93 кг и свалих до 68 кг. Сега от 5 месеца съм спряла Оземпик и за момента съм 70 кг. Мисля, че е супер. Предвид факта, че преди качвах от въздуха, а сега успявам да задържа толкова мн време... но най-важното от всичко за мен беше, че по време на терапията с Оземпик успях да регулирам инсулина и нямах хипогликемии. И дори сега след спирането му по-рядко ми се случва и имам повече енергия, което може би се дължи и на свалените килограми. Аз като цяло съм изключително доволна.
Инсулиновата резистентност е изключително гадно състояние, аз я имам от 10 години. И съм пила всякакви хапчета съдържащи метформин. Нито едно не ми действаше както Оземпика, нито пък ми помагаха. Продължавах да качвам от хапчетата, да имам хипогликемии и да повръщам и имам диария.

Това са много килограми, само от Оземпик ли беше резултата и за колко време беше свалянето? Аз лично голяма полза за теглото не видях - свалих, каквото свалих първия месец и дотам, а почти цяла година откарах на две дози седмично. Иначе инсулинът го държах в рамки и поне за това бях доволна.

Не се ли слага 1 път седмично?

От септември 2022ра до април -май 2023та

При мен пробвахме и с два пъти. Понасяше ми много добре, така че нямаше проблем, освен финансовия

Малии как два пъти ? Ще Ви уморят...

Каква може да е причината да не се свалят килограми с метформин (глюкофаж)?

Висок кортизол например, проблеми със щитовидната, твърде голям калориен прием.

Абсолютно всички лекарства за преддиабет и диабет имат в индикацията си “в съчетание с диета и физическа активност” (перефразирам). Само от метформин кг не се свалят.

Включвам се в темата "Терапия с Оземпик" без д-р Гугутков. Стартирах в четвъртък /30.11.2023г./ с доза 0.25 предписана и направена лично от ендокриноложката ми, за да се запозная нагледно как да си набирам и поставям дозата сама. На 52 години съм, в менопауза. Вече съм с диабет тип 2 - гликиран хемоглобин над 6.5, кр. захар сутрин на гладно до 8.0, през деня до 5.8, стойности на инсулина 25. След 6 месеца прием на Глюкофаж с удължено освобождаване 1000 по една таблетка вечер, гликирания хемоглобин спадна до 6.1. Сега ще продължа приема на Глюкофаж, но вече в комбинация с Оземпик.  При мен имаше ефект честото, по малко, нисковъглехидратно и нискокалорийно хранене, но естеството ми на работа /дневни и нощни дежурства/ и невъзможността да хапвам по часовник, ми провалят режима. А хранене два пъти на ден е за сметка на количеството. Друга страна на въпроса е, че преди години след свалени 26 кг. за година и половина безвъглехидратно, така ме връхлетя "цунамито" за прием на сладко, че не успях да приложа воля и пак за година и половина възстанових сваленото. Инсулиновата резистентност е главния виновник да търся сладко за десерт.
Имам да свалям много, но главната ми цел е да вкарам кръвната си захар в норма, да успея да елиминирам неудържимия глад за сладко /като млада въобще не ме изкушаваше сладкото/, да успея да се разхождам повече без да ме заболи кръста. На този етап не мога да тренирам по здравословни причини. Предстоят ми две операции, които трябва да направя след сваляне на част от килограмите и вкарване в норма на кръвната захар. След тях се надявам да успея да включа леки тренировки.
Минаха 4 дни от поставената първа доза, не забелязвам никаква промяна - имам апетит, не ми се гади. Предполагам, дозата ми е прекалено ниска, но ендокриноложката иска задължително да стартираме с най-ниската и постепенно да увеличавам. След втора доза от 0.25 и преди трета ще се чуем, за да е сигурна, че мога да кача на 0.5.
Благодарности на Rima , Desert^girl и другите момичета , които споделят личния си опит и от тях съм подготвена какво да очаквам и как да процедирам.