НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 130

  • 43 479
  • 787
  •   1
Отговори
# 60
  • София
  • Мнения: 5 547
Бирата ако може да се замени с червено вино, най-добре. То поне чисти артериите от плаки, ако е хубаво.
Мим, 60 кила на 165 не е малко. Ти си висока, колкото мен. А и много грешиш с убеждението, че тепърва ще трупаш корем. Това не би трябвало изобщо да се случва. Коремът, тип пояс се получава при жени с неправилно хранене и заседнал живот.
Не съм съгласна,  трупат се кг според фигурата. Аз трупам на ханша, ако пълнея първо е там, ама съм с фигура тип круша. Има жени тип ябълка, те пък трупат на корема и гърдите. Има и други фигури, но това са основно местата .

# 61
  • Мнения: 7 723
Абсолютно забранено, моля, не пийте червено вино с високо кръвно

# 62
  • Мнения: 2 068
Здравейте, реших и аз най на края да се включа в темата Simple Smile до сега само четях.

На режима съм от 11 дни като само първите 4 бях по-стриктна и съм свалила 2 кг до момента. Искам да сваля още 8кг. Храненето не ми е чуждо, защото преди 11-12 години с нещо средно между Дюкан и НВД и домашни тренировки свалих 20кг за 6 месеца. Сега я карам по-лежерно защото кърмя ( бебето ми е на 11 месеца ) и не бързам за никъде. За тренировки нямам време в момента, но се надявам след няколко месеца отново да започна с тях.

Исках да споделя по повод косопада и аз имамах. При мен се оказа, че е от липсата на витамин Д. Откакто редовно го пия освен, че спря да ми пада косата ми е и порастнала нова.

# 63
  • Мнения: 1 684
Момичета, не е по темата, но тъй като коментирахме, в техномаркет има промоция на еърфрай Филипс на 379 лв за онлайн продажба. По-стария модел е с 1,2 кг кошница, но аз си го поръчах.

# 64
  • Мнения: 170
На каква цена е?

# 65
  • Мнения: 7 899
Момичета, аз от горе-долу седмица съм при вас - за това време се отървах от около 1,5 - 2 кг вода под формата на отоци по ръце, крака и торбички под очите, изчезна и усещането за подут корем.
За мое най-голямо съжаление се оказа, че явно причината за проблемите ми е било любимото ми кисело мляко.

# 66
  • Мнения: 18 542
Как разбра, че е точно от киселото мляко за толкова кратко време и при такава сериозна интервенция?

# 67
  • Пловдив
  • Мнения: 40 698
Аз също не бързам и нямам мн.за сваляне...та съм на мнение, че чаша вино няма да ни убие.
Все пак всеки си преценя сам! Лично мнение.

# 68
  • Мнения: 7 899
Как разбра, че е точно от киселото мляко за толкова кратко време и при такава сериозна интервенция?
Е, няма как да съм сигурна, но и преди съм забелязала подобрение при спиране на киселото мляко. Само че не исках да си го призная. А напоследък откровено прекалявах с него - една кофичка всеки ден.

# 69
  • София
  • Мнения: 11 470
Ами заемам се аз от днес, пък да видим. Отивам подробно да прочета за позволени и забранени храни.
Плодовете със сигурност няма да ми липсват, и без това ги ям насила, 1 - 2 пъти в седмицата да речем.
Сладко също не консумирам, мляко не обичам. Мисля, че ще се справя.

# 70
  • Мнения: 94
От сутринта ми се вие адски свят! Не мога да мръдна без да ми причернее и да ми се догади. А всяко лягане/ ставане е ад. Може и кетоза да е, но е ужасно. Стандартно бих хапнала нещо сладко - сега как мога да го туширам? Основния страх ми е че съм сама вкъщи с бебе и малко дете.

# 71
  • Мнения: 7 723
айрян със сол?

# 72
  • Мнения: 18 542
Костен бульон също е много добро решение, но домашно приготвен, не от тези гадни кубчета които продават в супера.
Замайването може да е от недостиг на електролити или ниско кръвно. Повече течности и почеве сол  Peace

# 73
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
От сутринта ми се вие адски свят! Не мога да мръдна без да ми причернее и да ми се догади. А всяко лягане/ ставане е ад. Може и кетоза да е, но е ужасно. Стандартно бих хапнала нещо сладко - сега как мога да го туширам? Основния страх ми е че съм сама вкъщи с бебе и малко дете.
Премери ли си кръвното? Ако е ниско - сол и вода.

На мен ли така ми се струва или режимът напоследък е станал много либерален? Какви са тия банани, картофи, бири...? Два пъти проверих дали не съм объркала темата...  newsm78

# 74
  • Мнения: 18 542
Зависимостта от захар е повсеместна и трудно се проумява, че захар е не само захарта която поглъщаме, а и това което след като изядем се превръща в такава.

Общи условия

Активация на акаунт