Публикувана: 19 септ. 2018, 07:01 ч.
Последно мнение: 3 окт. 2018, 11:40 ч.

iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 103

42 048
738
1

# 270 24 септ. 2018, 09:53 ч.

Бургас
Мнения: 372

Последните мнения ми бяха много полезни, аз също приемам Б12 подезично на Solgar. Имам и Хашимото. Приемам обаче само по 1 таблетка от 1000мг. При мен Б12 е 288. Отдавна се каня да си закупя книгата на Изабела Уенц, срещала съм чудесни отзиви за нея. Действително дефицитите много често имат първопричина, която е много важно да се открие.

Тъй като смятам днес да пускам поръчка с кода, исках да попитам за Subtotala. Тъй като без отстъпка сумата ще около 35 лв., а с отстъпката около 27лв., това проблем ли ще е? Възможно ли е да отиде пратката на митница? За лоялти кредита, знам, че се изписва отделно, така че не го вадя от сумата. Също така мога ли да ползвам с кода Beauty 22 и код за 5%?

# 271 24 септ. 2018, 10:02 ч.

Мнения: 47 973

За мен беше полезно това за витамин Д вечер. Аз го пия вечер, защото ми е най удобно, а явно е грешка
За косопад да питам и тук какво мислите, например Денис ми е интересно какво мисли. Хемоглобин, желязо и ЖСК на средата на референтни стойности, феритин на долна граница. Според двама лекари не е проблем. Според мен има връзка с косопад, но пък не смея да взема желязо, наплашила съм се от предозирането, а и не съм сигурна желязо ли да взема, или да търся някаква причина за нисък феритин.

# 272 24 септ. 2018, 10:06 ч.

Sofia
Мнения: 302

Цитат на: елфчето в пн, 24 сеп 2018, 09:53

Като пускате поръчката гледате Subtotal колко е. Трябва да под 30 лв. Друго не ги вълнува митничарите. Можете да използвате дневните кодове 22... заедно с код за лична отстъпка от 5%.

# 273 24 септ. 2018, 10:53 ч.

Боса по асфалта вървя си ...
Мнения: 20 833

Поръчката ми още не е шипната. 2 дни минаха Tired

Никакви имейли не съм получавала относно проблем с плащането.

За косопада:

Скрит текст:

Всяка година започва есента и трае 1 месец. Миналата година - 3 месеца още от август. Беше ад. Наплашиха ме с хормони. Глупости. Оказа се, че и други мои приятелки имаха същия проблем. Едва ли изведнъж, по едно и също време, и при тях са мръднали хормоните за цели 3 месеца. Тази година започнах от август да взимам на Natrol добавката за коса, кожа и нокти. Горе-долу съм доволна. Но много сгъстява кръвта.
https://www.iherb.com/pr/Natrol-Skin-Hair-Nails-Advanced-Beauty-60-Capsules/72135

# 274 24 септ. 2018, 11:06 ч.

Мнения: 6 703

Е, моята 5 дни не беше шипната, никога не ми се беше случвало Peace

# 275 24 септ. 2018, 12:08 ч.

София
Мнения: 35 933

Цитат на: Merry-Ann в пн, 24 сеп 2018, 08:18

Здравейте! От известно време

Скрит текст:

ви чета, но чак сега се престраших да поръчам. Понеже все още ми е трудно да се ориентирам в сайта, а и вие тук сте по-запознати ще се радвам да ми помогнете.

Искам да купя на баща ми хубави витамини за очи. Той е шофьор по професия и след работния ден очите му са зачервени и той казва, че усеща сякаш има пясък в очите. Ходил е на няколко очни, на невролог и всички казват, че нищо му няма. Та му предложих да пробва някакви витамини и той се съгласи.

