Паническо разстройство - 38

  • 27 096
  • 738
  •   1
Отговори
# 720
  • Мнения: 5 459
Ливрена, не е само Георги. Аз от 3 дни съм с Грип и наместо да пия лекарства си пийвам ракия и коняк. Сега сигурно ще ви шокирам, но снощи съм изпила 400 мл. ракия и 200 мл. коняк. Спах малко тежко, но днес съм си с обичайната тревожност, която имам независимо дали съм пила, или не съм. Струва ми се, че си внушавате за алкохола. Кафето вече е друга бира. Аз сутрин си пия шварц кафе и нищо ми няма, но оня ден изпих една малка кола с едно еспресо-малииии такова сърцебиене....

# 721
  • Мнения: 2 764
Трудно редактирам пост. Нали писах, че от 3 бири ми е зле. Вече установих, че ако пия две вечер, час преди АД-то. Че аз съм на Ремирта и вечер я пия, пак съм с махмурлук.
Бе то нали на всички АД пише да не се употребява с алкохол, ама и ние душа носим.
A може и 2 лаптопа Simple Smile Телефон също. Да не се правят на луди, че аман от такива артисти работодатели.

# 722
  • Мнения: 30
Е, и аз да се включа. От 5 год. Пия все различни АД. Вече съм изпила всички групи и видове без никакъв резултат. Последно пих Елифай за 1.5месеца,заедно с клонарекс. Все ми се гадеше, престанах да се храня нормално, свалих 10кг за този месец. Все ми се маеше главата, докато една сутрин едвам станах. Беше ми много зле. На следващия също. Спрях от раз АД и останах само на клонарекса. Знам отлично, че не се прави така, но просто не издържах. Отидох при пси и разказвам какво ме е сполетяло, тя отрича да е от лекарствата. Изписа ми амитрептелин. Не го взех. До ден днешен се мъча с това замайване. В момента съм в болница неврология. Всички изследвания са нормални, само в12 е доста ниско. Но тази замаяност е 24часа.дали това е синдром на отнемане, дали е от клонарекса. Не искам вече АД защото с тях и без тях е едно и също. Все се тревожа за разни неща. Знам, че всичко е в мислите ми, но.... Някой чувствал ли се е така и какво да правя?

# 723
  • Мнения: 504
Аз понеже се похвалих, че съм добре .... ей сега ми стана лошо, пак сърцебиене....  Изпих едно прясно мляко с какао с половин мъфин и веднага .... и екстрасистулите започнаха, а не бях ги имала дни ... Sad и пъпките бяха изчезнали и сега гледам, че пак са се появили Sad

# 724
  • Мнения: 4 406
Айде аз да почерпя Bell
Що ревах, що тревожност беше. От понеделник съм на график, сама. Т.е. договор и заплата.
 А при предишната шефка от 4 часа сутринта, почваше сърцебиене, огромна тревожност, и нямах сили да стана от леглото.
Айде, пийте по едно и за мен.
Утре ще пускам новата тема!

Последна редакция: сб, 12 окт 2019, 21:13 от Jerry F

# 725
  • Мнения: 2 764
Е, и аз да се включа. От 5 год. Пия все различни АД. Вече съм изпила всички групи и видове без никакъв резултат. Последно пих Елифай за 1.5месеца,заедно с клонарекс. Все ми се гадеше, престанах да се храня нормално, свалих 10кг за този месец. Все ми се маеше главата, докато една сутрин едвам станах. Беше ми много зле. На следващия също. Спрях от раз АД и останах само на клонарекса. Знам отлично, че не се прави така, но просто не издържах. Отидох при пси и разказвам какво ме е сполетяло, тя отрича да е от лекарствата. Изписа ми амитрептелин. Не го взех. До ден днешен се мъча с това замайване. В момента съм в болница неврология. Всички изследвания са нормални, само в12 е доста ниско. Но тази замаяност е 24часа.дали това е синдром на отнемане, дали е от клонарекса. Не искам вече АД защото с тях и без тях е едно и също. Все се тревожа за разни неща. Знам, че всичко е в мислите ми, но.... Някой чувствал ли се е така и какво да правя?
В beyondblue имаше един човек точно със същите неща, около 7 години е търпял и е започнал йога и дълги преходи, което му е помогнало. Това говорим в Австралия, техния форум е страхотен. Витамин Б12 се набавя с витамини поне 2000% от дневния прием. Другия вариант е с инжекции. Но това е само временно решение, трябва да се преодолее самия страх. Лошото е, че когато прекалено дълго (над 36 месеца) мозъка е подложен почти всеки ден на адреналин и паника, започва регулярно да "казва" на бъбреците да отделят адреналин и кортизол, един вид става "наркоман". Много е трудно, но вдигни глава и се бори. Не е синдром на отнемане световъртежа, не е и от клонарекса. Това е от високите нива на адреналина. Както и незнам как се казва на БГ - adrenal fatigue. Това предизвиква постоянен световъртеж, витаминен дефицит и силни мускулни спазми.

# 726
  • Мнения: 343
Георги е прав. Големите нива на адреналин и кортизол правят „чудеса” с организма. Колкото и здрава психика да имаш, в такива моменти сериозно си мислиш, че ти има нещо, че умираш... В най-стресиращия ми период имах пълен комплект от симптоми: изтръпване на ръцете (най-вече лявата), сърцебиене, прескачане, главоболие, студени и топли вълни, замайване, чувствителност към светлина, мускулни спазми, кръвното ми играеше... Намирах се в ада.

# 727
  • Мнения: 30
Как да ги понижа тези нива на кортизол и адреналин. Толкова замаяна се чувствам, че едвам извървявам коридора в болницата. От днес намалям и клонарекса с 1/4.Дано бързичко да отшуми това чудо, направо е ад. Все ми е било замаяно но точно като това, никога. Сега ми дават едни билкови таблетки дормиплант, дано малко ми оберат тревожността, която е предимно след обяд. Но съм решила да не се връщам към АД.

# 728
  • Мнения: 428
Хм, интересно...И как се намаля това прекалено отделяне на адреналин.
Йога и преходи звучи страхотно, но за тези като мен с агарофобия е трудно постижимо.
Редактирам се, писали сме заедно с Кике.

# 729
  • Мнения: 2 764
Хм, интересно...И как се намаля това прекалено отделяне на адреналин.
Йога и преходи звучи страхотно, но за тези като мен с агарофобия е трудно постижимо.
Редактирам се, писали сме заедно с Кике.
Ами не може да се намали. Това е функция на организма и мозъка. По принцип има билки адаптогени, които според изследвания помагат. Както е писано ашваганда, сибирски женшен и т.н. Но като цяло воля. Интензивна кардио спортна дейност намалява кортизола и адреналина дългосрочно, но в началото за около месец ги увеличава. После вече след адаптацията ги намалява. То затова и човека беше писал йога и разходки. Самите усилия се явяват спорта при него. То там и много други теми има, аз почти целия форум съм изчел. Интересното е, че примерно в Австралия почти не изписват АД и хапчета, а наблягат на когнитивната поведенческа психологическа помощ. За тях ГТР и ПР не са в пряка връзка с депресия. Докато в САЩ е обратното.

# 730
  • Мнения: 504
Аз пия добавки за adrenal fatigue - бях изчела една много полезна статия оо темата от един човек ( ще потърся линка и ще ви я пусна). Пия витамин Б1, витамин Б5, магнезий, органични Б витамини, Ашваганда и Омега 3. Много съм доволна, в началото имах малко световъртеж - в момента нямам от много време. Започнах да спортувам по малко - тичам по 35 Мин, ама не всеки ден и се боря с мързела да започна редовна йога. Иначе през ден си правя практики с едни дишания и живот и здраве другия месец намалявам деанксида. Много е важна диетата - без нея няма да стане - без никотин, кофеин, алкохол и въглехидрати ... Като симптом остана само сърцебиене от време на време и то май аз просто си се плаша и като измеря пуска е 100, което нищо не е.
Да ви разкажа, снощи изпих две бири и половина, днес съм добре ( за сега), през нощта заспах, но към 2-3 се събудих - сърцебиене ... и до сутринта - ту заспивах - ти се будех ... не мога да разбера това от алкохола ли е или си е от мен ( от главата, страх, че няма да мога да спя и т.н). Сега ще видя как ще съм през деня, ще хапна о ще пия много вода ...

# 731
  • Мнения: 2 764
Аз пия добавки за adrenal fatigue - бях изчела една много полезна статия оо темата от един човек ( ще потърся линка и ще ви я пусна). Пия витамин Б1, витамин Б5, магнезий, органични Б витамини, Ашваганда и Омега 3. Много съм доволна, в началото имах малко световъртеж - в момента нямам от много време. Започнах да спортувам по малко - тичам по 35 Мин, ама не всеки ден и се боря с мързела да започна редовна йога. Иначе през ден си правя практики с едни дишания и живот и здраве другия месец намалявам деанксида. Много е важна диетата - без нея няма да стане - без никотин, кофеин, алкохол и въглехидрати ... Като симптом остана само сърцебиене от време на време и то май аз просто си се плаша и като измеря пуска е 100, което нищо не е.
Да ви разкажа, снощи изпих две бири и половина, днес съм добре ( за сега), през нощта заспах, но към 2-3 се събудих - сърцебиене ... и до сутринта - ту заспивах - ти се будех ... не мога да разбера това от алкохола ли е или си е от мен ( от главата, страх, че няма да мога да спя и т.н). Сега ще видя как ще съм през деня, ще хапна о ще пия много вода ...
От алкохола е сърцебиенето, винаги когато се пие алкохол слагайте +20 удара поне към регулярния пулс. Добавките са отличен избор, давай все така.

# 732
  • Мнения: 504
Добре де,  а ти като пиеш алкохол, как успяваш да спиш ? Аз изпих точно 1 литър бира, прибрах се към 11 и заспах... после се събудих към 2-3 и усетих сърцебиенето.... и пак съм заспала ама много повърхностно, после пак се събудих в 5.30 и се въртях до към 9.00ч... и до колко време след пиене на алкохол имаш сърцебиене ?


Аз пия добавки за adrenal fatigue - бях изчела една много полезна статия оо темата от един човек ( ще потърся линка и ще ви я пусна). Пия витамин Б1, витамин Б5, магнезий, органични Б витамини, Ашваганда и Омега 3. Много съм доволна, в началото имах малко световъртеж - в момента нямам от много време. Започнах да спортувам по малко - тичам по 35 Мин, ама не всеки ден и се боря с мързела да започна редовна йога. Иначе през ден си правя практики с едни дишания и живот и здраве другия месец намалявам деанксида. Много е важна диетата - без нея няма да стане - без никотин, кофеин, алкохол и въглехидрати ... Като симптом остана само сърцебиене от време на време и то май аз просто си се плаша и като измеря пуска е 100, което нищо не е.
Да ви разкажа, снощи изпих две бири и половина, днес съм добре ( за сега), през нощта заспах, но към 2-3 се събудих - сърцебиене ... и до сутринта - ту заспивах - ти се будех ... не мога да разбера това от алкохола ли е или си е от мен ( от главата, страх, че няма да мога да спя и т.н). Сега ще видя как ще съм през деня, ще хапна о ще пия много вода ...
От алкохола е сърцебиенето, винаги когато се пие алкохол слагайте +20 удара поне към регулярния пулс. Добавките са отличен избор, давай все така.

# 733
  • Мнения: 789
Алкохола разрежда кръвта и сърцето се опитва да навакса максимално с кръвопотока,заради това се увеличават ударите. Simple Smile

# 734
  • Мнения: 148
Наскоро и аз това забелязах, пия ли на другия ден имам тревожност... Някакси не е както преди, преди ми беше голям кеф да си пийна.
Аз да се оплача преди 3 дена си напипах някакво топче на врата и се побърках, ходих на лекар и каза, че най вероятно е подут лимфен възел.. Пусна кръвни изследвания и сега трябва да чакам някакво диференциално броене на клетки.. Хора умирам си от страх, тъкмо бях малко по добре и сега пак се разхождам като препарирана и не мога да мисля за друго..За капак вчера се появи още едно по малко до него Толкова ми писна все да ми има нещо.. Толкова много

Последна редакция: нд, 13 окт 2019, 13:09 от Elita85

Общи условия

Активация на акаунт