Отслабване след секцио, процедури и цикъл

  • 1 750
  • 12
  •   1
Отговори
21 ян. 2019, 13:43 ч.
  • Мнения: 367
Здравейте,
Родих преди два месеца и малко със секцио, не кърмя и от 1ви януари се ограничавам доста в храненето си, виждам лек ефект след като успях да вляза в някои стари дрехи...но, имам целулит, кожата ми е отпусната... Решила съм да започна LPG процедури, тъй като преди съм имала страхотен ефект от тях, казаха ми обаче, че докато цикъла не е дошъл, ефект от процедурите едва ли ще има.. както и от диети.. Вие какво мислите по въпроса, до колко цикъла влияе на подобни, процедури и хранителни режими... ? Искам да си вляза във форма възможно най-скоро, цикъла може да си дойде и след половин година, немога да чакам и разчитам на това..

П.С! Фитнеса не е опция за мен, тъй като си гледам детето сама, таткото работи от сутрин до вечер, нямаме помощ и няма кога да отделя време за фитнес, не мога да си позволя и да се чувствам уморена след фитнес. На 28 съм ако това е важно. Мерси Simple Smile

# 1 21 ян. 2019, 13:46 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 384
Цитат
казаха ми обаче, че докато цикъла не е дошъл, ефект от процедурите едва ли ще има.
Защо?  Rolling Eyes

# 2 21 ян. 2019, 13:48 ч.
  • Мнения: 367
Цитат на: Магдена в пн, 21 яну 2019, 13:46
Цитат
казаха ми обаче, че докато цикъла не е дошъл, ефект от процедурите едва ли ще има.
Защо?  Rolling Eyes

Точно това се питам и аз...дали е истина Grinning

# 3 21 ян. 2019, 16:52 ч.
  • Мнения: 1 174
Естествено, че влияят на процедурите, защото в момента страдате все още от хормонален дисбаланс. За да имате ефек е неонходимо регулиране на хормоните и тяхното балансиране, в противен случай - пари на вятъра.

# 4 21 ян. 2019, 17:32 ч.
  • Мнения: 367
Цитат на: AMAEBG в пн, 21 яну 2019, 16:52
Естествено, че влияят на процедурите, защото в момента страдате все още от хормонален дисбаланс. За да имате ефек е неонходимо регулиране на хормоните и тяхното балансиране, в противен случай - пари на вятъра.

Това означава, че докато нямам цикъл немога пълноценно да си вляза във форма? Sad

# 5 22 ян. 2019, 06:23 ч.
  • Мнения: X
Да, това означава. След раждане в тялото е хормонална буря, а при нарушен хормонален баланс отслабването е почти мисия невъзможна. Организмът има други процеси да възстановява и регулира, слабеенето му е последна грижа. А за възстановяване след раждането са нужни поне 6 месеца.

# 6 22 ян. 2019, 11:51 ч.
  • Мнения: 1 174
Цитат на: Antoas7 в пн, 21 яну 2019, 17:32
Цитат на: AMAEBG в пн, 21 яну 2019, 16:52
Естествено, че влияят на процедурите, защото в момента страдате все още от хормонален дисбаланс. За да имате ефек е неонходимо регулиране на хормоните и тяхното балансиране, в противен случай - пари на вятъра.

Това означава, че докато нямам цикъл немога пълноценно да си вляза във форма? Sad
всяко тяло се възстановява със собствен теб, факторите са много, слабеенето не е чак мисия невъзможна, но е силно повлияна, защото тялото се е съсредоточило в друга, по-важна за него задача, да върне всичко в правилен ред. Няма да останеш пълна или с някакви излишни кг, просто трябва да си по-търпелива. Все пак хормоналния дисбаланс е абсолютно валидна причина, да имаш вложено състояние на кожата или друг проблем от този тип.

# 7 22 ян. 2019, 12:04 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 384
Скептично се отнасям аз към горните твърдения, но ти си знаеш.

# 8 22 ян. 2019, 22:41 ч.
  • Мнения: 367
Цитат на: Магдена в вт, 22 яну 2019, 12:04
Скептично се отнасям аз към горните твърдения, но ти си знаеш.

Какво имаш в предвид?

# 9 23 ян. 2019, 10:56 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 384
Имам предвид, че хормоните не пречат да се отслабне и при кърмене и много жени го правят (макар и бавно, защото не върви глад и кърмене), както и че едва ли е вярно това, че процедурите нямат ефект в този период.

# 10 4 фев. 2019, 09:15 ч.
  • Мнения: 1 127
Не бой се! Ще стане. Нямаш краен срок, за къде бързаш?
За момента намали въглехидратите, храните с висок гликемичен индекс - сладкиши, ориз, картофи, банани и др., повече яйца, месо, млечни ако ти понасят, мазнини. Ще видиш, че нещата ще се нормализират, само го дай по-спокойно. Виж в сайт за броене на калории кое какво съдържа: аз използвам cronometer.
И виж в подфорума темата за нисковъглехидратно-високомазнинно хранене. Много са отзивчиви и споделят собствен опит.

Аз съм на 29, родила преди 5,5 месеца, с цикъл от 45-тия ден след раждането. Корем си имам и винаги съм имала, бавно отслабвам, от раждането си останаха десетина сантиметра сланина. Лично аз следвам режим от фитнес инструктор (популярна е дамата, но не искам да ме изтрият заради реклама) и тренирам ок.30 мин в домашни условия пак с нейни упражнения. Обаче не се притеснявам и не бързам.  Скачай в другата тема!

# 11 4 фев. 2019, 12:46 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 384
Всеки ден ли тренираш по 30 минути?
Кардио или някакви стягащи упражнения?

# 12 7 фев. 2019, 12:42 ч.
  • Мнения: 1 127
Не всеки ден. За начинаещи програмата включва тренировки 4 последователни дни, ден почивка, ден с аеробика и отново ден почивка. Под почивка имаме предвид разходка и пр.
Използвам собствено тегло и гири, има и кардио елемент. Мн мразя кардиото - това като допълнение освен като оплакване. Тренировките са на Румяна Илиева.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата