Ядене през бременноста

Хапвай и пий, щом ти е вкусно, нищо няма да ти стане.

Kакво щяло да се случи, ами предполагам: ще трупаш излишни килограми, ще дразниш бебето (кофеина в колата, мазнините в чипса и т.н.), ще го засипеш с боклуци, които няма да му дадат нищо хранително и все едни такива "хубави неща". Дали  могат да му навредят много не знам. При все, че сте се заели да създавате нов живот, редно е да загърбите за малко егоизма си и да помислите за това бебе. Едно е някой път /да речем не повече от 2-3 пъти за цялата бременност/ да изядеш няколко парченца (не пликове, а резенчета) чипс и да изпиеш някоя друга чашка кола /да речем 1-2/ за цялата бременност и друго е редовно да си хапваш, ама "да не е в прекомерни количества". Според мен системно ядене и пиене на такива джънк фууд е недопустимо по време на Б и кърмене. Толко пък вече примряхте за чипс и кола, егати егоизма?!

То въпросът е да не стане нещо на бебето не на мен.
Но мисля, че май всичко е украсено повече от колкото трябва..

В тази връзка да попитам, има ли някоя мама, или девойка която е като мен в 21ва седмица и още не усеща много бебчето си.
В четвъртък бях на преглед и докторката каза, че всичко е наред.
И на фетална морфология бях и там казаха, че всичко е наред с малката шушона..
Моля ви за мнение..
Извинявам се за двете различни теми..
И Ви благодаря предварително!

Направо като чета някои въпроси, чак яд ме хваща, че отговарям.
Ако нещо не усещаш, притесняваш се, не ти е комфортно- беж при лекаря.

Не става въпрос за егоизъм, просто попитах..
Явно и тук и по-тази тема има злобни хора, които вместо да дадът нормален съвет, а могат само да хулят..
Е благодаря все пак..
Дано не възпитавате така, вашите деца..
Сигурно през бременността Ви, сте яли само Био продукти..
Ами като Ви хваща яд, не отговаряйте..
По-добре без злобни отговори..
Благодаря, много сте мили всички..

Моля.
Не сме гинеколози, че да ти отговори някой защо не усещаш бебето.
Почети малко из нета.
Някой ден са по- лениви, друг ден не престават да ритат / може и от колата да се превъзбудят/ и така.

По въпроса за ритниците на бебето има теми:
https://www.bg-mamma.com/?topic=1199460
https://www.bg-mamma.com/?topic=1194986
https://www.bg-mamma.com/?topic=1220021
https://www.bg-mamma.com/?topic=1221815
https://www.bg-mamma.com/?topic=1222378 - тази не е ли твоя тема?
Вероятно назад има и други подобни. Най-добре питай АГ-то си.
Не ми е злобен коментара за колата и чипса, казвам го за твое добро и за на бебето най-вече доброто. Не му е времето сега да ядеш боклуци. Не е казано да ядеш био храни, но межу био и чипс има космос разлика. На бебето не е необходим нито чипс, нито кола, нито подобни джънк. Явно на теб са ти необходими, но няма да е зле да си озаптиш егоизма, вместо да тропаш с краченце, че не си потупана по рамото, да хапваш каквото ти душа иска.

Само да кажа, че не Проявявам Егоизъм за пореден път..
Извинявам се трябваше явно да напиша подробно, че съм изпила 1-2 чаши кола за 1,2 месеца..
А за чипса, че съм си взела няколко парченца..
И не темите не са мои, моля да четете потребителите, които са го публикували..
И да госпожо, не очаквам от вас да сте генеколози..
Явно просто не съм попаднала на хора, които нормално биха споделил мнение и опит..
Съжелявам, че Ви обремених с мойте въпроси..
Съжелявам и, че злобата е над всичко..

Хубаво е да оцениш труда на другия, все пак някой е изгубил от своето време, за да ти копира линкове и да ти обясни колко вредни са чипсовете и колата.

Явно си имаш мнение, че 1-2 чаши и няколко парченца чипс за 1-2 месеца, не са нищо - защо питаш тогава?

Не е злоба, а съвет как да родиш здраво бебе.

Ами да ви кажа-направо си е злоба!! Какво я нападнахте тази жена не знам...боже,боже! Ами пита ви нормално,защо трябва да се заяждате не знам!

