Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 15

Да. И все пак ти трябва Л-тироскин, 25 мг.

https://www.optimox.com/iodoral

Ronald, формите на вит Е и А в Геритамина не са естествените. Вит А е ретинол палмитат. Според мене е направо вреден. Масло от дроб на треска, но без добавен изкуствен Вит Е е идеален. Също дроб от треска в Берьозка. Никога не съм пила добавка с вит А и Е. В черен дроб от агне и а достатъчно, заедно с фолат. Вит Е има в сурови ядки и вътрешности на животни.

билков чай, имаш хиперинсулинемията с хипергликемия на втори час. И аз бях така на края на втората бременност. Реактивен диабет му казват тук. 70 на първи час е ужасно висока стойност. Правиш това, което правим ние.

Тони, а на първи час? Инсулинът ти на гладно е доста зле. Не трябва да надскача 5. С резултати като твоите на гладно и втори час и захар 5-5.5 на гладно и втори час и имсулинът ми на първи час беше 190, а КЗ над 10. Имаш си ИР, при това с перманентно висок инсулин. Високото ТСХ може да е от инсулина и ИР, а може и да е от друго. На мене и на Бледолилава ни падна след диетата. По Т4 и Т3 може да се съди за причина, само по TSH не.

Валети, съмнявам се, че джипито ще ти го изпише. Те не обичат по принцип таквиз евтинии. Не,. няма смисъл да чакаш да задишаш тежко. Има групи във фейсбук, lugol therapy като напишеш ще ти излезе. Аз го пих заради яйчници и случайно забелязах другия ефект, та се разтърсих и така открих

пенева, референтните стойности на захарта на първи час са ..... да ти се изправи косата. Захар над 10 уврежда бъбреците. С инсулин на гладно под 15 не можех да стана от леглото, а 17 сигурноеше да ме вкара в гроба.

Невена, благодаря за включването. Ще чета назад каква диета препоръчваш в този случай - високомазнинна или нисковъглехидратна и нискомазнинна. Не са ме изследвали на 1 час, нямало нужда.

Тони, в началото, докато влезеш в кетоза нямаш много избор, защото на гладно ти е висок инсулина, но и КЗ 5.9 е почти преддиабет. Целта е да увеличиш значително фибри, леко протеин и да намаляваш въглехидратите. След това, в зависимост от това, което целиш си избираш път. VLCD е по-ефективно ако имаш вътрешни мазнини, но тежка ако я започнеш преди да си кето. При леко ИР мъже без наднормено тегло кето е много ефективна. Драстичното намаляване на мазнини и ВХ е опасно и се прави под лекарско наблюдение и задължително с цитрати и витамини. Щом си отворена на варианти и мотивирана ще успееш. Мързи ме да пиша за стотен път как се започва, но изчистване, 5-6 салатки и често хранене, но с малко ВХ е началото, така че да не те тръшне кето грип. После може да постиш, да тичаш, но това е след 1-3 седмици минимум. Успех желая

Пиша отново, тъй като публикацията ми на 1-ва страница от темата остана без коментар, а виждам, че има диалог след това. Дори да не Ви се струват притеснителни резултатите ми, а тъй като за мен са, моля компетентните сред Вас да изразят мнение. Благодаря предварително. Здраве за всички!

Тия дни се сетих, че вместо да си купувам желязо, по-добре да ям семена от коприва. Освен с желязо са пълни и с други витамини. Също така да знаете, че помагат и за висока кз.

Не треви и семки, а месо! Месо ти трябва за желязото.  Желязото от растителни храни е неусвояемо от човешкия организъм. Много вегетарианки във форума са с анемия. Знам го, защото чета и здравния подфорум.

Оф, сигурна ли си?
Иначе аз месо ям. Това предвид, че преди съм била веге.
Сега ям почти всеки ден. А в кои меса има повече желязо? Телешкото ли беше?
А за капсули не че не ми се дават пари. Ама май не ми действат добре на червата.

Хапваш два пъти в седмицата черен дроб - един път свински, другия пилешки, и си ок. Други източници- червено месо, бъбреци и птиче месо - гъше, патешко, пилешко. А Невена казва най- добре агнешки черен дроб, щот агънцето пасе тревичка.

В Кауфланд има и замразен телешки/говежди черен дроб, също и патешки и/или гъши. Е, пресен телешки дроб е супер, но в БГ такъв не съм открила. Охладеният свински също ни харесва от К, а охладен пилешки купувам от Лидъл. Има видове анемия при които зелениите не се препоръчват- не защото не се усвояват, а защото се натрупват и може да станат токсични. При анемия е важно да се знае какъв вид е анемията.
Елора, аз пак да кажа, препоръчвам таблетките Неораута- финландски са и на мен само те ми покачват хемоглобина без да ми въздейстнат зле на стомаха. Освен желязо съдържат и малко витамин Ц.

И аз от същите места купувам черен дроб - съответно свински и пилешки. Агнешки също ядох три пъти в супа и дроб сарма тази пролет.

Лу Лу, откъде беше агнешкия дроб?
В случай, че се изпотявам по някое време на нощта има ли добавка която може да помогне?
Малага, аз не ти виждам резултатите на 1-ва стр... 

Малага, аз не съм компетентна, но съм сигурна, че ако някой знае, ще се включи. Успех!
Невена, въглехидратите няма да ги огранича драстично, това всъщност ми е най-големият страх - че няма да мога. Идея нямам как ще се откажа от сладките и тестените храни. 

dolce miele, не съм се изразила ясно. Агнешкият не е от магазин. Цяло агне купува мъжа ми през март от познат в близко село. Иначе, свинският и пилешкият охладени от същите места откъдето и ти ги купуваш.

Не мога да си нагодя режима и това е. Аз съм с глюкофаж и не знам при вас как е, но ако не ям никакви въглехидрати (само зеленчуци) кръвното ми пада ( то си е и ниско попринцип), почва ме пак и стомаха.. а вдигам мазнините. После изпадам в апатия или някво такова състояние, което лекувам с ядене ( за което после се обвинявам) и се въртя в един омагьосан кръг, от който имам чувството, че няма излизане... На теория знам какво да правя, обаче практиката ми толкова да е зле, че думи нямам...