За хранененто по време на кърмене ..

Моята неонатоложка ми каза,че мога да хапвам всичко без да прекалявам естествено.Ако,ям нещо,което е алерген да е само го,защото,ако се изрине детето да знам от какво е.На 4 ден в родилното изядох възможно най-лютата пица,ама късно либе за китка и като питах акушерките какво може да стане -ами ще ака зелено,ама всичко беше ок.Така,че по-спокойно я карай .

До скоро не пиех кафе и газирани напитки,избягвах шоколада и не слагах никакви подправки,когато готвех.Абе с две думи,ако ядях нещо,то беше картофи и ориз само.Но мисля че ни поминаха коликите и сутрин си позволявам по едно 3 в 1 и един път в седмицата биричка(а никога не съм я обичала преди това).От време на време хапвам и шоколад.
Трябва сама да прецениш от какво се дразни бебето ти и да го избягваш

Моето  скромно мнение е че може да се яде от всичко без да се прекалява.
Диета - когато и ако се наложи.
За млечните продукти - аз специално не само че не съм ги ограничавала , ами си ги хапвах с най-голямо удоволствие.Когато забелязах че след чаша прясно мляко бебка има силни колики и то няколко пъти -го спрях до като не отминаха.
Това е общо взето моят опит.
Успех и по-спокойно!

аз се храня абсолютно с всякаква храна и синът ми не е имал колики вече 4 месеца. В началото го наблюдавах как реагира, ако съм яла например зеле или нещо с много лук, но единствено се увеличаваше пръцкането и наакването. 
В началото изпивах по 1 кисело мляко / ден като айрян, но беше лято и полудявах от жажда и жега. С това докарах запек на бебо и сега гледам да не пия повече от 1 чаша.
Ограничила съм само цитрусовите плодове , лютите подправки и меда.
Според мен наблюдавай детето и сама ще разбереш какво не му харесва.
А сокът от изцеден лук по принцип се препоръчва от лекарите като лактогонно средство, но аз това не мога да го пия
Успех и дано имате моя късмет да не разберете какво са коликите!

Ям си всичко и колики не сме имали, дано не дърпам дявола за опашката Избягвам само /но не си забранявам/ прясно мляко, люто /а как обичааам.../, зеле и боб. Иначе шоколад ям по много, мед също. Сега не знам с портокалите, мандарините и кивито как да процедирам. Какво мислите, дали са много силен алерген и не трябва да се ядат? А иначе през зимата какви други плодове можем да хапваме ?

Аз ям всичко, включително люто, млечни продукти, мед, капучино. Колики не е имал сина ми въобще.
Разбира се в началото бях по-предпазлива, някак постепенно се осмелявах да хапвам различните неща...
Хапвай си всичко (умерено) и наблюдавай, дали при детето ще се получи накаква реакция, според мен..
Успех!

Аз мисля, че трябва да се яде от всичко по-малко, а бебето ще покаже кое му харесва и кое не.

да ти кажа, има доста теми по този въпрос

на моята беба скоро й спряха коликите, но бяха зверски, от какво ли не й се появяваха - за тези съм сигурна:
прясно мляко
боб
зеле
картофи
черен хляб
мюсли
халва
леблебия

Аз ядях основно ориз, тиквички, месо, бял хляб, домати и краставици и боза. Но явно е индивидуално, ние май сме принцесата и граховото зърно  .

аз избягвам шоколада,боба,газираното,кафето,люто

Хапвам съм от всичко , но с мярка. Единствено от ягоди съм се въздържала, но все пак си опитах 1-2. Предпочитам киселото пред прясното мляко, но сутрин винаги закусвам мюсли с прясно.
Успех!

ухх много са, има и мн такива теми- потърси, че сега не ми се изрежда, само се включвам да напиша, че чесън можеш да си ядеш, той променя вкуса на кърмата, но на повечето бебета това им харесва. Помня го от една статия, защото мми стана смешно, че бебетата са му фенове

Абсолютно съм против бозата  - на моето бебе се увеличаваха много коликите от нея, а освен това за няклолкое седмици, в които я употребявах, не попаднах на марка, която да не е с изкуствен подсладител!

Аз до като кърмех ядях абсолютно всичко ,Без люти чушки разбира се........
От напитките не съм употребявала кафе,алкохол.

a kakvo e mnenieto za citrusovite plodove? koliki li prichinyavat ili mogat da alaergizirat? 

Водят се алергени. Аз си ям и цитрусови, при моето бебе няма проблем. Само алкохол не пия и не пуша.

blagodarya!

Ядях и ям всичко. Единствено ограничих в началото колата, че първия ден като се върнахме от болницата доста прекалих и детето не спа цяла вечер. То може да не е било от това, но реших да не рискувам. Кафе и алкохол така или иначе не пия. Колики почти не е имал, не съм забелязала да е направил някаква реакция от някоя храна.

В умерени количества е добре да хапваш всичко, за да не лишаваш себе си и детето от жизненоважни хранителни вещества. Ако то не е предразположено към колики, с храната няма да ги предизвикаш, а ако е предразположено – с диета няма да ги предотвратиш. 

Друг е въпросът, ако детето прояви предразположеност към алергии или има наследствени условия за такива. Прясното мляко е добре да го ограничиш до чаша на ден заради нарастващото разпространение на АБКМ напоследък. Освен него, в списъка на силно алергизиращите продукти влизат още фъстъците, соята, яйчният белтък, рибата и морските дарове, пшеницата, което не означава, че не трябва да ги близваш, а че първо тях трябва да заподозреш, ако усетиш признаци на алергична реакция.
Бананът, доматите и рибата са силни хистаминолибератори – това означава, че сами по себе си може да не предизвикат алергична реакция, но приети заедно с алергизиращ продукт, могат да я усилят.

Медът сам по себе си не е алерген и може да бъде консумиран от кърмачката; той не се препоръчва на деца под 1 година заради възможното съдържание в него на ботулинови спори.
Към цитрусови плодове /киселината в тях/ в повечето случаи се развива хранителна нетолерантност, отколкото алергия /т.е. има ги проявите на непоносимост от страна на храносмилателния тракт, може дори да бъде въвлечена и кожата с обриви, но не е ангажирана имунната система/.

Лукът се препоръчва като лактогонно средство, но като се има предвид, че лактацията е по-скоро психогенен процес, е най-добре сама да си установиш, от какво се повлиява. Чесън спокойно можеш да си ядеш, при едно от кварталните бебета даже точно той се оказа панацеята срещу коликите.

/Гореказаното се отнася за натурални, екологично чисти продукти. За плъзналите по пазара нитратни, генномодифицирани, облъчвани и пръскани с какво ли не красоти не мога да твърдя нищо ./