Здравейте, пиша пт профила на годеника ми и имам един въпрос на 20години ако си висок 1,55 и си 43 кг когато забременееш много ли си личи и като цяло как минавс бремеността?
- Публикувана: 24 дек. 2018, 01:32 ч.
- Последно мнение: 26 март 2019, 19:07 ч.
Колко се напълнява при бременост според теглото и ръста?
Качването на кг не зависи от ръста и сегашното ти тегло.Аз съм 160см и забременях на 54кг, а когато тръгнах да раждам бях 69кг.Когато научих, че съм бременна се започна едно "ядене на всичко и по много, защото съм бременна", но видях, че взех да качвам по много от самото начало и се осъзнах навреме.Не съм се ограничавала от нищо-просто не се тъпчех.Имам позната по-ниска от мен, и по-слаба, и с пърмото си дете качи 30 кг, но ядеше адски много и все тестяно.
При всеки е различно. Аз качих 12 кг с първата бременност и 16 с втората. Голяма мъка беше да ги сваля и така и не успях напълно, въпреки че винаги съм спортувала, а и двете бременности ги изкарах основно на домашна лютеница и сирене. Имам познати, които качиха по 30 кг и веднага след раждането си възвърнаха формата.
Много пъти съм писала за напълняването. Качените килограми към 9 мес. са:
Бебе - 3 кг.
Плацента - 1 кг.
Матка - 1 кг.
Нарастване на гърди - 1 кг.
Повишен обем на кръвта - 1 кг. , не съм сигурна точно.
Общо напълняване - 3-5 кг., вкл. повишена мускулна маса и малко допълнителни мазнини.
Общо взето 10-12 килограма. 30 килограма са си риск отвсякъде - това не е активно тегло, а само сланини, плюс сигурно сериозно задържане на течности. Не виждам причина да се качват 30 кг. при бременност, освен лакомия, суеверие и неграмотност. Интелигентните жени не стават плондири. По-малко въглехидрати и захар, повече храна с истинска хранителна стойност, която засища и не играе с кръвната захар и инсулина.
С третата бременност качих нетно 6 кг., защото бягах след второто дете и буквално нямах време да ям, та докато бебето порасне, аз отслабнах.
Бебе - 3 кг.
Плацента - 1 кг.
Матка - 1 кг.
Нарастване на гърди - 1 кг.
Повишен обем на кръвта - 1 кг. , не съм сигурна точно.
Общо напълняване - 3-5 кг., вкл. повишена мускулна маса и малко допълнителни мазнини.
Общо взето 10-12 килограма. 30 килограма са си риск отвсякъде - това не е активно тегло, а само сланини, плюс сигурно сериозно задържане на течности. Не виждам причина да се качват 30 кг. при бременност, освен лакомия, суеверие и неграмотност. Интелигентните жени не стават плондири. По-малко въглехидрати и захар, повече храна с истинска хранителна стойност, която засища и не играе с кръвната захар и инсулина.
С третата бременност качих нетно 6 кг., защото бягах след второто дете и буквално нямах време да ям, та докато бебето порасне, аз отслабнах.
Това са килограмите, които е нормално да се качат по време на бременност и всеки лекар ще го потвърди - до 15кг.
Все пак накрая се ражда дете, което ще е 3-4кг, ако освен тях си качила още 25... значи яденето е дошло в повече. А задържането на течности обикновено също се дължи на неправилна диета.
Все пак накрая се ражда дете, което ще е 3-4кг, ако освен тях си качила още 25... значи яденето е дошло в повече. А задържането на течности обикновено също се дължи на неправилна диета.
Здравейте, пиша пт профила на годеника ми и имам един въпрос на 20години ако си висок 1,55 и си 43 кг когато забременееш много ли си личи и като цяло как минавс бремеността?
Аз съм си едричка, да не кажа нещо по така 
Но качих само 9 кг. Забременях 78, в третия месец бях 75. Общо с тия -3 първоначално станаха 9 кг. В 9ти месец една лекарка, чак се изплаши, че има само бебе в корема ми... Без води и каквото и да е. Излязох от родилно пак 78кг. Родих 4кг бебе.
Аз си мисля, че колкото повече кг има майката в началотo, толкова по-малко качва. Естествено яденето за 2ма е простотия. Позната беше удвоила теглото си. Забременя 48 кг, роди 96 😶 Това тежи дъъъълги години. Бебето, верно беше към 5 кг, но все пак...
Но качих само 9 кг. Забременях 78, в третия месец бях 75. Общо с тия -3 първоначално станаха 9 кг. В 9ти месец една лекарка, чак се изплаши, че има само бебе в корема ми... Без води и каквото и да е. Излязох от родилно пак 78кг. Родих 4кг бебе. Аз си мисля, че колкото повече кг има майката в началотo, толкова по-малко качва. Естествено яденето за 2ма е простотия. Позната беше удвоила теглото си. Забременя 48 кг, роди 96 😶 Това тежи дъъъълги години. Бебето, верно беше към 5 кг, но все пак...
на 20години ако си висок 1,55 и си 43 кг когато забременееш много ли си личи и като цяло как минавс бремеността?
Аз съм си едричка, да не кажа нещо по така Но качих само 9 кг. Забременях 78, в третия месец бях 75. Общо с тия -3 първоначално станаха 9 кг. В 9ти месец една лекарка, чак се изплаши, че има само бебе в корема ми... Без води и каквото и да е. Излязох от родилно пак 78кг. Родих 4кг бебе.
Аз си мисля, че колкото повече кг има майката в началотo, толкова по-малко качва. Естествено яденето за 2ма е простотия. Позната беше удвоила теглото си. Забременя 48 кг, роди 96 😶 Това тежи дъъъълги години. Бебето, верно беше към 5 кг, но все пак...
Но качих само 9 кг. Забременях 78, в третия месец бях 75. Общо с тия -3 първоначално станаха 9 кг. В 9ти месец една лекарка, чак се изплаши, че има само бебе в корема ми... Без води и каквото и да е. Излязох от родилно пак 78кг. Родих 4кг бебе. Аз си мисля, че колкото повече кг има майката в началотo, толкова по-малко качва. Естествено яденето за 2ма е простотия. Позната беше удвоила теглото си. Забременя 48 кг, роди 96 😶 Това тежи дъъъълги години. Бебето, верно беше към 5 кг, но все пак...
Съвсем нормално е, че си качила по-малко. Когато жената е стартирала бременността с наднормено тегло, се препоръчват не повече от 6-10 кг отгоре. Така че определено има значение от колко кг започваш.
Много пъти съм писала за напълняването. Качените килограми към 9 мес. са:
Бебе - 3 кг.
Плацента - 1 кг.
Матка - 1 кг.
Нарастване на гърди - 1 кг.
Повишен обем на кръвта - 1 кг. , не съм сигурна точно.
Общо напълняване - 3-5 кг., вкл. повишена мускулна маса и малко допълнителни мазнини.
Общо взето 10-12 килограма. 30 килограма са си риск отвсякъде - това не е активно тегло, а само сланини, плюс сигурно сериозно задържане на течности. Не виждам причина да се качват 30 кг. при бременност, освен лакомия, суеверие и неграмотност. Интелигентните жени не стават плондири. По-малко въглехидрати и захар, повече храна с истинска хранителна стойност, която засища и не играе с кръвната захар и инсулина.
С третата бременност качих нетно 6 кг., защото бягах след второто дете и буквално нямах време да ям, та докато бебето порасне, аз отслабнах.
Бебе - 3 кг.
Плацента - 1 кг.
Матка - 1 кг.
Нарастване на гърди - 1 кг.
Повишен обем на кръвта - 1 кг. , не съм сигурна точно.
Общо напълняване - 3-5 кг., вкл. повишена мускулна маса и малко допълнителни мазнини.
Общо взето 10-12 килограма. 30 килограма са си риск отвсякъде - това не е активно тегло, а само сланини, плюс сигурно сериозно задържане на течности. Не виждам причина да се качват 30 кг. при бременност, освен лакомия, суеверие и неграмотност. Интелигентните жени не стават плондири. По-малко въглехидрати и захар, повече храна с истинска хранителна стойност, която засища и не играе с кръвната захар и инсулина.
С третата бременност качих нетно 6 кг., защото бягах след второто дете и буквално нямах време да ям, та докато бебето порасне, аз отслабнах.
Не всичко е до лакомията. Задържане на течност, хормони , стрес и слаб метаболизъм са ужасна комбинация. Полагаш усилия естествено, не се тъпчеш, внимаваш и пак качваш. Приех го и го преживях. Година след раждането си бях същата с много усилия, лишения, движение.
Но да казваш , че всички качващи много килограми за неграмотни и лакоми е гадна работа.
Ами то всеки, който изглежда добре, е в някакъв вид режим, да не мислиш, че тия неща стават с неконтролирано мушване на банички? Ограниченията са постоянни, винаги, и не са ограничения, а просто стил на живот и избор.
При теб е имало здравословен проблем, доста вероятно и задържане на течности. Но в повечето случаи си е жива лакомия. Аз лично не знам как изобщо може да се погълне толкова храна, че да се качат 30 килограма за няколко месеца. Особено накрая, когато буквално стомахът е притиснат като палачинка...
При теб е имало здравословен проблем, доста вероятно и задържане на течности. Но в повечето случаи си е жива лакомия. Аз лично не знам как изобщо може да се погълне толкова храна, че да се качат 30 килограма за няколко месеца. Особено накрая, когато буквално стомахът е притиснат като палачинка...
Ами то всеки, който изглежда добре, е в някакъв вид режим, да не мислиш, че тия неща стават с неконтролирано мушване на банички? Ограниченията са постоянни, винаги, и не са ограничения, а просто стил на живот и избор.
При теб е имало здравословен проблем, доста вероятно и задържане на течности. Но в повечето случаи си е жива лакомия. Аз лично не знам как изобщо може да се погълне толкова храна, че да се качат 30 килограма за няколко месеца. Особено накрая, когато буквално стомахът е притиснат като палачинка...
При теб е имало здравословен проблем, доста вероятно и задържане на течности. Но в повечето случаи си е жива лакомия. Аз лично не знам как изобщо може да се погълне толкова храна, че да се качат 30 килограма за няколко месеца. Особено накрая, когато буквално стомахът е притиснат като палачинка...
За банички не ми говори. Че ги обожавам-вярно е. Ама ги ям само по празници.
Зависи от организма. Имам приятелка, която в гръб като я погледнех грам не можех да предположа, че отпред има гигански корем,слаба,слаба..Две бременности имаше и беше надула само коремчето. Искам и аз като нея.
Но пък имам и братовчедка, дето приличаше на прасенце в лицичето, толкова беше напълняла - малии, но бързо ги свали де, с упоритост и желание всичко се постига😊
Но пък имам и братовчедка, дето приличаше на прасенце в лицичето, толкова беше напълняла - малии, но бързо ги свали де, с упоритост и желание всичко се постига😊
Много бременни твърдят, че се хранят, както преди и качват, и се чудят защо. И аз с първата бременност бях от тях, макар и да не ми бяха +30 килограмите, а 17. С втората вече си знаех урока - без бял хляб и захар, черен хляб и сладки плодове в ограничено количество. Останалото - на корем. Качих 10. Съвсем различно е да излезеш от болницата само с 5 кг.
Всеки може много да говори. Истината е , че имаме различен организъм. За съжаление и втората ми бременност не е лека. Още в четвъртия месец се наложи да легна на леглото със ставане до тоалетната. Обездвижването е един от главните фактори за качване на килограми. Колкото и да се стараеш да се ограничаваш, килограмите се трупат. Особено , ако си склонен да качваш. Истински кошмар ! Идеята ми е, че не винаги всичко зависи от нас. Колкото и да качиш, ако излезете живи и здрави с бебето от родилното, всичко е поправимо!
Пиша това за всички момичета, които се гледат в огледалото и страдат заради промяната в тях. Мислете за мига в който ще прегърнете своята рожба ! Бъдете убедени, че един ден отново ще сте привлекателни !
Пиша това за всички момичета, които се гледат в огледалото и страдат заради промяната в тях. Мислете за мига в който ще прегърнете своята рожба ! Бъдете убедени, че един ден отново ще сте привлекателни !
Много бременни твърдят, че се хранят, както преди и качват, и се чудят защо. И аз с първата бременност бях от тях, макар и да не ми бяха +30 килограмите, а 17. С втората вече си знаех урока - без бял хляб и захар, черен хляб и сладки плодове в ограничено количество. Останалото - на корем. Качих 10. Съвсем различно е да излезеш от болницата само с 5 кг.
И при мен се случи нещо подобно с първата бременност, защото си хапвах въглехидрати, които иначе не ми се лепяха кой знае колко и винаги съм си поддържала теглото в определен диапазон. Но по време на бременност метаболизмът се забавя и затова много бременни изпадат в тази ситуация. Сега с втората бременност се ограничавам колкото е възможно откъм бял хляб, тесто, сладкиши и пр. и определено има резултат. Качвам равномерно и постепенно. Изобщо няма база за сравнение с първата ми бременност, когато 2 банички за седмица са ми коствали качени 2кг.
Всеки може много да говори. Истината е , че имаме различен организъм. За съжаление и втората ми бременност не е лека. Още в четвъртия месец се наложи да легна на леглото със ставане до тоалетната. Обездвижването е един от главните фактори за качване на килограми. Колкото и да се стараеш да се ограничаваш, килограмите се трупат. Особено , ако си склонен да качваш. Истински кошмар ! Идеята ми е, че не винаги всичко зависи от нас. Колкото и да качиш, ако излезете живи и здрави с бебето от родилното, всичко е поправимо!
Пиша това за всички момичета, които се гледат в огледалото и страдат заради промяната в тях. Мислете за мига в който ще прегърнете своята рожба ! Бъдете убедени, че един ден отново ще сте привлекателни !
Пиша това за всички момичета, които се гледат в огледалото и страдат заради промяната в тях. Мислете за мига в който ще прегърнете своята рожба ! Бъдете убедени, че един ден отново ще сте привлекателни !
Наистина обездвижването играе голяма роля, но не съм съгласна, че зависи изцяло от организма. На 70-80% зависи от нас. С колкото и майки да съм говорила, тези които са качили по-малко, всъщност са избягвали празните калории, които не носят нищо на бебето, а само трупат мазнинки. И не става въпрос само за външния вид, а и за здравословното състояние на майката и бебето. Качването на кг над нормата носи рискове и затова и лекарите предупреждават бременните да внимават с килограмите.
Ами не мога да се съглася. Може и да не съм най-подходящия пример. За да не качвам буквално трябва да съм на режим с който отслабвам. Не желая да споря. Мислих си, че с втората ми бременност няма да позволя да се случи същото. Преди да забременея бях на режим , който е ниско въглехидратен. За мен само в него е спасението.В момента си позволявам въглехидрати-ориз,картофи,плодове. Ям млечни, а от тях качвам. И ставам плондер. Това е живота. Няма как да се опъна само на месо със зеленчуци. А реално лежането без движение ми разказва играта. Особено ,ако си бил активен човек .Има и други като мен. За тях говоря. За мен 20 кг не са страшни. Излизаш с 5-6 кг по-малко, а реално 10 нищо не са за моя опит. След раждането на първото ми дете преоткрих нормалния живот. Да се разхождаш, да можеш да си вършиш елементарните домакински задължения, да се движиш без болка и страх.
Може би нормалната бременност при която са възможни и разходки, да общуваш с хора, да ходиш на работа не е предпоставка за качването на много килограми. Явно аз си гледам от моята камбанария.
Може би нормалната бременност при която са възможни и разходки, да общуваш с хора, да ходиш на работа не е предпоставка за качването на много килограми. Явно аз си гледам от моята камбанария.
При бременните се наблюдава физиологична инсулинова резистентност, защото плацентата произвежда ензим, които разгражда инсулина.
Аз качих 10кг за цялата бременност. С ИР съм, по време на бременността развих гестационен диабет (бях на инсулин) и то без да си променям кой знае колко храненето. Не съм спирала въглехидратите, просто бяха ограничени, организма на бременната жена има нужда и от тях. Единствената промяна беше редовното хранене с по-малки количества.
Аз качих 10кг за цялата бременност. С ИР съм, по време на бременността развих гестационен диабет (бях на инсулин) и то без да си променям кой знае колко храненето. Не съм спирала въглехидратите, просто бяха ограничени, организма на бременната жена има нужда и от тях. Единствената промяна беше редовното хранене с по-малки количества.
Страшна глупост! Излиза, че съм лакома, суеверна и неграмотна, понеже с първата бременност качих 33 кг хаха?! Нито съм била зле с нещо, нито съм била плондир и т.н. Бях с поднормено тегло и качвах главоломно. Не ми се е отразило на организма по никакъв начин, дъщеря ми е здрава и т.н.
В момента съм едва +14 и се чувствам доста по-зле.
В момента съм едва +14 и се чувствам доста по-зле.
Едно е от 40кг да станеш 70, съвсем друго от 60 да станеш 90.
Не е нужно да се споменава, че и жените лежали на легло също е разбираемо да качат повече от нормалното... но нормалното си остава 15кг. Всеки лекар ще го каже, никой няма да се зарадва като види 30 кила отгоре.
Не е нужно да се споменава, че и жените лежали на легло също е разбираемо да качат повече от нормалното... но нормалното си остава 15кг. Всеки лекар ще го каже, никой няма да се зарадва като види 30 кила отгоре.
Но някой да генерализира всички, качили повече кг, по такъв просташки начин, не е особено нормално и възпитано.
Според мен е строго индивидуално ! Аз съм 171 висока и бях 63 кг ! Забременях и качих 23 кг до 6 месец никой не разбра , че съм бременна ! Не съм лежала бях добре , обикалях по цял ден всеки ден си минавах все повече и повече километри! Не съм се тъпкала и въпреки всичко последните 15 кг качих в 9 месец ( незнайно защо) ! В болницата свалих 10 кг , но сега след 9 месеца имам 5 кг да сваля!
Кантарът е само симптом, а пък неконтролираното пълнеене по време на бременност най-често е отключване или проява на други проблеми - инсулинова резистентност (вече спомената), щитовидни дисфункции, гестационен диабет. Следете си ги тия неща под лекарски надзор и по време на бременността, и след раждането, защото метаболитните нарушения не са шега работа и най-често остават за цял живот, а понякога имат негативен ефект и върху бебето.
Изобщо, не виждам как рязко качване на 30 кг в който и да е период от живота може да се третира като "безобидно" - винаги е сигнал за влошено здраве и жизнени показатели.
Изобщо, не виждам как рязко качване на 30 кг в който и да е период от живота може да се третира като "безобидно" - винаги е сигнал за влошено здраве и жизнени показатели.
При стартиране на бременността с поднормено тегло, нормата е около 15-18кг. А дали килограмите си личат или не, няма връзка. Това зависи от структурата на жената, в кои зони е склонна да трупа и т.н.
Нека сме по-информативни, защото четат много бременни и не е правилно да се твърди, че е нормално да се качат 30кг. Добре е бременните да се стараят да не надвишават нормата, като избягват храни, които не допринасят развитието на бебето, а само трупат мазнинки. Лекарите следят наддаването на теглото, защото е важно за здравето и на майката, и на бебето.
Наистина качването на повече кг може да е признак за някакъв проблем и е добре в тези случаи да се направи консултация с ендокринолог.
Нека сме по-информативни, защото четат много бременни и не е правилно да се твърди, че е нормално да се качат 30кг. Добре е бременните да се стараят да не надвишават нормата, като избягват храни, които не допринасят развитието на бебето, а само трупат мазнинки. Лекарите следят наддаването на теглото, защото е важно за здравето и на майката, и на бебето.
Наистина качването на повече кг може да е признак за някакъв проблем и е добре в тези случаи да се направи консултация с ендокринолог.
Аз съм 170 см. , 52 кг. съм от много години, включително и в момента. И с двете си деца качвах по 20 и няколко килограма, които и двата пъти свалих без грам усилия за 4-5 месеца. Не мога да си кривя душата, че си хапвах, но в никакъв случай не съм яла като отвързана и то джънк. Децата ми се родиха сравнително едрички - към 3 700 гр., но все пак нищо фрапиращо. И аз мисля, че са индивидуални нещата - ето аз качих доста килца, но пък при условие, че си ги свалих за много кратко време, значи не е било лой и сланина. Ако трябва да съм честна, лекарят ми не се е притеснявал от качените килограми, не знам доколко е било правилно.
Аз не съм слабичка и започнах бременността от 81 кг и качих общо 9 кг, и станах 90 кг в 9 месец. Бях секцио и буквално 2 часа след операцията корема ми беше плосък, както знаете че се случва при операцията, а като излязох от родилното си бях 81 кг. Проблемът е, че имам ИР и не мога да свалям много лесно, както някой беше писал по-нагоре и е доста опасно да не развиеш гестационен диабет. Сега ще пробвам в скоро време отново да свалям кг.
Трябва да се яде името о с нормални порции и да се похапва на често....плодове и прясна храна, черен шоколад и да се намалят мазните и тестените храни който нищо добро не ни дават на тялото освен холестерол. Когато се чувства бременната свежа и енергична след хранене значи се храни подходящо, но ако мързела и отпадналостта населяват трябва да се набляга повече на прясна храна която дава всичко необходимо за здравето на майката и бебето