Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

се променя - разгледайте новостите и споделете с нас впечатленията си Включете се
Диети и отслабване
Целулит - 10 тема
0 Потребители и 2 Гости преглежда(т) тази тема.
255-269 от 319 отговора

в 1001-та нощ

Мнения: 12 087
Скрит текст :
Сега се поддържам само със спорт, стил на живот и масжора. Преди се налагаше да ходя на процедури.  При мен Venus legacy имаше най-голям ефект от всичко пробвано, и то веднага. Проблемни бяха бричове и малко мастни възглавнички в горната част на бедрата отзад под дупето. С няколко процедури Венус през седмица по 30 мин на зона - всичо се изчистваше и оформяше, но за да се пзадържа ефекта - трябваше поддръжка, и ми излизаше солено. Затова реших да помисля за трайно ликвидиране на депата. И първо правих мезо - много успешно. След това една криоиполиза. В моя слуай с бричовете и мастните възглавнички беше голямо постижение. От тогава до сега - не съм правила никакви процедури, само ползвам масажора - за обща поддръжка - подобряване на кръвоснабдяването, масаж на тъканите и т.н. Включих и кардио.

Имам нещо малко, като брич, но в голяма степен е от това как се захващат мускулите - ген. Виждам, че същото го имат и дрги жени, които се поддърат - напр. Яна Маринова. Гледах я в една постановка, където играеше по бельо - на няколко метра от мен беше във всякакви пози. Това с гена и захващането на мускулите и преди съм го мислила, но ми се затвърди. Може би, може да се постигне още малко по-добър резултат при мен - с още едно  мезо, крио, по-драконов режим, но .... не ми се занмава. Всичко това е още напрежение, пари, после постигнатото да се поддържа. Не съм готова психически за такава битка сега. Отчитам, че формата ми е приемлива, макар и не с максмум резултат, и така.

Който има проблем - този масажор няма да му го реши на макс., но ще допринася за крайния реултат - най-вече с активизиране на клетъчния метаболизъм в масажираната зона - притока на кръв, дренирането .... Масажорът - освен, че вибрира, има и инфраервено затопляне Smile
Алена Благодаря, че се включи с мнение за уреда. И аз  го мисля с цел поддържане, защото посещение нон стоп по центровете ще ми е нанагорно. Целулита ми не е свръх много и дори с масаж успявам да спася положението. Но основния ми проблем е вътр. бедро, което има нужда точно от стягане. Според салона където ще си правя Вегасито, това ще може да го повлияе. След това ще продължа с масажи един курс, в моя град са на много приемлива цена. Храненето  ми е балансирано, спортувам, мисля че ще се получат нещата. Този уред ще е да поддържам ситуацията в граници Laughing

Да, Легасито е много подходящо за стягане, и прибира. Вкл. корем след бременност.
Цитирай


Мнения: 325
Момичета, докато си ровех из фейса попаднах на някакъв загряващ крем на Tiande и не знам си колко положителни коментари колко е УАУ! Някоя от вас дали го е пробвала?
Цитирай

София

Мнения: 1 310
Аз продължавам стриктно с вендузите, има видим ефект, на краката повече, на дупето - по-малко, но там ми е и по-труден масажа. За сега е минимален, но го има. Два дена съм само на ориз, а на третия лунувам, да видя дали ще се отрази по някакъв начин и на целулита.
Цитирай

Sofia

Мнения: 11 626
Оризът си е въглехидрат – според мен, няма с какво да допринесе за изчистването на целулита...
Цитирай

София

Мнения: 1 310
Оризът си е въглехидрат – според мен, няма с какво да допринесе за изчистването на целулита...
Тридневната оризова диета /аз ще я правя 2/ я дават за изчистване на токсини и шлаки от организма, и за извеждане на излишната вода - в такъв смисъл може да се отрази....., а не че самият ориз ще изчисти целулита.
Цитирай


Мнения: 893
На мен ми препоръчаха и оризова вода .
Цитирай

Бургас

Мнения: 262
Въглехидратите сами по себе си не правят целулит, излишните приети в повече въглехидрати и мазнини се обработват и складират и предизвикват мастните депа или слой както искате го разбирайте, та тези вече преработени складирани и наслоени депа се превръщат в целулит. Гладуването, лишаването стресират организма и от една страна се налага да го накарат да си вземе нужното от натрупаните депа, но от друга в момента в който се нормализира храненето ги кара неистово да складират/съхраняват за "черни дни", затова борбата с килограмите и целулита е трудна.
По тази причина хората говорят за здравословно хранене, което не включва лишаване на организма (диети, изключване на определени храни....), а коригиране в необходимите му за нормално функциониране, тоест коригиране на количества, качества или замяна на по-вредни с по-полезни, или намаляване на по-вредни със допълване на по-полезни храни.
Това не включва изключването на въглехидрати или захари, а ограничаване в нужни количества и доставяне в по-чист и естествен вид, което примерно не означава, че трябва да спрете да консумирате по сладки плодове, а да ги консумирате разумно.
Примерно не 1 кг праскови на едно ядене, а 1 праскова на 2-3 дни, или не да спрете да консумирате ориз или картофи, а примерно вместо 300 гр готвен ориз 150 грама варен, и вместо 500-600 гр. пържени картофи 1 варен или запечен картоф....
Мое мнение, което съм си доказала и на мен и на много мои приятелки....
Такива неща, заедно с прочистване 2 -3 пъти в годината, редовно движение и спорт, масажи и разни други подобни води до бавни но трайни резултати...
Цитирай

Sofia

Мнения: 11 626
Всичко е строго индивидуално, според мен.
Аз никога не съм изпитвала на свой гръб т.нар. "йо-йо" ефект, макар да съм имала немалко периоди на гладуване / нискокалорийно хранене.
Започвам да трупам килограми едва тогава, когато много дълго време съм прекалявала с въглехидратите и вредните храни. Преди това – не.
От друга страна, на този етап от живота си смело мога да кажа, че почти не консумирам въглехидрати в големи дози, тъй като не обичам плодове и мед, а пък тестените продукти никак не ми се отразяват добре на организма. Общо взето, наблягам на месото, зеленчуците, яйцата и т.н. Когато реша да си отпусна душата, най-естествено ми идва да посегна към парче пица, а не към ориз или картофи, но за щастие, тези моменти са сведени до минимум. Laughing
Цитирай

Бургас

Мнения: 262
Това имам предвид, че не се прекалява при това постоянно, а за отпускането на душата няма начин и такива моменти трябва да има, стига да са моменти Smile
 Аз имам приятелка с която много се смея, тя сяда и на вечеря изяжда 1 голяма чиния салата, пържола с 3 кюфтета и бутилка вино и накрая огромно парче торта и си се храни непрекъснато в такива количества на всяко ядене, а между временно гризе солетки чипс и какво ли още не, не спортува, работи цял ден на бюро и накрая ми вика: "Ми аз не пълнея от друго от сладкото само, проблема ми е в парчето торта накрая, не трябваше да го ям...."
Цитирай


Мнения: 287
Аз да се оплача. Тичам от около три месеца, не много - 20-30 минути или колкото издържа. От седмица се опитвам да пия повече вода, над литър дневно. И днес това което видях в огледалото е целулит до коленете - никога не са ми изглеждали толкова зле краката. Целите са неравни. Преди не ми личеше , само малко на дупето и малко под него и то само ако се приведа назад, а сега ужасно изпъква.
Някой който е минал през този етап може ли да сподели дали ако продължавам да тичам ще става по-зле. Изобщо къде бъркам? Не ми харесва резултата 😑
Цитирай


Мнения: 2 482
Ходи на масаж, да ти го разбият.
Цитирай

в 1001-та нощ

Мнения: 12 087


Аз да се оплача. Тичам от около три месеца, не много - 20-30 минути или колкото издържа. От седмица се опитвам да пия повече вода, над литър дневно. И днес това което видях в огледалото е целулит до коленете - никога не са ми изглеждали толкова зле краката. Целите са неравни. Преди не ми личеше , само малко на дупето и малко под него и то само ако се приведа назад, а сега ужасно изпъква.
Някой който е минал през този етап може ли да сподели дали ако продължавам да тичам ще става по-зле. Изобщо къде бъркам? Не ми харесва резултата 😑

Имало е телесни течности, които са маскирали това, което лъсва. Дренирали са се с физическата дейност.
Цитирай


Мнения: 221
Момичета ,някоя да е правила крилиполиза ? Може ли отзиви ?
Цитирай

в 1001-та нощ

Мнения: 12 087
Аз съм правила, и съм доволна.
Цитирай


Мнения: 221
Дали е възможно да споделиш в кое студио ?Предполагам ,че и при тази процедура е важен оператора .Smile
Цитирай
0 Потребители и 2 Гости преглежда(т) тази тема.
255-269 от 319 отговора