Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 8

Писахме във връзка ,че подпомага изчистването на мазнините от черния дроб, някои сме и с този проблем .
Иначе , една много хубава статия, като скролнеш по страницата виж " Ползи от ябълковия оцет " :
http://gotvach.bg/n7-28343-%D0%AF%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2_%D0%BE%D1%86%D0%B5%D1%82


Галактическа принцеса , а казаха ли ти причините за това възпаление ? Оправяй се бързо

qrye, и киселото мляко и прясното сирене могат да се направят в домашни условия, с пълномаслено или обезмаслено мляко. И двата продукта са много полезни, пълномаслени или обезмаслени. Прясното сирене се прави с коагулиращ ензим и после се прецежда и евентуално разбива. Киселото мляко се заквасва с останало старо такова или нови бактерии. Няма нужда да се прецежда и разбива. Правя и от двата вида. Разликите са нищожни. Едното има живи бактерии, които са полезни за нас а другото не. Прясното бяло сирене и съдържа повече белтък. Изварата се прави с лимонов сок и се прецежда. Сиренето крема е доста гъсто и мазно, нещо като Филаделфия. Кисело мляко има тук, но не купувам, защото често е сгъстявано с нишесте или желатин.

Мишлин, иди в Цибалаб и си направи натоварване с глюкоза с трикратен инсулин и захар. 38лв струваше преди 2 години. Само инсулин и захар на гладно може да не покажат нищо сериозно. Моят HOMA индекс винаги е бил в норма, а имах тежка ИР с инсулин 190 и захар над 10 на първия час. В седмицата преди изследването ядеш поне по 200 грама въглехидрати на ден и спортуваш и живееш нормално. Вечерта преди теста ядеш поне 100-150 грама въглехидрати и сутринта отиваш гладна. Аз си нося 75гр глюкоза от аптеката. Вземат кръв на гладно, пиеш глюкозата и после след 1час пак се взема кръв, след още един пак и това е. Трябва да не си яла, пила кафе и пушила, да не си тичала между 8 и 12 часа. Аз гледам да са 10-11 часа. Вечерям късно, към 10 часа и не ходя да бягам след това. По елавам ти проблемът с килата да е точно от ИР, а не нещо друго, защото се поправя лесно и бързо.

Качър, нормално е ако си дефицитна на Вит Б12. Описаното е като анемия. Желязо ядеш ли? Цинкът спира косопада. На мене ми окапа косата след диетата, но след като почнах да ям нормално. Ти си слаба и ако вече си махнала маста от шкембето слабеем те изтощава и може да е ненужно и вредно в момента. Ако се чувствуваш по-зле нещо не е както трябва. Прекаляване с добавки също трови. Ако косата ти не е лъскава може цинк да липсва. Гледай да увеличиш малко протеините. Косата се прави от аминокиселини, все пак. Кожата ти мазна или суха е в момента?

Моркови - бета каротинът от тях трудно се превръща в ретинол. Нужен е, но не може да замести ретинол от черен дроб на животно.

Омега 3 трябва да е животински. От лененото масло или семе не се усвоява добре. Поне така ми казаха.

Мен друга тема ме стреснаха, че може да се получи преплитане на червата от оцета на гладно
Прочети повече, преди да започнеш, аз се отказах

А , помниш ли каква е обосновката на това да ти се преплетат червата от оцет ? Вижда ми се странно . Пък и се пие по 1 супена лъжица и може или разреден с вода или веднага след изпиването му се пие чаша вода. В статията ,която пуснах, пише да се приема не повече от  1 месец годишно и ако има проблеми със стомаха да не се прави изобщо. Така или иначе, аз от малка съм свикнала да пия оцет на гладно, майка ми ме лекуваше така навремето като имам проблеми със стомаха . Е, не съм пила всеки ден ,но смятам да пробвам за известно време, да видя ще има ли някакви ползи.

Не помня, не търсих и допълнителни данни
Смених експеримента със запарване на канелена пръчка в термос, много ми беше добре, не се и сещах за сладко, чудесни показатели постигнах с кръвно и глюкоза на гладно, ама ми омръзна
Сега ще поръчам канелата на Бледолилавата, изглежда с по- малко занимавки

Изрових си старото изследване, за което ми казаха, че трябва на намаля храната и да ям според онази схема за диабетици с хляб...
Та там има КЗ 4.7 и едно ИРИ 16 - то ли е инсулина?  :O

Да, ИРИ е инсулина.
Доста е 16.

Ужас, и при това положение, нула внимание... При условие, че четох положителни коментари тук, в темата за лекари, които се препоръчват един вид. 
Аз две години не предприех нищо, защото трябвало само да намаля храната.

Ами такива са нашите ендокринолози, 99%, за съжаление силно неглижират инсулина.
Ето, даже диета с хляб са ти препоръчали.

Имам дивертикули и са се възпалили, а се възпаляват като се заклещи храна в тези дивертикули.

Странни са повечето наистина. А пък ако почне човек да се съветва с тях за всичките добавки дето се изпообсъдиха в темата... не ми се мисли. Ще има Е ти как пък сега реши че туй нещо ти трябва?
Това с диетата с хляб обаче си е за бой, те направо вредят на човек с такава.

Вредят, но не можеш да оспориш думата на лекаря, тя е закон!
Нали имам майка с  диабет, не слуша мен, слуша си лекаря. Той казал, че може хляб и точка.

Не си мислете, че само в България са така. Навсякъде гледат да доразболеят хората. Така след кратко време включват нови, скъпи лекарства. Не скъпи за нас. На нас са ни безплатни, обаче здравната каса ги плаща солено и фирмите си пълнят джоба.

Тук е доста зле. Спорила съм с диетоложката, която ме убеждаваше, че без хляб и плодове едва ли не ще умра до една година и че мазнината ще ми запуши сърце, бъбреци и портална вена. Питах я за какво да си вдигам КЗ. Отговорът - мозъкът не можел без глюкоза. Питах я поставите по седмица  как издържат - било вредно. Нямаше която да я убеди в противното. Тя самата беше над 100 кила. Даже я питах защо не успява да отслабне  като уж разбира от метаболизъм на храна и диети. Над сто кила беше и ендокриноложката в БГ, при която водих дъщеря ми, защото ни се виждаше дебела. Никакво изследване не пусна. И ЛЛ тук също. Заведох я аз и платих от джоба си. И лъснаха едни липси, едни чудеса.

Ако на някого му е интересно, в 7ма тема на 40 страница има изследванията на Монтесума в скрит текст. Жената е с отявлената анемия и хемоглобин под норма, магнезий под долна граница и това се вижда с просто око, защото са написани референтни стойности. Има още поне 15 показателя извън норма, висок инсулин и захар и всички лекари и ендокринолози и казват, че нищо и нямало. Помоли за препоръка на нов лекар и никой в темата не се озова.

Деве, не ти завиждам с майка ти, най-вече с роднината. Ако светилото е казало да се яде хляб, отиде! Той ли е този, който след 30г даже инсулин не е премерил? А висок ли е инсулинът и или вече е нисък? Жалко, че не съм наблизо да дойда да и говоря.

Не, Невенче, роднината вече май е прекратил дейност, той е над 80, отдавна му беше време. Той лекуваше леля ми, тя почина. На нея не беше мерил инсулин.
Не, че и на майка някой е мерил. Абсурд! Даже ЛЛ доскоро я убежаваше, че нямала диабет, добре си била.
За трепане са, без извинения!
Ама ето, и ти казваш, че гледат да те доразболеят, не да оздравееш.

За препоръка на Монтесума - ами и аз търся някой свестен, ама не съм открила. Как да препоръчам някого???

О, изобщо не са само в България. Май писах веднъж за приятелка, дето е метър и 60 и е 90 кила, с огромен корем и си върви направо към диабет 2. В Турция е. Бяха й връчили и на нея такава диета, по филия хляб на всяко ядене, май пет хранения на ден бяха. Каза "Изхвърлих я още същата вечер в коша, не ми трябва такова нещо". И има диабетици в семейството й, всичките смятат че ако правят пилафа с булгур и ядат черен хляб вместо бял, всичко е наред.
На нея докторът й казал че била здрава като кон, "само" да отслабнела и щяла да си е супер. Това в Истанбул, не в някое забутано място... уж. И тя се чуди да се смее ли на тоя доктор или какво, както и на другите дето смятат че просто яде много и затова е дебела.