Дневно меню

  • 3 789
  • 29
  •   1
Отговори
# 15
  • вятър в маслините, вятър над хребета
  • Мнения: 14 990
Добротина, никаква добрина не е да сееш заблуди сред подрастващите, които четат в диетичните форуми. Както каза Кафе, можеш да пасеш каквото ти душа сака, но е желателно да не застрашаваш околните с опасни съвети.

# 16
  • Мнения: 187
Бих искала да прочета научно обосновано твърдение, че човешкият организъм усвоява растителните мазнини така, както животинските. Това, че бобът или авокадото съдържат нещо, не означава, че изяждайки го, организмът го усвоява. Защо ли е доказано, че се нуждаем от незаменими аминокиселини, които се намират само в подобни протеини на нашите собствени, тоест в животинските. Може да не е месо, но яйца, масло, риба са абсолютно незаменими.
И добре, че организмът ни не реагира на растителните мазнини така, както на животинските!

Моля те, коригирай ме, ако не съм те разбрала правилно. Струва ми се, че твърдиш, че:

1. Незаменимите аминокиселини съществуват само и единствено в животинските продукти.
2. Човекът има биологична необходимост да яде животински продукти, следователно ако не ги яде, ще умре от недостиг на незаменими аминокиселини.

Това ли са тезите, които защитаваш?

Добротина, никаква добрина не е да сееш заблуди сред подрастващите, които четат в диетичните форуми. Както каза Кафе, можеш да пасеш каквото ти душа сака, но е желателно да не застрашаваш околните с опасни съвети.
Моля за уточнение. Коя е заблудата?

# 17
  • София - Рим и обратно
  • Мнения: 11 239
Аз няма какво да ти обяснявам, не съм ти лектор. Нищо не защитавам, биологията си е биология. Ти защитаваш някакви сектантски догми и измислици. Вземи си потърси сериозна медицинска литература и прочети.
1. В растителните продукти се съдържат една или няколко от аминокиселините, но не и всички необходими.
2. Ако животинският протеин се усвоява на почти 99 % от човешкия организъм и оттам всичко необходимо, то от растителния процентът е под 10. Така че, ако ще и цветната дъга да се съдържа в киноата, тя просто ще премине през чревния тракт и ще замине.
3. Колко е голям стомахът на тревопасната крава и колко е голям твоят и моят? Колко трева трябва да изпасем, за да набавим някакво количество от това, което е нужно, за да функционира организмът правилно? Гарантирам ти, че ще се гътнеш ако се опиташ да погълнеш десетина кила трева днес... Количеството на една риба или 2 яйца е далеч по-малко, но по-богато и концентрирано на аминокиселини, Омега 3, протеини и витамини. Късият ни чревен тракт прилича по-скоро на този на прасето или на кучето. А какво ядат те? Всичко.

Ако искаш - чети малко, ако не, просто си яж каквото щеш, но не дрънкай глупости на облъчени откачалки.

# 18
  • Мнения: 187
Аз няма какво да ти обяснявам, не съм ти лектор.
Помолих те да уточниш дали съм те разбрала правилно, но ти така и не отговори на въпросите ми. Затова ще ги задам отново, като ще добавя още няколко породени от това, което си написала. Всички те са тип “затворен въпрос”, изискващ отговор “да” или “не”, а не лекция.

Твърдиш ли, че:

- незаменимите аминокиселини съществуват само в животинските продукти?
- аминокиселините от растителни източници са неусвоими за човека?
- растителните продукти не съдържат всичките незаменими аминокиселини?
- ако не яде животински продукти човек умира от недостиг на белтъчини?
- единственият ядлив растителен продукт е тревата?

# 19
  • София
  • Мнения: 1 047
Всичко без последния е ДА

# 20
  • София - Рим и обратно
  • Мнения: 11 239
Няма да умреш вероятно, поне не веднага, особено ако си развит организъм.
Под трева имам предвид растителни източници, мислех че е ясно за средноинтелигентен човек.
Останалите въпроси -  да.

# 21
  • Мнения: 187
Няма да умреш вероятно, поне не веднага, особено ако си развит организъм.
Под трева имам предвид растителни източници, мислех че е ясно за средноинтелигентен човек.
Останалите въпроси -  да.
Прескачам опита за обида, защото той нито ме засяга по някакъв начин, нито е показателен за нивото на моя интелект.

Няма как и ти, и The Baroness да сте по-далеч от истината по отношение на въпросите, на които сте отговорили с “да”.

1. и 3. Един прост преглед на спанака или белия боб, да речем, показва, че те съдържат абсолютно всяка от незаменимите аминокиселини.
2. и 4. За това дори няма смисъл да давам препратки към което и да е от многото изследвания или препоръки на диетоложки/нутриционистични и здравеопазващи организации. Доказателството, че хората могат да са дългосрочно здрави и да живеят пълноценно, като се хранят само с растителни продукти са всичките вегани, от всякакви възрасти. Някои от тези хора са изцяло на веган хранене от няколко десетилетия.
5. Ядливите растения всъщност са повече от 20 000 вида, а комбинациите от тях са неизброими.

# 22
  • вятър в маслините, вятър над хребета
  • Мнения: 14 990
Ти наясно ли си въобще колко невежо е всяко твое изречение? Хрумва ли ти, че тези всичките аминокиселини не плуват в свободно състояние нито в тревите, нито в кокошките, а са свързани в специфични пептидни последователности и точно те са различни в растителните и животинските източници? Оттам ние като сдъвчем тревата и сдъвчем кокошката, се нуждаем от различни ензими за едното и другото и оттам идва "дребничкият" детайл, наречена усвояемост?

# 23
  • София - Рим и обратно
  • Мнения: 11 239
Джо, не си дава сметка, няма и да си даде, освен ако не закъса някой ден, заради непълноценно хранене. Но и тогава не е сигурно, че ще вдене нещо, защото заради именно липса на важни аминокиселини, мозъкът пръв страда и дава и отклонения в психиката. Знаеш. Дърти хора, сами се съсипват но и сами отговарят за себе си. Страшното е, че въвличат и деца в отклоненията си.

# 24
  • вятър в маслините, вятър над хребета
  • Мнения: 14 990
Страшното е, че въвличат и деца в отклоненията си.
Да, това е най-лошото. В подобни диетични теми пишат един куп лековерни дечица, които в стремежа си да са слаби и харесвани са склонни да вярват всекиму. И ако модерирането тук е на ниво, ще озаптява подобна вредна и опасна дезинформация, защото е потенциално застращаваща здравето на подрастващите.

# 25
  • Мнения: 187
Ти наясно ли си въобще колко невежо е всяко твое изречение? Хрумва ли ти, че тези всичките аминокиселини не плуват в свободно състояние нито в тревите, нито в кокошките, а са свързани в специфични пептидни последователности и точно те са различни в растителните и животинските източници? Оттам ние като сдъвчем тревата и сдъвчем кокошката, се нуждаем от различни ензими за едното и другото и оттам идва "дребничкият" детайл, наречена усвояемост?
Разбира се, че се нуждаем от различни ензими. Като всеядни животни сме в състояние да извлечем достатъчно от необходимите ни нутриенти от изцяло растителни източници, стига да ядем разнообразни храни, които да доставят оптималното количество калории.

Джо, не си дава сметка, няма и да си даде, освен ако не закъса някой ден, заради непълноценно хранене. Но и тогава не е сигурно, че ще вдене нещо, защото заради именно липса на важни аминокиселини, мозъкът пръв страда и дава и отклонения в психиката.
Тоест според теб веган храненето е вредно по подразбиране?

# 26
  • вятър в маслините, вятър над хребета
  • Мнения: 14 990
И колко кила трева мислиш, че е необходимо дечицата тук да изпасат на ден, за да си осигурят необходимото? А колко дълго трябва да я преживят, за да се обработи? Откога човек е станал крава? Не, не ми отговаряй, видно е, че е възможно Grin

# 27
  • София - Рим и обратно
  • Мнения: 11 239
Аз не мога да разбера толкова ли е сложно дори за човек без познания, да сравни стомашно чревния тракт на едно тревопасно и на един всеяден бозайник.

# 28
  • Мнения: X
Четейки Феята, мога само да благодаря на Господ, и на едни страхотни момичета тук (Кам, Шоки, Обичам ви, ако четете!!!   Gift Heart, ),  които навреме ми отвориха очите и ме спасиха от подобна съдба.

Сори за вметката и отклонението, не се сдържах.

# 29
  • Мнения: 187
И колко кила трева мислиш, че е необходимо дечицата тук да изпасат на ден, за да си осигурят необходимото? А колко дълго трябва да я преживят, за да се обработи? Откога човек е станал крава?
Моля най-учтиво да ми посочиш къде съм отправяла препоръка когато и да било, към когото и да било от пишещите тук да пасе трева.
Веганите ядат храните, които невеганите не просто познават, а обичат: плодове, зеленчуци, зърнени, бобови, ядки и семена. Да си веган всъщност е много лесно.

Аз не мога да разбера толкова ли е сложно дори за човек без познания, да сравни стомашно чревния тракт на едно тревопасно и на един всеяден бозайник.
Кому е нужно да ги сравнява? В сравнение с тревопасно животно, човекът се храни със и има нужда от много по-голямо разнообразие от растителни продукти.
Но нека повторя въпроса си.
Тоест веган храненето е вредно по подразбиране?

Общи условия

Активация на акаунт