Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 19

  • 39 710
  • 749
  •   1
Отговори
# 120
  • Мнения: 18 542
Е явно факторите са комплексни, но намалената консумация на мазнини е голям фактор. Аз покривам всички f без fat и нямам жлъчни камъни. Не съм ограничавала мазнините съзнателно никога.

# 121
  • Мнения: 86
Dolce Miele,,благодаря много за инфото,ще ги чекна тези показатели...👌🍀както и инфото за хляба,ще разгледам задължително👍

Има и доста други рецепти за нвх хлябове, примерно можеш да погледнеш в Healthywithdeni, youtube. Обърни си внимание на хемоглобин, Б 12, вит. Д щом кърмиш- аз кърмих почти 3 г и 8 месеца упорито момиченце Stuck Out Tongue Winking Eye и при мен и трите бяха ниски. Но аз късно си обърнах внимание.
Елора, със сигурност пушенето е доста лошо и за кожата, и за органите- няма спор.

# 122
  • Мнения: 27 257
Елица, аз лично съм в кетоза (в някаква степен) до около 50 гр, но може не при всеки да е така. 30-50 гр вгх целя- както се получи. Но вгх около 100 ми е голямо изключение- не ги достигам даже и ако ям сладолед. Може би не е нужно чак толкова да сваляш вгх? Това с неспането в кетоза при някои не изчезва.
При мен тази седмица бързо пада един кг, скоро се надявам да ги закръгля на -10.

# 123
  • Мнения: 5 035
За професора, детето и майката: аз лично, ако видя рецепта, написана от професор, която започва с Витаслим, ще си помисля, че нищо ми няма. Така де, Витаслим го рекламира Николета Лозанова, каква сериозност бих очакала? Същевременно пък в САЩ, не съм ходила, но така се твърди, затлъстяването е придобило мащабите на пандемия и малко или много детето се слива с пейзажа. Може и затова да се приема това за "нормално" или нищо работа.

Но 83 кг. на такъв ръст и възраст е безумно много. Самият му факт, без кръвните изследвания, би трябвало да говори за това. Та това е индекс на телесното тегло от 32!!! Такива са стойностите на хора във високорискови групи. Съгласна съм, че е необходим незабавен кето режим, но това при дете ми звучи направо невъзможно. Даже имах подобен пример, макар и с по-малко дете, което няма здравословни проблеми и не огладнява през час. Майка ѝ я постави на нисковъглехидратен режим, макар и уж без дъщеря ѝ да знае. Просто не купуваше въглехидрати, готвила и храна и за училище и накрая разбрала, че всеки ден си взимат по 1 шоколад следобед с приятелка.

За цигарите не мога да кажа нищо, освен че съм изключително щастлива, че никога не съм си имала сериозно работя с тях. Иначе от позицията на непушач мога да кажа, че всички ми миришат, макар и по различен начин - и iqos, и обикновените, и онези с течност...

И последно: наскоро се върнах от дългоочаквана морска ваканция в държави, за чиито жени доскоро се твърдеше, че са грациозни, фини, истински фиданки. Става въпрос за Франция и Италия. Оставяме на страна туристите - те са ясни, но и местното население дебелее с плашещи темпове. Имам чувството, че у нас не е чак толкова страшно. Аз лично също се отпуснах на почивката, в резултат на което съм качила 1 кг., но се мерих с дрехи и преди среща с белия кон, така че вероятно щетите не са чак толкова големи. Планирам до края на седмицата нормално НВ хранене, а от понеделник - любимите ми фастове.

# 124
  • София
  • Мнения: 15 910
За професора, детето и майката: аз лично, ако видя рецепта, написана от професор, която започва с Витаслим, ще си помисля, че нищо ми няма.

Най-върлата рекламистка на Витаслимовете е проф. Донка Байкова - известен диетолог. От 100 м и личи колко комерсиално го пробутва на пръво място във всяка рецепта или съвет. Плаща и се за дейността.
Защо другия професор да не захлеби и той?

# 125
  • Мнения: 4 042
Елица, няма да си все така, но колко време ще продължи адаптацията не мога да ти кажа. Различно е при всеки. И аз имах промяна в цикъла на съня. Преди кетото будувах до 2-3 часа, сутрин към 8-9 се събуждах уморена. След режима започнах да заспивам "рязко" към 10-11 и да скачам от леглото към 5,30-6 часа като ми беше невъзможно да заспя отново, мъчех се, защото няма какво да правя толкова рано, но просто си бях наспана. През деня не ми се е приспивало, имах си енергия за цял ден. Имах обаче и неприятни моменти с пробуждане около 3 часа, понякога пик.мехур ги предизвикваше, че нали много вода се чисти, но друг път просто така се ококорвах в леглото. Успявах да заспя обаче. Сега с увеличените въглехидрати отново взе да ми се променя цикъла, сънят не идва преди 12 вечерта, сутрин към 8 ми е криво като се събудя, а понякога батериите не ми издържат и дремвам следобяда. Та като цяло на кето ми беше по-добре, макар и да се пробуждах нощем. Дай си време, мен ме мъчи около 2 месеца, но при други за няма и 2 седмици приключва зорът. Ако това ти е единствения начин да слабееш де, както беше при мен. Ей го на, с либерално НВВМХ не свалям, само тъпча на едно място.

# 126
  • София
  • Мнения: 5 170
Приятелката ми не е гледала дори видеото на американското джипи... Започва сега да обмисля иглотерапия и хомеопат.

Обаче за ситуацията в САЩ и затлъстелите деца: имам мнението на други българи там. Казват, че не се възприемат за нещо нормално точно такива деца. Само при възрастните.

