Публикувана: 17 авг. 2019, 10:44 ч.
Последно мнение: 13 окт. 2019, 18:00 ч.

Паническо разстройство - 38

26 626
738
1

# 450 19 септ. 2019, 08:34 ч.

Мнения: 504

Salii благодаря за съветите! Не искам да пия ксанакс, защото аз пия по половин таблетка атаракс сутрин и на обяд, обичайно помага. Истината е, че след почти 3 месеца почивка сега се хвърлих веднага на дълбокото и тези дни не съм добре - спя лошо, изнервена съм ... абе не съм ок. Ще трябва седмица - две да се адаптирам към лидницата и се надявам нещата да се наредят. Освен това не съм ходила на никаква терапия 3 месеца, спрях си и масажите... Надавам се, като се върна на терапия, започна масажите и малко спорт - нещата да се подредят. Освен това, лудницата ще е само първата седмица. После края на октомври ми се струпват едни тежки дела и това е стреса на този етап. Ще трябва да се стегна и да издържа, ще спортувам, ще хода по горите уикенда и ще това е ... дано това сърцебиене го няма вече в един момент - гледам да се храня в режим и какво ли не .... Sad

Jerry - постави пряко въпроса за договора, хубаво е да имаш представа какво ти предстои. А щом си с шефа с един кабинет - стискай зъби, като се докажеш, я един момент ще те остави на мира Simple Smile

# 451 19 септ. 2019, 11:30 ч.

Мнения: 2 758

Една много интересна история от reddit, ако някой му се занимава да я преведе, аз нямах време.

https://www.reddit.com/r/Anxiety/comments/2f6eeu/how_i_cured_16_ … e_depression_and/

# 452 19 септ. 2019, 11:40 ч.

Мнения: 5 459

Ливрена, надявам се си наясно трудово правните въпроси. Много ме е страх сега като ме назначиха на постоянен договор, без пробен срок, могат ли да ме уволнят дисциплинарно ако не мога да се справя с работата. Тази документация зверски ме плаши. Не знам как ще свикна.

# 453 19 септ. 2019, 11:45 ч.

Мнения: 3 412

Успех на всички с работата!
И за мен всеки ден е предизивикателство, но се справям. А днеска явно от времето погледа ми играе, замотано ми на моменти ми прималява..егати тормоза е.

# 454 19 септ. 2019, 12:12 ч.

Мнения: 4 406

Али, ама си за бой. То и аз де. Каква е тази паника да ни уволняват. Ще се справиш. Лека-полека, ще питаш. Че паникьосаш ли се става чудо. Вчера като ме натовариха да въвеждам едни абонати, цялата се тресеше. Справих се.
Сега и аз се паникьосаха, направиха ми забележка вчера за дребна грешка, днес тъкмо си повтарям няма да я правя и пак я направих. Все си мисля за уволнение, то аз не съм и назначавана де.

# 455 19 септ. 2019, 13:14 ч.

Мнения: 2 758

Който работи - греши. Който не работи - не греши. А който не греши - става началник Simple Smile

Така, че си работете спокойно , заради технически грешки не уволняват, даже имам чувството, че вече и пиян да идеш на работа, пак няма да те уволнят.

# 456 19 септ. 2019, 14:15 ч.

Мнения: 1 372

Момичета няма да ви уволнят. По-смело, покажете че можете и сте силни, защото сте точно такива. Въпреки всички проблеми се борите. Това се нарича сила. Трябва повечко самочувствие. Само такива като нас знаят какво значи ежедневна борба със себе си, а не просто да си избуташ 8-те часа.

# 457 19 септ. 2019, 16:15 ч.

Мнения: 504

Allinna спокойно, не се притеснявай, ще се справиш. Относно дисциплинарното уволнение - зависи какво, като задължения са ти вкарали в трудовата характеристика. Но, не се притеснявай, няма да те уволнят, дори да не се справяш с бумащината. А и това се учи, с времето ще свикнеш. Важното е да си вършил работата, като психолог Simple Smile

Ох, аз да ви кажа, днес сутринта ми стана тревожно, не спя добре тези дни и си ми стана лошо - една тревожност в стомахаби на слънчевия сплит, ама се стегнах - изкъпах се и отидох по задачи, без да съм пила хапчета... а довечера съм на два коктейла - на един моден форум и на едно фирмено парти... изобщо не се виждам как ще издържа Sad

# 458 19 септ. 2019, 16:23 ч.

Мнения: 2 758

Цитат на: livrena в чт, 19 сеп 2019, 16:15

Е на мероприятия с ядене и пиене Simple Smile

се издържа най-лесно. Дисциплинарно да те уволнят не е лесно, а и се избягва (освен ако не набиеш някой или не се появиш на 4 крака на работа). Иска се предупреждения, мъмрения и т.н. Че и после съда връща дисциплинарно уволнените (в 90% от случайте) и работодателя плаща назад, та избягват тия неща. Изобщо не го мислете от тая гледна точка.

# 459 19 септ. 2019, 17:42 ч.

Мнения: 4 406

На мен ми сервираха изведнъж - изпит. Такива заявки ми бяха направили, ама неволята учи. Перфектно ги оправиш. О, пак питах - кога ще ме назначите. Ами когато преценим. Това не е законно. Аз си търся работа де.

# 460 19 септ. 2019, 21:57 ч.

Мнения: 201

Цитат на: malika$ в ср, 18 сеп 2019, 17:24

Сега, ако някой се включи да сподели за хипервентилацията?...

Аз се включвам за хипервентилацията, аз имам такива епизоди, но те са като съм спирала АД, точно сега преди месец беше чудо, мен не ме дразни хипервентилацията, а това, че сякаш не мога да вдишам нормално. Ужасно е просто. Не знам ти пиеш ли някакви АД?

# 461 19 септ. 2019, 22:21 ч.

Мнения: 3 412

Цитат на: punkerchick в чт, 19 сеп 2019, 21:57

Цитат на: malika$ в ср, 18 сеп 2019, 17:24

Сега, ако някой се включи да сподели за хипервентилацията?...

Същите усещания + замайване на главата. Пия АД, да.

# 462 20 септ. 2019, 15:31 ч.

Мнения: 2 990

Отдавна не съм писала в тази тема и се надявах скоро да не ми се наложи, но за съжаление тия дни напрежението ми е в повече. Хич не се чувствам добре. Имам чувството, че всяко нещо ме напряга и притеснява. Това не може да е всеки ден Sad

# 463 20 септ. 2019, 15:44 ч.

Мнения: 5 459

Мен явно са ме преценили като здрава, днес ми заявиха, че освен психолог, ще ми дадат и философския цикъл и занималнята в 3 и 4 клас....Леле -мале.

# 464 20 септ. 2019, 21:05 ч.

Мнения: 128

Браво, Али, малко по малко, с ангажирането на времето и постоянно занимание ще забравиш за проблемите си, най важното е че като се разсеем мозъка превключва на друго ниво и тялото си почива.... ходете пеша преди и след работа, аз съм забелязала че това намалява напрежението, вечер ако имате възможност също излизайте за половин час дори да е по студено....само пред блока, вслушвайте се в тишината, или в минаващите коли, колкото и глупаво да звучи, мен ме разтоварва това вечер....

Препоръчани теми

Въпрос за Атаракс

Паническо разстройство - 52

Паническо разстройство - 42

Паническо разстройство - 59

Причина:

Причина: