Протеиновата диета е разработена от изследователските екипи на проф. Джордж Блакбърн от Харвардския университет в САЩ и е представена във Франция от проф. Мариан Апфелбаум. Резултатът от техните изследвания, които са направени през последните 30 години, доказва, че приемането на протеини е ключов момент при всеки здравословен хранителен режим. Хиляди хора по целия свят са възприели този метод, за да редуцират своето наднормено тегло и да променят хранителните си навици.
Диетата не е трудна за изпълнение, тя е просто различна. Протеиновият хранителен режим е лесен за следване, когато спазвате неговите основни правила.
Какво представляват протеините и как въздействат?
Човешкото тяло има три източника на енергия:
• захар (въглехидрати)
• мазнини (липиди)
• протеини
Протеините са изключително важни за организма и по-специално за мускулите, сърцето, черния дроб, кожата, кръвта и др. Протеините са особено необходими и в различните фази на клетъчното развитие: формиране, растеж, изграждане, възстановяване на клетките и на тялото. Всеки ден клетки от човешкия организъм умират и трябва да бъдат изместени от други. Протеините са основен фактор при подмяната на клетките. При нашия хранителен режим единственият източник на енергия за организма идва от протеините. Тази диета почти изключва използването на мазнини и захар. Докато спазвате протеиновата диета, тялото Ви ще изразходва запасите си от мазнини и въглехидрати. Човешкият организъм се нагажда постепенно и естествено към този процес. Вие ще редуцирате теглото си, а мускулите Ви ще запазят своята маса.
Предимства на протеиновата диета
Протеиновата диета е доста изненадващ метод за редуциране на теглото. Известна е и като най-сигурният и бърз начин за отслабване. При нея не се намалява ежедневната активност, а се чувствате още по-дейни и в по-добра форма.
Един ефективен метод
За един месец бързо ще редуцирате теглото си с около 6 – 10 кг, което ще Ви предпази от разочарованието, съпътстващо напразното спазване на други диети. Проф. Станкард доказа, че хората, които се нуждаят от загубата на повече от 10 кг от собственото си тегло, имат не повече от 5% шанс да успеят, когато спазват т. нар. „по-бавни“ диети.
По-сигурен метод
Този метод е предписван и наблюдаван от специалист диетолог. Отчасти заради ежеседмичните прегледи и консултации при здравния експерт, този начин се оказва и най-сигурен. Само протеиновата диета може да Ви осигури ефективно отслабване. При нея не може да има неуспех. Ако хранителният режим е базиран на протеинов прием, тогава организмът ще използва запасите си от захар и мазнини. Наред с протеиновата диета, Вашият здравен експерт ще Ви предпише и необходимите витамини и минерални соли, за да се осигури необходимият здравословен дневен прием за организма.
Един удобен метод
Протеиновата диета предпазва от чувството на неудовлетвореност, след като при нея няма усещане на глад.
Методът Prodimed е особено полезен за Вашата мотивация.
Без загуба на мускулна маса
За разлика от други хранителни режими, при протеиновата диета няма загуба на мускулна маса. Това e от изключително важно значение, защото протеините са необходими за нормалното функциониране на човешкия организъм и в частност за мускулите (включително и сърцето), органите и кожата. Загубата на тегло е за сметка на мазнините, а не на мускулната маса. Това е най-трудното, но и най-интересно отслабване. Тази диета е особено подходяща за жени, най-вече заради хормоналните фактори.
Естетично
Протеините предпазват кожата и предотвратяват нейното увисване. Няма да имате вече удължено от умора лице, омекнали ръце и бицепси, мазнини и увиснала кожа около талията. Може и да се подложите на допълнителна ендермологична процедура, за да си осигурите по-добри резултати. Тази процедура отново ще придаде на кожата и на вътрешната ѝ структура здравословен вид, блясък и мекота.
Разберете повече за метода Prodimed от консултативната ни тема, която ще бъде активна до 26 октомври 2018 г.
Диетата не е трудна за изпълнение, тя е просто различна. Протеиновият хранителен режим е лесен за следване, когато спазвате неговите основни правила.
Какво представляват протеините и как въздействат?
Човешкото тяло има три източника на енергия:
• захар (въглехидрати)
• мазнини (липиди)
• протеини
Протеините са изключително важни за организма и по-специално за мускулите, сърцето, черния дроб, кожата, кръвта и др. Протеините са особено необходими и в различните фази на клетъчното развитие: формиране, растеж, изграждане, възстановяване на клетките и на тялото. Всеки ден клетки от човешкия организъм умират и трябва да бъдат изместени от други. Протеините са основен фактор при подмяната на клетките. При нашия хранителен режим единственият източник на енергия за организма идва от протеините. Тази диета почти изключва използването на мазнини и захар. Докато спазвате протеиновата диета, тялото Ви ще изразходва запасите си от мазнини и въглехидрати. Човешкият организъм се нагажда постепенно и естествено към този процес. Вие ще редуцирате теглото си, а мускулите Ви ще запазят своята маса.
Предимства на протеиновата диета
Протеиновата диета е доста изненадващ метод за редуциране на теглото. Известна е и като най-сигурният и бърз начин за отслабване. При нея не се намалява ежедневната активност, а се чувствате още по-дейни и в по-добра форма.
Един ефективен метод
За един месец бързо ще редуцирате теглото си с около 6 – 10 кг, което ще Ви предпази от разочарованието, съпътстващо напразното спазване на други диети. Проф. Станкард доказа, че хората, които се нуждаят от загубата на повече от 10 кг от собственото си тегло, имат не повече от 5% шанс да успеят, когато спазват т. нар. „по-бавни“ диети.
По-сигурен метод
Този метод е предписван и наблюдаван от специалист диетолог. Отчасти заради ежеседмичните прегледи и консултации при здравния експерт, този начин се оказва и най-сигурен. Само протеиновата диета може да Ви осигури ефективно отслабване. При нея не може да има неуспех. Ако хранителният режим е базиран на протеинов прием, тогава организмът ще използва запасите си от захар и мазнини. Наред с протеиновата диета, Вашият здравен експерт ще Ви предпише и необходимите витамини и минерални соли, за да се осигури необходимият здравословен дневен прием за организма.
Един удобен метод
Протеиновата диета предпазва от чувството на неудовлетвореност, след като при нея няма усещане на глад.
Методът Prodimed е особено полезен за Вашата мотивация.
Без загуба на мускулна маса
За разлика от други хранителни режими, при протеиновата диета няма загуба на мускулна маса. Това e от изключително важно значение, защото протеините са необходими за нормалното функциониране на човешкия организъм и в частност за мускулите (включително и сърцето), органите и кожата. Загубата на тегло е за сметка на мазнините, а не на мускулната маса. Това е най-трудното, но и най-интересно отслабване. Тази диета е особено подходяща за жени, най-вече заради хормоналните фактори.
Естетично
Протеините предпазват кожата и предотвратяват нейното увисване. Няма да имате вече удължено от умора лице, омекнали ръце и бицепси, мазнини и увиснала кожа около талията. Може и да се подложите на допълнителна ендермологична процедура, за да си осигурите по-добри резултати. Тази процедура отново ще придаде на кожата и на вътрешната ѝ структура здравословен вид, блясък и мекота.
Разберете повече за метода Prodimed от консултативната ни тема, която ще бъде активна до 26 октомври 2018 г.