Сега на въпроса-аз преди да забременея пиех по 1литър кола ден,работех до късно и само така се оправях със съня(наливайте ме,не ме вълнува много,знам,че е било вредно)! Когато забременях спрях,но понякога много ми се допиваше наистина! Попитах АГ и той ми каза,че е по-добре да пийна една малка чашка,отколкото да не пия и да мисля само за нея! Няма как да навредиш на бебчо,ако не прекаляваш-всичко е доста преувеличено! Чипс също съм хапвала,когато ми се прияде! Когато си ядеш и плодове,зеленчуци,месо и така нататък,няма да стане нищо,ако понякога си хапнеш и нещо “забранено”!!
Успех,лека бременност от мен и здраво бебче на финала!

П.П Моята беба е на 6месеца,не е нервна от колата,както ми казваха някои

Колата е с високо съдържание на кофеин, заради това не се препоръчва. Отделно бременността е период, когато зачестяват стомашни/гастритни проблеми и заради това не се препоръчват кола и чипс.
Също така и двете влияят на инсулина, празни въглехидрати са и като цяло, ако се яде по-контролирано, наддаването на килограми ще е по-равномерно. Чипсът е с високо съдържание на сол и води до задържане на вода в организма, образуване на оттоци и пр. Същото се отнася и за салами, луканки и пр.колбаси.
Най-голямото качване е 7-9 месец и е хубаво нещата да се държат под контрол.

Много ви благодаря за изчерпателния отговор.. ❤️

Колата и чипсът са вредни със и без наличието на бременност. Отрова за организма, още повече за такъв, в който расте живот. Чипсът е бъкан със сол и трансмазнини, които могат да повлияят негативно на самата бременност. В колата има кофеин и безбожно количество подсладители, като добавим и чипсът, кръвната ти захар отива до небето, което също влияе негативно на бременността и бебето. В заключение- по- добре се въздържай. Излишните килограми могат да ти бъдат най- малкия проблем в случая.

Яж и пий каквото ти се прииска.Аз за 30 години не бях пила толкова газирано колкото като бях бременна (не само кола пиех,а всякакво газирано).На чипсовете не съм фенка и не съм яла,но други вредни храни съм си позволявала макар и рядко(макдоналдс,дюнери,тестени закуски).Преди да забременея на месеца веднъж дали кусвах.И всички изследвания ми бяха повече от перфектни.Не се препоръчват и морски храни като миди например.Е на мен пък постоянно ми се хапваха и си хапвах миди и рапани.И какво толкова-родих хубаво голямо бебе 3.850 (при това 20дни преди термин)и вече е на 8 месеца.

Здравей.
Аз почти не пия газирано
Хапвам чипс когато ми се прияде но по малко.Кола не пия...

И кола, чипс и шоколад. Хапвай от всичко, в малки дози. Дори лекар ми препоръча кафе, поради прекалено ниско кръвно. Без грам алкохол и никотин.
Избягвах единствено медикаменти, негативните хора и бабешки съвети. От тях загубих дете, преди това.
Наддадох само 8 кг, а детето ми спи редовно и е спокойно. Изнервена майка вреди много повече.

То пък като вземеш плод или зеленчук, или пък месо където не се знае какво има вътре и то не е супер добре, но пък трябва да се яде.
Аз не пия, не пуша/никога не съм/, но пък виж без сутрешното кафе, по добре да умирам и хич не смятам да го спирам, при положение че е само 1 на ден. И кафето съдържа кофеин.

п.п. и аз мисля, че се отнесоха грубо към потребителката. Жената не питала дали може само чипс и кола да нагъва.

Много рядко, но си позволявам и чипс, и кола. Гледам да приемам достатъчно полезни за мен и бебето храни и напитки, че да не ми се прищяват боклуци, но се случва да се изкуша. Малкият ми грях е 50-100 мл бира или червено вино, може би веднъж седмично. И двете бременостти спрях цигарите от раз. Така че, който иска - да си е светец, а който иска - да си трови безразсъдно бебето. Не мисля, че в малки количества някои неща ще навредят

Не съм голям фен на чипса ,но съм хапвала и през двете бременности .Най -много ядях пържени картофи обаче.И дюнери ,пици ,баници,тестени храни .В повечето случаи домашно приготвени .Не съм фен на сладкото ,умерено съм си хапвала .
Луканка  например разбрах ,че не трябва да ям към 7ми месец на втората ми бременност ,преди това ,а също и с първата с килограми  сушени колбаси на сандвич съм изяла .
Сирена си ядях термично обработени ,без мухлясали .
Морски дарове не обичам .
Газирани пиех като ми се пие,фрапе с мляко или капучино ,също ,питах ,казаха че няма причина да спирам кафето(кръвното ми е ниско към нормално ).
Качвах малко ,не съм си купувала дрехи за бременни ,защото корема ми беше малък ,децата са по 3,300 и 3.400 кг.Здравички,след термин.До седмица си бях като нераждала.

А и бира много пиех ,безалкохолна ,чат пат сайдър или две -три глътки бяло вино.

Но е хубаво да се правят изследвания често .Това за гестационен диабет е важно ,ако се установи ,тогава диета .Или при прекалено бързо наддаване ,подуване и т.н.,тогава ,да ,трябва да се спрат или сведат до минимум пакетирани храни ,пържено и т .н.

Имам добра хранителна култура смея да твърдя ,и съм го учила и работила ,но просто не я прилагам върху себе си вече ,омръзнало ми е от диети ,режими ,влизане в категория и т.н.
Пък е човек не трябва да е краен в нищо .
Далеч съм от мисълта ,че бременната трябва да яде за двама .Остаряло и погрешно е .
Но за мен също толкова погрешно е здрава бременна да иска да хапне парче тутманик примерно и да и текат 'лигите' и да не го направи .

Пак казвам мое мнение ,мой житейски опит с двете бременности .Все пак да не забравяме и елемента на индивидуалност във всеки човек .

Ям 2 - 3 пакета чипс и пия фанта портокал 1 - 2 пъти месечно, защото успокояват гаденето

Между другото има печен чипс ,на мен ми е еднакво вкусен с обикновения,да не кажа повече  -Lays ,Chio chips.И домашен може да се  направи ,даже от батат (но не е същото ,знаете ).


Като бивш кока-колахолик(преди бременностите ) ,понеже все купувах с подсладители ,татко ми носеше от Гърция Green Kola .Със стевия е,няма захар ,няма аспартам .На мен ми е отровно сладка ,едно кенче ми стига Има я и в Бг вече ,даже отдавна май.

Има си варианти винаги ,пък и както са казали и други,количеството е важно .

Бъдете здрави ,разумни и не на последно място -спокойни ,бременни момичета
Стреса е по-вреден от чипса и колата ,стига да нямате противопоказания за последните две

Много благодаря на всички за позитивни те коментари. 😊
Бъдете живи и здрави и все така позитивни. 😊

Здравей, аз съм 31седмица,също хапвам чипс по малко, кола не пия защото не обичам, но си позволявам тоник от време на време, хапвай каквото ти е сладко, и лека и безпроблемна бременност!

Може пясък и марихуана, но много умерено. Хихих
Гледах някъде, че малко вино не пречи на бебето. По скоро го забраняват, че да не вземе майката да се отплесне и да дрънне бутилка.
Мама е пушила когато е била бременна с мен.
От всичко може, но умерено. Разбира се, най добре е да е максимално здравословно и полезно.

Аз си ям както преди. Рядко хапвам малко чипс, фъстъци, кола също рядко (после не мога да спя вечер), кафето е едно на 2-3 седмици инто с мнооого мляко (отново заради съня). Тоник ми е слабост, но гледам да е рядко. Напоследък и сладко ми се хапва, но АГ каза да го намаля малко (не да го спирам, има разлика). Обичам тестени храни - пица, паста, банички. Малко и с тях прекалих напоследък, но сега лятото като става горещо и все повече мисля за таратори, салати и леки хапвания.
Пия безалкохолна бира също, от друг АГ ми е казвано, че от време на време може и чаша вино, но не ми се е допивало. Сега съм края на 6ти месец и съм качила само 3кг. Та хапвай каквото искаш, но умерено. Няма какво да се тормозиш.

Злобните коментари просто не са за коментар. То човек да не пита нещо и някои скачат веднага на скандал и ти обясняват колко си зле....Еми, грозно е

Ако жената се тъпчеше с чипс и кола и беше толкова егоистична колкото я изсарвате едва ли щеше да идва да пита тук. По всяка вероятност през другото време си приема всякакви храни богати на хр. вещества и витамини, но пък дояжда му се на човек. Едва ли е повече от малко пакетче и чашка кола.
Залитането в крайности може да избие незнайно къде в последствие.

Аз пък не разбирам каква крайност е това да не ядеш боклуци?
Аз, например, съм на диета, като имам много забранени храни, заради стеснени кръвоносни съдове, което няма как да разберем, без да са ни прегледали. А те могат да се стеснят по всяко време.
И да, в този случай знаем от какво има нужда бебето и няма никакво значение какво ѝ се яде на майката.
Всеки си поема рисковете.

Бременността не е най-подходящият момент за започване на диети .Освен ,ако няма здравословни причини ,като гестационен диабет ,високо кръвно и т н.

Замисляли ли сте се ,че понякога заради гадене и т н.не може да ядеш 'полезните 'храни ?
Примери колкото искате ,понеже съм била в спортни среди и обкръжение от хора на режими и диети .
Колежка ,яде месо и салати основно ,забременява ,повръща от месо и и се гади като го види .Избягвахме да ядем около нея.Изкара си бремеността на кроасани ,солети ,пици и сандвичи вегетариански .Знам ,защото съм и купувала като сме били на лекции .
Втора колежка -вегетарианка ,плод и салата не можеше да погледне ,кебапчета ,кюфтета и колбаси хапваше .
Аз-обожавах сладко преди първата ми бременност -шоколади ,вафли ,бисквити ,шкафа беше пълен,но се ограничавах .Ами забременях и повръщах от сладко,само от него под всякаква форма.

Какво точно ще стане на бебето от няколко пакета чипс през бременността ?Ако тръгнем в тази посока купа случайно не добре измита салата може да има по-голяма вреда ,но да не стресираме излишно бременните момичета .

Бременността е състояние ,при което дори да искаш 'здравословна' храна ,понякога организма я отхвърля .
А да ,имам и познати ,пропили газирано ,заради киселини ,защото не им помагаше друго.На мен не са ми помагали ,аз съм и с рефлукс ,обострящ се при бременност .
Гинеколог (една от най-добрите частни болници в Сф)ми е казвал пий кафе и кола ,много ти е ниско кръвното ,или ходи изяш една вафла с кола ,и т.н.
Друг гинеколог ,докато чакам е казвал на бременна ,която се тръшкаше буквално ,че не може да спре цигарите ,да пуши по две-три ,нямало да навреди ...

Самите гинеколози ,които са учили за това и имат опит ,не са толкова крайни ,но чипса и колата бяха анатемосани.Никой не е казал ,че са здравословни ,но не са и отровни .
Дори и мега трениращите и ядящи по всички правила хора си имат ' cheat day'  

При колко процента от бременните със стеснени маточни артерии  ,причината е малко чипс?

Внимавайте какви съвети давате по форумите, защото тук четат много жени. Визирам точно съвети от типа "яж и пий каквото ти душа сака".
Точно бременността е времето, когато бъдещата майка е хубаво да мине на хранителен режим и да изхвърли от менюто си всичкия джънк. Знаете ли колко бременни имат проблеми точно заради такова мислене- яж и пий каквото искаш, яж за двама? С една здравословна диета могат да си спестят много неща. Аз съм на диета, поради гестационен диабет, изключително много внимавам какво и колко ям. Но знаете ли колко жени дори не подозират, че имат гестационен диабет? Слушайки подобни съвети обричат бременността си на усложнения.
Такова мислене, че жената трябва от всичко да си хапва и пийва са отживелици и води само до негативни последствия.
И нито едно вътреутробно няма нужда от празни калории и безбожно количество захар и аспартам.
Излишните килограми, които ще натрупа са най- малкият проблем.

Да, аз сама си проверих маточните артерии и сама разбрах какво да махна от менюто, за да ги подобря.

Разбира се, че не е най-подходящият момент, обаче е наложително.
Предпочитам живо и здраво бебе, пред удоволствието да не мисля какво да готвя и да ям днес.

Изследване за гестационен диабет е задължително .Преди 5 години е било по желание или при 'симптоми' ,но като бях миналата година бременна ми казаха ,че е задължително (и двете бременности при едни и същи лекари следя).

И не ,не е наложително здрава бременна да започне диета .

Лежала съм за задържане миналата година ,в известна болница ,с момичета попаднали там по различни причини ,единствено отделените с друго меню бяха бъдещите мами с диабет.Аз лично бях с проблем с бъбрека,другото момиче с високо кръвно .

Задължително е в чужбина. В България не е задтлжително.
И не е наложително бременна да мине на режим,но е препоръчително да изхвърли от менюто си всички празни калории, трансмазнини, захар и аспартам.

Изчанчи се, защото се стига до някакви крайни заключения и остро налагане на мнение. Но човек трябва да си го предвиди, като пише по форуми. Да, темата си е конфликтна. Писах и по-горе, в разумни количества може да си позволи бременната някои неща. Мене приятелки ме направиха на трътка, че съм яла пастет на филия. Колко вредно било дроб. Хубав пастет, не някой долен. Ами да, имах трудно начало, в един момент само с пастет можех да прокарам суха филия хляб, толкова ми беше лошо. Покрай агнешкото що дроб сърма изядох. Дай да мрем от глад. На една позната Доктор!!! й беше казал да си пуши по 2-3, че артериите й били чудни, че и на психиката й не знам как щяло да се отрази. Аз повръщах от безценното авокадо. Много полезно било. Зор авокадо, и трите ми повръщания ранна бременност. Една с една бременност няма еднаква, за да знаете какво иска душата на бременната. Никога не съм обичала кола, сладко, тестено. Но покрай бременността, в умерени дози съм опитвала, защото така ми е идвало отвътре. Това, което се опитвам да кажа, не изпадайте в крайности и не съдете хората!

Re-born,написах здрава бременна
Щом гинеколога е казал диета ,значи така трябва .
Но не говорим само за теб ,нали така .
Ти имаш противопоказания и не ядеш дадени храни ,други бременни нямат и може да ги хапват .
Не да се тъпчат ,както беше казано по-нагоре.


Вики ,в Бг съм .Ноември родих второто детенце.Казаха ми задължително изследване за гестационен диабет ,нищо че според тях съм нямала .На частно съм се следила обаче .

Лейди Готик, членуеам в група с над 200- 300 бременни, повечето от тях дори не бяха чували за ГД и обременяване с глюкоза, а голяма част от лекарите им са отказали това изследване под предлог, че няма нужда и масово бремвнните си го назначават на своя глава.Не знам кой лекар ти е казал, че е задължително, но не е.

Никой не е предлагал огромно количество вредни храни. Но понякога и полезните могат за предизвикат алергии, повръщане. Да ям с отвращение по-полезно ли е? Болните да си следват режим. Мисля, че здравния статус преди забременяване е важен. Добре поддържания организъм дава нужното на бебето, не храната. Мои познати бяха порицавани, заради обилната храна.( за двама) Тези, с наднормено тегло имаха трудна бременност- високо кръвно, захар, кръвоизливи. Хранеха се оскъдно и полезно. Но преди бременността имаха проблеми. В Бухенвалд са раждали здрави деца, при ограничен калориен прием. Токсините от организма трябва да се изчистят поне 6 м- ца, преди зачеването.

Ами, аз пак съм си здрава
Нямам ни високо кръвно, ни ГД. И нямаше как да разбера, че трябва да махна много неща от менюто.

Преди да започне да се следи кръвотока към бебето, никоя брееменна не знае какво е положението. Затова е хубаво да се храним здравословно, преди да е станало късно.
Освен това, ГД може да се стопира (или поне забави), ако от самото начало се храним здравословно.

Вики, все по-често правят обременяването на бременни, без предпоставки за ГД. Явно напоследък е често срещан и се презастраховат накои лекари.

Не, че напоследък е често срещан ГД, просто вече по- често се изследват бременните.

На мен ми пуснаха обременяваме без да имам показатели, но така действа клиниката. Превантивно по-скоро, но определено не е практика в България. Ако не ми го бяха изписали и аз нямаше да го направя.

Никой тук не говори да се яде като за двама, трима, все да виси в хладилника, или да е само джънк храна. АГ ми е казал още в началото, че щом нямам никакви показания по сумати изследванията, които пуснах да си хапвам каквото ми се прияде, на по-чести интервали и по малки порции. Включително както казах преди от време на време преспокойно ми позволи и по чаша вино или бира. Да, не трябва да се яде прекалено много сладко, пържено (аз избягвах, заради киселини в началото) и трябва да се включват разнообразие от зеленчуци и плодове. Но ако примерно отидете някъде на гости и хапнете малко чипс и пиете газирано нищо няма да се отрази. Тези, които искат да ги избягват и да ядат само био, еко и прочие храни да си ги хапват, но не да си налагат мнението и да казват как другите нищо не разбират. Организмите са различни и имат нужда от различни количества храни и вещества, които да приемат и ги усвояват по различни начини.

Дори и при диета, не е проблем да се хапне малко от нещо забранено. Диетата е за да се определи, кое да се избягва по принцип. При здрава бременна може да се хапва от всичко по малко и просто да се наблегне на качествени меса, плодове и зеленчуци. 5 глътки кола, пакетче чипс веднъж в месеца няма да доведе до проблеми.

С доплер са ме гледали всеки път ,т.е.веднъж в месеца +и феталните .Не съм го искала ,лекаря така практикува .
Щом се налага режим ,заради здравето на мама и бебе ,значи има проблем .

Вики ,аз бях в ноемврийки 2019 тук,във форума,много момичета минаха през обременяване с глюкоза ,профилактично .И като цяло повече изследвания имах с малкия, отколкото с каката (2014).

И пак казвам не става въпрос за ядене на чипс за закуска ,обяд и вечеря по 7 дни в седмицата и да се прокарва с кола .
Момичето пита може ли да хапва и пийва .При следена и безпроблемна бременност ,да,може да хапва и пийва .Умерено .
Повтарям се ,но салата в ресторант или недобре измит плод ,може да са по-вредни.

Надявам се да не съм повлияла негативно на някой ,говоря от опит ,мой и на близки .И от наученото като студентка .Дано няма крайни мнения - нито да се яде ,защото сега ти се е паднало ,нито не хапвай от чипса,защото си егоист .

Много благодаря на всички, които ме подкрепиха и изразиха нормално мнение! ❤️
Бъдете живи и здрави! ❤️

Ами аз мисля , че едно е да се тъпчеш постоянно с вредни храни , друго е да хапнеш в малко количество.
Лично моята сестра ядеше чипсове , пиеше коли , фанти и какво ли още не и със 3те бременности.
Дечицата и са много здрави , няма нервност и заболявания нито към тях , нито към нея.
Имаше си нормални килограми , и бе наддала само 18 през цялата си бременност.
И не знам какво общо има марихуаната и пясъка със чипса и колата?
Мисля , че жената , която е задала въпрос не е отхапала от никого , за да се съди веднага.
Нали този форум е за това да се питат неща , и да се отговаря смислено. Негативно настроени сте към мен , нея и още други.

Чипс, ако намерите някакъв с ок състав.
Чаша кола, ако много Ви се пие. Не бих го приела, ако е често, заради кофеина, който е повече от чаша висококачествено кафе.
Но мислете и за теглото, че после е тегло за сваляне .

Яж каквото ти се яде,нашите баби например ,са ядяли каквото има,сланина,хляб и т.н,менюто им е било доста еднообразно,витамини за бременни също не са пили,пък...

Да, освен витамини, не е имало и чипс и кока- кола. Бабите ни са яли питателна и чиста храна. Сезонни плодове и зеленчуци и домашни гозби.

Даа,не е имало чипс,но в сланината,соленото сирене,компота пълен със захар,мазните мекици,пърженето с мас ,и еднообразното ядене много е било питателно...

В пърженето с мас и сланита няма нищо лошо.
Мазни мекици не знам да е яла баба ми, олиото и захарта са били лукс. Пък сиренето много лесно се обезсолява.

Маста е много по мазна и вредна,не виждам как мекиците с мас не са мазни,иначе при мойта баба олиото и захарта не са били лукс,не знаех че и сланината не е мазна

Надявам се, правиш разлика между свинска мас и рафинирано слънчогледово олио, както и между всички видове мазнини. Ако смяташ второто за по- полезно- в грешка си. Маста и сланината отдавна не са това, за което ги мислеха. Сега, едва ли някоя баба е нагъвала сланина 9 месеца като невидяла. И не знам защо смяташ за задължително всички баби да са яли мекици с мас.
Моята баба е била бременна преди много, много години.

Свинската мас и сланината много отдавна са реабилитирани.
Проблемът е, че през бременността е възможно да се качат излишни килограми, които после се свалят трудно.
Затова умерено хапване и разум в избора на храни.