Публикувана: 18 авг. 2019, 08:12 ч.
Последно мнение: 11 септ. 2019, 14:09 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 19

40 794
749
1

# 405 28 авг. 2019, 19:36 ч.

Мнения: 27 515

Ей, вярно ли доживяхме ЛЛ да каже, че има проблем с инсулин под 25? Joy

Браво! Но дано не те е пратил на обременяване на което са изследвали само кръвната захар... Можеш да имаш и космически инсулин, а КЗ да е относително нормална.....
Бледолилава, и аз така си готвя- екстравърджин зехтин или смес от него с масло и свинска/патешка мас. Пържено като пържено в маслена баня не готвя, слагам във фрайъра или фурната примерно "панирани" неща, а понякога и в тиган си стават прилични. Нищо не ми дими, италианците всички сосове за спагети и прочее в зехтин запържват.... Вчера се случи да опитам малко олио- зехтинът беше свършил- сложих си малко в салатата, наистина малко, но не мога да опиша колко гаден дъх и вкус имаше! В някаква манджа бива да има малко олио, но в салати и прочее вече не го понасям явно...

# 406 28 авг. 2019, 19:37 ч.

here, there, everywhere
Мнения: 919

Митовете, че не може да се готви със зехтин се развенчаха отдавна. Аз също понякога смесвам зехтин и масло,особено като правя за милото картофи соте. Още повече ме обича в тези моменти:).

Роналд, благодаря за коментара за берберина. Поръчала съм си, но ще трябва да намеря начин да се прибера до Пловдив и да отида на лекар. Ако има пловдивчанки, ще съм благодарна за насока за лекар. Нончев син мисля съм чувала за добър.

# 407 28 авг. 2019, 19:52 ч.

Мнения: 31 675

Цитат на: dolce miele в ср, 28 авг 2019, 19:36

Ей, вярно ли доживяхме ЛЛ да каже, че има проблем с инсулин под 25? Joy

Браво! Но дано не те е пратил на обременяване на което са изследвали само кръвната захар... Можеш да имаш и космически инсулин, а КЗ да е относително нормална.....

На мен ми е малко странно. Дава само инсулин на гладно и първо пише, че ЛЛ я кара да прави обременяване, а след 10 минути вече направила обременяването newsm78

# 408 28 авг. 2019, 20:02 ч.

Мнения: 18 542

На мен с масло, готвените неща са ми много по-вкусни в сравнение с всякаква друга мазнина. Зехтин само на риба слагам, но я пека във фурната, не я пържа.

Откакто не ползвам олио, нямам лепкави налепи и по мебелите и абсорбатора в кухнята. Толкова е очевидно, че нямам думи просто. Нямам никакво намерение да пипна повече растителни мазнини (изключение кокосово масло и зехтин).

# 409 28 авг. 2019, 20:29 ч.

Мнения: 674

Цитат на: Елора в ср, 28 авг 2019, 17:59

Най-вероятно това са ти реалните резултати.
Само дето сега остава чуденката дали на 1-ви и 2-ри час им са реални резултатите на първата лаборатория?
Ами иди при ендото с новите и виж какво ще ти каже.
Ама си имаш проблем с инсулин 11. Карай си режима.

Благодаря, Елора! На 09 юни е бил 16, сега август е 11.

# 410 28 авг. 2019, 20:57 ч.

Мнения: 31 675

Еми супер. Имаш си напредък и то хубав. Давай си все така.
След два месеца пак се боцни. Като свалиш всичко и се чувстваш готова, може след година или две да направиш обременяване.

# 411 28 авг. 2019, 21:55 ч.

Мнения: 674

Сега по-добре да не правя обременяване. Само мога да отида на гладно да изследвам инсулин и кръвна захар. Правилно ли мисля?

# 412 28 авг. 2019, 22:16 ч.

Мнения: 31 675

И аз мисля, че мислиш правилно Grinning

Да, имам предвид за момента само кз и инсулин на гладно.
ОБременяване често да се прави не е хубаво.

# 413 28 авг. 2019, 23:01 ч.

Мнения: 322

Пусна ми повече неща, не само инсулин, само че другите са в норма и затова не ги коментирах.

# 414 28 авг. 2019, 23:26 ч.

Мнения: 31 675

Много лошо, че не е пуснала инсулин и на 60 и 120 мин.
Иначе от инсулина на гладно се вижда, че има проблем.
Ама трябваше да има и на другите боцкания.
Не се научиха тия лекари ooooh!

# 415 29 авг. 2019, 07:36 ч.

Мнения: 5 059

Ох, чак и мен ме хвана яд. Хем си пила отрова, хем не е пуснат инсулин! Уви, ново натоварване чак след 6 месеца е допустимо...

За готвенето със зехтин: мит е, че не е ок да се готви. Мен обаче би ме било яд да готвя с екстра върджин и затова имам един, който е за готвене. Екстра върджина ми е за директна сурова консумация. Готвя много и с мас - патешка, свинска, зависи какво готвя.

# 416 29 авг. 2019, 08:26 ч.

Мнения: 268

Маслата имат точки на пушене. На зехтина е някъде около 180-190 градуса. За класическо пържене не става.
Мусаката я правих два пъти. Много е вкусна. Каймата е достатъчно мазна и пуска вода, в която я задушавам. Патладжаните пекох на хартия с малко зехтин или кокосово масло на 180. Правих я и с тиквички 50 на 50.
Нищо не пържа. Имам гастрит и получавам киселини от пържено и мазно.

# 417 29 авг. 2019, 08:29 ч.

Мнения: 2 741

Здравейте,

Много отдавна ви чета, но вече е време да се запиша и аз при вас.

Отдавна подозирах,че имам ИР, но поради ред причини не стигах до ендокринолог и изследвания. В крайна сметка преди два дни стигнах и си направих обременяване с глюкоза. Следващата седмица имам записан час при ендото за да й ги покажа. Имам малко високо TSH също, но пък ТАТ, МАТ, FT4 са ми в норма, триглицеридите също са високи. Витамините Б12 и Д са малко ниски, тях си ги приемах отдавна, но в началото на лятото ги спрях, почвам ги отново.
От както са ми излязли резултатите, съм стриктна- никакви картофи, ориз, тесто, сладко, газирано. Снощи само хапнах 2 сушени сливи защото глада за сладко ми е трудно до го укротя. Прилагам резултатите си, с наднормено тегло съм от поне 8-9 год, след раждането нещо се отключи и за една зима ги трупнах, съчета се със стрес, спиране на цигари и тн и тн.

Скрит текст:

За закуска днес съм си направила едно 90 сек кето хлебче в микровелето, с краставица и филе ( ще спирам филетата, но просто нямах нищо подходящо у нас друго) . Голяма мъка ми е и липсата на сирене- обожавам го.

Успех на всички с борбата!

Последна редакция: чт, 29 авг 2019, 08:47 от simpatiuh4e

# 418 29 авг. 2019, 08:42 ч.

Plovdiv, Bulgaria
Мнения: 1 639

Според вас по време на бременност кое е най-подходящото хранене? Дали не зоната, понеже има някъв баланс? Не всеки му понася добре много мазнини, а без изобщо въглехидрати дали е ок за такъв период?

# 419 29 авг. 2019, 08:43 ч.

София
Мнения: 365

Здравейте, момичета
Прехвърлям си въпроса от съседната тема. Там бяха любезни да ми отговорят, но идвам за съвет и при вас.
Здравейте, момичета
Отдавна не съм писала, но все не ми остава време, но ви чета с интерес. С хашимото съм от 6 години, а вече се боря и с ИР. Сигурно и тя е от 6 години, но...кой да ми каже. Добре, че във форума се споделя, та и аз да се замисля. Килограмите ги боря с НВВМ режим на хранене. Почти три години се храня безглутен. От седмица се чувствам доста нестабилно. Не мога да излезна от вкъщи, постоянно главоболие, виене на свят, учестен пулс, тревожност и сълзите ми текат безспир. Никога не съм се чувствала така. Днес си пуснах изследвания и ви моля за съвет докато успея да си запиша час при ендокринолог.

Скрит текст:

HEMATOLOGY
Name of test(analysis) Result Measure Reference value Method
ПКК
левкоцити / WBC 5.5 x10*9/L 3.5 - 10.5 FC
еритроцити / RBC 5.12 x10*12/L 3.90 - 5.90 FC
хемоглобин / HGB 147 g/L 120 - 160 FC
хематокрит / HCT 45.3 % 35 - 47 FC
ср. обем на еритроцитите / MCV 88.5 fl 78 - 96 FC
ср. Hgb. конц. в ер. / MCHC 325 g/L 320 - 360 FC
ср. Hgb. съдърж. в еритр. / MCH 28.7 pg 27 - 33 FC
тромбоцити / PLT 285 x10*9/L 130 - 450 FC

BIOCHEMISTRY
Name of test(analysis) Result Measure Reference value Method
Глюкоза/Glucose 5.62 mmol/l 2.8 - 6.1 PHOT

Холестерол/Cholesterol
5.77 mmol/l < 5.17 PHOT

HDL-холестерол/HDL-cholesterol
1.64 mmol/l М. > 1.45; Ж. > 1.68 PHOT

LDL-холестерол/LDL-cholesterol
4.19 mmol/l < 3.36 PHOT

VLDL-холестерол/VLDL-cholesterol
0.47 mmol/l < 0.65 PHOT

Триглицериди/Triglycerides
1.03 mmol/l < 1.71 PHOT

Гликиран хемоглобин/HbA1c
Гликиран хемоглобин/HbA1c
41 mmol/mol 29 - 42 TINIA
Гликиран хемоглобин/HbA1c
5.9 % 4.8 - 5.9 TINIA

HORMONES
Name of test(analysis) Result Measure Reference value Method
FT3 3.29 pmol/l 3.1 - 6.8 ECLIA

FT4 17.46 pmol/l 12.0-22.0 ECLIA

TSH 2.42 uIU/ml 0.27 - 4.2 ECLIA

TAT/anti-TG
187 IU/ml < 115 ECLIA

MAT/anti -TPO
207 IU/ml < 34 ECLIA

Инсулин/Insulin
7.4 uIU/ml 2.6 - 24.9 ECLIA

HOMA-IR
Нормален HOMA-IR < 2.5 Рискова зона 2.5-5.0 Висока Инсулинова резистeнтност ( HOMA-IR ) >5.0

едит
Две години пих сиофор 1500 - 3Х500 след хранене, но се чувствах ужасно. Постепенно го спрях, след разговор с ендокриноложката. Според нея, всичко било наред и тая ИР е само в моята глава #Crazyот 2 месеца пия Берберин по една таблетка след хранене, но изследванията показват, че си има ИР и без лекарства няма да мога да се справя. Ел тироксин ми е лекарството за хашимотото, дозата ми е 3 дни 75 и 4 дни 100
Стана дълго, за което се извинявам bouquet

Бъдете здрави! Heart Eyes

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 37

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 33

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 43

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 25

Причина:

Причина: