Думите на ТиЛи за кафето само ме убеждават, че всичко е до навик. Навици се изграждат, но и навици се променят.
Аз продължавам да отслабвам се усещам. Нямам кантар, не се меря, но след нова година съм решила да си направя едно измерване и много ще се радвам да посрещна годината под 60кг. Продължавам да не обядвам, а някой път изпускам и закуската, но със сигурност вечерям. Организмът ми свикна и вече наистина се наяждам с малко храна. Продължавам да съм вегетарианка, мислех си да върна месото, ама като знам, че кантарът не мърдаше с месеци и след като спрях местото 5 килограма литнаха... просто сърце не ми дава Имам си разнообразие и като вегетарианка. За тази вечер съм наумила да си сготвя картофки със яко млечни... сметана, сирене, кашкавал запечени на фурна. Направо съм на обратното на вас със спирането на млечни.Аз не консумирах млечни за няколко седмици (без млека, масло, сирене, кашкавали), но не усетих някаква промяна, та си се връщам по старо му. Та такива ми ти работи А най-хубавото е, че утре съм почивка )))