Дневникът - тема 95 - Да отслабнем всички заедно!

  • 46 915
  • 755
  •   2
Отговори
# 660 7 ноем. 2018, 07:54 ч.
  • Мнения: X
Ех, само ако бях сигурна, че ще спазвам препоръките от кръвния тест... направо два бих си направила.  Crazy Но ми е интересно и ще следя коментарите ви къде правят наистина читави такива, хубаво е човек да е информиран.
Сетих се какво имам да ви казвам. Преди време забелязах, че стомахът ми постоянно къркореше- по цял ден. Издаваше много специфични звуци. Стана ми странно, т.к. по принцип проблеми с него нямам поне на този етап, или не зная за такива, затова приемам, че там всичко е Ок и затова "пеенето" вътре ми подсказваше, че нещо се случва. От известно време от само себе си се получи рязко ограничаване на млечните, които при мен присъстваха най- вече под формата на кефир- от магазина, не домашен; кисело мляко и извара- пак купешки; понякога прекаляване с консумацията на всевъзможни кашкавали. Не че съвсем не ям от посочените млечни, но в много по- малки количества. Оркестърът в стомаха изчезна.

# 661 7 ноем. 2018, 10:06 ч.
  • Мнения: 5 262
Аз наблюдавам вече 2 дена разлика в кг. сутрин и вечер 3 кг. разлика. Възможно ли е или вечер имам нужда от очила ... Не може всяка вечер да съм цели 3 кг. по-тежка. 1 кг . как да е , но 3 _

# 662 7 ноем. 2018, 10:32 ч.
  • Мнения: 15 465
Цитат на: Herzen в пн, 05 ное 2018, 11:13
Беки, къде го прави?
Лейди Касиопея направо изчезна от диетичноте теми след кръвния тест Simple Smile


Тук съм  Hug

Здравейте момичета. Чета ви от време на време, но нямах никакво време да пиша. Сега съм малко по-свободна и ще се включвам редовно.
Да, аз си направих кръвен тест и съм безкрайно доволна. Разбира се лятото, докато бях при нашите не спазвах режима и то цели два месеца, но резултата беше само + 0.200 кг., което за мен беше пълен шок. Сега пак съм на него, но го комбинирам с един ден прочистване седмично/само на кафета, чайове и айряни/. Гледам и да тичам поне 2 пъти седмично на пътеката във фитнеса - около 20 минути + 20 минути средно-бързо ходене по наклон + коремни преси 3 х 50 бр. Чувствам се страхотно. До момента съм - 6 кг /даже 6,300/ и съм безкрайно щастлива. Остават още 4 /3,700/ и съм бомба. Най-хубаво е усещането всеки да ми казва "Ауууу, колко си отслабнала"
Ако някой се интересува от теста с радост ще отговоря тук или на лични - както прецените

# 663 7 ноем. 2018, 10:41 ч.
  • Мнения: 15 020
Lady, благодаря, че се включи. Колко време отнема теста? Много ми е далеч, но се замислям да като си пусна отпуск, да го направя. Четох в темата, че едно момиче споделя за проблем с коленете, което решило с теста, ти казваш за умората и лошия сън, че си преборила. Аз имам проблем и с коленето, и с умора, и с лош сън, подуване, запек и т.н. Със спазването на режими нямам никакъв проблем, избера ли режим, го спазвам на 100 % и никакви отклонения не позволявам.

# 664 7 ноем. 2018, 10:46 ч.
  • Мнения: 265
Цитат на: TuЛи в ср, 07 ное 2018, 07:54
Ех, само ако бях сигурна, че ще спазвам препоръките от кръвния тест... направо два бих си направила.  Crazy Но ми е интересно и ще следя коментарите ви къде правят наистина читави такива, хубаво е човек да е информиран.
Сетих се какво имам да ви казвам. Преди време забелязах, че стомахът ми постоянно къркореше- по цял ден. Издаваше много специфични звуци. Стана ми странно, т.к. по принцип проблеми с него нямам поне на този етап, или не зная за такива, затова приемам, че там всичко е Ок и затова "пеенето" вътре ми подсказваше, че нещо се случва. От известно време от само себе си се получи рязко ограничаване на млечните, които при мен присъстваха най- вече под формата на кефир- от магазина, не домашен; кисело мляко и извара- пак купешки; понякога прекаляване с консумацията на всевъзможни кашкавали. Не че съвсем не ям от посочените млечни, но в много по- малки количества. Оркестърът в стомаха изчезна.

Лелеее...описа 1:1 моя случай!!! Къркорене в стомаха, неразположение по цял ден, в добавка и киселини.
Сега реших заради ставите да изключа за седмица рязко млечните, с които прекалявах - сирене, кашкавал, мляко - всичко...изумена съм от резултата. Пълно спокойствие в стомаха.
И още нещо...но за него ми трябва още малко време за наблюдение, за да съм категорична - изчезна проблемът със запека.

# 665 7 ноем. 2018, 10:49 ч.
  • Мнения: 15 020
Я кажете в този ред на мисли с какво да заместя млякото в кафето, че то ми е драма. Гледах едно кокосово мляко, ама то имаше 4 реда съдържание, което не ми е ок.

# 666 7 ноем. 2018, 10:54 ч.
  • Мнения: 15 465
Цитат на: Sunny29 в ср, 07 ное 2018, 10:41
Lady, благодаря, че се включи. Колко време отнема теста? Много ми е далеч, но се замислям да като си пусна отпуск, да го направя. Четох в темата, че едно момиче споделя за проблем с коленете, което решило с теста, ти казваш за умората и лошия сън, че си преборила. Аз имам проблем и с коленето, и с умора, и с лош сън, подуване, запек и т.н. Със спазването на режими нямам никакъв проблем, избера ли режим, го спазвам на 100 % и никакви отклонения не позволявам.

Не само това - оправих подутия корем, WC-то и задържането на вода. А ММ оправи кръвното /направо си спря хапчетата/. Ако ще ходиш задължително си запиши час. Отслабването, обаче става бавно. Аз започнах през месец май и, като махна двата месеца лятото, в които не спазвах нищо, може да се каже, че съм свалила 6 кг. за 4 месеца.
Интересното е това, че мога да си смесвам всякакви разрешени храни. Примерно ям хляб от лимец с бял ориз и пиле. Или хляб от лимец с картофи. Между другото ям хляб на почти всяко ядене. Правя си го вкъщи 100 % лимец.
Ако решиш може да си комбинираш разрешените храни с някакъв друг режим - примерно 90 ДД и тогава най-вероятно резултата ще е по-добър.

Иначе самия тест отнема около 20 минути. Влизаш в кабинета, записват си стандартните неща - възраст, ръст, килограми, заболявания, дръпват ти една реч как действа теста, как трябва във всяко хранене да присъства зеленчук, да се храниш поне 2 пъти на ден /аз се храня толкова/ и че трябва всеки ден да ходиш поне по 20 минути или през ден по 40 мин и т.н. Т.е. движението е важно за храносмилането. След това ти взимат кръв върху едно стъкло и си тръгваш. На следващия ден ти пращат резултатите на мейла, като теста е за 250 храни, които включват и подпавки

# 667 7 ноем. 2018, 11:26 ч.
  • Мнения: 15 020
Благодаря. Аз нямам кой знае колко големи цели за отслабване, казвала съм и друг път, че се боря да се застоя на едни килограми, които са само 2 по-малко от сегашните. Но проблемите с тоалетната, подуване, недоспиване, болки и т.н. са ми по-важни. Надявам се в началото на другия месец да имам 2-3 дни отпуск и, ако го планирам, ще запиша час.

# 668 7 ноем. 2018, 12:04 ч.
  • Козлодуй
  • Мнения: 5 262
Lady Cassiopeia Duval, а къде се прави този тест? Звучи изумително това което казваш Simple Smile

# 669 7 ноем. 2018, 13:22 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 4 669
Цитат на: Sunny29 в ср, 07 ное 2018, 10:49
Я кажете в този ред на мисли с какво да заместя млякото в кафето, че то ми е драма. Гледах едно кокосово мляко, ама то имаше 4 реда съдържание, което не ми е ок.

Може да опиташ как ще ти се отрази сметана вместо мляко в кафето. При мен странно със сметана нямам проблем, с мляко става ужас.

# 670 7 ноем. 2018, 13:43 ч.
  • София
  • Мнения: 2 934
Цитат на: pvacheva в ср, 07 ное 2018, 12:04
Lady Cassiopeia Duval, а къде се прави този тест? Звучи изумително това което казваш Simple Smile

И аз се присъединявам към въпроса. Намерих в Рамус, но са 45храни за почти 200лв!


# 671 7 ноем. 2018, 13:46 ч.
  • Мнения: 4 565
Sunny29, пробвай със сурово червено цвекло (ако не те притесняват въглехидратите) - аз го ям без овкусяване настъргано или нарязано, че даже и като ябълка. Ако си на НВ-ВМХ сутрин на гладно можеш да пробваш с авокадо - 1/2 или цялото даже може с малко морска сол. И двата варианта са здравословни Simple Smile

За теста - в Холитимед е най-игоден.

Последна редакция: ср, 07 ное 2018, 13:57 от beki8

# 672 7 ноем. 2018, 13:47 ч.
  • Мнения: 2 695
На мен ми е интересно чисто научно как от кръвни изследвания могат да си извадят изводи за това кои храни са подходящи за даден човек и кои не?
Например, ако е разрешен хляб или тестени то това не противоречи ли на всеобщо наложеното схващане, че тестените по принцип не са много полезни за тялото.
Или в крайна сметка пак стигаме до извода, че значение има количеството.
Аз не бих дала 200 лева, за да ми кажат неща, които принципно знам.

# 673 7 ноем. 2018, 14:03 ч.
  • Мнения: 15 465
Цитат на: Elena_of_Avalor в ср, 07 ное 2018, 13:43
Цитат на: pvacheva в ср, 07 ное 2018, 12:04
Lady Cassiopeia Duval, а къде се прави този тест? Звучи изумително това което казваш Simple Smile

И аз се присъединявам към въпроса. Намерих в Рамус, но са 45храни за почти 200лв!

Аз го правих тук - 180 лв. за 250 храни

http://www.holitimed-bg.com/ 

Държа да подчертая дебело, че нещата се случват бавно. Вие всъщност започвате да се храните правилно според вашия организъм, а резултатите идват след 2 - 3 месеца. Говоря за подуването на корема, ходенето до тоалетната и т.н. Иначе резултат в килограмите се вижда на първия месец
Също така след една година нещата се променят - част от храните, които са ви били забранени през първата година, през втората може да ви бъдат разрешени и обратното. Т.е. теста не е окончателен, а се променя във времето

NoMe - това, което на мен ми обясниха е, че всеки организъм реагира по различен начин на определени храни. Затова и човека Х се подува от бял ориз, а човека У няма проблем с ориза. Давам го, като пример.

# 674 7 ноем. 2018, 14:04 ч.
  • Мнения: X
Понеже и аз не мога да си представя как кръвта ми "казва" дали понася моркови, киви, риба, тесто, домати и т. Н. храни, никога не съм се интересувала от подобни...

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата