Да за урината имах предвид. Но си мислех , че на кръвта е като на урината. Най - добре е 6,5 - 7 РН. Чела съм че се постига с много зелении. Магданоза е добре идея, напоследък го забравям
- Публикувана: 11 септ. 2019, 14:09 ч.
- Последно мнение: 13 окт. 2019, 17:48 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 20
Елора, ползвала ли си микроклизмички Мелилакс?
https://apteka.framar.bg/30034602/%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%B0 … 10-%D0%B3%D1%80-6
Много са ефикасни, ако искаш ги пробвай.
https://apteka.framar.bg/30034602/%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%B0 … 10-%D0%B3%D1%80-6
Много са ефикасни, ако искаш ги пробвай.
Моето беше 5 като го мерих. Как се вдига, съобразно с позволените храни за ИР? Бях гледала разни списъци, но като че ли нещо не ми допадна, защото според тях трябваше месото да се изключи/намали и не помня още какво. И накрая го зарязах...
Бях гледала някъде алкализиращи прахчета с нещо натурално, не помня в момента какво, но малко скъпичко ми се видя. Бих пробвала де, ако знам, че ще има ефект.
Бях гледала някъде алкализиращи прахчета с нещо натурално, не помня в момента какво, но малко скъпичко ми се видя. Бих пробвала де, ако знам, че ще има ефект.
А се опитвам да сваля 4 кг, но вече 8 месец не помръдвам на килограми, а уж съм на режим 
ватиран в един кг, коктейл зависи от това задържам ли вода и ходила ли съм до тоалетната .. а не ям сладко, почти никакво тесто, пия само вода ...
Как да сваля килограми, като уточнявам, че не съм на лекарства, ще пробвам само с режим ? Ако някой има примерно меню с което дс мога да сваля 2-3 кг ще бъде много благодарна !
ватиран в един кг, коктейл зависи от това задържам ли вода и ходила ли съм до тоалетната .. а не ям сладко, почти никакво тесто, пия само вода ...Как да сваля килограми, като уточнявам, че не съм на лекарства, ще пробвам само с режим ? Ако някой има примерно меню с което дс мога да сваля 2-3 кг ще бъде много благодарна !
...почти никакво тесто...
А се опитвам да сваля 4 кг, но вече 8 месец не помръдвам на килограми, а уж съм на режим ватиран в един кг, коктейл зависи от това задържам ли вода и ходила ли съм до тоалетната .. а не ям сладко, почти никакво тесто, пия само вода ...
Как да сваля килограми, като уточнявам, че не съм на лекарства, ще пробвам само с режим ? Ако някой има примерно меню с което дс мога да сваля 2-3 кг ще бъде много благодарна !
ватиран в един кг, коктейл зависи от това задържам ли вода и ходила ли съм до тоалетната .. а не ям сладко, почти никакво тесто, пия само вода ...Как да сваля килограми, като уточнявам, че не съм на лекарства, ще пробвам само с режим ? Ако някой има примерно меню с което дс мога да сваля 2-3 кг ще бъде много благодарна !
Първия пост прочете ли?
А под режим може да имаш предвид картофи. Ние не знаем това.
Темата е за ИР все пак.
А се опитвам да сваля 4 кг, но вече 8 месец не помръдвам на килограми, а уж съм на режим ватиран в един кг, коктейл зависи от това задържам ли вода и ходила ли съм до тоалетната .. а не ям сладко, почти никакво тесто, пия само вода ...
Как да сваля килограми, като уточнявам, че не съм на лекарства, ще пробвам само с режим ? Ако някой има примерно меню с което дс мога да сваля 2-3 кг ще бъде много благодарна !
ватиран в един кг, коктейл зависи от това задържам ли вода и ходила ли съм до тоалетната .. а не ям сладко, почти никакво тесто, пия само вода ...Как да сваля килограми, като уточнявам, че не съм на лекарства, ще пробвам само с режим ? Ако някой има примерно меню с което дс мога да сваля 2-3 кг ще бъде много благодарна !
Висока съм 172 см и съм 60 кг, но ги задържам с много усилия. Не ям тесто, като цяло, много рядко малко пълнозърнест хляб... ям картофи, но предимно в супи и по малко ориз, пак ако е в супи. Останалите въглехидрати гледам да ги избягвам ( имам предвид бързите). Бях спряла въглехидратите, като цяло, но не се чувствам добре и за това си ги ям. Боря се и с тревожно разстройство и пия АД с леки успокоителни.
Ти и сега си с поднормено тегло, което задържаш с мъка (естествено) и искаш още да отслабваш.
Колко още искаш да отслабнеш? Да станеш 50/172 г. ли? И с каква цел? Да не можеш да ставаш от леглото от слабост, да ти се броят ребрата, да ти хлътнат бузите? Или нещо още по-лошо?
Колко още искаш да отслабнеш? Да станеш 50/172 г. ли? И с каква цел? Да не можеш да ставаш от леглото от слабост, да ти се броят ребрата, да ти хлътнат бузите? Или нещо още по-лошо?
Ами аз винаги съм била доста слаба ( 52 кг), сега бих искал да стана 56, защото дрехите не ми стават... аз не твърдя, че съм дебела, а просто се оплаквам от това, че не мога да сваля дори грам Реално задържам тези килограми от момента, в който се усетих, че имам проблем и започнах режим. Прости се дописвам до вас, тъй като имаме опит с ИР. Аз имам ИР, като последица от много стрес и тревожното разстройство, което отключих, не се дължи на натрупани кг, но пак се налага да се лекувам и да спазвам режим
Реално задържам тези килограми от момента, в който се усетих, че имам проблем и започнах режим. Прости се дописвам до вас, тъй като имаме опит с ИР. Аз имам ИР, като последица от много стрес и тревожното разстройство, което отключих, не се дължи на натрупани кг, но пак се налага да се лекувам и да спазвам режим Препоръчани теми