- Публикувана: 19 фев. 2019, 18:05 ч.
- Последно мнение: 24 май 2019, 10:36 ч.
НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 128
Да,но тук
https://youtu.be/ujoa38zqNIk
е по-добре дадено,но е на руски.
Като се поинтересуваш и погледаш ще излязат много и на различни езици
Тук на френски (моята любимка)
https://youtu.be/X-j08hraJEc
https://youtu.be/ujoa38zqNIk
е по-добре дадено,но е на руски.
Като се поинтересуваш и погледаш ще излязат много и на различни езици
Тук на френски (моята любимка)
https://youtu.be/X-j08hraJEc
Преди да ми се наложи да мина на режима не сядах без месо към каквото и да било постничко ястие. През ден-два си правех омлети или варени яйца за обяд, обожавах всякаква риба. Сега след месец и половина - вече нищо от изброените не ми се яде, дали от глюкофажа и липсата на апетит - чак ми се гади като си помисля и насила ям всичко изброено. Плаче ми душата за малко тесто, картофки или бял ориз на фурна. От рибата единствено шаран бих хапнала с апетит, или от онези мазни сьомгови коремчета/гръбчета , които пускат в хипермаркетите (извинявай, Дарк, че изброявам и успешна бременност ти желая, и аз за това се боря). Буквално с отвращение сядам на масата, а бях такъв чревоугодник до скоро. Дори трудно си докарвам бройката калории - няколко пъти my fithess pall ми сигнализира, че не се храня достатъчно, досади ми да броя и го зарязах.
Сетих се, че аз като почнах Метфогамма след като ми установиха ИР, започнаха да ми се ядат само калорични и въглехидратни неща. Затова я и спрях, а и ми прилошаваше от нея. Имах чувството, че ми сваляше кръвната захар повече от необходимото (тези лекарства са реално за диабетици, които не произвеждат инсулин и се пият, за да намалят кръвната захар). Само като се сетех за нормална готвена храна и ми се сгаждаше, но сладки неща можех да ям неограничено...а аз по принцип не съм кой знае какъв фен на сладко, предпочитам солено.
Да, и аз бях чела, докторът също каза, че трябва да държи КЗ в норма. Обаче пих 1 седмица по половин доза, постоянно ядях шоколад, беше ми гадно на стомаха от всичко друго. След което дойде време да пия пълна доза и още същия ден се тръшнах на леглото пред припадък, четох, че може да се изпадне в кома и се отказах да го пия 
Да, и аз бях чела, докторът също каза, че трябва да държи КЗ в норма. Обаче пих 1 седмица по половин доза, постоянно ядях шоколад, беше ми гадно на стомаха от всичко друго. След което дойде време да пия пълна доза и още същия ден се тръшнах на леглото пред припадък, четох, че може да се изпадне в кома и се отказах да го пия
Не съм правила второ обременяване с глюкоза все още, искам да изкарам по-дълго на режима преди пак да го правя. Ендокринологът ми беше изписал най-голямата доза, тъй като ИР-то ми беше през тавана, но ми се ще да нормализирам нещата само с храненето. Иначе чувствам как няма вече големи скокове в кръвната захар, та нещата би трябвало да вървят добре, ще видим. 
Здравейте
не пиша ,но ви следя ежедневно .Много ама много съм отчаяна .На режима съм точно 49 дни (7 седмици)
не отслабвам и това е .Да , знам че кг не са решаващи , но и в сантиметрите няма разлика при мен .
Мислих че имам проблем с ЩЗ , посетих ендокринолог , който след преглед и ехограф каза ,че няма проблем при жлезата ми , а ТСХ ми беше височко -странно
Според същия съм с ИР , която сега ще доказвам с изследвания , просто в момента пия антибиотик и изчаквам .Отделно пък се боря с астма и помпичка за нея , пулмолога ми каза ,че не се напълнява от помпата , ендото пък -напротив пълнее се
Какво да правя , искам да сваля кг , множко са ми .Всъщност , ако трябва да съм честна :преди режима едва обувах едни любими дънки .Стояха ми като клин ,дори ципа им се сваляше като седна , а сега са ми свободни ,но леко , не широки
Само толкова ли за 49 дни , надявах се за това време да ми падат , но ....
Въобще възможно ли е отслабване с ИР и астма ?!
не пиша ,но ви следя ежедневно .Много ама много съм отчаяна .На режима съм точно 49 дни (7 седмици)
не отслабвам и това е .Да , знам че кг не са решаващи , но и в сантиметрите няма разлика при мен .
Мислих че имам проблем с ЩЗ , посетих ендокринолог , който след преглед и ехограф каза ,че няма проблем при жлезата ми , а ТСХ ми беше височко -странно
Според същия съм с ИР , която сега ще доказвам с изследвания , просто в момента пия антибиотик и изчаквам .Отделно пък се боря с астма и помпичка за нея , пулмолога ми каза ,че не се напълнява от помпата , ендото пък -напротив пълнее се
Какво да правя , искам да сваля кг , множко са ми .Всъщност , ако трябва да съм честна :преди режима едва обувах едни любими дънки .Стояха ми като клин ,дори ципа им се сваляше като седна , а сега са ми свободни ,но леко , не широки
Само толкова ли за 49 дни , надявах се за това време да ми падат , но ....
Въобще възможно ли е отслабване с ИР и астма ?!
Дай си повече време,а явно има ефект.
Виж тук
http://foodforthoughtbg.blogspot.com/2012/09/blog-post.html?m=1
дали няма отговор на въпросите ти.
Това е блог на Шоки и има много и интересна информация
Виж тук
http://foodforthoughtbg.blogspot.com/2012/09/blog-post.html?m=1
дали няма отговор на въпросите ти.
Това е блог на Шоки и има много и интересна информация
Момичета, правих си ПКК + разни други изследвания и холестерола ми е 6,11 
до сега не съм обръщала внимание...изследванията обаче останаха у доктора.
до сега не съм обръщала внимание...изследванията обаче останаха у доктора.http://foodforthoughtbg.blogspot.com/2012/11/blog-post_13.html?m=1
Валети, понякога иска повече време преди да започне сваляне, особено ако има и такива здравословни проблеми. Той и по принцип не е за бързо сваляне, може месеци да минат, а и казваш че вече си усещаш дънките леко по-свободни. Нека се наместят нещата първо, ако си с ИР режимът е добър за теб така или иначе.
Преди обременяване май се ядяха повечко въглехидрати поне за няколко дни подред, ако не бъркам?
Преди обременяване май се ядяха повечко въглехидрати поне за няколко дни подред, ако не бъркам?
Скрит текст:
С дънките при мене почна смешно да става, до някое време си носех предишните, понеже всичките са ми еластични, обаче вече и това не помага и ми се веят крачолите, а отгоре не е за казване колко са ми широки. Като посегна по инерция към някои по-стари и ги обуя и се смея сама на себе си, аз ще ги загубя докато направя няколко крачки. С една приятелка се смеем че проблемът "нямам какво да облека" дето всички жени го имат, при мен се задълбочава още 
Имах няколко любими чифта дето отдавна ми бяха омалели и май повече от сантимент ги бях запазила. Тях поне си ги нося с кеф вече, като гледам и те почват да ми стават свободни, та да им се порадвам сега.
Имах няколко любими чифта дето отдавна ми бяха омалели и май повече от сантимент ги бях запазила. Тях поне си ги нося с кеф вече, като гледам и те почват да ми стават свободни, та да им се порадвам сега.