Дневникът - тема 95 - Да отслабнем всички заедно!

Майка ти и леля й въртят ли баници,  тиганици,  мекици?  Готвят ли еднотипно - един ден манджа с карофи,  на следващия манджа с ориз? На по-следващия пържени картофи. По-възрастното население има един и същ стил на готвене и хранене. И майка ми и баща ми се хранят така. И пият хапчета за кръвно от 50годишни. С коремно затлъстяване са от 40 годишни.

А по-добре да ядат пържоли за закуска и ще живеят с орлите. Стига глупости. Нямало значение гените, доообре.

Божеее, колко много нови коментари, реших, че се хвалите със сваленото, а то каква била работата няма да се включвам, не че нямам мнение, просто не мисля, че тук му е мнението.

Аз съм новодомка и нямам кантар. Танче, аз може и след края на месеца да се меря. Обаче няма да са добри резултатите, и да се премеря. Много стрес този месец, чак цикълът ми закъснява. Яла съм и откровени боклуци. Хубавото е, че по дрехите нещата изглеждат без промяна.

Отивам да тренирам, после пак ще ви чета

Защо изобщо да се закусва? Предците ни да не са закусвали? Храната им да не би да е била достъпна 24 ч? Ставали са сутрин, нямат храна и тръгват на лов. Иначе  за пържолата позна, но тя е за обяд.  Били са хищници, не плячки.

Майка ми никога не е въртяла баници и мекици,като питаш...Скоро писах  в кулинарната тема - да питам как се правят принцеси,мекица и до ден днешен не съм правила, баница-май за Коледа съм правила няколко пъти...Та изводите -можеш да си ги направиш и  сама..(освен че не ме влече много готвенето по принцип,което си е така.).Аз лично,вредните навици съм си ги създала на доста по-късен етап .Нямам какво да кажа повече...Всъщност -имам ,ама  ще си замълча..
То верно,че ние сме това със което се храним...Много "хищно" го раздават някои..

Добре.

хаха, скъпия прави принцеси с кайма и кашкавал в неделя, чак ме е срам да кажа как изглеждаха
навиках го що не пита, то си мислех, че принцеси всеки може да прави, ама ей на станахте двама, ще му се извиня на милото

Така сме и ние. Разпускаме с храната, а това не е добре. Никак не е добре.

Някой писа да яде сутрин сандвич, че за такъв голям човек не е проблем, аз пък мисля че точно тези неща го спират са отслабне + липсата на движение.

Херци,моите станаха.Нито ми се сви каймата,нито нищо-перфектни от първия път! Твоят мъж не пита в бг мамата,за това така е станало..

Имаме си тема за диабета и ИР и наистина малко разводнихме тази. Но и един да се замисли над казаното и да вземе мерки, пак има смисъл.
Помня времето, когато пишех безразборно в теми за диети, в главата ми беше пълен хаос и търсех отговори и решения. И сега, всеки ден научавам нещо ново, осмислям информацията и я превеждам към моето си състояние, усещане, изследвания и т.н. Радвам се, че имаме възможност да споделяме опит тук

Момичета, това с гените е много странна работа.. Ще ви дам един пример: аз и сестра ми. Давам и мерки, да прецените вие:
сестра ми: височина 173 и 50 кг, цял живот слаба като солета, даже разполовена по дължина;
аз: височина 165 см и 80 кг благодарение на яйчния фаст...
Та какво казвахте за гените?

Беки, ако се позамислиш малко, ще видиш какво си написала....

Какво съм написала? Самата истина - сестри сме и цял живот сме противоположни, нали уж носим едни гени...

Ние с брат ми също сме много различни, но според мен той е с гените на майка ми, аз на баща ми и от там така.
Отделно смятам, че гените са си гени, но ако човек действа по въпроса и прави разумен избор нещата се получават. С'я широкия ханш, тесен няма да стане, но може да изглежда прилично.
И пак ще кажа за брат ми, генетично слаб като солета, висок, с приведени рамене, тесни, слаби, беше почнал да оформя гърбица.  Взе се в ръце, фитнес без оправдания, правилна храна и в момента изглежда блестящо. Да, гените му са такива че ако спре ще се стане какъвто беше вероятно, но с усилия се получават нещата, сега е с широки рамене, хубава стойка, изправен, силни ръце и т. н. С това се изчерпва и мнението ми за гените.

Юхуу ))
Аз да ви кажа май го раздавам някакъв вид фаст, знам ли и аз. Такава ми е работата, че аз съм на работа от 10 до 18, от 11 до 19 или от 12 до 20. От неделя до утре включително съм от 10, което ще рече ставане в 8 и 30 и приготвяне и излизане, без закуска, на работа също не си нося храна... и се получава ядене след 19ч. Та общо взето го карам само на вечеря, но това, което забелязах е, че въпреки факта, че не съм яла на закуска и на обяд..., то аз не се натъпквам като животно. Хапвам си нормално за мен. Примерно тази вечер съм изяла 3 пълнозърнести филии с майонеза и лютеница микс, 3 резена кашкавал и чаша сок от ананас. Не ми звучи много да си кажа. Екстра ми е като за 24 часа храна. Ако съм от 11 или от 12 на обяд то имам закуска и вечеря, но при всички случаи нямам обяд. Мисля, че затова моя приятелка ми казва, че съм отслабнала доста в горната част на тялото. Още не ям месо, в последно време храната ми е хляб, яйца, майонеза, лютеница, кашкавал, домати, чушки, краставици и сокове. Купила съм едно грозде преди 5 дни, трябва да го изям, че почва да заминава. Не съм купувала кисело мляко и сирене да видя дали ще имам някаква промяна с кожата на лицето, за момента няма промяна.   Трябва да махна хляба и соковете, лютеници и майонези също не са много окей... Трябва да размисля какво меню да си измисля. Май ми трябва предварително планиране на рецепти и храни. Не съм се мерила от месец и половина, интересно ми е да видя какво ще каже господин Кантарев, пък и метъра... Трябва да си купя, ама айде, де