кой е лулу ?
нищо не си мерим. просто изказвам изумление.
нищо не си мерим. просто изказвам изумление.
- Публикувана: 10 септ. 2018, 15:49 ч.
- Последно мнение: 13 ноем. 2018, 08:47 ч.
Дневникът - тема 95 - Да отслабнем всички заедно!
Чаша Просеко за нарушение , че да не се събудя с крила.
по забавен тетрис се храниш
на мен ми досвидяха 17 долара за тях
airamber, а тези кутии от къде ги купи? Поздравления за страхотното хранене - скоро очакваме страхотни резултати 
Аз съм си дала почивка от диети защото не ми е горещо на краката - застудя рязко и не ми пука дали съм дебела щом не ме болят краката иначе не съм спряла тренировките и пак си ям месо и зеленчуци но и сирене и плодове и ядки та да си доям след ядене та пълна каша освен това съм си купила едни презрели сини сливи - много вкусни и само по 3 ям ама ме докарват до разтройство та и на корема не усещам много да съм дебела
Аз съм си дала почивка от диети защото не ми е горещо на краката - застудя рязко и не ми пука дали съм дебела щом не ме болят краката иначе не съм спряла тренировките и пак си ям месо и зеленчуци но и сирене и плодове и ядки та да си доям след ядене та пълна каша освен това съм си купила едни презрели сини сливи - много вкусни и само по 3 ям ама ме докарват до разтройство та и на корема не усещам много да съм дебела
И аз не си представям хубава гледка, като прочета "160 см, на 40 кг ми е най - добре. Племенницата ми е втори клас, по ниска е, 50кг е някъде и изглежда супер. Ама, всеки си знае дережето. Аз си карам на моята си" диета", ям си колкото ми се яде, кг си стоят 62-65,от което съм супер хепи, радвам се на есента и студа, и чакам с нетърпение Коледа. Сърбят ме ръцете за коледни сладкиши и торти.
Херци, Таня, по- добре си ги свалете, ако сте решили да правите докрай някоя програма от там.
Ииии по- добре също така давайте тези линкове в скрит текст поне /ако не и на лични/, за да не ги свалят още по- бързо.
Ииии по- добре също така давайте тези линкове в скрит текст поне /ако не и на лични/, за да не ги свалят още по- бързо.
Благодаря за съвета, коригирах се. От време на време не осъществявам мисловна дейност май
почвай спорт, виж Таня, Дези и Сиска какви чудеса правят, ден след ден - мускули, стойка....
дисциплина като тяхната няма от къде да извадя, но безкрайно им се възхищавам
дисциплина като тяхната няма от къде да извадя, но безкрайно им се възхищавам
Мерси, че ме включи в тази група, ама съм с няколко обиколки зад тия девойки
Но са ми страхотен стимул.Аз след като видях една дама на 40 г. 40 кг. при ръст от 160, която изглеждаше перфектно, вече не се изказвам за чуждата визия. Щото и аз мислех, че ще изглежда страшно, ама … Та вече докат не видя, не коментирам
И моята дъщеря е 160 см и е 46 кг, ама си има сланинки. Виж аз на нейните килограми преди 5 години си изглеждах много добре. В дрехите ми от онзи период не може да влезе, малки са и.
Има си калкулатори в нета които могат да отговорят колко трябва да е човек и според костната структура някои хора имат много тънки кости http://www.speedlinediet.com/page1.php
http://www.speedlinediet.com/page1.php 
Да. Който както си иска така си се докарва. Негова си работа. Което не значи, че другите нямат право да се чудят на някои неща.
Да се чудиш е едно, да го изразиш нападателно в обществен форум е друго.
Грозотии и скандали са напълно излишни.
Здравей, Teddy Bear, каква диета ползваш За един месец -5 килограма си е постижение - поздравления Постави си за цел и да задържиш постигнатото
На мен най-трудно ми се струва да задържа килограмите, а не да спадна Надявам се сега да вляза в ритъм и да дам спокойствие на тялото си да видим дали ще се уравновеси или пак ще започна да качвам и по Коледа ще рева в темата колко съм дебела
За един месец -5 килограма си е постижение - поздравления Постави си за цел и да задържиш постигнатото На мен най-трудно ми се струва да задържа килограмите, а не да спадна
Надявам се сега да вляза в ритъм и да дам спокойствие на тялото си да видим дали ще се уравновеси или пак ще започна да качвам и по Коледа ще рева в темата колко съм дебела
Хора, нека гледаме в собствената си паничка - и в пряк, и в преносен смисъл. Да съдим и коментираме по такъв начин амбициите на жена, не на тийн, не е ок.
Аз съм трети ден стриктна, но ще се меря в края на седмицата или в началото на другата.
Храната днес:
- овесена каша с кисело мляко
- телешко кюфте със салата
- пилешко филе със салата и червен ориз
Тренирам днес горна част и 20 минути кардио
Аз съм трети ден стриктна, но ще се меря в края на седмицата или в началото на другата.
Храната днес:
- овесена каша с кисело мляко
- телешко кюфте със салата
- пилешко филе със салата и червен ориз
Тренирам днес горна част и 20 минути кардио
Препоръчани теми