Привет на всички . Аз съм момче на 25 г имам синдром на Хашимото от близо 2 години . След като разбрах за синдрома какво се случи с мен изпаднах в доста дълбока депресия която беше доста дълга . И сега се чувствам по- добре . Но от тези ми проблеми наследих 30 кг отгоре над нормалните ми . Искам да ви попитам вие как контролирате килограмите и как отслабнахте и как задържате добра форма ако сте използвали медикаменти също споделете . Просто в момента живота ми е доста объркан и искам да започна от някъде и реших да отслабна за да си придобия здраве и добро самочувствие . А как се справяте и с тревожните състояния и натрапчивите мисли който ме оставят без енергия и образуват паник атаки . Извинете ако нещо съм сгрешел по формулирането на темата . Благодаря и очаквам вашите съвети .
- Публикувана: 9 дек. 2018, 18:04 ч.
- Последно мнение: 11 дек. 2018, 00:19 ч.
Хашимото-отслабване - Панически атаки
На първо време - вкарване в оптимални стойности на всички разбутани от заболяването хормони; стриктно спазване на хранителен режим, подходящ при Хашимото; умерен спорт; попълване на евентуални дефицити на витамини; по-спокоен начин на живот.
Пробвал ли си поне някое от споменатите?
Проучил ли си по какъв начин трябва да живее човек с твоето заболяване? Има много информация в Интернет, но някак си ми се струва, че до момента не си се поинтересувал...
Пробвал ли си поне някое от споменатите?
Проучил ли си по какъв начин трябва да живее човек с твоето заболяване? Има много информация в Интернет, но някак си ми се струва, че до момента не си се поинтересувал...
Една моя колежка има Хашимото. С приема на хормони тя започна да наддава на килограми. Преди да открият, че има Хашимото, тя имаше Паническо разстройство. Добре че Личният й лекар е добър и се сети навреме, че може да има проблем с щитовидната жлеза. Затова я изпрати на ендокринолог. Ендокринологът беше й казал, че трудно ще забременее и износи дете заради болестта. Но всичко е наред. Забременя, износи и роди без проблеми едно здраво момченце.
С приема на хормони тя започна да наддава на килограми.
Ендокринологът беше й казал, че трудно ще забременее и износи дете заради болестта.
Интересувал съм се и то доста. Но при мен там е проблема ,че съм на диета четири месеца . Намалят ми се малко килограмите и изведнъж докато съм все още на диета и ми се вдигат . Стреса ми е в доза ежедневно и в семейството и в любовта и в други неща . При мен симптомите ме удареха внезапно един ден нищо ми няма ставам на другия ден и не знам къде съм (хашимото ) . Депресията допринася солидно над нещата и ги прави по тегави отколкото са . Пробвах с медикаменти не ми помагат .Спрял съм да комуникирам с хора навън дори не знам какво да си кажа с тях когато се срещна с тях и това ме побърква постоянно съм в някакви мисли лоши при което и само мисля за всичко каквото ми се случва (ситуации ) и какво ми е здравето . Ставам сутрин по някой път прибит по някой път по свеж и до обяд и съм като парцал . Страх ме да взимам решения за всичко . Не съм жизнен млад човек . Реших да ослабна прочетох диети хранителни режими и просто започнах но нещо не ми се получава . Реших да питам по запознатите от вас как се справяте с отслабването и депресивноста . За да мога да си стъпя на краката и да започна да живея малко по добър живот .Че тези проблеми ми оказват влияние на челия живот дори и интимния .. Благодаря ви .
Аз лично бих те посъветвала да се запишеш в тази тема, копирайки поста си там, и да започнеш да я следиш. Ще научиш много полезни неща за състоянието си. Казвам ти го от позицията на човек, който също страда от Хашимото.
Виж, това не е някаква маловажна пречка, която ще можеш да отстраниш за броени дни. Ти страдаш от относително сериозно автоимунно заболяване, с всичките негативни последици от това. Борбата трябва да е продължителна и на много фронтове. Няма да стане само с хранителен режим, за съжаление...
Ето, пишеш, че си пробвал с медикаменти (?!), каквото и да значи това, но за да ти се помогне, трябва да уточниш доста на брой важни детайли - с какви стойности са хормоните ти (TSH, FT4, FT3, TAT и MAT); кога за последно си ги изследвал; пиеш ли синтетичен хормон ("L-Тироксин" / "Еутирокс"); някога правил ли си си ехография на жлезата, за да се види в какво състояние е тя; каква е тази диета, която спазваш от 4 месеца - респективно, какво ядеш / не ядеш?
Щом си чел по въпроса, вероятно знаеш, че нашето заболяване е хронично, демек - неизлечимо. Можем само да го контролираме, с идеята да не влошава качеството ни на живот. Но за тези цел се изисква постоянство и решителност.
Пак ти казвам - запиши се директно в темата, към която ти дадох линк, защото тук само аз мога да ти помогна, а там ще чуеш и други мнения на хора, страдащи от Хашимото.
Виж, това не е някаква маловажна пречка, която ще можеш да отстраниш за броени дни. Ти страдаш от относително сериозно автоимунно заболяване, с всичките негативни последици от това. Борбата трябва да е продължителна и на много фронтове. Няма да стане само с хранителен режим, за съжаление...
Ето, пишеш, че си пробвал с медикаменти (?!), каквото и да значи това, но за да ти се помогне, трябва да уточниш доста на брой важни детайли - с какви стойности са хормоните ти (TSH, FT4, FT3, TAT и MAT); кога за последно си ги изследвал; пиеш ли синтетичен хормон ("L-Тироксин" / "Еутирокс"); някога правил ли си си ехография на жлезата, за да се види в какво състояние е тя; каква е тази диета, която спазваш от 4 месеца - респективно, какво ядеш / не ядеш?
Щом си чел по въпроса, вероятно знаеш, че нашето заболяване е хронично, демек - неизлечимо. Можем само да го контролираме, с идеята да не влошава качеството ни на живот. Но за тези цел се изисква постоянство и решителност.
Пак ти казвам - запиши се директно в темата, към която ти дадох линк, защото тук само аз мога да ти помогна, а там ще чуеш и други мнения на хора, страдащи от Хашимото.