Отслабване при хипотиреоидизъм

  • 4 551
  • 7
  •   1
Отговори
  • Мнения: X
Здравейте! Имам понижена функция на щитовидната и адски много проблеми с килограмите. Постоянно качвам и свалям, не ям боклуци. Помогнете!!

# 1
  • София
  • Мнения: 1 047
Здравейте! Имам понижена функция на щитовидната и адски много проблеми с килограмите. Постоянно качвам и свалям, не ям боклуци. Помогнете!!
Опитай тук : http://old.bg-mamma.com/?topic=1055252;topicrefid=4

# 2
  • Мнения: 5 812
На такова общо запитване няма как да получиш конкретен отговор. Peace

Не си изяснила:
  • С Хашимото ли си диагностицирана?
  • Приемаш ли точна доза "L-Тироксин" / "Еутирокс", с цел хормоните ти да са с оптимални стойности?
  • Попълнила ли си евентуалните дефицити на витамини, ако си имала такива - на B12, D и др.?
  • Изследвала ли си се за Инсулинова резистентност, която често съпътства Хашимото и възпрепятства отслабването?
  • Храниш ли се с качествени храни, без пакетирани боклуци и твърде калорични неща?
  • Спортуваш ли?

# 3
  • Мнения: X
Нямам Хашимото, преди приемах всеки ден по 75 от L-тироксин но ми ги вдигнаха на 100 , и за антитела съм се изследвала и отново нямам както и инсулинова резистентност, единствено не съм правила това с витамините. Не си купувам боклуци от магазина храня се с домашно готвена храна ( не пържена) и ям риба два пъти в седмицата, на 20 години съм и съм детска аниматорка тоест скачам , танцувам, тичам ...

# 4
  • Мнения: 5 812
А все пак някой лекар изказа ли предположение от какво естество е този хипотиреоидизъм?
Не знам, за мен доза от 100 мкг. е наистина висока. Аз съм с почти изцяло нефункционираща жлеза, поради Хашимото, развиващо се в продължение на доста години, и съм на 75 мкг. засега.
Как са ти стойностите на хормоните на тази доза, която пиеш? На TSH, FT4, FT3? Особено на последния хормон - FT3 - той е активният хормон в организма и ако нивата му са ниски, метаболизмът се забавя и съответно - до отслабване не се стига.

Колко ти бяха Инсулинът и КЗ, като ги изследва?

"Домашна храна" изобщо не е равно на "здравословна храна". Може да се поинтересуваш от режимите, разработени за хора с Хашимото / проблеми с ЩЖ - при тях, като цяло, се набляга на протеините и полезните мазнини, с по-малко въглехидрати. Изцяло се изключва глутенът!
Може да хвърлиш едно око и на тази тема, ако не си. Peace

# 5
  • Мнения: 31 364


Колко ти бяха Инсулинът и КЗ, като ги изследва?

"Домашна храна" изобщо не е равно на "здравословна храна".

Явно авторката си няма на идея какво значи ИР, инсулин и кръвна захар.
Няма да е лошо да се изследва и за това.
Защото аз съм с хипо и хашимото и си мислех, че ям здравословно.
Според една колежка вафличка на обед и вечеря нищо не е, даже било здравословно.
Tsvetiii, изследвай се за инсулинова резистентност. Има и тема тук.
Иначе махаш - сладки, всичко с бяла захар, хляб, ориз, картофи, сокчета, колички, фантички.

# 6
  • Мнения: X
Скрит текст:
Нямам Хашимото, преди приемах всеки ден по 75 от L-тироксин но ми ги вдигнаха на 100 , и за антитела съм се изследвала и отново нямам както и инсулинова резистентност, единствено не съм правила това с витамините.
Не си купувам боклуци от магазина храня се с домашно готвена храна ( не пържена) и ям риба два пъти в седмицата,
Скрит текст:
на 20 години съм и съм детска аниматорка тоест скачам , танцувам, тичам ...
Ако домашната храна се изразява в домашен хляб, питки, боб, леща, ориз, домашни десерти, разбираемо защо нямаш резултат.
Иначе, дори при проблемна ЩЖ, с правилно хранене, кг се свалят.
Ако искаш, сподели какво точно и в какви количества ядеш.

# 7
  • Мнения: 5 812
Потребителката явно се е отказала от форума, нямам представа защо. Thinking

Общи условия

Активация на акаунт