Публикувана: 18 авг. 2019, 08:12 ч.
Последно мнение: 11 септ. 2019, 14:09 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 19

40 731
749
1

Отговори

# 225 24 авг. 2019, 18:02 ч.

Мнения: 31 664

Абе запалих я отдавна Joy

Беше гадна.
Малко съжалявам, но не си го слагам на сърце.
Ама устата ми така смърди

Не от изпушената цигара. Май от самото отказване. Сигурно се чистя.
Като пушех не смърдеше така. Езикът ми винаги е бил обложен.
Всъщност ще видим дали езика ще се оправи след спирането на цигарите.
Аз си го чистя всяка сутрин, ама все си е обложен.
Всъщност откакто пуша е обложен.
Иначе си права, че е като сладкото. Сигурно още не съм се изчистила от никотина, а и психологическия навик.
Ще се справя, трудно ще е обаче първите дни. Даже първите 2-3 седмици бих казала докато не изградя нови навици.
И пристъпи на кашлици имам и храчки.

# 226 24 авг. 2019, 18:27 ч.

Мнения: 1 684

Цитат на: Елора в сб, 24 авг 2019, 18:02

Иначе си права, че е като сладкото. Сигурно още не съм се изчистила от никотина, а и психологическия навик.
Ще се справя, трудно ще е обаче първите дни. Даже първите 2-3 седмици бих казала докато не изградя нови навици.
И пристъпи на кашлици имам и храчки.

Да добавя че на мен ми беше трудно първите една -две години. Все ми се пушеше, особено като седнех на някое заведение. Но винаги си казвах- това е вредно за мен и не посягах към фаса.

# 227 24 авг. 2019, 18:27 ч.

Мнения: 18 542

На мен са ми супер гадни на вкус цигарите, а така обичах да си пуша Joy

Като си взех електричка, го направих заради забраната за пушене на обещствени места с идеята да си я ползвам като съм в заведение, а иначе да си пуша обикновените смрадливки. Обаче като изпарявах само един ден и после запалих, ми бяха отвратителни на вкус и ги спрях.
Случвало се е после да запаля от време на време като някой около мен пуши, но такава гадост в устата ми ставаше и веднага започваха да ми се стичат секрети от носа към гърлото, че накрая ги спрях на 100%.
Много смърдят дори да оставим на страна другите им негативи.

# 228 24 авг. 2019, 22:07 ч.

Пловдив
Мнения: 160

Здравейте, моля някой с подобни резултати да сподели дали е имал подобрение само със спазване на хранителен и двигателен режим. От това, което прочетох тук, явно ИР е налице.

Консултация с ендокринолог не може да бъде направена веднага. Резултатите са на моя близка, с наднормено тегло и премахната жлъчка, което усложнява нещата.

# 229 24 авг. 2019, 22:23 ч.

Мнения: 31 664

Има си ИР и то сериозна.
Да, тук има хора с режим и без хапчета са имала подобрения.

# 230 24 авг. 2019, 22:32 ч.

Мнения: 18 542

Цитат на: buzanka в сб, 24 авг 2019, 22:07

Резултатите са на моя близка, с наднормено тегло и премахната жлъчка, което усложнява нещата.

За резултатите не съм спец и няма да се изказвам, но премахната жлъчка не е проблем за режима. Майка ми е така и мина директно, без проблеми.

# 231 24 авг. 2019, 22:36 ч.

Мнения: 4 042

Миоки, тъкмо се чудех по темата - нямаше ли нещо такова, че без жлъчка трябва да избягват мазнини или това е само при някакви заболявания на жлъчката?

# 232 24 авг. 2019, 22:43 ч.

Мнения: 18 542

Не съм съвсем сигурна дали има заболяване заради което трябва да се избягват. По скоро е при определени състояния.

При камъни май трябва да се внимава, защото активността на жлъчката може да предизвика криза, заради движението на камъните.
При премахната жлъчка, ако има проблем с мазнините, заради намалено производство на жлъчни сокове, се препоръчва постепено увеличение. При операцията, не се маха целия орган, остава малка част, способна да произвежда жлъчни сокове. Просто трябва да се "раздвижи" и с увеличаването на мазнините, ще започне да произвежда и достатъчно сокове.

# 233 24 авг. 2019, 23:19 ч.

Мнения: 7 737

Свеки е без жлъчка, не трябва да яде жултъците на яйцето
Тя е и с хашимото, как се храни е отделна тема, но с мазнинте трябвало да внимава
С жълтиците чудно си пасваме; аз от дете мразя белтъци Laughing

# 234 24 авг. 2019, 23:27 ч.

Мнения: 18 542

Майка ми си яде яйца без проблеми. Не разбирам защо не трябва да яде жълтъците, то там са полезностите.

# 235 25 авг. 2019, 00:54 ч.

Мнения: 27 497

Мисля, че е заради мазнините. Затова винаги ми е било странно да гледам хора с проблемна жлъчка да избягват да ядат яйца, а да си хапват панирано, пържено, кексове и баници с много яйца... Rolling Eyes

# 236 25 авг. 2019, 00:56 ч.

Мнения: 31 664

Аз с жлъчката проблеми имах като ядях въглехидратно.
С мазните неща нямам проблем.
Само с пържените. И то не винаги като ям пържено. Ама ако почна по-редовно да ям пържено и почва да ме боли.
Ама е чудно яйца да не ядат, ама другите неща ги ядат Laughing

# 237 25 авг. 2019, 01:11 ч.

Мнения: 27 497

Да, Елора, и на мен ми е и чудно, и смешно, как избирателно си хапват всичко останало, само яйцето в чист вид им е проблем, "аз не ям яйца" и т. н. Joy

# 238 25 авг. 2019, 06:14 ч.

Мнения: 26

Аз съм без жлъчка. Премахната след 2-3 врътки на 90 - дневната диета през 2014. От 2016 се храня НВ ВМ и кето, проблеми никакви. Всеки ден ям яйца, не е проблем. Друг е въпроса, че ако можех да върна времето, нямаше да бързам да махам жлъчката, но тогава толкова знаех, това направих. Както и да е, сега мазнините са ми 70-80% и това не е никакъв проблем за мен. Познавам доста хора без жлъчка, които се хранят кето и нямат проблеми.

# 239 25 авг. 2019, 08:41 ч.

Мнения: 4 042

buzanka, в такъв случай не виждам защо да не може твоята близка да успее. Тя да си прецени и да говори с лекаря дали може без хапче. Но със или без него, ако успее да отслабне ще се подобри. Самото отслабване "лекува". Да се въоръжи обаче с много търпение и постоянство. И да се информира добре.

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 37

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 33

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 25

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 43

Причина:

Причина: