Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 8

Момичета и момчета, ако има в темата, притеснявам се за Монтесума, която от доста време не е писала. Не знам как да се свържа с нея. Аз пиша от телефон и не ми се отваря старата версия. Ако някой я засече в друга тема, Chief Montesuma и е ника, помолете я да драсна тук, моля!

Samt, ще се опитам да обясня кратко и разбираемо смисъла от калия. Хора с висока кръвна захар и ИР са предразположени към брадавици по врата. Не всички сме ги имали. Аз нямах. Брадавица по врата е сигурен белег за ИР. Причинява се от вид вирус, HPV. Този вирус се трепе от цитокини. За силна имунна система, която да се пребори бързо с вируса е нужен цинк, който ние изпикаваме с литри. На нас ни липсва цинк. Формата цинк, която трепе тези вируси - Цинков сулфат, е противопоказания за диабетици. Честно казано, не зная защо, защото не съм имала диабет, нито брадавици по врата. Другият вариант е циметидин, но той уврежда стомаха и не е толкова ефективен.

http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0365-05962009000100003& … ttext&tlng=en

Мога да намеря още 1000 проучвания, но не успявам да сложа линк на PDF формите.

Вит.Ц и калий са агонисти на цинка - помагат му и увеличават количеството му. В условия на кетогенна , ВМ-НВХ калият пада стремглаво. Добавка на магнезий го сваля още повече.

При кисели диети рискът от камъни в бъбреците е огромен. Затова се пие калиев цитрат. Той алкализира урината по-добре от магнезий, който също се пие заради ИР.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19596731/

Ябълков оцет - действа добре и е пълен с калий. Пие се преди всяко ядене и намалява глюкоза и инсулин. Не е установено точно как, но подозирам, че алкализиращ ефект има пръст в понижаването на ИР. Препоръчвам го горещо.

Качър, къде го намери тоя калиев бикарбонат? Искам и аз. Аз слагах на върха на лъжичката в чаша и добавяйки лимонтузу докато се неутрализира. Не съм мерила точно. Не се вторачвай в дозите. Можеш да сложиш и аскорбинова и част от питието да стане калиев аскорбат. Така с един куршум 2 заека.

За желязото - агнешки дроб. Тествала съм лично. Животинското желязо се усвоява по-добре а и съдържа огромни дози б12.

Докато не съм забравила - поздравления за спирането на Метформина и бързо излекуване ти желая.

Това само за агнешкия ли се отнася? Дроб обичам, но агнешки едва ли да продават около мен.

В един магазин за семена и откислители за вино. В София
Благодаря, но не съм го спряла, пия веднъж на по- обилно ядене. Което май е грешка, но ще пробвам да я поправя.

Големи разфасовки има по немските сайтове, не знам до теб как биха доставили. Някъде 7-8E излиза доставката май че.

Catcher, не знам немски, пусто! Може ли да сложиш линк към немските и адрес на българския магазин в София тук, ако обичаш. Мисля, че ще е полезно за всички. За колко го взе, ако не е тайна?

натка, изморих се да го повтарям. Овца, хранена с трева е лесно да се намери. Крава не чак толкова. Хранените със зърно животни са пълни с омега 6. Нас това ни разболява. Дробът е мазна храна и е добре да е от пасани на трева и хранено със слама животно. В агнешкия дроб и а повече желязо, отколкото в кравешкия:

https://woman.thenest.com/nutrients-lamb-liver-vs-calf-liver-8374.html

Месо от индустриални телета, крави и прасета не ям досега. Вредно е за всички, за нас 2 пъти повече.

Черните дробове на кокошки от индустриално производство са болни и пълни с вредности.

Така ясно ли е?

Точен адрес не мога да кажа, защото случайно попаднах, но мога да обясня. Там, където е кръстовището на бул. България и другия, от където се тръгва нагоре към Джъмбо (спирката на 83), има редичка с разни аптеки, козметики и цветарски магазини. Там в един от магазините за семена имаше- 100гр- 3лв.

Поколебах се дали да пускам конкретно нещо от немските сайтове, щото още не съм ги разгледала дали е баш това. Тези ми изглеждат индустриални, лабораторни някак.
Но ето, например.
https://www.ebay.de/itm/Kaliumcarbonat-Pottasche-E501-reinst-500 … :6w8AAOSwel5bjO6g
Доставката до Франция е 3,60Е на тая разфасовка.
Цъкаш на Versand und Zahlungsmethoden (demek dostavka i nachini na plashtane) и избираш Frankreich.

Ще го имам предвид, благодаря. Ако е писано преди, извинявам се, явно съм пропуснала из многото материал в темата.
Трябва да заседна някой път за повече време и да прегледам пак и всичките обсъждани добавки, че наистина е много за четене, а често преглеждам тук между другото и не ми остават в главата повечето неща.

Бях писала назад в темата..Преди година забелязах изтърпяване и вдървеност на палеца и показалеца на лявата ръка.След прочитане на доста медицински сайтове реших,че е от липса на вит.Б 12.Изследванията го доказаха.Премам 1000мг на ден,като правя почивки от 3-4седмици преди контролни изследвания.Изтръпването вече го няма!

Ето видео на англ. език защо не можем да загубим коремните обиколки лесно:

https://www.youtube.com/watch?v=ofUEHw9PFds

Тук говори за омазненият черен дроб:
https://www.youtube.com/watch?v=qSmFYbsQRio

Невана, ама инжекциите В12 са от цианокобаламин. Нали той не върши работа уж.

А колко от тия инжекции трябва да се сложат. И къде? В дупето ли?

Добро утро, в това видео Д-р Мария Папазова обяснява за В12

https://www.youtube.com/watch?v=gn9wMoMeFzo

https://www.youtube.com/watch?v=nMtcwapQ82w

Може в дупето/ мускулно/ или да си вземете Б12 на Солгар подезичен, Метилколбамин-също е добре.

Здравейте момичета, искам да помоля за помощ при разчитане на резултати. Вчера правих изследване с обременяване, но съм на лекар чак на 05.10 и ще се радвам ако може да ми помогнете в разчитането. Благодаря Ви.
Клинична Химия/Clinical chemistry
Име на теста (изследване)         Резултат      Единици    Референтни стойности    Метод
Кръвно - захарен профил                          
     Кръвно - захарен профил 8 часа         5.75        mmol/l     4.10 - 5.90    
     Кръвно - захарен профил 12 часа         6.01        mmol/l     4.10 - 5.90    
     Кръвно - захарен профил 17 часа         4.31        mmol/l     4.10 - 5.90    
Холестерол/Cholesterol                         4.81        mmol/l      < 5.2    
LDL-холестерол/LDL-cholesterol         3.47        mmol/l      < 3.36    
Хормони/Hormones
Име на теста (изследване)         Резултат      Единици    Референтни стойности    Метод
Инсулин - профил                          
     Инсулин/Insulin 0 мин.         12.90        µU/ml     2.0 - 29.1    
     Инсулин/Insulin 60 мин.         64.2        µU/ml         
     Инсулин/Insulin 120 мин.         50.9        µU/ml    

Днес сутринта си пуснах контролна КЗ от 6,1 вече е 5,2, инсулина не съм го пуснала, защото еднодото ми каза, че може след 6м. да има резултат и промяна. Препоръката му е да спазвам диетата и ако и тогава стойностите са високи да мина на Метфогамма, което мисля да пропусна. Спорт и диета това е ключа и добавките, които каза Неви.
Момичета диетата е чудесна, преди диетата / Приличам на татко Барба-закръглена от всякъде/, вече съм свалила 7 кг. Имам още доста да наваксвам, но смятам за 6 м. да сваля доста, за да не пия Метфогамма, в противен случай ме зове Диабет тип 2.
След, като сваля килограмите и изчистя черния дроб, тогава евентуално бих си помислила да разширя диетата но в рамките на разумнто, защото когато човек положи усилия и инат, след това трудно би се върнал към / баници, кифли, торти, сладкиши, бяла захар, бели брашна, ориз, картофи, газирани напитки, вафли, варива-леща, боб и т.н/
Килограмите се качват бързо с бързи въглехидрати, но след това, като ги свали е важно да ги задържи.

Здравейте!Направих си профилактичните годишни прегледи и кръвната захар излезе 5.12.Последната година понатрупах около 10 -15 килограма,но то е и разбираемо донякъде-седене вкъщи,без движение....Основно готвене ,каране на децата до градина и училище и писане на домашни.Според личната кръвната захар е в норма,но на мен ми се струва височка.Казах и за килограмите -не ми личали,то след 40 си било трудна работа.Ми как да не ми личи,личи ми и още как.Според вас да пусна ли обременяване за ИР?Преди изследването бях пила кафе без захар,ако е от значение.

Каt88 / Инсулина и кръвната захар са Ви високи на гладно. Инсулина на гладно трябва да е 5-6, кръвната захар трябва да е до 5. Явно си имаш инсулинова резистентност -IR, защото HOMAиндекса = (Глюкоза х Инсулин)/22.5, ти е висок 3,29, а трябва да е до макс 2,5.
Консултирай се с твоя ендокринолог, дали ще ти назначи Метформинов препарат? Аз също съм с висок НОМА индекс и в момента съм на НВ-ВМ диета. Тук момичетата във форма дават мнго точна и пълна информация за всичко.
НВ-ВМ диета / изключвате може постепенно или от раз / всички сладки, газирани, тестени, хляб, торти, пасти, вафли, картофи, ориз, олио/ Можете да прочетете нашите постове.
Хапвате доста зелени зеленчуци, риба, пиле, вода, яюца, шепа ядки, черен дроб, шкембе, мляко -да не Ви е основна храна, може сметана. Гледайте етикетите на храните, колко захар и въглехидрат съдържат. Съотношението трябна де е 60 % мазнини,30% протеини и само 10% въглехидрат, с мазнините заменяте въглехидратите. Относно IR -това е, когато човек има доста тлъстинки около талията и доста килограми за сваляне, но не винаги. Има и слаби хора с IR.
Преди всичко се консултирайте с Вашия ендокринолог, би дал добри насоки за овладяване на IR.