Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

се променя - разгледайте новостите и споделете с нас впечатленията си Включете се
Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
735-749 от 755 отговора


Мнения: 7 143
Не мога да разбера как може в четвъртък да съм 53,600, събота - 51,700, неделя - 53, понед.- 52,500.
И така постоянно! Нямам усещането за задържана вода, а и заради проблеми с цистит пия уринали, които постоянно я изхвърлят. Не е и МЦ. Кантара си е верен. Почнах да не се меря всеки ден, че само се изнервям.

И аз съм така, затова започнах да се меря веднъж седмично - сутрин след разтоварващия ден. За мен това са реалните резултати. Иначе може да е от всичко, малко вода, пропуснато ходене до тоалетната, повечко похапване и т.н.
Цитирай

Козлодуй

Мнения: 2 578
За сега не мога да обещая да спра млечните за постоянно защото няма да издържа, само в четвъртък не консумирам млечни Smile
Според мен за да задържи човек килограмите трябва да прави 2 фаста седмично, а аз си правя само един белтъчен ден в четвъртък и толкоз за другия ако се получи ако не здраве да е Smile
Цитирай


Мнения: 2 432
И още едно питаме някой слагаше пръчки рози под буркан за да се хванат до пролетта. Кога се слагат и какви пръчки ?
аз миналата есен опитах да прихвана по този начин. Резултата беше - от 15 пръчки под буркан точно 3 се прихванаха. Като не се знае тази зима как ще им повлияе.
По-добре от пазара вкоренени.
Цитирай


Мнения: 3 815
мхм, така е, Вачева, лятото с два фаста ставаха нещата
и аз съм спряла млечните, понякога от разсеяност може да хапна нещо, добре ми е без тях
Цитирай


Мнения: 1 678
Сега сезона е ужасен за диети. Все нещо вкусно има наоколо и това не са домати със сирене или патладжан на грил Worried


Цитирай

София

Мнения: 1 001
За мен пък сезонът е по-добър. Дояжда ми се месо и разни по-мазнички и засищащи неща.
Лятото едвам си набавям протеина, защото ми писва от яйца, а риба много не обичам освен на морето.
Вчера наготвих един казан с пилешка супа със застройка и повечко яйца. Напълно достатъчна ми е за обяд в офиса. За вечеря - зелена салата с кисело мляко и две печени Бонус филийки с дроб от треска.
Цитирай

София

Мнения: 815
Не мога да разбера как може в четвъртък да съм 53,600, събота - 51,700, неделя - 53, понед.- 52,500.
И така постоянно! Нямам усещането за задържана вода, а и заради проблеми с цистит пия уринали, които постоянно я изхвърлят. Не е и МЦ. Кантара си е верен. Почнах да не се меря всеки ден, че само се изнервям.

Същото писах може би миналата седмица, дори в по голям диапазон от 78,5 до почти 82кг. Направо се побърках с тия килограми. Сега съм закотвила на 80 с +/- някакви грамове. Погледнах си календара с тия колебания съм била предменсрруално. Не знам дали не е и при теб така.
Цитирай


Мнения: 7 143
Сега сезона е ужасен за диети. Все нещо вкусно има наоколо и това не са домати със сирене или патладжан на грил Worried

На мен този сезон пък ми е по-удобен за диети, защото си стоя вкъщи и нищо не ме съблазнява. Лятото направо откачам - по цял ден навън и само налитам на забранени неща. Да не говорим, че постоянно ми се похапват сладоледи, тортички и какво ли още не Smile
Цитирай


Мнения: 13 924
За мен пък сезонът е по-добър. Дояжда ми се месо и разни по-мазнички и засищащи неща.
Скрит текст :
Лятото едвам си набавям протеина, защото ми писва от яйца, а риба много не обичам освен на морето.
Вчера наготвих един казан с пилешка супа със застройка и повечко яйца. Напълно достатъчна ми е за обяд в офиса. За вечеря - зелена салата с кисело мляко и две печени Бонус филийки с дроб от треска.
И за мен е супер сега...точно пасва на храната ми-мазни меса, майонеза, готвено с масло.
Лятото плодовете ме събарят мене, а сега хем ги няма вече, а наличните хич не са ми вкусни.
Закусих 2 суфлета -яйца, сметана, грах и подправки, 1 яйце с масло, току що обядвах 2 наденички със зеле-салата, за довечера ще е печено пилешко бутче, най-вероятно пак със зеле.И черен шоколад, като ми се прияде....
Цитирай

Бургас

Мнения: 4 391
Не мога да разбера как може в четвъртък да съм 53,600, събота - 51,700, неделя - 53, понед.- 52,500.
И така постоянно! Нямам усещането за задържана вода, а и заради проблеми с цистит пия уринали, които постоянно я изхвърлят. Не е и МЦ. Кантара си е верен. Почнах да не се меря всеки ден, че само се изнервям.

Напълно нормално. Затова казват, ако се мериш всеки ден, на всеки 7-10 дни взимаш средно аритметично то и това ти е теглото.
Съни, кокосово мляко пускат в Лидл в тематичните седмици. Другаде не съм виждала, но не съм и търсила. В Метро дали няма да има?
Цитирай


Мнения: 3 815
във фантастико има, в кенчета е
и в ДМ сигурно има
Цитирай


Мнения: 10 846
Има, ама не е чисто, а съдържа много неща, а не само кокос и вода.
Цитирай


Мнения: 233
Някой желаещ с мен да спираме млечните? От много време знам, че са ми проблем, но толкова ги обичам. Обаче ако сега не ги спра, няма да се амбицирам скоро. Тази седмица е за планиране и разчистване на наличните такива в хладилника. Свършат ли, започвам.

Аз. Smile
Тестът ми се получи много бързо, имам предвид естествения, с наблюдение. Не ми беше нужен месец, както принципно съветват, за да разбера, че аз обичам млечните много повече, отколкото те - мен Smile
Понеже съм си патила от резки промени, както и съм разбрала, че обикновено ме нагнетяват до момент, в който ми писва да се ограничавам, реших да действам с тях, както със захарните. Само, че още малко по-ограничително.
Ще хапвам млечни веднъж седмично, само на едно хранене, видът ще е по избор. Може да е кашкавал, любимото ми топено сирене, или ястие в ресторант, примерно със сметана.
Така хем ще си " храня " волята, хем няма да бъда прекален светец. Wink
Започвам от тази седмица - 1 ден, в 1 хранене.
« Последна редакция: пн, 12 ное 2018, 15:37 от demirche »
Цитирай

Бургас

Мнения: 80
Има, ама не е чисто, а съдържа много неща, а не само кокос и вода.
може би да пробваш това:
 https://healthywithdeni.com/2018/11/%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1% … 1%8f%d0%ba%d0%be/
Цитирай


Мнения: 2 869
airamber, благодаря ти за споделеното! Следя те с кутиите, да знаеш! Вдигнала съм им мерника и аз на моите, снощи даже забраних на тиЙнката да ги ползва.  Twisted Evil
pvacheva, коя програма ще подхващаш?
Съни, аз преди време си мислех, че е невъзможно да преглътна кафе без мед в него /може би близо 20 години съм го пила така/, а се оказа не само, че е супер лесно, а и много по- вкусно. Сега не мога да си помисля дори да пия кафето с "нещо". Правила съм експерименти с масло, кокосово масло, кокосов мус- прилича ми на кафе с мляко на мен. Попаднах на едни малки картонени кутийки "истинско" кокосово мляко, помня преди Жаки в темата за НВ ВМ хранене пишеше, че ги ползва по време на престоя им в Тайланд, но още не съм ги отворила да видя с тях как ще е и дали млякото вътре е по- различно. Иначе по твоя "казус"- провери в ДМ.  Peace
Относно меренето, най- добре е да е в един и същ ден от седмицата, но кой ти има таквоз търпение?  Laughing Някои инструктори искат да се мериш три пъти седмично и да им даваш средноаритметично като стойност за седмицата.
Таня, аз млечните се оказа, че рязко съм ги намалила, но не искам да си налагам категорични забрани, че тогава става лошУ. Иначе- с вас съм! Освен Демирче, кой друг писа, че се включва? НоуМи заради поста, Блеки- в заварено положение.  Smile Друг?

Днес сефте обух "зимните" си дънки от мин. година- абсолютно безпроблемно влезнах в тях и си ги закопчах. Което е добре- не съм се ошишкала, сравнено с последния път, когато съм ги носила. Но явно не съм се и изфинила.  Laughing

ПП. Решила съм да се тествам с по един ден седмично на бульони. Принципно, ще се опитвам да съчетавам експеримента с Луната, пък да видим.
« Последна редакция: пн, 12 ное 2018, 17:58 от TuЛи »
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
735-749 от 755 отговора