Аз работя само нощни смени и пия кафе без захар, но с мляко, също много мляко с какао или пък чай, пак с мляко. Не знам каква алтернатива да измисля.
- Публикувана: 26 ноем. 2021, 18:26 ч.
- Последно мнение: 24 апр. 2024, 07:39 ч.
МОНОДИЕТА - тема 21
На мен ми е 9-ти ден плодов. Днес имах много работа и удържах, но по едно време бях страшно гладна. До края на месеца ще съм на диета. После - Великден. Сигурно ще кача пак, дано не е много. Преди морето през юни ще трябва още една врътка. И аз пожелавам успех и силна воля на всички, борещи се с нежелани килограми!
Има ли резултат за 9 дни?
Аз съм правила със зеленчуци ,понеже не съм по плодовете и за 14 дни бях -6кг ..Добре ми действа моното,но най-големия ефект има от почти спирането на солта ,направо се спихва човек и като не задържаш вода и си - някое кило доста бързо
teddynm, не си ме разбрала - 9-ти ден от моното на В.Ч., по-горе бях писала. Не съм само на плодове, аз и без това едва издържам двата дни - повече надали бих успяла. Иначе има резултат - малко повече от 4 кг., но както писах вече, една част е от задържана вода. Но се усеща, не се чувствам толкова дебела вече - в сантиметрите не е толкова драстично, но пак има -3 в талия и -1-2 в ханша. Надявам се на още до края на месеца.
Здравейте! Смятате ли, че ще се наруши ефектът на диета на Червенкова, ако се разместят дни? Днес я започнах - на картофи съм, но в сряда е пълнолуние и ми се иска да направя плодов ден (на фрешове), четвъртък също ще бъде плодов. Следващите дни - пиле, зеленчуци, риба, мляко.
