Публикувана: 11 септ. 2019, 14:09 ч.
Последно мнение: 13 окт. 2019, 17:48 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 20

27 594
756
1

# 660 11 окт. 2019, 13:48 ч.

София
Мнения: 11 475

Или иначе казано, Ябълката се нарежда на второ място след гроздето с 5,93 на 100 гр. фруктоза (грозденото е 6.02). Да, тя е сред плодовете с най-много фруктоза, но предвид количеството, едва ли ще ще е фатална.
И ябълка е само пример, може киви да е, кайсия.
Не съм имал честта да ям плодове с Елора, така че "ябълка" беше използвано, доколкото съм мяркал из темите:)))

# 661 11 окт. 2019, 14:04 ч.

Мнения: 31 774

Не ям само ябълки хора. Зависи от сезона. Лятото бях на дини предимно, праскови също.
Плодовете даже съм намалила откакто съм спряла цигарите.
Днес съм изяла ябълка само.
Като се прибрах от болницата хапнах две грозденца.
Усетих как ме омазниха веднага Joy

Впрочем лекаря нищо не ми каза за стеатозата. Може и да не е много омазняването, не знам. Може да е решил, че съм омазнена само заради корема.
Може да си я нося от време оно, когато ядях като разпрана.
А може и от цигарите да е.
Впрочем, кой от вас знае, от кои точно изследвания се съди за чернодробна стеатоза?

# 662 11 окт. 2019, 14:09 ч.

Мнения: 18 542

Стеатоза мисля, че се установява с ехографски преглед.

Иначе чернодробните ти ензими как са? Имаш още ИР, нали? Докато не оправиш дроба, все ще си с ИР. Въобще не си за плодове ти. Килата може и да си ги фикснала, обаче относно здравето имаш още дълъг път. Rolling Eyes

# 663 11 окт. 2019, 14:25 ч.

Мнения: X

Цитат на: Елора в пт, 11 окт 2019, 12:39

Не знам, ама от плодове и зеленчуци няма да се лиша, ако ще животът ми да зависи от това.
Франсоаз и като съм с болна щитовидна какво да правя като ми трябват В?
Сега не ми казвай, че и това е мит, защото не е.
Защото изследванията на щитовидната са ми били перфектни когато съм яла повече В. Да, бях дебела, но в изследванията на щж бях перфектна.

Елора, достатъчно въглехидрати има в зеленчуците...
бамя-4,5
зелен боб-7,8
броколи-7,18
брюкселско зеле-7,1
грах-6,4
гъби-5,2
домати-4
зеле-5,5
карфиол-4,2
маруля-3,2
и т.н., да не изреждам всички зеленчуци.
Писала си, че ядеш сравнително големи салати на обяд и вечеря.Ако са съчетание от няколко продукта, със сигурност имаш достатъчно въглехидрати за деня, най-вероятно ти се събират 40-50 гр само от салатите.
Животинските продукти също имат въглехидрати, макар и по-малко, например 100 гр ребърца са около 2 грама.
Аз например, не мога да се наям със 100 гр, ще изям поне 400, ами ето ти ги 8 гр. въглехидрати само от една порция месо, за едно хранене.
Като сложиш плод, например диня, 100 гр диня е 7,5 гр въглехидрати, ти едва ли си минавала само със 100 гр диня-това са 2-3 хапки, та дори само резен диня на ден най-вероятно са ти носили поне 30 гр въглехидрати.
100 гр кайсии имат 11 гр въглехидрати
100 гр киви-почти 15 гр въглехидрати
100гр круши-над 15 гр
И т.н.
Като цяло, плодовете са доста въглехидратни, затова и НЕ се препоръчват при ИР.
А дали човек ще ги яде, вече е лично негово решение.

# 664 11 окт. 2019, 14:26 ч.

Мнения: 31 774

Ето
http://prikachi.com/images/943/9666943A.jpg
http://prikachi.com/images/944/9666944R.jpg
Не помня кои бяха. Ама не пише реф. стойности.

# 665 11 окт. 2019, 14:28 ч.

Мнения: 725

Асат и алат са чернодробните.
В моята лаборатория, като реф. Стойности дават да са по- малко от 42. Но дали е за всички лаборатории...

# 666 11 окт. 2019, 14:32 ч.

Мнения: 31 774

А забравих да кажа, че имам и киста на далака Joy

# 667 11 окт. 2019, 14:36 ч.

Мнения: 18 542

Цитат на: Елора в пт, 11 окт 2019, 14:26

Ето
http://prikachi.com/images/943/9666943A.jpg
http://prikachi.com/images/944/9666944R.jpg
Не помня кои бяха. Ама не пише реф. стойности.

Добре изглеждат чернодробните мисля, поне ако референтните са като на моите. Как установиха всъщност, че си със стеатоза?

# 668 11 окт. 2019, 14:38 ч.

София
Мнения: 11 475

Вероятно с ехографа, едва ли чрез палпация. Написали са "леко повишена ехогенност" за дроба, което не знам дали точно стеатоза означава. Доколкото знам имаш право на 2 безплатни прегледа още, можеш да помолиш за още един ехограф, едва ли ще ти откажат.

По принцип омазняването на черния дроб не минава за седмица или месец, а за минимум 6 или поне година. В тази връзка, нормалните стойности на Алат и Асат нищо особено не значат. Те биха се вдигнали при някакво възпаление или снощно (скорошно) препиване, да речем.

Апропо, много вА моля, в месото, било то и ребърца, ВГХ има само и единствено, ако и заради някакви сосове, подправки, които съдържат ВГХ.

# 669 11 окт. 2019, 14:40 ч.

Мнения: 31 774

Цитат на: Миоки в пт, 11 окт 2019, 14:36

Не знам душа Laughing

Като се прибрах прочетох тази диагноза. В болницата лекаря не каза нищо за това.
Може и да счел, че не съм много омазнена.
Абе зарязваме сега това. Проблема ми е запека, миомата, кистата.
Ще търся билки, пия месец, отивам пак да видя има ли миома. Ако има ще я резна евентуално. Ще искам и друго мнение.
Проблем е кожата на лицето. Мисля, че идва от перманентния запек, който последните 3 седмици стана непоносим.
А от началото на годината почна да ми прави номера и чая да не действа на моменти.
ТСХ-то каза, че оказва голямо влияние на червата. Натърти ми го направо.

# 670 11 окт. 2019, 14:55 ч.

Мнения: 18 542

Не ти изглеждат зле изследванията. Черният дроб може да ти е наследство.
Пробвай фастване за автофагия. Може да ти помогне за миомата и кистата. Със сигурност ще ти помогне за дроба.

# 671 11 окт. 2019, 14:55 ч.

Мнения: 725

По- скоро проблемът с червата оказва влияние върху Тсх. Но него не го мисли. То може да е увеличено от отказването на цигарите. Д-р Изабела Уенц в книгата си обяснява, че спирането на цигарите било голям стрес за щитовидната жлеза. Иначе ФТ3 ти е много добре, а той е много важен, понеже е активния хормон на жлезата. Но не се конвертира добре в ФТ4 при теб, най - вероятно, заради проблемите с червата и евентуално с черния дроб.

# 672 11 окт. 2019, 14:59 ч.

Мнения: 31 774

Стрес, не стрес, организма трябва да свикне, че няма цигари.
Не ми се ще да пропушвам хора, не мога с две-три на ден. Почна ли, след 3 дни ще съм стигнала 10 цигари.
Последните 2 години усещах схващания в областта на шията. Нещо щж се е бунтувала. Последните месеци почти ежедневно беше усещането. Изчезна като спрях.
Тити, а пише ли Уенц дали щж свиква без цигари? Да не би да пише, че трябва да се продължи да се пуши.

# 673 11 окт. 2019, 15:15 ч.

Мнения: 725

Подробности около тютюнопушенето в книгата много не помня, понеже не ме вълнува. Но нещо със самото вещество на цигарите имаше някаква връзка с хормоните на щитовидната жлеза. Освен това се препоръчваше май постепенно спиране на цигарите, заради по- малкия стрес, който би се оказал на жлезата. Спирането на цигарите, обаче намаляло и щитовидните хормони.
Така че, ако мислиш да не пушиш повече ще трябва да си на по- висока доза, само гледай да не минеш 100мкг на ден.

# 674 11 окт. 2019, 16:18 ч.

Мнения: 31 774

Аз бях на 100.

Минах на 125.
За стеатозата и цигарите мернах инфото в нета на бърз прочит.
И какво да пробвам ли с три цигари на ден Joy

Препоръчани теми

Азиатска козметика и грим - тема 28

Черен дроб

Бижута и бижутерски къщи – 2

Фон дьо Тен, бази за грим и перфектен тен - 41

Причина:

Причина: