Публикувана: 23 ян. 2019, 17:17 ч.
Последно мнение: 7 септ. 2019, 14:22 ч.

Бананова диета

5 062
14
1

23 ян. 2019, 17:17 ч.

Мнения: 16

Здравейте, някой пробвал ли е тази диета?Има ли резултати?
Не намерих такава във форума, за това реших да я публикувам.
Започнах я от днес, ако има интерес след 10 дни мога да кажа резултати Relieved

Ден 1
Закуска: Банани
Втора закуска: Купичка кисело мляко
Обяд: Парче пилешко филе, салата от зеле и моркови
Следобедна закуска: Портокал
Вечеря: Зеленчукова крем супа, парче сирене

Ден 2
Закуска: Банани
Втора закуска: Сухар
Обяд: Леща, зелена салата
Следобедна закуска: Шепа бадеми
Вечеря: Риба на скара, салата от домати и краставици

Ден 3
Закуска: Банани
Втора закуска: 2 ябълки
Обяд: Омлет с чушки, домат
Следобедна закуска: Филийка с извара и домат
Вечеря: Пилешка супа

Ден 4
Закуска: Банани
Втора закуска: Портокал
Обяд: Зелена салата с риба тон
Следобедна закуска: Сухар
Вечеря: Боб чорба, сирене

Ден 5
Закуска: Банани
Втора закуска: Кисело мляко
Обяд: Печено пиле, свежа салата
Следобедна закуска: 2 ябълки
Вечеря: Салата „Цезар“ с пилешко“

https://arhiv.marica.bg/уникална-диета!-с-банани-сваляте-7-кг-за-10-дни-news210836.html

# 1 23 ян. 2019, 17:19 ч.

Мнения: X

Не , но се интересувам от резултата. Успех

# 2 23 ян. 2019, 17:40 ч.

Мнения: X

Тези храни ще ти помогнат да отслабнеш, обаче ако съм на твоето място - няма да мога да ям банан всеки ден, защото почва да ми се гади, ако ям едно и също всеки ден. Sweat Smile

Иначе с упражнения и воля се отслабва няколко месеца, разбира се и според мен. И вода колкото ти се пие.

# 3 23 ян. 2019, 17:56 ч.

Мнения: 16

Цитат на: 0899999 в ср, 23 яну 2019, 17:40

Иначе с упражнения и воля се отслабва няколко месеца, разбира се и според мен. И вода колкото ти се пие.

имах 2 успешни и 1 неуспешен опит с Диетата на Ваня Червенкова и към края на деня просто исках да си легна за да не ям...Като че ли само банан сутрин ще го преживея, все пак не е цял ден😂Иначе да, правя упражнения в домашни условия и се надявам това разнообразно хранене да помогне ☺

# 4 23 ян. 2019, 18:01 ч.

Мнения: 7 261

Хареса ми. Може да я пробвам. Не вярвам обаче, че ще се свалят 7 кг.

# 5 23 ян. 2019, 18:06 ч.

Мнения: 2 068

Аз пък реших като прочетох заглавието, че се ядат главно банани.
Ама чак пък "уникална диета" и да се свалят 7 кг за 10 дни не вярвам.

Все пак успех! Интересен ми е резултата Wink

# 6 23 ян. 2019, 18:44 ч.

Мнения: X

Цитат на: ivanovaaaa в ср, 23 яну 2019, 17:56

Цитат на: 0899999 в ср, 23 яну 2019, 17:40

Иначе с упражнения и воля се отслабва няколко месеца, разбира се и според мен. И вода колкото ти се пие.

Да, чистите храни ще ти помогнат (като пълнозърнести, яйца, малко сирене и т.н, чели сте ги и полезните мазнини за мен са в киселите млека и зехтин, но зехтин не сипвам, харесва ми чиста салата) и също упражненията няколко пъти в седмицата. Обаче аз мисля да си го карам така цял живот, навик ми са вече тези храни и упражнения, доста добре се чувствам. Sweat Smile

И не спазвам диетите от интернет, защото някой определил какво да се яде в дните... аз си ги измислям и разнообразявам, тоест каквото ми се яде това ще го направя, разбира се, храните, които спомагат за отслабване. Sweat Smile

# 7 24 ян. 2019, 09:48 ч.

Мнения: X

Цитат на: ivanovaaaa в ср, 23 яну 2019, 17:17

Здравейте, някой пробвал ли е тази диета?Има ли резултати?

Скрит текст:

Не намерих такава във форума, за това реших да я публикувам.
Започнах я от днес, ако има интерес след 10 дни мога да кажа резултати Relieved

-с-банани-сваляте-7-кг-за-10-дни-news210836.html

И като зарежете диетата, качвате 10 кг за 7 дни....

Супер диета.Водеща до бързо напълняване.

# 8 24 ян. 2019, 23:18 ч.

Плевен
Мнения: 714

Нужно ли е да си отслабнала за 10 дни? Няма да те пуснат някъде ли? Или ще те накажат? Тези килограми могат да се свалят за по-дълът период здравословно, без глад и да се задържат.

# 9 24 ян. 2019, 23:53 ч.

Мнения: 16

Цитат на: Мама-Галя в чт, 24 яну 2019, 23:18

Нищо подобно, а и аз имам доста за сваляне така че само ще гадая колко ще сваля

# 10 25 ян. 2019, 21:02 ч.

Плевен
Мнения: 714

Карай по-леко, не се мъчи, за да не се откажеш.

# 11 27 ян. 2019, 14:40 ч.

Мнения: 18

Само не разбрах защо тази диета се нарича бананова??? Защото се яде И банан ли? 😂

# 12 28 ян. 2019, 08:23 ч.

София
Мнения: 500

Това си е меню, аз ям почти без хляб и с това няма да сваля и кило!

# 13 28 ян. 2019, 08:32 ч.

Мнения: 1 196

Всеки режим, в който има малко въглехидрати ще ти помогне да отслабнеш. В случая, не мисля, че има нещо ключово в банановата закуска. И на 90 дневната диета закуската е плод, ако искаш може всеки ден да е банан, не заради него ще свалиш. Но да знаеш от сега, че 7кг за 10 дни е нереалистичен резултат. Стреми се към плавно, но трайно сваляне на килограми. Ако се топяха мазнини за броени дни, хората нямаше да спазват продължителни режими и да се потят по залите, защото не са открили още топлата вода.

# 14 7 септ. 2019, 14:22 ч.

Мнения: 1

Здравейте, някой пробвал ли е тази диета?Има ли резултати?

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

Лунна диета - тема 5

"Системата - 60" - тема 54

Причина:

Причина: