не очаквайте да се пречистите с пости.
- Публикувана: 21 авг. 2019, 15:33 ч.
- Последно мнение: 8 септ. 2019, 18:44 ч.
Изчистване на организма от токсини
не очаквайте да се пречистите с пости.
темата е много обща, не е споменато за какви токсини става дума. Дали от страничните продукти на метаболитните процеси или от поемане на външни токсични вещества като живак, тежки метали, хормони, багрила, консерванти и пр.
Постите не ги възприемам като вариант за изчистване на организма, а като начин на живот в един доста по - многопластов смисъл на думата. Чисто хранително, те поддържат един по - балансиран ритъм на хранене.
Ако се има предвид профилактика, може би за хора, които по принцип обичат да си угаждат, наблягат на тежки храни, с месо, мазнина и белтъчини, то постите биха се отразили дори и като вариант/ възможност за пречистване.
Ако става дума за токсини в черен дроб, или в тялото, в клетките, костите, то форумни съвети са излишни. Трябва лекарска преценка и терапия.
Ще напиша набързо малко личен опит
За живак, олово и тежки метали помагат ябълките и пектин. За свободни радикали - зелен чай , пшеничен зародиш , арония и мн.др.
За акриламидите - розмарин. За цялостна профилактика ( намалява лошия холестерол, гъбички и др.) и прочистване на дебело черво - ябълков оцет + мед.
За радиационно заразяване - храни, съдържащи йод ( или добавки с калиев йодид ), микроводораслите ( например, спирулина), зеолит и др.
Постите не ги възприемам като вариант за изчистване на организма, а като начин на живот в един доста по - многопластов смисъл на думата. Чисто хранително, те поддържат един по - балансиран ритъм на хранене.
Ако се има предвид профилактика, може би за хора, които по принцип обичат да си угаждат, наблягат на тежки храни, с месо, мазнина и белтъчини, то постите биха се отразили дори и като вариант/ възможност за пречистване.
Ако става дума за токсини в черен дроб, или в тялото, в клетките, костите, то форумни съвети са излишни. Трябва лекарска преценка и терапия.
Ще напиша набързо малко личен опит
За живак, олово и тежки метали помагат ябълките и пектин. За свободни радикали - зелен чай , пшеничен зародиш , арония и мн.др.
За акриламидите - розмарин. За цялостна профилактика ( намалява лошия холестерол, гъбички и др.) и прочистване на дебело черво - ябълков оцет + мед.
За радиационно заразяване - храни, съдържащи йод ( или добавки с калиев йодид ), микроводораслите ( например, спирулина), зеолит и др.
Сиропът "Мадал Бал" - естествено средство, не хапче. Това е кленов сироп. Пие се само сиропа с лимон и вода и не се яде нищо друго - стомаха почива. Изхвърлят се всички отрови от организма и се отслабва. Килограмите се задържат. Има такава тема тук, където има повече обяснения.
Преди време четох за тази диета, някои я наричат Диетата на Бионсе.
Към водата с кленов сироп и лимонов сок се добавя и лют кайенски пипер, за да стимулира прочистването на лимфата - тоест да ускори метаболизма.
Не знам дали е полезно това нещо обаче. Малко екстремално ми звучи, а и Бионсе си е качила обратно килограмите.
Преди около 10 години бях правила в къщи веднъж лечебно гладуване за 15 дни и свалих около 6-7 кг, вероятно повечето е било вода. Много е трудно - на 3-ти, 4-ти ден ми идеше да убия някой. След 7-мия ден като че ли стана по-поносимо, организмът започва да свиква, но почти ми се загуби гласът и се чувствах безсилна; също посред лято чувствах постоянен студ. На 15-ия ден се отказах. Като цяло се чувствах накрая добре, но се иска воля, за да се спазва после по-умерен режим на хранене, а вкусни съблазни дебнат навсякъде и близките хич не помагат.
Качих 2-3 кг и ги задържах за 5-6 години, после започнах постепенно да напълнявам и качих почти 14 кг, проблемът беше хормонален.
Започнах да ходя на планина и да ходя нагоре - без лифтове, ходене в посока нагоре, защото четох, че качването на стълби, което ми е досадно, е едно от най-добрите упражнения за отслабване и стягане на тялото. Нямаме асансьор и до 3ти етаж нагоре, после надолу, после пак нагоре, после пак надолу - по стълбите ми е досадно и неприятно. И затова реших събота и неделя на планина.
От качените 14 кг свалих 8 кг, остават ми последните 6 и са се закучили, а и зарязах диетата напоследък, и търся мотивация и единомишленици, да се надъхам пак и да се поизчистя.
Последно ходихме да качваме Мальовица, ходене от Боровец по пътеките нагоре също е много приятно и си е стръмно, чудесно за раздвижване на лимфата, стягане на дупето и отслабване.
Започнах да ходя на планина и да ходя нагоре - без лифтове, ходене в посока нагоре, защото четох, че качването на стълби, което ми е досадно, е едно от най-добрите упражнения за отслабване и стягане на тялото. Нямаме асансьор и до 3ти етаж нагоре, после надолу, после пак нагоре, после пак надолу - по стълбите ми е досадно и неприятно. И затова реших събота и неделя на планина.
От качените 14 кг свалих 8 кг, остават ми последните 6 и са се закучили, а и зарязах диетата напоследък, и търся мотивация и единомишленици, да се надъхам пак и да се поизчистя.
Последно ходихме да качваме Мальовица, ходене от Боровец по пътеките нагоре също е много приятно и си е стръмно, чудесно за раздвижване на лимфата, стягане на дупето и отслабване.
не знам как е лечебното гладуване, но при диетата Мадал Бал, със сиропа, въобще не си гладен - кленовият сироп е калоричен и щом го пийнеш гладът ти изчезва веднага. Освен, че храносмилателната система си почива по време на диетата, лимоните (алкално действие с РН 11) неутрализират повишената киселинността на организма, повечето вредни храни са с киселинно (РН2-7)