За себе си търся бял трън, за регулиране на ASAT и ALAT. С МС съм и макар лекарствата които приемам да не ми се отразяват, след като провела някакво антибиотично лечение се покачват и невролога ми изписа бял трън за да ги регулирам. Иска ми се да е качествен и затова искам да пробвам да поръчам от iherb.
Благодаря предварително!

iHerb® код: YUL919
дава още 5% намаление - за нови и стари клиенти

# 276 24 септ. 2018, 13:25 ч.

Мнения: 72

Относно въпросите на The Catcher in the Rye за различни добавки/вещества ще кажа и аз нещо.

Предпочитането на бета-каротин вместо ретинол не е обосновано по никакъв начин. Приемането на добавки с бета каротин също може да е токсично и да се появят симптоми на интоксикация и оксидация в тялото. Бета каротинът се трансформира във вит. А, само когато наличието на ретинол е застрашаващо ниско, а това не може да се случи при човек със здрава хран.система, хранещ се разнообразно. В този ред на мисли черният дроб има огромен капацитет за складиране на ретинол без проява на токсичност. С две думи предпочитай ретинол, а бета-каротин само от задушени зеленчуци - моркови, тиква и др. подобни.

Витамин Е - при него е важно да се отбележи, че естествената му форма се състои от 8 части - 4 токоферола и 4 токотриенола. Приемането на добавки с изолирани токотриеноли или токофероли е нещо много полезно, защото по този начин могат да се набавят нужни части, които не консумиране. Наблюдава се тенденция при производството на хран. добавки и тя е да се доближават максимално до естествената си форма. Преди време на пазара беше достъпен само D-alpha tocopherol, който е много далеч от естествената форма на вит. Е. Сега, както знаете, има много повече и по-близо до естествените форми продукти.

Магнезий купувай отделно. Цинк също. Знаеш кои са бионаличните форми.
Калцият е абсолютно излишен дори вреден като суплемент. Приемането му ускорява калцирането на органите, вени, артерии. За повече инфор прочети това: http://knowledgeofhealth.com/resolving-the-calcium-conundrum/

Калият е не повече от 100мг на капсула/таблетка, защото е установено, че при висок еднократен ударен прием на калий(500мг примерно) сърцето може да спре. Мисля, че FDA имат дори регулация в тази насока.

# 277 24 септ. 2018, 14:18 ч.

София
Мнения: 35 933

Цитат на: ♥ HAPPY ♥ в пн, 24 сеп 2018, 10:02

И аз се притеснявам от това желязо и избягвам да давам съвети, защото интерпретацията не е много лесна и трябва да се прави от хематолог.
Ако е нисък феритина, трябва да се приема желязо - напр. по-ниска дози и да следиш всички показатели: В12, Хемоглобин, Желязо, ЖСК, Феритин и т.н. - всеки месец
Ето хубава форма на желязо:
https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Iron-Bisglycinate-60-Capsules/52838
Може да опиташ първо с храни и суперхрани:
- сокове - червено цвекло, червена чушка, ябълки, портокали, мандарини, грозде, смокини, банани, ягоди
- спирулина
https://www.iherb.com/pr/Nutrex-Hawaii-Pure-Hawaiian-Spirulina-5 … 400-Tablets/12641
https://www.iherb.com/pr/Earthrise-Spirulina-Natural-500-mg-360-Tablets/3589
https://www.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Organic-Spirulina-500-m … 180-Tablets/48822
- червени меса
яйца
броколи, зеле, карфиол
какао, меласа
Лактoферин - подпомага усвояването на желязото
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Lactoferrin-250-mg-60-Capsules/134
- избягвай катехините - напр. ако обичаш и пиеш повечко зелен чай - EGCG - пречи на абсорбцията на желязо ... но иначе си е много силен и хубав антиоксидант

# 278 24 септ. 2018, 14:33 ч.

Мнения: 47 973

Много благодаря за коментара, изчерпателна както винаги! Ще се опитам да се консултирам с хематолог по въпроса. В други теми видях за взаимодействието между б12 и желязото, наистина не е проста работа съчетаването на добавките и трябва да се подхожда внимателно. Преди време бяхме споменали и българския Герисан и може би ще взема първо него. И задължително храни

# 279 24 септ. 2018, 15:04 ч.

София
Мнения: 17 775

Nadkatamail, благодаря и на теб за информацията. Не бях наясно с нея. Доколкото знам К2 отвежда калция по костите, а не по меките тъкани. Но засега няма да взимам. А за калия нали уж дневната доза е 4-5гр. И хора, които не си ги набавят, суплементират, докато са на кето режим. Става сложно. Laughing

Хепи, записала съм си от някъде, че феритинът трябва да е 70, за да няма косопад и нагоре, но не знам колко са референтните стойности.

# 280 24 септ. 2018, 15:10 ч.

Мнения: 72

Цитат на: The Catcher in the Rye в пн, 24 сеп 2018, 15:04

Говорих за калция, че не бива да се приема на добавки. Само от храните е достатъчен. За К1 и К2 не съм писал нищо, но знам много неща. Прочети статията от линка. Там е с обосновани препратки към проучвания. Наблягай на магнезий, б витамини, А, Д, К, бор и флавоноиди и няма да имаш проблеми с костите дека си жива Simple Smile

)

# 281 24 септ. 2018, 15:21 ч.

Мнения: 47 973

Феритин е 38 при референтни 30-140
Има логика да е над 70
Благодаря за мненията

# 282 24 септ. 2018, 15:40 ч.

Мнения: 4 665

Преди време пак бяхте писали за този феритин, понеже и аз страдам от силен косопад почти постоянно. Преди пиех Макси Хер, мазах с какви ли не неща, шампоани и т.н. и сега пак се зачудих дали да не го изследвам. Ама нещо съвсем се обърках, не мога да схвана разликата между хемоглобина и феритина. Имам нисък хемоглобин, това не е ли достатъчно, за да приемам желязо или трябва да проверя и феритина? След като хемоглобина е нисък, не значи ли че и феритина ще е нисък, не са ли правопропорционални? И кой се сеща да изследва феритин, ако хемоглобина е в норма? Въобще такива объркани мисли ме глождят, четох, четох, не успях да схвана.....
Хепи, сега като гледах за феритина пише норма 18-160.
Извинявам се за отклонението от темата. И ако феритина е нисък, а хемоглобина добре, пак ли се пие желязо или?

# 283 24 септ. 2018, 15:45 ч.

Мнения: 47 973

И аз се извинявам, ами изследва се желязо, ЖСК, феритин и хемоглобин...всяко си има роля, и може някое да е добре, друго зле. Желязо и хемоглобин най общо показват желязото, а другите- запасите. Малко наизуст го пиша, самата аз уж като чета го разбирам, но сега не помня как точно беше. Добавката желязо е добре да се взима само след изследване, а нисък хемоглобин пък може да е свързан и с други неща. Сложно е. В темата за б12 много дами се оплакват от ниско желязо я следствие прием на високи дози б12. Вероятно и други неща влияят.
Аз най много се чудя какво е довело до нисък феритин, пиенето на добавки лесна работа...но да не изпускам причината.

# 284 24 септ. 2018, 18:03 ч.

Мнения: 5 384

Споделям какво пуснах с код 22BEAUTY, и трите/4-те/продукта са с намалението, доставката е безплатна, subtotal под 30 лв.
www.iherb.com/pr/Mild-By-Nature-Camellia-Care-Green-Tea-Facial-C … fl-oz-50-ml/82854 2 br.
www.iherb.com/pr/Alba-Botanica-Hawaiian-Lip-Gloss-Passion-Fruit- … -42-oz-12-g/14207 1 br.
https://www.iherb.com/pr/AfterSpa-Magic-Make-Up-Remover-Reusable … ink-1-Cloth/79584 1 br.

КОД за отстъпка -5% : AED0259

Препоръчани теми

Зопиклон

Личен стилист

Безсъние! Моля, помощ!

Проблем с диоптрични очила

13
Очно здраве

Причина:

Причина: