Дискова херния - 18

  • 64 849
  • 760
  •   1
Отговори
# 210
  • Мнения: 17 401
Аз друга информация имам, ще проверя Simple Smile

# 211
  • София
  • Мнения: 11 665
Аз друга информация имам, ще проверя Simple Smile
Лично съм ходила в студиото "Марая" се нарича, затворено е.  Ако случайно вземе пациент то е с огромна протекция от някъде си, сама тя предпочита да се занимава с лекторска работа. Да, тя е може би единствената  в София, която си разбира от нещата.

# 212
  • Мнения: 961
Какъв опит имате с нивалина? Предписаха ми го по схема, но още от първото хапче съм като разбита. Помага ли?Едновременно с него мога ли да слагам Дискуса?

Аз съм била на нивалин+бриека преди операцията. Не знам кое от двете ми действаше ужасно, все ми беше лошо от тях и ги спрях. На мен не ми помогнаха особено.

# 213
  • Мнения: 20 087
Ех, тъкмо щях да попитам за координати на г-жа Горанова, че не намирам нищо в нета.

# 214
  • Мнения: 17 401
Така е, работи, но с препоръки, протекции и в този порядък. При такова положение давам друга насока - д-р Радева, ИСУЛ.

# 215
  • Мнения: 4 934
Какво точно представлява 'блокажа'?
Какво е усещането след инжекцията? Има ли загуба на двиг способности или само болката се премахва?

# 216
  • Мнения: 68
Здравейте отново! Вече работя от месец и де чувствам страхотно. От това променливо време тази седмица ме наболява, но си нося колана и си почивам. Работата ми изидква да седя по 12 часа на ден, два на два, но нося доста стабилен и стегнат колан, апък и ставам за по седем минутки на всеки час. От утре съм решила по 15 минутки да стоя права. В края на месеца ще си получа мултиспорт картата и по 3/4 дни на седмица ще ходя на водна аеробика, а в другите дни ще ходя по пет колометра минимум на ден на пътечка. Пиша ви, за да ви попитам дали при ходене е хубаво да бъда с колан, защото ме е страх толкова много да вървя без и не знам как е правилно. Знам, че по цял ден почти съм с колан от месец и това е лошо, но когато започна плуване ще укрепнат мускулите на гърба ми и постепенно ще го свалям.Така де.. ходенето по толкова време го броя за тренировка и трябва ли тогава да нося колан?

# 217
  • Мнения: 17 401
Ходенето на пътечка е по-добре да бъде заменено с такова, извън залата, с умерено бърз ход.
Колан - при динамично и статично натоварване, но не знам защо отлагате плуването. Водна аеробика и подводна лфк не са равнозначни. Надценявате се, въпреки страха си.

# 218
  • Мнения: 68
Не отлагам плуването, просто нямам финансова възможност без карта мултиспорт да ходя на плуване. От първи ще ходя редовно. Защо да се надценявам?

# 219
  • Мнения: 17 401
Защото има голям риск да предозирате натоварването, така както сте описали програмата и видовете активност.

# 220
  • Мнения: 68
Много се надявам да не се случи. Тези дни изпитвам лека болка, но вече и от дясно... от тази гадна херния се чувствам като дървена доста често. Просто съм чувала, че трябва доста да ходя при херния. Опитвам се, но много по-комфортно ще ми е в зала на пътечка.. Малко не разбирам каква ще е разликата. И без това се изморявам и задъхвам ходейки, все пак имам 20 излишни килограма и се надявам скоро да ги сваля. Ям само здравословни неща вече (колко са здравословни, не знам :Д) но вече свалих три килограма.

# 221
  • Мнения: 486
Аз за врата започнах да правя упражненията на Шишонин и в желанието си за бърз ефект,ги започнах направо със сутрин и вечер. И познайте,болката ми до сега е била малко встрани на врата,никога не ме е болял
самия гръбначен стълб. Е, вече ме боли.Като травмиран е,дано се самовъзстанови.

# 222
  • Мнения: 20 087
rosi cat, като ходех на лфк за раздвижване след счупен крак, точно за това ме предупреди момчето там. Че някои хора в желанието си за по-бързи резултати претренират, и се връщат назад, вместо напред.
Но пък е трудно сам да намериш баланса.

# 223
  • Мнения: 17 401
Припряно и хаотично сте тръгнали Wink
Фитбол е подходящ за вас, също, има огромна разлика между фитнес/кардио и насоченост към дискогенната патология

# 224
  • Мнения: 3
Ние стигнахме до операция.На 21.05 беше,а днес вече се разхождаше изправен,без никакво изкривяване.Благодаря на д-р Кехайов.Този човек ни спаси.Не знам как работят и как издържат психически тези хора,въпреки спартанските условия в отделението.Спасяват хора,обясняват кратко и ясно и бързат за следващия пациент,сякаш нищо сложно не са направили,а болните са много.
Благодаря на Господ,че има такива лекари!

Общи условия

Активация на акаунт