Здравейте,
От доста време искам да се преборя с целулита. На 22 съм, когато бях в пубертета бях пълна и имах доста. След което отслабнах с много рестрикции в храненето и много спорт. В последната година реших да поправя грешката си и да увелича количеството храна, тъй като имаше негативни последици върху здравето ми. Продължавам да се храня здравословно и спортувам още повече. Разбира се качих маса, голяма част, от която мускулна, но също така може би и мазнини. Целулитът се върна. Тъй като най-важните фактори са налице – добра храна, спорт, пиене на достатъчно вода, се чудя какви са причините за появата на целулита..дали е възможно да е хормонален дисбаланс след нарушените хранителни навици….
Но още по-важно е да взема мерки. Какво ще ми препоръчате? Какво е мнението ви за Vella Shape процедурите и къде в Пловдив мога да се възползвам от тях? Или масажи? Готова съм да чуя всякакви предложения, не ме притеснява цената. Благодаря ви предварително
От доста време искам да се преборя с целулита. На 22 съм, когато бях в пубертета бях пълна и имах доста. След което отслабнах с много рестрикции в храненето и много спорт. В последната година реших да поправя грешката си и да увелича количеството храна, тъй като имаше негативни последици върху здравето ми. Продължавам да се храня здравословно и спортувам още повече. Разбира се качих маса, голяма част, от която мускулна, но също така може би и мазнини. Целулитът се върна. Тъй като най-важните фактори са налице – добра храна, спорт, пиене на достатъчно вода, се чудя какви са причините за появата на целулита..дали е възможно да е хормонален дисбаланс след нарушените хранителни навици….
Но още по-важно е да взема мерки. Какво ще ми препоръчате? Какво е мнението ви за Vella Shape процедурите и къде в Пловдив мога да се възползвам от тях? Или масажи? Готова съм да чуя всякакви предложения, не ме притеснява цената. Благодаря ви предварително
Ако сте били пухкаво дете, ще имате йо-йо ефект. Намалете т.н. бавни въглехидрати. Сезонът предразполага да приемате повече жива храна.
Всички афиширани процедури са с комерсиална цел, без реален ефект.
При натрупано тегло не се натоварвайте прекалено физически, ще се появят стрии.Спорт умерен, ходене с км-и , изкачване на стълби. Ефикасни са упражнения във вода - басейн, море и т.н
Прочетох тук съвети за вендузи , уви ефекта ще е отрицателен.
Съветите Ви ги отправи жена, която няма този проблем. Спортът е единствената сигурна гаранция . Трябва да се консултирате, спрямо натоварване, фигура, ръст и т.н.
За горепосочените процедури не мога да дам мнение, но наскоро ходих на масажи и определено има ефект. Направих 10 процедури по 30 минути, като редувах веднъж с мед (който е доста болезен) и веднъж с антицелулитен лосион. След това увивах краката във фолио поне за 4 часа и пиех вода по 3 литра минимум на ден. Тренировки не съм правила.
След 2 седмици ходене всеки ден, ханшът ми е с 2-3 см надолу, бедрата също, а целулитът е поизгладен. Не изчезна напълно, но ако бях продължила още поне 5 процедури или ако бях правила по 1 час, можеше и да го няма вече.
)
