Кога спирате диетата и сте доволни?

8 авг. 2019, 17:29 ч.

Мнения: 23

Какви резултати ви задоволяват? Има ли конкретни мерки към които се стремите? Ханш? Килограми?

# 1 8 авг. 2019, 18:17 ч.

Мнения: X

Не спирам диетата. Избрала съм си начин на хранене, който е до живот. Краткосрочните диети са булшит, който като го спреш, свалените килограми се връщат за нула време.

# 2 8 авг. 2019, 19:32 ч.

Dope Reach
Мнения: 4 049

Съгласна съм. Аз винаги си спазвам режима, който съм избрала и от време на време прегрешавам.
Освен това диетите са ограничаващи и мъчителни, нещо което не желая да си причинявам. Simple Smile

# 3 8 авг. 2019, 20:08 ч.

Мнения: X

Даже е препоръчително да се прегрешава от време на време, за да се лъже организма и да не минава в режим "запасяване".

# 4 8 авг. 2019, 21:57 ч.

Мнения: 13 781

За съм на почти 51 г. и от 18 годишна съм на диета. Спирала съм я само като бременна но и тогава не качих много а каченото много бързо свалих. В нормалния живот ако спра диетата , напълнявам. Не ставам дебела но не се харесвам с тези килограми отгоре. Мислех , че с възрастта ще дойде момент когато просто ще престане да ми пука, но за сега това още не се е случило. Даже се дразня че поддържането на килограмите ми с възрастта става все по-трудно и по-трудно.

# 5 8 авг. 2019, 22:14 ч.

Мнения: X

Няма за какво да се ядосваш. В нормалния живот повечето хора, ако се хранят безразборно, надебеляват. Нищожен процент се разминават безнаказано.

# 6 9 авг. 2019, 16:57 ч.

Мнения: X

През голямата част на живота си, съм била с нормално тегло. Напълнях поради стечение на обстоятелствата, "лекувайки" се с храна. На "диета" съм от март 2016, като смятам да я запазя завинаги. С нормално тегло съм си от около година и половина вече... самО си се поддържа.

# 7 9 авг. 2019, 22:00 ч.

София
Мнения: 38 419

Аз нещо се отпуснах, но пак трябва да се стегна. В смисъл, да огранича някои неща и да си вляза по-стриктно в режима.

# 8 10 авг. 2019, 08:26 ч.

Мнения: 23

Аз явно имам някакъв късмет, защото ям като прасе и качвам най-много 3-4 кг. Пица, палачинки, чипс, бонбони, шоколад, салата, сладолед и др. на едно хранене. Но после ми става лошо и на другия ден имам гаден вкус в устата. Затова после минавам на правилна храна и от 54 ставам 50кг. Но ханша под 90см никога не ми е. Като се оям е 93-94см.
Скоро четох че за да си модел трябва дае под 90см хяхаха не че искам но съм извън перфектните мерки.

# 9 10 авг. 2019, 08:28 ч.

Мнения: X

Ако 92 е годината на раждането ти, нормално. Ама някои хора сме с 20 отгоре на твоите години и само си спомняме времената, когато нагъвахме Нутелата със супена лъжица, а дупетата ни бяха по 88 санта. Сега, режим, планкове, клекове, зор. Ех, старост нерадост! Joy

# 10 11 авг. 2019, 14:36 ч.

Мнения: X

Аха, на 25 години и аз ядях като змей и бях 166/58. Ама вече нямааа.... Simple Smile

# 11 14 авг. 2019, 00:07 ч.

София
Мнения: 12 374

На 25 пиех като смок и изяждах по един хляб на ядене. Тежах 49/50 кила, бях гъвкава като гущер - тренирах каланетика. Можех да купонясвам без да спя по 3 денонощия, като в приказките.

15 години по-късно, ако поддържам дори ден това темпо, ще се вкарам в Пирогов. Може и да не изляза даже - поне не на собствени крака.

Кога спирам режима (мразя думата диета) ли? Когато ми писне. По принцип редувам период на хранене с каквото поискам, с НВ-ВМХ. На режима изкарвам по 1-2-3 месеца, после спирам, иначе адски се изнервям без паста, тестено и сладко. И бира.

# 12 17 авг. 2019, 18:23 ч.

Мнения: 1 134

И аз мразя думата "диета", някак си навява мисли за едни безкрайни лишения и ограничения. В момента съм на малко по-лек режим след раждането и успях да сваля близо 10 кг. Остават ми още толкова, след което може да си позволя някое и друго прегрешение.

Причина:

Причина: