Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 14

Записвам се да ви следя. Аз съм със СПКЯ, имам съмнения за ИР. Много полезна информация получих след изчитане на темата, благодаря за което.

Да се включа накрая и Аз
Предписаха ми СИНДЖАРДИ ТАБЛЕТКИ 5 МГ. / 1000 МГ. * 60
https://apteka.framar.bg/30044306/%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B6 … 0-%D0%BC%D0%B3-60

Било ново на пазара и много добро , едната съставка предпазвала бъбреците , а аз с тях хронично не съм в ред
Ендокриноложката каза да си направя по подробни изследвания за функцията им ,че аз следя само креатинин /той е в норма/
Но пък имам нисък общ белтък в кръвните изследвания
Урина не съм иследвала
До сега никой не беше обръщал внимание, че по принцип не съм добре с бъбреците
Повечето доктори са като коне с капаци
Забеляза и хроничната ми анемия в пълната кръвна картина , а миналата година си пусках за таласемия и хемоноглубия - личната не им обърна внимания , но ендото ги погледна и каза че и там съм на граница в някой показател , което значело че може да съм носител в лека форма ?/

Ще ходя и до личната този месец да видя как седи въпроса със здравната книжка и дали част от цената на горното лекарство се поема от Здравната каса , че за сега го купих така , но си е доста скъпо
И да ми напише какви изследвания трябва да си правя редовно за бъбречна функция /Ендокриноложката ми написа нещо ама не разбрах много какво , а и след цял час приказки забравих да разпитам и за това , че като гледам е на база 24 часова урина ?и не ми е ясно /

Значи, правилно съм предположила, че диагнозата е диабет.
Мен обаче ме притеснява още първото изречение в листовката на лекарството...
"Този лекарствен продукт подлежи на допълнително наблюдение."-това обикновено означава, че въпреки одобрението му за производство и продажба, все още не е изследвано достатъчно за странични ефекти.
Но в такива ситуации е трудно да се прецени кое е по-голямото зло-лекарството или болестта.
Така че, най-вероятно лекарят е преценил, че това е по--сигурния вариант за теб.

Ох Франи, същите симптоми имам и аз, полудях вече...какво ли не ми минава през акъла...писах и в другата тема
ТСХ ми е 1,22 при норма 0,38-5,33 и ФТ4 ми е 12,36 при норма 7,50-21,00, витамин Д също  ми е много нисък, тази седмица ще пусна и ФТ3...нещо друго дали да пусна? Също и ще помоля, ако има някой от Пловдив да ми препоръча добър ендокринолог там...

Valeryy, не знам в коя тема си писала и какво са ти казали. Ама да се изкажа и аз тук, че Фт4 ти е ниско, нищо, че е  в границите. (моето е почти същото). В хипофункция си. Фт4 трябва да е поне 17-18.
Във фейсбук групите, има добър отзвук за Д-р Боян Нончев в Пловдив.

била съм при Нончев преди 2 години, тогава не съм имала проблем но и той гледа само ТСХ,  а ако аз наистина съм в хипофункция тогава как се процедира? Приема се хормон предполагам?

Аз не приемам. Пробвай с добавки поне в началото.

Аз съм същата! Спазвам точно, страдам си тихо за спрените въглехидрати и накрая на месеца БАМ -2 кв. Супер демотивиращо е! После решавам да екпесиментирам с диета само на картофи и салата и за 7 дена съм пак - 2кг.

После идва вторник, или петък или празник и става мазало и съм +6 отгоре 

Не забравяйте, че не е само до яденето. Писала съм преди, ще напомня комплекса от неща, които дадоха резултат при мен:
- хранителен режим
- редовно движение и упражнения
- редовен сън
- игнориране на колкото се може повече дразнители/източници на стрес
- достатъчно вода
Недостатъчният сън и стресът влияят зле на хормоните и метаболизма. Движението го ускорява. Намалява глюкозата в кръвта и запасите от гликоген. Гори калории. Водата също е много важна. Не се фиксирайте само в храненето.

За стреса знам, че сега ще кажете ама как, той е навсякъде. Има как. Като не можете да промените нещо, променете начина, по който реагирате на него. Ма.ната му, вие, здравето ви, сте по-важни. Аз спрях да чета новини, да общувам с хора, от които се напрягам, започнах да си разпределям така времето, че да имам повече време за себе си и приятни неща. Все някакви промени могат да се измислят. Херцен примерно беше препоръчала йога, медитация.

Аз редовно си прегрешавам, но ходя по 15 км на ден и според приложението на телефона ми изразходвам доста калории.От 2 месеца ограничавам въглехидратите и странното е , че КЗ на гладно от 5,1 стана на 5,8. Това не мога да си обясня.

В момента явно си в порочен кръг. При мене стероидите качват не само инсулин, ами и захар. Доказано с тестове. Жестоката ИР преди 5 години с качване на 15кг докато съм на диета си я докарах точно от стероиди заради травма. Тук ги изписват като бонбонки при всяко кихване.

Астмата ти може да се дължи точно на ИР. Като дете имах период с астма и после, на дърт г*з, пак почнах да кашлям и да имам емфизема. Емфизема вече нямам, никаква. Невероятно, но йодът я пресича и доста астматици пишат същото. При мене магнезиев хлорид + калиев цитрат и аскорбат + йод + iodine companions и край. Махане на млечни, оцет и вода преди ядене помагат. Всичко гореизброено помага малко и само по себе си, но 2-3 капки йод и дишам като нова. Само дето не може да се пие сам, че е отровен. Тестваш си Селена и ако е в норма може, но заедно със селен. Работи при 90% от хората. Допълнителен йод ще ти трябва докато си ИР и даже след това, защото ИР го изпикаваме в излишък и не можем да го задържим. След това е 1-2 пъти месечно. Кето доста помага, даже не хора с муковисцидоза. Челебитка в салатата (черен кимион) също помага.

Твоят приоритет е астмата. Като махнеш лекарствата за нея всичко ще се промени. Успех

Дорис, вече ти обясних, че отслабването от картофи не е на добро при ИР, защото губиш мускул и след това няма кой да гори глюкоза. Концентрирай се върху ядене на зеленчуци и махане на вредностите първо! Трябва да приемеш, че за някакво време няма да може да ядеш ВХ от калорични източници. И аз се въртях така с месеци.

инкпро, в твоя случай:

1) не си намалила ВХ достатъчно

2) калориите са много и не постиш

3) не се движиш достатъчно и метаболизмът ти е заспал.

4) не се алкализираш, липсва магнезий или още 1000 други неща.

С каква захар си лягаш? Да пробваш да ходиш след вечеря и да ходиш преди лягане?

мама Галя, иди и разбери имаш ли таласемия! То е ясно, че ще е в лека форма ако я има, но това леко променя полезните за тебе храни. Ако си носител ти трябва повече витамин Е и триметилглицин.

Ниското Т4 си е от ИР и се оправя след диета. Прочетете поста на Бледолилава за нейните резултати преди, по време и след диетата. При мене беше подобно. Ендокринолозите виждат по кройката на разните хормони, че е от ИР, ама не могат да го обяснят или нямат време.

Трябва търпение и упорство.

Невена, благодаря за отговора. Вероятно не съм намалила ВХ достатъчно, но съм ги намалила сериозно спрямо предишните, които приемах. Вечерям в 18 часа и после задължително се движа. Както написах около 15 км дневно вървя, което не ми се струва малко....но е факт, че КЗ за 2 месеца скочи. Нямам глюкомер и не знам каква ми е вечер.

Аз съм решила глюкомер да си взема скоро.

инкпро, а кортизолът ти как е? Ако е висок НВ диета ще те влоши. Тогава имаш 2 опции:

1) обратното на ВМ. Намаляваш мазнините и ядеш чисти въглехидрати преди ходене.

2) ендокринолог сваля кортизола с медикаменти.

Вземи си глюкомер и тествай през деня. Ако е само сутрин и е заради бълване от черен дроб Метформин преди лягане помага и може да ти го предпишат. Ако е толкова висока непрекъснато има голям проблем.

Мама Галя, честно да ти кажа не знам дали бих пила лекарството, което са ти предписали. То съдържа съставка, която насилва бъбреците да изхвърлят захар. Тази захар из пикочните пътища дразни и храни бактерии и гъби. На диабетиците точно захарта им скапва бъбреците и ги докарва до диализа. Да ги товариш допълнително ме знам дали е удачно.

Елора, късно е либе за севда! Нищо няма да покаже този глюкомер, защото вече си слаба и нямаш ИР.

От 3 седмици взимам метфогамма и от няколко дни усещам,че изобщо нямам апетит,направо се насилвам  да ям...,а още не съм на пълната доза,която ми предписа ендото...
Взимам по 1/2табл.сутрин,обед и вечер,а трябва по 1/2сутрин и по 1т обед и вечер.
Какво да правя,да увелича ли дозата или да остана на по 1/2т ?