Само да се открие че това е проблемът и да се осъзнае, а не както масово човек чува "Ами яж по-малко и ще отслабнеш, кое му е сложното?".
Аз и за инсулина получих подобен съвет- отслабни и ще си намалиш инсулина. Аз казвам, че високият инсулин стопира отслабването...
Елора, мисля, че нощем черният ми дроб е бълвал доста инсулин. Включително и след като минах на режима. Дори сега с хапчета (КЗ като цяло е под 5,5 на гладно) наблюдавам интересен факт- независимо дали с фаст, скромно/обилно ядене, или само мазно кафе на обяд и основно хранене само вечер- тялото ми прави така, че лягам с около 0,3 по-висока захар. Т. е. независимо каква е КЗ 1-2 часа след вечерята- преди лягане си го има това покачване. А на сутринта пък се е неутрализирало.
Единствения ден в който ядох много малко и затова пропуснах хапчетата вечер и цък- КЗ почти 5,9 на гладно следващата сутрин. 
). Обаче на 120-та мин. вече се беше смъкнала КЗ доста, ама като не знам стойностите и на инсулина 
В лабораториите на 60-та минута го дават, че е "пикови стойности на инсулин", а май и на КЗ- та на 60 ще е най-показателно за пика, а на 120 ще се види доколко са спаднали показателите.
През нощта се е смъкнала от 5,7 до 5,16. Обичайно сутрешната КЗ е с 0,2-0,3 по-ниска от тази преди лягане.
Но нямаше никакво втръсване за три дни, а чета че някои и след ден 2 не искат да видят яйца... 
И станах да ги изпия с малко вода.