С коя диета сте отслабнала най бързо?

# 60 7 фев. 2019, 00:19 ч.

Paris, France
Мнения: 13 974

Елитните спортисти са медикализирани обикновено, поне в някакъв момент. Медикаментите, които им дават сила и мускули увреждат черния дроб. 6000 калории няма как да дойдат само от протеин и мазнина. Най-малкото спортистът ще спи в кенефа, хаха.

Протеините и мазнините в големи количества също затлачват черния дроб.

Ееееех, тортичка. Ако не ям въглехидрати известно време се наяждам с половин парче хубава, не много сладка торта и ми е достатъчно. В нормално време мога да омета половин торта и още да ми се яде.

# 61 7 фев. 2019, 06:26 ч.

Мнения: 864

Не знам някоя от вас учила ли е медицина и доколко сте наясно с това, което пишете, но мисля че се задълбочавате в излишно много конкретика относно храните, най-вероятно и голяма част от нея невярна Simple Smile

Въпросът на темата е с коя диета СМЕ отслабнали най-бързо, а не с коя БИХМЕ отслабнали. И отговорът предполага съобщаване на диета, период на диетата и килограми.

# 62 7 фев. 2019, 08:29 ч.

Мнения: 5 077

Бързо ли? Бързо се сваля с глад или с 3 бр плод дневно или монодиета.
Аз бавно съм свалила за 7 год от 63кг до 45 кг/160 см без никаква диета и ограничения. От 52 до 46 кг си постигам без промяна в храненето, а само с добавяне на 8 км ежедневно пешеходстване. Но не ми е цел в момента.

# 63 20 фев. 2019, 22:28 ч.

Мнения: 12

Аз вече 3 ден карам на плодове и си позволявам сурови ядки до 100гр, за сега съм -2 кг. Нз до кога ще изкарам, но искам да сваля още 3 кг и после да се захраня, след което мисля да продължа с нещо като почивката след 90 дневната диета. Трябва да се храним разделно, за да сме слабички.

# 64 21 фев. 2019, 00:02 ч.

Мнения: 1

Корейска диета с чашки ... може да ядеш всичко, дори дюнер ... но трябва всичко, което ядеш през деня, да може да се побере в девет водни чашки - заедно с течностите, ако са калорични - айрян, сок, шейк, супа ... (не се брои ако е вода ...) По три чашки на хранене значи. Аз не вярвах и го направих уж на шега ... обаче после стомахът свиква на малко и се почва едно сваляне, даже повече от планираното. Не съм се теглила обаче вече влизам в размер 38/36, докато преди бях 40/42, чак се плаша малко ...

# 65 21 фев. 2019, 07:49 ч.

Мнения: 2 559

Има чашки и чашки. Любопитна съм, би ли измерила вместимостта на твоята чашка, колко мл течност побира?

Причина:

Причина: