Паническо разстройство - 36

Благодаря ви за съветите,ще се заинатя и този път. Няма да го купя. Какво пък толкова ще ми стане.
Иначе работата е чудесна,с идеално работно време,много исках тази работа. Почти на другия край на града е.
Честно и аз не знам от какво ме е страх,сякаш от това,от което си ме е страх най-вече,да не ми стане лошо пред непознати хора...
Знам,че ако е някой друг ще ми се изсмее,но вие ще ме разберете. Заредих чантата с ментови бонбони и лукчета ,Баховите капки,Валидола,Валериана.
Доста книги съм срещала на подобна тематика,свалила съм ги на телефона си,обаче просто не мога да се съсредоточа,почвам и все едно нищо не чета,даже и до половината им не съм стигнала.

Знаеш ли, че всъщност не ти става лошо, а това е заигравка на твоят мозък. Ако.успееш да го приемеш като чиста монета, ще успееш и да го контролираш. При нас няма такова чувство като "лошо ми е". Има замаяност, слабост, страх ...гумени крака, изтръпване на органи. Всичко това се предизвиква от болната ни психика. Ако се замислиш, от какво точно те е страх ще разбереш, че всъщност няма от какво. Ние не сме болни.

Ето днес например се събудих с тревожност,треперене,ставах,лягах. Накрая събрах сили да се изкъпя и да се освежа,едвам ме държаха краката.
Обаче въпреки всичко,нито мерих кръвно,нито взех Валидол примерно.
Казвам си ще отмине.
Това ме притеснява,ако се почувствам така сред много хора,сред непознати хора,въпреки че в последно време се старая,ставам неадекватна и почвам да си мисля,че това е края,че ще припадна,че ще се изложа и т.н.

Деанксит пробвала ли си?
На мен ми помага за точно такива ситуации.

Не. Никога не съм пила АД или успокоителни.

На мен същите симптоми,  ми минават от него.

Деанкситът е АД и не се пие при нужда, а редовно.

Здравейте.Имам въпрос към вас.След хранене (около15-20мин) получавам сърцебиене.Много е силно е умалявам.Не мога да седя права.Минава за около 20 минути.Нещо сериозно ли е?Друг с такъв проблем?

Имам приятел, който след хранене получаваше ПА, но не знам дали се откри нещо при него. Май от ПРто му беше всичко.
За всеки случай провери кръвната захар.

Имам такъв проблем когато хапна повече, но не му обръщам внимание. Поставих си за цел да не преяждам, че ми става лошо като цяло , не е само сърцебиенето. Мой познат се оплакваше много от същото и кардиолог му беше казал да отслабне. Но пък аз съм много слаба. Не мисля че е сериозно. Гледай да не му обръщаш внимание. Изправи се, разходи се , може от стойката ти да е. Гледай да си с добре изправен гръб като се храниш. Щом после минава, спокойно.

Жабче как си? Ще видиш утре всичко ще мине добре. Знам че го мислиш, но ще справиш. Успех 😘

Благодаря за успокоението момичета.Просто се случи сутринта.Станах и толкова много бях гладна.Спретнах едни американски палачинки(не знам от къде ми доидоха на ума) и изядох 2 на крак.
Искам да питам и още нещо.Преди доста години,може би 10 , започнаха да ми се потят ръцете и имах постоянно увеличен пулс денонощно.Тогава тръгнах по лекари.Първо бях при ендокринолог и след опипване на гушата се оказа,че е подута.Преди да продължа искам да отбележа,че съм от малък град и избора на лекар тогава,който направих беше да се доверя на най-добрия тогава (според мен) а именно завеждащата лекарка на ендокринологията.Докато чаках резултатите минах на ехограф.Според неините думи бях имала някакви образования,но не знаеше какви са,смисъл дали е кистички или възли и само изследванията щели да покажат.А те показаха завишени антитела.Разгледа ги и каза,че няма нищо страшно,били само възелчета и повечето хора си живеели така без да подозират дори за заболяването.Диагностицира ме с Хашимото.Сама по себе си тази диагноза не водела до оплакванията,които имах тогава.Каза да се следя веднъж на 6 месеца.Прати ме на кардиолог и той ме прегледа (само кардиограма) видя резултатите от жлезата и потвърди-проблем няма.И така се озовах в кабинета на психиятъра.Честно казано след лечение с АД се почувствах добре,спря сърцебиенето,не се изпотяваха дланите и си бях 6.Не ходих и да се изследвам за гуша.
Тук в Англия (все още пиеща АД) няколко пъти се разтрепервах и получавах главоболие.Съвсем случайно джипито забеляза,че имам увеличен възел,започна да го опипва (видимо е уголемено,но не чак натрапчиво) и ми взеха кръв- ft3 ft4 tsh anti tpo.Всички бяха наред.Нямаше и помен от Хашимото.
Та въпроса ми е може ли да имам някакви оплаквания от увеличена гуша,без да има промени в нейната функция?Или пак с моята хипохондрия започвам?
Извинете за дългия пост!И само да спомена,че докато пиех АД нямах сърцебиене след хранене или след най-малкото движение,нито паник атаки или депресия.Всички мои оплаквания се случиха 2 месеца след като ги спрях

На мен от години ми става много зле след ядене-цялата започвам да треперя. Купих си глюкомер-не е от кръвната захар. Но от страх вече почти не ям през деня, а само вечер..

Sali ,днес съм с ужасно главоболие. Пих хапче и няма минаване,измих си главата с хладка вода,изпих 2л вода и вече съм ок.
Развълнувано ми е,притеснено ми е,4 години не съм работила,а такава работа пък никога не съм.
Ще пиша утре как минава първия работен ден.

Не знам какво се случва. Отдавна не се бях изключвала така. Знам,че само и единствено аз мога да си помогна,но ще ми олекне като ви споделя.
Първо бях с адско главоболие,то отмина обаче станах като парцал,трепех. Премерих кръвно,беше нормално.
Реших да излезем с детето и взех колата. Отидохме на гости. Изведнъж се разреперих,яко сърцебиене,цялата се изпотих,корем ме заболя.
При мисълта,че трябва пак да шофирам сама с детето,още повече се спекох. Обаче лапнах едно лукче и се прибрах благополучно. Сега само треперя.
Според мен сама си го причиних,с това цялото мислене за утре и новата работа,че там ще се почувствам,точно както си почувствах одеве. През ума ми постоянно се прокрадват мисли изобщо да не отида. Не мога да се позная,толкова исках такава работа. Толкова се радвах,че ме извикаха.

Жабче, представяш ли си ако имаше още време до първия работен ден. Още няколко дни примерно все мислене и мислене... По-добре че е утре. Колкото по-бързо мине и колкото по-бързо разбереш че няма нищо страшно и че можеш да се справиш, толкова по-бързо ще се успокоиш. Помни че като си нова първите дни няма да имаш отговорности. Ако усетиш нещо, лапни си лукче, иди в тоалетната, намокри лицето си. Колко е един ден. Ще мине бързо и с всеки следващ ще ти става все по-леко. Кураж миличка, всичко ще е наред. 😘

Ettyy, колко време пи АД и какъв беше? Доколкото разбрах с него си била добре.
Да не би да си го спряла рано.