Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 20

  • 27 447
  • 756
  •   2
Отговори
# 180 16 септ. 2019, 23:03 ч.
  • Мнения: 31 530
Херзи, страхотна си  Hug

# 181 16 септ. 2019, 23:10 ч.
  • Мнения: 7 723
хаха, работя те тънко, знам, че се впечатляваш от снимки Laughing
но сериозно, работи фаста, не е труден, решение е за зациклили ситуации
при мен решава и проблем с отводняването

# 182 16 септ. 2019, 23:12 ч.
  • Мнения: 4 042
Уау, сега видях снимките и аз! Браво, помня и предишните, въртенето на обръч като коментирахме - страхотен резултат от тогава! Hug

# 183 16 септ. 2019, 23:13 ч.
  • Мнения: 31 530
Ох, този обръч. Така и не можах да се науча. А имам два.
На планк си седя аз.
Сега като не пуша, издържам малко повечко.
Ще го правя фаста, нека цикъла мине, че сега ми е нервно и днес за малко да си купя цигара.

# 184 16 септ. 2019, 23:17 ч.
  • пак там
  • Мнения: 2 885
Аз знам, че ще издържа. Не само 36. И 48 часа ще издържа, че и повече. Инатът ми е достатъчен. Просто интуицията ми крещи, че не е правилно, разбирате ли? За мен не е правилно. Може би за вас е ок, но за мен...

# 185 16 септ. 2019, 23:18 ч.
  • Мнения: 31 530
Щом така го усещаш, може би не е за теб.
Но аз никога не съм пробвала, а искам да размърдам организма си.

# 186 16 септ. 2019, 23:19 ч.
  • Мнения: 1 684
Аз се пробвам да изтеглям часовете постепенно. Стигала съм до вечеря в 19 часа и обяд на другия ден в 14 ч.  Но ще пробвам варианта на Таня. Обяд в 12 и вечеря на следващия ден в 19. Още утре ще се пробвам.

# 187 16 септ. 2019, 23:28 ч.
  • Мнения: 31 530
Аз като начало  ще си ям вечерта, а на другия ден на чиста водица до 17. Мисля, че стартово е добре.
Може и кафе с кокос да вкарам нали? Сутринта имам предвид.

# 188 16 септ. 2019, 23:38 ч.
  • Мнения: 7 723
аз в началото ядях краставица вечерта, нали е 80% вода се’пак Laughing

Рися, няма нужда от 48 и повече. То така се провалят добрите идеи, от предобряне. Караш си 36, после следва най- обикновен ден, без захранване, ангелска супа и тн
Още 5кг имам да свалям аз, но ти като за 30+ много лежерно си го подкарала положението. Както шефа ми казва цинично “не може хем ... докрая, хем душата в рая” (и това май ще го трия след малко)

# 189 16 септ. 2019, 23:48 ч.
  • Мнения: 31 530
Така като те гледам нямаш пет кила за сваляне  Laughing
Ами лежерно е, ама засега.
Я кажи колко ти е талията? 

# 190 16 септ. 2019, 23:55 ч.
  • Мнения: 7 723
72 е
Имам, имам, и на корем и на паласки
на Рися казвах, че е лежерно

Последна редакция: вт, 17 сеп 2019, 00:05 от Herzen

# 191 16 септ. 2019, 23:58 ч.
  • Мнения: 1 261
Аз засега ще пробвам - ранна вечеря и колкото мога късен обяд. Понякога ми се случва, защото съм от незакусващите.

Чета в книгата на Фънг, че гладуването работи, защото поддържа метаболизма висок, тъй като това е режим на оцеляване. Първо се изгаря гликогена, после телесните мазнини. Поражда полезни промени в хормоните, които са възпрепятствани от постоянното приемане на храна, дори и с ограничени калории /спадал инсулина, предотвратявайки ИР, норадреалина се покачвал, поддържайки висока скорост на метаболизма/. Периодичността го правела по-ефективно. Избираш си индивидуален режим на гладуване, с който постигаш резултати.
 

# 192 17 септ. 2019, 00:09 ч.
  • Мнения: 31 530
Херзи, като ти гледам снимката не виждам никакъв корем, нито паласки.
Супер си.
Ще ти стигна аз твоите 72 сантима  Laughing

# 193 17 септ. 2019, 00:22 ч.
  • София по рождение
  • Мнения: 1 240
Цитат на: Florale в пн, 16 сеп 2019, 22:08
Това резултат от лаборатория на гладно ли е? Колко пъти е мерена? Някакви симптоми имаш ли? Помага свалянето на кг и контрол на въглехидратите.

да, на гладно
един път
да, влоши ми се зрението и съм уморена, жадна съм

# 194 17 септ. 2019, 00:36 ч.
  • Мнения: 1 261
За диагноза трябва да се проследи състоянието с изследвания.  Ако ти назначат натоварване с глюкоза, непременно поискай стойностите на инсулина. Ще вземеш мерки, ще се нормализира.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата