Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

се променя - разгледайте новостите и споделете с нас впечатленията си Включете се
Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
30-44 от 53 отговора

София

Мнения: 272
Отрицателният калориен баланс работи само в краткосрочен план. В дългосрочен не само че не е ефективен, но има точно обратно въздействие- като защитна реакция на организам метаболизмът се забавя и организмът се стреми да трупа запаси. С две думи, дебелееш дори от въздуха.
С две думи не знаеш абсолютно нищо за метаболизма Smile
Цитирай


Мнения: 684
Аз си казах горе каквото имах по въпроса. Не го правих целенасочено за отслабване, още повече не се ограничавах като калории/писах, че купувах по 5кг череши на ден, колкото изям толкова/, ефектът е просто пречистващ за цялото тяло. А резултатът идва от това, че когато е един вид храна в каквото и да било количество, то вече е монодиета и организмът е облекчен в асимилирането и. Метаболизмът е засилен.
Естествено, че съчетаването на движение, спорт е по резултатно - гори калориите и прави мускулна маса, но всеки решава сам за себе си.
Когато не правиш нищо в насилствен план за себе си, а според вътрешния усет, нещата са ОК.
Цитирай


Мнения: 1 004
Отрицателният калориен баланс работи само в краткосрочен план. В дългосрочен не само че не е ефективен, но има точно обратно въздействие- като защитна реакция на организам метаболизмът се забавя и организмът се стреми да трупа запаси. С две думи, дебелееш дори от въздуха.
С две думи не знаеш абсолютно нищо за метаболизма Smile
Имаш ли аргументи, с които да подкрепиш твърдението си? С удоволствие ще прочета "знанията" ти за метаболизма.
Цитирай

София - Рим и обратно

Мнения: 10 372
Момичета, без да го приемате лично, но по-глупаво начинание от 3 дни на череши не съм срещала отдавна. Не само, че после ще си наваксате килограмите, но има голяма шанс да прецакате не само стомшно-чревния тракт, но и метаболизма!

Ако искате да смъкнете килограми, има далеч по-лесен и съвсем здравословен начин това да се случи - отрицателен енергиен баланс. Изразходвате повече калории, отколкото приемате.

Heart
Подписвам се под този пост!
Само невежа би се подложил на такава “детоксикация”.
Ти си стой на дивана и после в колата, пък ако щеш и един месец гладувай - все тая. Тоест - само можеш да се прецакаш.
Цитирай

София

Мнения: 272
Отрицателният калориен баланс работи само в краткосрочен план. В дългосрочен не само че не е ефективен, но има точно обратно въздействие- като защитна реакция на организам метаболизмът се забавя и организмът се стреми да трупа запаси. С две думи, дебелееш дори от въздуха.
Имаш ли аргументи, с които да подкрепиш твърдението си? С удоволствие ще прочета "знанията" ти за метаболизма.
Моите аргументи са базирани на дългогодишната работа на много хора. За калориен баланс не съм говорила, а за енергиен баланс, което са две съвсем различни неща.
Ако искаш да прочетеш повече, започни тук https://www.precisionnutrition.com/all-about-energy-balance, а в секцията има и достатъчно други материали, включително за метаболизма. 
Цитирай


Мнения: 1 004
Благодаря. Предпочитам peer reviewed sources.Като стигнеш до тях, ще ги обсъдя с удоволствие.
Цитирай

София

Мнения: 272
Благодаря. Предпочитам peer reviewed sources.Като стигнеш до тях, ще ги обсъдя с удоволствие.
Не мисля, че имаме какво да обсъждаме.
А за авторката на темата оставям съвсем актуална статия, която вярвам ще й бъде поелзна поне да прочете - https://www.precisionnutrition.com/are-detox-diets-good-for-you - как една детокс диета може да те докара до Спешното.
Успех с черешите.
Цитирай


Мнения: 4 200
Три дни на череши НЕ могат да ти прецакат метаболизма.
Калорийният дефицит Е решение за отслабване.
Цитирай


Мнения: 684
Алита, ако за три дни се прецакваше метаболизмът и каквото там разбирате под това понятие, човекът нямаше да оцелее като биологичен вид. Няма да коментирам повече темата, но вие може да опресните знанията си по биология.
Мисля, че е нужно да ъпдейтнеш своите. Абсорбирането на храната е само един компонент на метаболизма. Абсорбирането се случва в стомашно-чревния тракт. Изкарай три дни на череши и ми кажи дали изхождането е нормално или е разстройство. Последното е достатъчен знак, че стомашно-чревният тракт не функционира нормално. Съответно има голям шанс това да се отрази и на абсорбирнето на полезни вещества от храната. За умиране и оцеляване на човешки вид не съм писала никъде.

Аз писах, че карах над десет дни на череши и нямах дискомфорт в стомашния тракт. Той просто си иска да мели каквото му подадеш. Е, запек няма как да се получи, но определено нямах разстройство по това време.
Цитирай


Мнения: 1 435
Вчера и аз одобрих едни череши и направих сефтето за сезона - българска хрущялка, някои напукани от дъждовете, светла и не мн сладка,  всичко желано накуп  Smile Цената е височка, но за датата си е ок.
Успех на черешуващите, мен нещо ме влече към яйца и зелении! 
Цитирай


Мнения: 684
Вчера и аз одобрих едни череши и направих сефтето за сезона - българска хрущялка, някои напукани от дъждовете, светла и не мн сладка,  всичко желано накуп  Smile Цената е височка, но за датата си е ок.
Успех на черешуващите, мен нещо ме влече към яйца и зелении! 

Аз пък на фона на високата цена на черешите/не,че не купих два пъти/ ме привлече един яркочервен резен диня. И...нито вкус, нито удоволствие, а за капак и повръщах през нощта.
Повече изнасилено узрял, извън сезона си плод няма да купя. Черешите са хем вкусни, а и като нетрайна стока ще поевтинеят бързо предвид дъждовете.
Цитирай


Мнения: 14 373
Алита, ако за три дни се прецакваше метаболизмът и каквото там разбирате под това понятие, човекът нямаше да оцелее като биологичен вид.
Човекът е оцелял, и оцелява, именно защото метаболизмът лесно се пренастройва.
Постъпващите и изразходваните калории са взаимносвързани.
Увеличават се постъпващите, увеличават се и изразходваните.
Намаляват се постъпващите, съответно се намаляват и изразходваните.
Ако получавате заплата 2000 лв, харчите 2000 лв.
Ако ви намалят заплатата на 1500 лв, ще продължите ли да харчите по 2000 лв?
Същото се случва и с калориите.
Човешкият вид би се затрил, именно ако метаболизмът не се пренастройваше според количеството поети калории( например ядете 1200, а горите 2000).Което никога не става, де, ама няма лошо човек да си вярва.   Smiley
Цитирай


Мнения: 1 435
Вчера и аз одобрих едни череши и направих сефтето за сезона - българска хрущялка, някои напукани от дъждовете, светла и не мн сладка,  всичко желано накуп  Smile Цената е височка, но за датата си е ок.
Успех на черешуващите, мен нещо ме влече към яйца и зелении! 

Аз пък на фона на високата цена на черешите/не,че не купих два пъти/ ме привлече един яркочервен резен диня. И...нито вкус, нито удоволствие, а за капак и повръщах през нощта.
Повече изнасилено узрял, извън сезона си плод няма да купя. Черешите са хем вкусни, а и като нетрайна стока ще поевтинеят бързо предвид дъждовете.
Дините са отвратителни, мен дори ме е гнус по това време, както и от всички вносни дини в годината. Сега е за ягоди, но пак по възможност по-дребни бг и не отвратително сладки. Просто от години профилът на потребителя така се измени, че няма никакъв шанс за естествената продукция. Заслужили сме си това, което се случва с нац производство.
Цитирай


Мнения: 684
Вчера и аз одобрих едни череши и направих сефтето за сезона - българска хрущялка, някои напукани от дъждовете, светла и не мн сладка,  всичко желано накуп  Smile Цената е височка, но за датата си е ок.
Успех на черешуващите, мен нещо ме влече към яйца и зелении! 

Аз пък на фона на високата цена на черешите/не,че не купих два пъти/ ме привлече един яркочервен резен диня. И...нито вкус, нито удоволствие, а за капак и повръщах през нощта.
Повече изнасилено узрял, извън сезона си плод няма да купя. Черешите са хем вкусни, а и като нетрайна стока ще поевтинеят бързо предвид дъждовете.
Дините са отвратителни, мен дори ме е гнус по това време, както и от всички вносни дини в годината. Сега е за ягоди, но пак по възможност по-дребни бг и не отвратително сладки. Просто от години профилът на потребителя така се измени, че няма никакъв шанс за естествената продукция. Заслужили сме си това, което се случва с нац производство.



Да, ягодите вече не са много скъпи. И дребните са по-хубави и по-ухаещи. Купувам вече два пъти по 3.50лв. Ама защо така се прехласнах по тая диня като бременна - идея нямам. Май няма вече плод без сянка на съмнение. Преди години още една позната ми разказваше как отглеждат гръцките ягоди - само химия и нищо друго, напръскани отгоре щедро с препарати за скоростно зреене. И като видех на пазара онези грамадни, апетитни гръцки ягоди потръпвах. А хората ги купуват най-вече за деца.
Националното производство го доубиват всеки  ден по всички възможни начини. Сякаш селският труд сам по себе си не е мъка  и несигурност. Завод под небето.
« Последна редакция: пт, 17 май 2019, 12:21 от Walnuss »
Цитирай


Мнения: 1 435
Миналата или по-миналата пролет беше, когато се изкуших и аз от резен диня в Била. За пръв път в живота ми реших, че мн мн ми се яде сега и веднага. По-ужасна диня не бях вкусвала, едва 1 парченце хапнах и после точно като теб се скъсах да драйфам от тази гадост. Вчера минах през Била и веднага след входа изтипосали цял бокс с дини Smile споменът ми се възвърна и започна да ми се гади, та напазарувах с 200км/ч 2-3 продукта за които конкретно бях влязла. . ...явно има хора, които ги купуват тези дини, иначе биха се оказали страшно недълновидни търговци веригите, а те в никакъв случай не са такива Smile
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
30-44 от 53 отговора