Публикувана: 18 авг. 2019, 08:12 ч.
Последно мнение: 11 септ. 2019, 14:09 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 19

40 515
749
1

# 90 20 авг. 2019, 17:07 ч.

София
Мнения: 11 464

Цитат на: Kalidasa85 в вт, 20 авг 2019, 15:52

Миоки, задължително ще споделя как съм се справила с НВХ-ВМ диета и кърменето...мисля плавно да действам,за да не ми се отрази на кърмата ...само дето от вчера съм с мастит и трябва да почивам повече. Иначе като отмине мисля първо да спра с шоколадите,ориза,картофите,спагети ..единствено с хляба ще ми е трудно,та него ще хапвам по 30-40гр сутрин(правя си го сама с шпелта,не слагам захар), иначе Роналд ми беше дал рецепта за хляб с яйца и тахан...вкусен е,но ми омръзна...сутрин съм свикнала да закусвам хляб,с кафенцето ми идва идеално...☺️та ще ви държа в течение как се отразява на кърмата...

Привет,
Ето още една рецепта за хляб, сандвичите с него стават доста по-добре отколкото с тахановия хляб, и ми се струва малко по-лек, макар на пръв поглед да има малко повече вгх. Все пак на едно ядене надали повече от 2-3 флийки може да се изядат, при все че са малки:
6 (аз го правя с 5 и става добре) яйца
500 гр добре изстискана извара -
100 гр ленено семе (стрито на прах)
100 гр бадемово брашно
40 гр семена чиа
10 гр пшеничени трици (правя го без тях)
1 пак. бакпулвер
5 гр червен пипер и чили (чилито по желание - не слагам)
1 чаена л. сол
1 шепа тиквени семки
Всичко се изсипва в една купа и се разбива с миксер. Пече се до готовност в предварително загрята фурна, в съответната форма. При мен, в моята фурна, се пече ок. 45, а понякога и повече минути (аз не изксивам изварата, та сигурно затова).

# 91 20 авг. 2019, 17:09 ч.

Мнения: 18 542

Няма грешка при холестерола. LDL стоността е изчислена по формула от общия HDL и приглицеридите и се получава толкова 1,03mmol/l
Триглицеридите са ужасно високи, определено детето е с ИР и ако не се вземат мерки, ще стигне диабет преди да навърши 20-25г
На 12 години с такива резултати е направо страшно., но добрата новина е, че има решение при това евтино и сигурно работещо.

# 92 20 авг. 2019, 17:14 ч.

Мнения: 27 442

Миоки, снимала съм кориците на книгата в предишния ми пост.
Детето е с ИР, не е лека според мен. Триглицеридите е добре да са под 1, добрият холестерол ми се струва нисък. Гладът си е признак на ИР, особено неконтролируем ако е.

# 93 20 авг. 2019, 17:18 ч.

Мнения: 18 542

Благодаря ти! Видях я сега, бях я пропуснала Hug

# 94 20 авг. 2019, 17:20 ч.

Мнения: 31 572

Цитат на: Миоки в вт, 20 авг 2019, 16:55

А бе аз разбрах, че ядеш от дъжд на вятър за експеримента, ама ако не се лъжа пиеш кафето подсладено с мед (може и да съм останала с грешно впечатление). Това че преди си яла много повече, не значи, че сега като ядеш нюню количество, ще е ок Simple Smile

Не знам, аз смятам да махна и боровинките и орехите за известно време и да си остана чисто, само на животински. Изследвания нови още не съм си правила, водя се по това как се чувствам, а то определено е добре когато нямам чиит храни като последно сладоледа или преди няколко месеца парчето торта за РД на сина ми.
Аз съм от хората без диагноза де и килата не ме интересуват. Искам да съм здрава, само това.
Планирам да откажа кафето, още не съм се наканила обаче.

Да, много пъти съм писала, че си го пия с мед. Обяснявала съм и колко мед слагам. И съм решила точно на база на експериментите, че малко мед в кафето не ми пречи. Едно е цяла лъжица мед, друго е на върха на кафена лъжица да сложиш малко мед.
Все едно да кажеш, че е едно и също да изядаш едно парче торта и да ометеш цяла торта от 16 парчета. Важна е дозата.
Впрочем на морето нали съгрешавах. И установих, че страстта ми към сладоледа е намаляла и не ми беше вкусно. Угодих на домакините. А толкова обичах сладолед.
Виж тортата ми погали небцето. Явно тази любов още не е отмряла. Joy

И кола пийнах, ужасна ми се стори. Не като преди разхлаждаща, вкусна, омайваща. Ужас ми беше. Вкусът ми се е променил.
Сладолед не планирам повече да ям тази година.

ЗаСлон, има си ИР и то страшна, щом това е инсулин на гладно.
За дете това са много кила. Родителите трябва да вземат мерки за храненето, движението и манията по ел. игри, които е ясно, че водят до обездвижване.

# 95 20 авг. 2019, 17:29 ч.

София
Мнения: 5 184

Благодаря за отговорите! Моля , бъдете по-обстоятелствени, защото след като професор така меко се е изказал, майката... се разсейва.
Преди година-две са правени някакви изследвания в САЩ и също са били "в норма".
Аз съм двигателя на прегледа, пет години ми отне.
Пожелавам на всички ви успех по пътя!

# 96 20 авг. 2019, 17:36 ч.

Мнения: 31 572

70 лв, пет минути преглед. Страшен лекар, няма що.
Може да прозвучи грубо, но майката не е много читава майка.
12 годишно с толкова много кила, а тя се разсейва, а чуждите хора са по-загрижени за нейното дете. Срамота.
Родителите са тези, които са позволили това освинване. Те носят отговорност за здравето на детето и трябва да го вкарат в правилния път. Ако беше голям човек, щях да кажа, че сам си е виновен.
Майката пълна ли е? Няма да се учудя ако тя самата пъха в устата на детето всички вкусотийки. Обич ли бе да го опишеш.

# 97 20 авг. 2019, 17:42 ч.

Мнения: 18 542

ЗаСлон, ако трябва да бъда честна, трябва да мине на стриктна кето диета, с много животински продукти и салата колкото за гарнитура. Никаква захар, плодове, мед, сиропи, овкусена вода, кето джънк и зърнени, дори от сорта на чия и какви там бяха още.
Ясно е, че детето расте и е в пубертета, но ако не се вземат мерки, ще стане лошо, а като знам каква им е здравната система в Щатите, голямо плащане ще пада за медицински услуги и пак резултатите ще са посредствени.

Пред потенциалните невъзможност за забременяване, диабет, сърдечни заболявания, че и рак, не виждам какво се услушват. Хайде детето още не вдява, ама родителите е редно да се пообразоват.
В ютюб е бълно с лекции от медицински лица и учени изследващи метаболитните заболявания, с цитирани данни от изследвания, не просто някой си неизвестен муньо решил да забавлява публиката.

Моят син е на 16, няма ИР и проблеми с теглото, но това клонене все джънк да яде ме дразни особено много и съм му въвела сериозни рестрикции. Работя в посока да разкара и хляба, само там за сега удрям на камък, но и това ще отметнем. Въобще много сериозно отношение трябва с децата, ако искаме да ни надживеят. Ние не сме ялитолкова боклуци като сме били малки и пак сме зле, а те направо не ми се мисли.

# 98 20 авг. 2019, 17:46 ч.

София
Мнения: 11 464

ЗаСлон, наистина ли лекар е изписал Vitaslim light 2 месеца?!
И защо е изписал Витаслим - за отслабване ли? Сериозно ли?

# 99 20 авг. 2019, 17:49 ч.

Мнения: 27 442

Съгласна съм с Елора, като се сетя аз на 13-14 на 70-71 кг как се чувствах, тромава, тежка, без енергия, потисната. А тогава килата ми бяха по-скоро от преяждане (емоционално) и не вярвам да съм била с ИР- а ИР доста усложнява нещата. А ако детето живее в САЩ може даже да минава за средно добре сложено сравнено с другите...
Моята страст към сладоледа изобщо не е изчезнала. Аз предпочитам без фунийки. Но са ми доста сладки вече и вкъщи се опитвам да правя някакви. Онзи ден един доста приличен стана.
Витаслим сигурно за намаляване на апетита, а има и метформинов препарат, доколкото видях- някакви 750 мг които при този инсулин на гладно са капка в морето- без съответен хранителен режим. Е, освен ако не е начална доза от въвеждаща схема....Този медик явно има и познат дистрибутор на Витаслим....

# 100 20 авг. 2019, 17:50 ч.

Мнения: X

Цитат на: ЗаСлон в вт, 20 авг 2019, 17:29

Триглицеридите са високи, добре е да са под 1.Инсулина е ужасно висок, той трябва да е около 5-6. С метформина и Витаслим?? доктора просто си е измил ръцете. На момичето му трябва стриктно хранене - основно месо, яйца, риба - ако яде, зеленчуци, рядко плод. Ядки понякога, масло, маслини, и движение /спорт. Иначе уверено върви към диабета.

# 101 20 авг. 2019, 17:53 ч.

София
Мнения: 11 464

Цитат на: dolce miele в вт, 20 авг 2019, 17:49

Долче, сподели за някоя рецепта за сладолед, домашен? Че и аз обичам...

# 102 20 авг. 2019, 17:57 ч.

София
Мнения: 19 221

Професор да предписва...Витаслим с извинение... После защо хората наричали лекарите печалбари. Вместо да профилактира детето, след години може да го лекуват от диабет

# 103 20 авг. 2019, 18:07 ч.

Мнения: 18 542

Още една вметка, холестеролът няма никакво значение, ако диетата е правилната НВ-ВМ

# 104 20 авг. 2019, 18:34 ч.

Мнения: 27 442

Роналд, сложих в голям буркан една лидълска течна животинска сметана 30% (неподсладена е), малко течна лидълска есенция ром, връхче лъжичка нес кафе и малко кокосови стърготини и пораздрусах за няколко минути, после във фризера докато заприлича на сладолед. На мен ми беше добре без подслаждане, но ще е добре и с парченца тъмен шоколад. Е, ако човек не е много стриктен, може да подслади леко- със сигурност ще е много по-малко сладостта сравнено със сладоледите по магазините. Лошото е, че като стои повече във фризера става твърд и трябва да се отпусне на стайна температура. Ако се хапва след няколко часа не е нужно. Следващият път ще пробвам първо да разбия сметаната с миксера- сериозно упражнение си е да дундуркаш буркана Joy

Последна редакция: ср, 21 авг 2019, 15:13 от dolce miele

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 33

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 37

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 25

Малинови кетони

Причина:

Причина: