Страхотно е приложението, имам го на телефона.Помага ми, когато се чудя, какво да ям за деня.Благодарение на диетата се възстанових след раждането, а именно -20 кг.
- Публикувана: 26 фев. 2019, 15:52 ч.
- Последно мнение: 17 окт. 2019, 10:23 ч.
90-дневна диета – килата стопи и фиданка стани. 369-а тема
А кога роди?
Момичета, според вас след колко време може да се повтори диетата и да има ефект? Свърших я на 25.06. и успях да сваля само 6кг, а исках 15 или поне 12. Не бях много стриктна, признавам. Не ми се прави почивката.
Рано е да я повтаряш.
Привет, присъединявам се към групата от 1-ви.
Ще правите ли водните дни?
Ще правите ли водните дни?
Привет, присъединявам се към групата от 1-ви.
Ще правите ли водните дни?
Ще правите ли водните дни?
Днес бях на бобови, но тъй като не се прибрах навреме, нямах нищо под ръка и минах до магазина, видях едни био царевични крекери (пише, че са направени само от царевица и морска сол, абсолютно нищо повече не съдържа, а и цената не беше ниска), та дали сгреших, че ги хапнах с дип от авокадо, зехтин, маслини и малко чесън. Нямам представа дали се води за втори ден или пък е било за трети.
Прави сте, че диетата трябва да се спазва стриктно, тогава ще има и наистина добри резултати, както написа по-горе и друга дама.
Аз затова използвам приложението - виждаш какво точно да ядеш, купуваш си и един кантар и си вкарваш килограмите, за да следиш нагледно ефекта. Водният ден е труден, но много важен, според мен.
Аз затова използвам приложението - виждаш какво точно да ядеш, купуваш си и един кантар и си вкарваш килограмите, за да следиш нагледно ефекта. Водният ден е труден, но много важен, според мен.
И аз така -4кг. Аз няма да правя водни. Правила съм различни режими през годините и за себе си открих, че е много важно да не се тормозя т.е. клишето, че всичко е в главата и до нагласа важи с пълна сила при мен. Чувствам се чудесно и нещата ми се получават сравнително лесно и без глад, защото съм узряла за това и съзнанието ми е подготвено и го иска. Правила съм водни в предишна врътка - е ми на инат ги изкарах и се тормозех, сега не мисля да си го причиня.
Относно царевичните крекери, не мисля, че е много ок, но като няма как иначе 🤷♀ Аз се старая да осигуря винаги салата, било то и само домат изръбан като ябълка.
Утре съм на варива, идея нямам какво ще готвя, може би боб или леща, но не ми се е избистрило още. Казвайте, какво ще хапвате вие.
Относно царевичните крекери, не мисля, че е много ок, но като няма как иначе 🤷♀ Аз се старая да осигуря винаги салата, било то и само домат изръбан като ябълка.
Утре съм на варива, идея нямам какво ще готвя, може би боб или леща, но не ми се е избистрило още. Казвайте, какво ще хапвате вие.
Здравейте, мисля да започна диетата от около 7-8 септември. Смятах от първи, но ще отидем малко на почивка в началото на месеца. Има ли желаещи да започнат с мен?
Имам нужда от съмишленици:) Напоследък съм все вкъщи, само се чудя какво да ям и май съм качила кило-две, а уж отслабвах...
Имам нужда от съмишленици:) Напоследък съм все вкъщи, само се чудя какво да ям и май съм качила кило-две, а уж отслабвах...