Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 12

  • 48 746
  • 756
  •   1
Отговори
# 75
  • Мнения: 8 601
Да, това е така, диети се почват на Пълнолуние. Луната слабее и вие слабеете.

# 76
  • Мнения: X
В интерес на истината и аз проверих кога Луната е намаляваща Blush Сега правя нещо като Испано-български вариант: цял ден на сиропче и хапване вечерта. Не ми се получава само с обяд, така е по-лесно Stuck Out Tongue Winking Eye После с намаляващата Луна, ще се опитам само да сиропувам, дано ми се полупи Nature First Quarter Moon With Face

# 77
  • Стара Загора
  • Мнения: 39
Здравейте, започнах на 12 март, днес ми е 5ден. Свалила съм само 2,800 кг. Очаквах повече. Започнах 72. Мисля да карам до понеделник и после да се захранвам. Надявам се поне на 5кг до края.

@m0rti6a666
спазвайте диетата стриктно, без никакви изкушения, защото това влияе на свалянето. Изкарайте 10 дни, тази диета не може да се прави често, защото организмът има нужда от период на захранване, период на задържане новите кг, все пак си е стрес за организма и не бива да се прави често. По-добре е сега да продължите още няколко дни, докато стинете исканите кг, отколкото да се захраниете  и след месец отново диета.

Днес ми е 7мият ден. Чувствам зверски глад. Изпих 6 чаши сироп, пих и от бутилката. Дотук съм свалила 3 кг. Но мисля, че няма да мога да изкарам 10 дена. Имам и малко дете, за което се грижа, а всяко вдигане ми причинява причерняване. Не ми се иска да направя беля. Вчерах имах адски много физическа активност и днес мисля, че вече си оказва влияние върхи тялото изтощението. Обиколко не съм мерила, но видимо имам доста разлика. Мисля, че вече ми е време да се захранвам. Не ми се рискува и с малкия да направя някоя беля. Преди години бях пробвала сиропа, но на 2рия ден припаднах и се отказах. А сега съм вече 7 дена стриктно на него. Та затова ме е страх да продължавам. Все пак се усещам и почне ли да ми става така обикновено рязко ми пада кръвното и съм дотам. Не смятам да изсевателствам над тялото си. Мисля, че се получи добре, а и исках просто да се пречистя и да сваля след това кг. Надявам се по време на захранването да падне още някое килце. Определено ми е леко притеснено след захранването какъв режим да спазвам. Вие как ще се храните след това?

# 78
  • Мнения: 67
Здравейте ,съветвам ви ако не се чувствате добре,да си сварите ориза и да се захраните.Трябва да се чувствате добре докато гладувате.Аз като приключа със захранването, не спазвам режим особено. Хапвам си каквото искам ,по по-малко и си правя пречистващ ден ,един път седмично, известно време. Така килограмите се задържат. Тази година успях да ги върна килата който свалих миналото сиропуване ,последното Юли месец от стрес и тъпчене на макс. В момента съм 3ти ден на захранване ако броим и оризовия ден и се чувствам ужасно, по трудно не ми е било,даже вчера изядох една шоколадова бисквита, но продължавам. Не знам как ще довърша този път, но трябва иначе целия глад е напразно.

# 79
  • Стара Загора
  • Мнения: 39
Здравейте ,съветвам ви ако не се чувствате добре,да си сварите ориза и да се захраните.Трябва да се чувствате добре докато гладувате.Аз като приключа със захранването, не спазвам режим особено. Хапвам си каквото искам ,по по-малко и си правя пречистващ ден ,един път седмично, известно време. Така килограмите се задържат. Тази година успях да ги върна килата който свалих миналото сиропуване ,последното Юли месец от стрес и тъпчене на макс. В момента съм 3ти ден на захранване ако броим и оризовия ден и се чувствам ужасно, по трудно не ми е било,даже вчера изядох една шоколадова бисквита, но продължавам. Не знам как ще довърша този път, но трябва иначе целия глад е напразно.

Да, започнах си захранването, днес ми е първи ден фрешове. Изобщо не си падам по плодовете и чакам да минат, а после как ще ям по 250 гр плод направо главата не ми го побира. Но искам да се захраня правилно, за да нямам проблеми. Ами аз трябва да се храня по режим, защото не искам да си върна кг. Покрай болест в семейството и притеснения качих без да се тъпча едни 8 кг. Та клена се надявам да е помогнал и за забързването и размърдването на метаболизма ми. Целта ми е 60 кг засега, а после и надолу. Но не гледам да си слагам чак толкова високи цели. Остават ми 8 кг, които няма да са никак лесни. След захранването ще почвам и фитнес, защото без активност няма да сваля само с ядене. Но съм и в цикъл, та се надявам да паднат поне 1-2 кг още до края на захранването.

# 80
  • Мнения: 8 601
кг се свалят само докато сте на сироп. после по време на захранването няма да ви се яде, ще гледате как се тъпчат хората по ресторантите, но вас това няма дави привлича. Задачата ви е да си задържите кг поне 3месеца, (организмът има такава памет, оттам идва и 90 дневната диета).
На ваше място ще спра спорта и физическите натоварвания и ще устискам още 3 дни.  Тази сиропна диета не е хубаво да се прави всяка година. И изобщо често.

# 81
  • Стара Загора
  • Мнения: 39
кг се свалят само докато сте на сироп. после по време на захранването няма да ви се яде, ще гледате как се тъпчат хората по ресторантите, но вас това няма дави привлича. Задачата ви е да си задържите кг поне 3месеца, (организмът има такава памет, оттам идва и 90 дневната диета).
На ваше място ще спра спорта и физическите натоварвания и ще устискам още 3 дни.  Тази сиропна диета не е хубаво да се прави всяка година. И изобщо често.

Вече ми е 3ти ден захранване. А при мен без спорт, само с хранене кг не се свалят. Затова няма как да не включа фитнес.

# 82
  • Варна
  • Мнения: 126
От днес и аз съм на сиропче. Изчаках най-после пълнолунието и се надявам да издържа 5 дни,  може и 7. Ще преценявам в движение как се чувствам. Имам едни 4 кг да свалям, надявам се да успея. Последните кг  са ми най-сложни , дано устискам Simple Smile Днес мина доста лесно гладуването , надявам се и утре да е така Simple Smile

# 83
  • Мнения: 49
Здравейте, от днес започнах и аз диетата.  Надявам се да имам достатъчно воля да я премина. Просто след две деца изглеждам пълна и подута. Трябва да се стегна и да успея. От килограмите не се чувствам добре и непрекъснато съм в лошо настроение.

# 84
  • Мнения: 49
Здравейте, втори ден съм на диетата с минус- 2 кг. Но продължавам да се чувствам подута. Не изпитвам глад, даже се учудвам, че не ми се яде. Имам няколко момента през деня, в които усещам глад, но за кратко. Пия и вода. Аз трябва да сваля поне 15 кг, но и на 5-10 ще съм доволна. Нахъсвам се да успея и чета старите теми. Днес се хванах да чета  рецепти( не знам как е станало) и веднага затворих всички сайтове.

# 85
  • Мнения: 8 601
@рuholina81
2kg е добре, успех! Значи, тръвате надолу. Ще видите, че всеки ден на кантара ще се появи ново, още по-малко число. Удоволствието е голямо, по-голямо от търсенето на рецепти.

# 86
  • София, Лагера
  • Мнения: 2 982
Здравейте, мацки!
Цоп и аз тук! Онзи ден се завърнах от едно пътуване, на което предимно ядях, при това мазна и пържена китайска храна и седях неподвижно по влакове и самолети. Иначе спортуваХ преди това, по 3 пъти седмично, но последните седмици се обездвижих.

По същество: Тъй като рязко качих 2-3 кг, ще се опитам рязко да ги сваля, докато организмът ми не е привикнал към новите си килограми. Онзи ден се прочистих с английска сол, вчера бях на вода само (но вечерта ми прилоша и изядох 3-4 пил сърчица). От тази сутрин съм на вода само, преди малко ми пристигна сиропа, вече съм изпила половин литър смеска. Постоянно съм жадна и се наливам с вода!
Сутринта се мерих - 61,5. При нормални 58 последните години. Вероятно задържам и малко вода, защото всеки момент трябва да ми дойде цикъла.
Крайната ми цел е 57 кг, но ако сваля до 55, ще бъда много доволна! Аз съм нисичка и тези килограми не са ми малко, хич даже Simple Smile

Имам въпросчета към опитните!
1. Мога ли да спортувам, докато пия сиропа? Ходя на аеробика 3 пъти седмично, не е тежък спорт, просто за поддържане на тонуса.
2. Пролем ли е да ям повече лимон и люто? Тоест извън сиропа, във водата, която пия да си слагам лютото и лимона, за да ми е вкусно. (лютото ми е във вид на лют африкански пипер)
3. Може ли да продължа режима повече от 10 дни, без това да навреди на организма ми? Тоест, ако не си махна тези пусти 3-5 кг, докога мога да изкарам на сироп?
4. При правилно захранване, колко килограма (или какъв % от загубеното тегло) се "връщат"?

Благодаря предварително!
Успех на всички в борбата!:yum:

# 87
  • Мнения: 8 601
не, не го прави повече от 10 дни.
ще свалиш 3кг, никакъв проблем няма да ти бъде.
Нищо не се връща, оставаш на кг от последния ден на сироп.
Лимонът не се яде, само сок, мисля. За люто в повече. не знам, по-скоро не е вредно.

# 88
  • София, Лагера
  • Мнения: 2 982
Благодаря! Аз все си мисля, че и през периода на захранването ще сваля още мъничко, то пак няма да е хранене като хранене, тоест няма да дам на организма си необходимите калории.

# 89
  • Мнения: 8 601
Не, не, след последната глътка сироп - всичко свършва, това са ти килограмите

Общи условия

Активация на акаунт