ау, влади, браво момиче, супер си 
- Публикувана: 26 ян. 2019, 09:46 ч.
- Последно мнение: 11 май 2019, 16:56 ч.
Дневникът - тема 97 - Да отслабнем всички заедно!
Честито на рожденичката 🎂🍾🍸💐
Девойката от снимката е супер добре, не ѝ трябва повече, но тя си знае.
И мойте тегоби са свързани с работата - много работа за кратко време и така всеки ден. Вчера ми се дояде сладолед и си хапнах няколко лъжички, плюс кашкавал и незнам си още какво и днес резултата е + 700 гр. То си беше ясно, така че изненади няма.
Това е отчета за момента.
Девойката от снимката е супер добре, не ѝ трябва повече, но тя си знае.
И мойте тегоби са свързани с работата - много работа за кратко време и така всеки ден. Вчера ми се дояде сладолед и си хапнах няколко лъжички, плюс кашкавал и незнам си още какво и днес резултата е + 700 гр. То си беше ясно, така че изненади няма.
Това е отчета за момента.
Angela, откакто от съседна тема научих, че всеки гр. В задържа 3-4 гр. вода, вече не се стряскам от кантара.
Важното е да не продължиш и следващите дни. И ние душа носим и понякога имаме нужда от нещо като сладолед или паста
Минавам за ден-два на варени яйца и кис.мляко или краставици, чушки и всичко си идва по местата.
Зимата си трупнах едни 2-4 кг., защото се отпуснах ежедневно с подобни уж малки прегрешенийца. Още ги боря!
Та, непрекъснат баланс му е майката
Важното е да не продължиш и следващите дни. И ние душа носим и понякога имаме нужда от нещо като сладолед или паста
Минавам за ден-два на варени яйца и кис.мляко или краставици, чушки и всичко си идва по местата.Зимата си трупнах едни 2-4 кг., защото се отпуснах ежедневно с подобни уж малки прегрешенийца. Още ги боря!
Та, непрекъснат баланс му е майката
Честит рожден ден, Демирче! Пожелавам ти много сбъднати желания (желай разумно, че ще се случи 
).
Браво на Херцен, аз ако видя такава цифра на кантара отново (не съм я виждала от 2013 г.) и аз ще се снимам по гащи да ви се похваля
При мен няма промяна в цифрите на кантара, но пък получих "заплаха", че ако не спра да отслабвам ще ме зарежат
Подейства ми успокоително, значи все пак нещо се променя..
).Браво на Херцен, аз ако видя такава цифра на кантара отново (не съм я виждала от 2013 г.) и аз ще се снимам по гащи да ви се похваля
При мен няма промяна в цифрите на кантара, но пък получих "заплаха", че ако не спра да отслабвам ще ме зарежат
Подейства ми успокоително, значи все пак нещо се променя..
Момичета, в моят режим присъстват ядки, винаги съм включвала умерено количество и оценявам ползите от това за балансираното хранене, но все чета, че се накисват предварително и все не се наканвам да го направя. Та, снощи съвестно си накиснах суровото кашу, след 2 часа изплакнах с чиста вода и оставих в плоска чинийка да се поизсуши. Сутринта си беше не просто мокро, а супер меко, гума и половина. Дали това е очаквания резултат, че нещо не ме кефи хич? А, знам защо се прави, наясно съм с предимствата, просто е меко и безвкусно и това си е.