Последна редакция: чт, 22 авг 2019, 15:15 от ЗаСлон

# 127
  • Мнения: 18 542
Реално, в случая, не можеш нищо повече да направиш Приятелката ти си е заровила главатав пясъка. Насила акъл на никого не може да налееш и добро да направиш. Очевидно тя не желае твоята помощ и мисли повче за себе си, отколкото за детето. Тъжно...

# 128
  • София
  • Мнения: 19 141
Това как едва ли не всеки американец е затлъстял е някаква бг мантра, която се повтаря и от образовани хора.
Все пак са 350 млн. души. Едно е да си в Средния Запад или дълбокия Юг, където пържат всичко, друго е около някой мегаполис. Освен това, затлъстелите хора правят впечатление, а останалите - не. Видиш двама дебелаци и ти се струва чудо, сякаш у нас ги няма. Но нашите не излизат много навън, а на онези не им пука особено.

# 129
  • София
  • Мнения: 11 457
Потвърждавам казаното от Цуцко, имам роднини в САЩ, в североизточните щати. Фиданки. Виждам съм снимки от техни събирания, колеги, техни роднини - всички фиданки.
Отделно от горното, също малко като мантра се повтаря, че едва ли всеки, който е по-дебел, е с ИР. Ами не, не е. Може да е под заплаха, ама както се знае - и при слабите не е гарантирано, че никога няма, нали.

# 130
  • Мнения: 31 367
Иглотерапия, хомеопатия... а нещо за яденето да се позамисли мъничко?
Не знам за човек изяждащ тонове боклуци да се е оправил с подсладени съмнителни хапчета или иглички.
Впрочем спри да помагаш на хората, когато не ти искат помощта. Може да дадеш съвет, веднъж, два пъти. Но в един момент трябва да спреш да се мешиш в живота на хората.Единственото което може да направиш да и пратиш информация за храненето. Оттам насетне да се оправят.

Понякога се прави и лоша услуга като се втурваме да помагаме на хората, без да са ни молили. Хората трябва сами да си носят отговорност за живота и действията си.
Неуспеха е за майката. Тя се е провалила като майка.
Тя също би трябвало да е бясната.
Вземи си намери друго по-добро занимание за теб.

Почти няма човек, който като му се каже - спри да ядеш, да го е направи. Даже това е начин да влезе в хладилника.
Същото е и с цигарите. Няма как да кажеш на някой - ей, цигарите са вредни, спри ги. И той да го направи.
Хората не са глупави, знаят, че пушенето и преяждането са вредни.

# 131
  • Мнения: X
Това как едва ли не всеки американец е затлъстял е някаква бг мантра, която се повтаря и от образовани хора.
Все пак са 350 млн. души.....
Не знам..не съм ходила да ги видя наживо.Но, гледам разни предавания, филми....масово обикновените хора/персонал/статисти, са с наднормено тегло.Те актьорите са "напомпали" сланини, какво остава за обикновения американец.
Та, не всеки американец, да речем, всеки втори...

ЗаСлон, нищо не можеш да направиш.Всеки си носи товара....Съсипва и разболява детето си, ама....

# 132
  • Мнения: 14 885
ЗаСлон
Това е първоначалната реакция на майката. Няма как да бъде разумна, защото клони към паника. Минала съм по този път, далеч по сложно беше, имаше и отежняващи фактори. Да, на тази възраст децата са "ужасни" и разбирателството е почти мисия невъзможна, но с много търпение, настойчивост и тактичност има резултат. Нещата стават бавно, но стават.
Имате късмета да знаете какъв точно е проблема, аз тръгнах почти насляпо /никой лекар не пусна изследване на инсулин години/. В темите има много информация и тук пишещите засягат детайли, които никой лекар няма да седне да обяснява. Възползвайте се и помогнете на детето.

# 133
  • Мнения: 31 367
Детето е малко. Не знае.
Майката е тази, която трябва да му обясни някои неща за правилното хранене и да го вкара в правия път.Ако трябав да не купува определени неща, да готви за всички ястия подходящи за нея. Да изчисти къщата от боклуците. Да не дава пари на детето в началото за да не се изкушава и да си купува. На училище да му дава приготвен обяд, а не пари да си купува джънк или да яде незнайно какво в училищния стол.
 Ако майката пък има хранителна култура, тогава нещата са още по-страшни. Тогава тя неглижира проблема и "убива" детето си бавно и славно.
Ако майката е слаба, но няма хранителна култура, това обяснява нещата. Първо трябва да опиташ да повлияеш на майката. Относно правилното ядене.
Обичащ родител би му било тежко да гледа как детето ми се тъпче безразборно и седи часове да играе електронни игри.
И мен са ме водили на иглотерапия като бях 110 кила. За отслабване, щитовидна и т.н. проблеми.
Ха познайте отслабнах ли дори грам.  Laughing
Човек е това, което яде, ни повече, ни по-малко.
В първия пост има един тон информация.
Любимия ми клип е този, който синтезира много хубаво проблема и дава добри насоки
https://www.dailymotion.com/video/x5ujgs3

# 134
  • Мнения: 1 684
Всякакви хора има, но те и децата е в пубертета не слушат. Дано да и дойде акъла по - скоро, че ще се съсипе.

Момичета, благодаря, че ми давате кураж. Днес съм значително по - добре. Хапвам магданоз , пия хидролити, даже се наспах. И на всичкото отгоре съм свалила 400 гр. Продължавам

Общи условия

Активация на акаунт