Нормален ми изглежда шоколадът като за 70% какао. Просто е със захар, а не с подсладители, за това ВХ са толкова много.
- Публикувана: 8 септ. 2019, 22:49 ч.
- Последно мнение: 31 окт. 2019, 15:04 ч.
НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 131
Храня се НВ-ВМ от началото на годината. Темата е супер полезна и се старая да ви следя, благодаря за всичко, което споделяте! Залагам на мазнини и протеини + умерено количество зеленчуци и чат-пат плод, понеже обичам. Млечните са ми на периоди, с изключение на овчето сирене, което хапвам често.
Най-големият плюс за мен е, че гладът ми за въглехидрати почти изчезна, а много ги обичах(м).
Последните два месеца като си позволя да пробвам нещо въглехидратно не ми е вкусно. Май се изкушавам заради старите навици и идеята, че това са "любими храни". Най-щастлива ще съм, когато това твърдение остане безвъзвратно и категорично в миналото
Имам въпрос/молба - препоръчайте хубав, качествен бекон! Масовите в магазинната мрежа са тъпкани с какви ли не гадости... И като цяло откъде пазарувате качествено месо, а също и мас (свинска или патешка)? Питам за София.
Най-големият плюс за мен е, че гладът ми за въглехидрати почти изчезна, а много ги обичах(м).
Последните два месеца като си позволя да пробвам нещо въглехидратно не ми е вкусно. Май се изкушавам заради старите навици и идеята, че това са "любими храни". Най-щастлива ще съм, когато това твърдение остане безвъзвратно и категорично в миналото
Имам въпрос/молба - препоръчайте хубав, качествен бекон! Масовите в магазинната мрежа са тъпкани с какви ли не гадости... И като цяло откъде пазарувате качествено месо, а също и мас (свинска или патешка)? Питам за София.
Това хубаво или лошо е? Смисъл кое е по-малкото зло - подсладител или въглехидрати според вас?
Този Линдт 99% го купих веднъж и няма да повторя. Горчилка страшна. По-добре да ям натурално какао с лъжицата.... поне е ясно какво точно ям.
Може ли линк към материалите, които твърдят, че стевията причинява стерилитет? Заинтригувахте ме. Аз не се притеснявам да я ям, защото приключих с ражданията, но все пак е добре да се знае.
Може ли линк към материалите, които твърдят, че стевията причинява стерилитет? Заинтригувахте ме. Аз не се притеснявам да я ям, защото приключих с ражданията, но все пак е добре да се знае.
Ако причинява стерилитет, няма да е само това проблемът, така че ще или не ще раждам повече, ако е вярно, дори съмнение да има, аз не бих я консумирала.
Спокойно мога да си доживея живота и без подсладители от какъвто и да било род. Захарта поне е от ясна по-ясна и всеки може да си прецени колко да консумира спрямо здравословното си състояние. Подсладителите са си с добро пожелание.
Спокойно мога да си доживея живота и без подсладители от какъвто и да било род. Захарта поне е от ясна по-ясна и всеки може да си прецени колко да консумира спрямо здравословното си състояние. Подсладителите са си с добро пожелание.
A на мен от шоколадите Линд 99% ми е екстра. Няма захар, няма подсладители.
Преди време ми донесоха от Перу натурален, ама имаше друг вкус, пак беше без захар, но някак се ядеше. Този Линд е като фураж.
Благодаря за темата. И аз харесвам това хранене. Но и преди да мина на режима ежедневно си хапвах много месо, 2 малки филии пълнозърнест хляб и един голям млечен шоколад Своге. Салати много рядко ядях и преди. Само 2 кг надолу съм с режима. Повече не искам да отслабвам, (40кг, 156 см) работя върху поддържане на мускули, особено тези на гърба.
Току-що ометах манджата с Миокито с 250 гр кайма и 2яйца. Не ми стигна и отивам да си направя още една доза. А бе половин кило месо си го хапвам на ден.
Току-що ометах манджата с Миокито с 250 гр кайма и 2яйца. Не ми стигна и отивам да си направя още една доза. А бе половин кило месо си го хапвам на ден.
На мазнините ли наблягате? Аз гледам животинските продукти да са допълнение към зеленчуците, принципно на тях наблягам, особено на зеленолистните.
Аз на мазнините и на протеините наблягам. Гледам храната ми да е малка порция, но високо хранителна (разбирай не да ме нахрани толкова, колкото да ми достави всички необходими хранителни вещества за правилно обновяване на клетките), а не обемна, която само да ми напълни стомаха.
Оо, достатъчно си набавям, аз не съм привърженик на месото, т.е. ям го, защото ми е вкусно, в никакъв случай не смятам, че е полезно.
Въпросът ми беше с чисто статистическа насоченост, на този етап съм разучила кое е полезно и по колко. И със сигурност не съм съгласна, че зеленчуците са гарнитура. Но всеки има право да хапва това, което смята за добре, отново пояснявам, че въпросът ми беше мотивиран от любопитство, не желание да ми бъде разяснявано нещо.
