Колко се напълнява при бременост според теглото и ръста?

  • 8 333
  • 36
  •   1
Отговори
# 15 27 дек. 2018, 12:02 ч.
  • Мнения: 2 050
Цитат на: The Siren of Titan в ср, 26 дек 2018, 08:08
Много пъти съм писала за напълняването. Качените килограми към 9 мес. са:

Бебе - 3 кг.
Плацента - 1 кг.
Матка - 1 кг.
Нарастване на гърди - 1 кг.
Повишен обем на кръвта - 1 кг. , не съм сигурна точно.
Общо напълняване - 3-5 кг., вкл. повишена мускулна маса и малко допълнителни мазнини.

Общо взето 10-12 килограма. 30 килограма са си риск отвсякъде - това не е активно тегло, а само сланини, плюс сигурно сериозно задържане на течности. Не виждам причина да се качват 30 кг. при бременност, освен лакомия, суеверие и неграмотност. Интелигентните жени не стават плондири. По-малко въглехидрати и захар, повече храна с истинска хранителна стойност, която засища и не играе с кръвната захар и инсулина.

С третата бременност качих нетно 6 кг., защото бягах след второто дете и буквално нямах време да ям, та докато бебето порасне, аз отслабнах.
Много ми е неприятно , когато прочета такова нещо. Качих 30 килограма. Не съм яла за двама, трима или четирима ! От  пети месец до девети лежах. Яденето ми се промени с това, че включих закуска. Винаги съм се пазила, цял живот съм с ограничения. Да се радват тези, които не са склонни към надебеляване. От 15 годишна се боря с килограмите и винаги съм била в режим за да изглеждам добре. Няма шоколад, няма торти, няма тесто.
Не всичко е до лакомията. Задържане на течност, хормони , стрес и слаб метаболизъм са ужасна комбинация. Полагаш усилия естествено, не се тъпчеш, внимаваш и пак качваш. Приех го и го преживях. Година след раждането си бях същата с много усилия, лишения, движение.
Но да казваш , че всички качващи много килограми за неграмотни и лакоми е гадна работа.

Последна редакция: чт, 27 дек 2018, 12:16 от lolita1213

# 16 27 дек. 2018, 12:12 ч.
  • Мнения: 30 802
Ами то всеки, който изглежда добре, е в някакъв вид режим, да не мислиш, че тия неща стават с неконтролирано мушване на банички? Ограниченията са постоянни, винаги, и не са ограничения, а просто стил на живот и избор.

При теб е имало здравословен проблем, доста вероятно и задържане на течности. Но в повечето случаи си е жива лакомия. Аз лично не знам как изобщо може да се погълне толкова храна, че да се качат 30 килограма за няколко месеца. Особено накрая, когато буквално стомахът е притиснат като палачинка...

# 17 27 дек. 2018, 12:41 ч.
  • Мнения: 2 050
Цитат на: The Siren of Titan в чт, 27 дек 2018, 12:12
Ами то всеки, който изглежда добре, е в някакъв вид режим, да не мислиш, че тия неща стават с неконтролирано мушване на банички? Ограниченията са постоянни, винаги, и не са ограничения, а просто стил на живот и избор.

При теб е имало здравословен проблем, доста вероятно и задържане на течности. Но в повечето случаи си е жива лакомия. Аз лично не знам как изобщо може да се погълне толкова храна, че да се качат 30 килограма за няколко месеца. Особено накрая, когато буквално стомахът е притиснат като палачинка...
Никога не се чуди. Хора всякакви. Моята етърва ми държеше лекции дъвчейки свинска пържола с хляб и картофи 53 килограма в 9-ти месец. Как всичко трябвало да ям, организма всичко искал. 
За банички не ми говори. Че ги обожавам-вярно е.  Ама ги ям само по празници.

# 18 28 дек. 2018, 16:17 ч.
  • Мнения: X
Зависи от организма. Имам приятелка, която в гръб като я погледнех грам не можех да предположа, че отпред има гигански корем,слаба,слаба..Две бременности имаше и беше надула само коремчето. Искам и аз като нея.
Но пък имам и братовчедка, дето приличаше на прасенце в лицичето, толкова беше напълняла - малии, но бързо ги свали де, с упоритост и желание всичко се постига😊

# 19 31 дек. 2018, 16:11 ч.
  • Мнения: 18 385
Много бременни твърдят, че се хранят, както преди и качват, и се чудят защо. И аз с първата бременност бях от тях, макар и да не ми бяха +30 килограмите, а 17. С втората вече си знаех урока - без бял хляб и захар, черен хляб и сладки плодове в ограничено количество. Останалото - на корем. Качих 10. Съвсем различно е да излезеш от болницата само с 5 кг.


# 20 1 ян. 2019, 10:48 ч.
  • Мнения: 2 050
Всеки може много да говори. Истината е , че имаме различен организъм. За съжаление и втората ми бременност не е лека. Още в четвъртия месец се наложи да легна на леглото със ставане до тоалетната.  Обездвижването е един от главните фактори за качване на килограми. Колкото и да се стараеш да се ограничаваш, килограмите се трупат. Особено , ако си склонен да качваш. Истински кошмар ! Идеята ми е, че не винаги всичко зависи от нас. Колкото и да качиш, ако излезете живи и здрави с бебето от родилното, всичко е поправимо!
Пиша това за всички момичета, които се гледат в огледалото и страдат заради промяната в тях. Мислете за мига в който ще прегърнете своята рожба ! Бъдете убедени, че един ден отново ще сте привлекателни !

Последна редакция: вт, 01 яну 2019, 10:56 от lolita1213

# 21 1 ян. 2019, 11:14 ч.
  • Мнения: 5 468
Цитат на: wild poppy в пн, 31 дек 2018, 16:11
Много бременни твърдят, че се хранят, както преди и качват, и се чудят защо. И аз с първата бременност бях от тях, макар и да не ми бяха +30 килограмите, а 17. С втората вече си знаех урока - без бял хляб и захар, черен хляб и сладки плодове в ограничено количество. Останалото - на корем. Качих 10. Съвсем различно е да излезеш от болницата само с 5 кг.


И при мен се случи нещо подобно с първата бременност, защото си хапвах въглехидрати, които иначе не ми се лепяха кой знае колко и винаги съм си поддържала теглото в определен диапазон. Но по време на бременност метаболизмът се забавя и затова много бременни изпадат в тази ситуация. Сега с втората бременност се ограничавам колкото е възможно откъм бял хляб, тесто, сладкиши и пр. и определено има резултат. Качвам равномерно и постепенно. Изобщо няма база за сравнение с първата ми бременност, когато 2 банички за седмица са ми коствали качени 2кг. Grinning

Цитат на: lolita1213 в вт, 01 яну 2019, 10:48
Всеки може много да говори. Истината е , че имаме различен организъм. За съжаление и втората ми бременност не е лека. Още в четвъртия месец се наложи да легна на леглото със ставане до тоалетната.  Обездвижването е един от главните фактори за качване на килограми. Колкото и да се стараеш да се ограничаваш, килограмите се трупат. Особено , ако си склонен да качваш. Истински кошмар ! Идеята ми е, че не винаги всичко зависи от нас. Колкото и да качиш, ако излезете живи и здрави с бебето от родилното, всичко е поправимо!
Пиша това за всички момичета, които се гледат в огледалото и страдат заради промяната в тях. Мислете за мига в който ще прегърнете своята рожба ! Бъдете убедени, че един ден отново ще сте привлекателни !

Наистина обездвижването играе голяма роля, но не съм съгласна, че зависи изцяло от организма. На 70-80% зависи от нас. С колкото и майки да съм говорила, тези които са качили по-малко, всъщност са избягвали празните калории, които не носят нищо на бебето, а само трупат мазнинки. И не става въпрос само за външния вид, а и за здравословното състояние на майката и бебето. Качването на кг над нормата носи рискове и затова и лекарите предупреждават бременните да внимават с килограмите.

# 22 1 ян. 2019, 11:20 ч.
  • Мнения: 18 385
Хепи, точно. Някъде бях чела точното обяснение, сега не ми се търси пак, но метаболизмът започва да наподобява инсулинова резистентност.

И аз полежах втората бременност. Вярно, не цялата, около 2 месеца - 5-и и 6-и. С лежането обаче се променят и хранителните нужди.

# 23 1 ян. 2019, 11:39 ч.
  • Мнения: 2 050
Ами не мога да се съглася. Може и да не съм най-подходящия пример. За да не качвам буквално трябва да съм на режим с който отслабвам. Не желая да споря. Мислих си, че с втората ми бременност няма да позволя да се случи същото. Преди да забременея бях на режим , който е ниско въглехидратен. За мен само в него е спасението.В момента си позволявам въглехидрати-ориз,картофи,плодове. Ям млечни, а от тях качвам. И ставам плондер.  Това е живота. Няма как да се опъна само на месо със зеленчуци. А реално лежането без движение ми разказва играта. Особено ,ако си бил активен човек .Има и други като мен. За тях говоря.   За мен 20 кг не са страшни. Излизаш с 5-6 кг по-малко, а реално 10 нищо не са за моя опит. След раждането на първото ми дете преоткрих нормалния живот. Да се разхождаш, да можеш да си вършиш елементарните домакински задължения, да се движиш без болка и страх.
 Може би нормалната бременност при която са възможни и разходки, да общуваш с хора, да ходиш на работа не  е предпоставка за качването на много килограми. Явно аз си гледам от моята камбанария.

# 24 1 ян. 2019, 11:48 ч.
  • София
  • Мнения: 10 642
При бременните се наблюдава физиологична инсулинова резистентност, защото плацентата произвежда ензим, които разгражда инсулина.

Аз качих 10кг за цялата бременност. С ИР съм, по време на бременността развих гестационен диабет (бях на инсулин) и то без да си променям кой знае колко храненето. Не съм спирала въглехидратите, просто бяха ограничени, организма на бременната жена има нужда и от тях. Единствената промяна беше редовното хранене с по-малки количества.

Последна редакция: вт, 01 яну 2019, 13:46 от Nandin

# 25 1 ян. 2019, 16:58 ч.
  • Мнения: 251
Страшна глупост! Излиза, че съм лакома, суеверна и неграмотна, понеже с първата бременност качих 33 кг хаха?! Нито съм била зле с нещо, нито съм била плондир и т.н. Бях с поднормено тегло и качвах главоломно. Не ми се е отразило на организма по никакъв начин, дъщеря ми е здрава и т.н.

В момента съм едва +14 и се чувствам доста по-зле.

# 26 1 ян. 2019, 17:09 ч.
  • INFJ
  • Мнения: 9 321
Едно е от 40кг да станеш 70, съвсем друго от 60 да станеш 90.

Не е нужно да се споменава, че и жените лежали на легло също е разбираемо да качат повече от нормалното... но нормалното си остава 15кг. Всеки лекар ще го каже, никой няма да се зарадва като види 30 кила отгоре.

# 27 1 ян. 2019, 17:16 ч.
  • Мнения: 251
Цитат на: Elunaria в вт, 01 яну 2019, 17:09
Едно е от 40кг да станеш 70, съвсем друго от 60 да станеш 90.

Не е нужно да се споменава, че и жените лежали на легло също е разбираемо да качат повече от нормалното... но нормалното си остава 15кг. Всеки лекар ще го каже, никой няма да се зарадва като види 30 кила отгоре.
Затова лекарите следят нещата постоянно. Тези 30+ кг не са ми личали особено много. Сега при повече лежане качвам много по-малко.
Но някой да генерализира всички, качили повече кг, по такъв просташки начин, не е особено нормално и възпитано.

# 28 1 ян. 2019, 19:41 ч.
  • Мнения: 648
Според мен е строго индивидуално ! Аз съм 171 висока и бях 63 кг ! Забременях и качих 23 кг до 6 месец никой не разбра , че съм бременна ! Не съм лежала бях добре , обикалях по цял ден всеки ден си минавах все повече и повече километри! Не съм се тъпкала и въпреки всичко последните 15 кг качих в 9 месец ( незнайно защо) ! В болницата свалих 10 кг , но сега след 9 месеца имам 5 кг да сваля!

# 29 2 ян. 2019, 12:43 ч.
  • Мнения: 11 045
Кантарът е само симптом, а пък неконтролираното пълнеене по време на бременност най-често е отключване или проява на други проблеми - инсулинова резистентност (вече спомената), щитовидни дисфункции, гестационен диабет. Следете си ги тия неща под лекарски надзор и по време на бременността, и след раждането, защото метаболитните нарушения не са шега работа и най-често остават за цял живот, а понякога имат негативен ефект и върху бебето.
Изобщо, не виждам как рязко качване на 30 кг в който и да е период от живота може да се третира като "безобидно" - винаги е сигнал за влошено здраве и жизнени показатели.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата