Денис, благодаря за информацията. 🌷 Много интересно тогава билдърските сайтове откъде се снабдяват с худия, която се скъсват да продават, а пък е забранена за внос в бг. 😐
- Публикувана: 30 юли 2018, 16:21 ч.
- Последно мнение: 29 авг. 2018, 12:32 ч.
iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 101
Здравейте! Денис, първо - благодарности за това, което правиш 
(Имам един документ, в който си записвам твои съвети 
) Взех си В-комплект на Garden-of-Life, но искам да попитам нещо, защото се обърках. Посочените дози за 1 или 2 таблетки ли са? Тъй като пише Serving size: 2 capsules и Amount per serving: 5mg B1 и т.н. Благодаря предварително!
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-B-Compl … -Vegan-Caps/15852
(Имам един документ, в който си записвам твои съвети ) Взех си В-комплект на Garden-of-Life, но искам да попитам нещо, защото се обърках. Посочените дози за 1 или 2 таблетки ли са? Тъй като пише Serving size: 2 capsules и Amount per serving: 5mg B1 и т.н. Благодаря предварително!https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-B-Compl … -Vegan-Caps/15852
Здравейте! Денис, първо - благодарности за това, което правиш (Имам един документ, в който си записвам твои съвети ) Взех си В-комплект на Garden-of-Life, но искам да попитам нещо, защото се обърках. Посочените дози за 1 или 2 таблетки ли са? Тъй като пише Serving size: 2 capsules и Amount per serving: 5mg B1 и т.н. Благодаря предварително!
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-B-Compl … -Vegan-Caps/15852
(Имам един документ, в който си записвам твои съвети ) Взех си В-комплект на Garden-of-Life, но искам да попитам нещо, защото се обърках. Посочените дози за 1 или 2 таблетки ли са? Тъй като пише Serving size: 2 capsules и Amount per serving: 5mg B1 и т.н. Благодаря предварително!https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-B-Compl … -Vegan-Caps/15852
Посочената доза е за 2 капс. Производителят препоръчва да се приемат по 2 капс. дневно
Това е органичен В-комплекс /усвоява се 100%/, много хубав продукт.
iHerb® код: YUL919
дава още 5% намаление - за нови и стари клиенти
дава още 5% намаление - за нови и стари клиенти
denis ,
от коя формула на Amazing Grass си доволна . Спомням си,че беше споделила, но съм забравила.
Бих искала да взема за мен , както и за сина ми , който има доста динамично ежедневие.
да те питам още нещо :
пробиотика https://www.iherb.com/pr/Organic-Traditions-Daily-Probiotic-Cran … -12-oz-60-g/81941, как се приема
търся хранителна мая, която да е с добра форма на Б12, ако си попадала на такава ,ще съм благодарна да споделиш. До сега ползвах https://www.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Large-Flake-Nutritional- … -8-oz-226-g/35655
Благодаря, че отделяш от времето си!
,от коя формула на Amazing Grass си доволна . Спомням си,че беше споделила, но съм забравила.
Бих искала да взема за мен , както и за сина ми , който има доста динамично ежедневие.
да те питам още нещо :
пробиотика https://www.iherb.com/pr/Organic-Traditions-Daily-Probiotic-Cran … -12-oz-60-g/81941, как се приема
търся хранителна мая, която да е с добра форма на Б12, ако си попадала на такава ,ще съм благодарна да споделиш. До сега ползвах https://www.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Large-Flake-Nutritional- … -8-oz-226-g/35655
Благодаря, че отделяш от времето си!
действащ код 5 % за стари и нови клиенти iHerb : PEP491
Тази марка ALLMAX Nutrition дали я намалят често , че съм си харесала един фет бърбън и се чудя дали да го пусна или да изчакам.
Дано и да не се изчерпи продукта - защото на мен ми се е случвало, докато чакам промоция или код.
denis ,
от коя формула на Amazing Grass
,от коя формула на Amazing Grass
Скрит текст:
си доволна . Спомням си,че беше споделила, но съм забравила.
Бих искала да взема за мен , както и за сина ми , който има доста динамично ежедневие.
да те питам още нещо :
пробиотика https://www.iherb.com/pr/Organic-Traditions-Daily-Probiotic-Cran … -12-oz-60-g/81941, как се приема
търся хранителна мая, която да е с добра форма на Б12, ако си попадала на такава ,ще съм благодарна да споделиш. До сега ползвах https://www.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Large-Flake-Nutritional- … -8-oz-226-g/35655
Благодаря, че отделяш от времето си!
Бих искала да взема за мен , както и за сина ми , който има доста динамично ежедневие.
да те питам още нещо :
пробиотика https://www.iherb.com/pr/Organic-Traditions-Daily-Probiotic-Cran … -12-oz-60-g/81941, как се приема
търся хранителна мая, която да е с добра форма на Б12, ако си попадала на такава ,ще съм благодарна да споделиш. До сега ползвах https://www.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Large-Flake-Nutritional- … -8-oz-226-g/35655
Благодаря, че отделяш от времето си!
https://www.iherb.com/pr/Amazing-Grass-Green-Superfood-Sweet-Ber … -4-oz-210-g/35730
https://www.iherb.com/pr/Amazing-Grass-Green-Superfood-Berry-8-5-oz-240-g/17833
https://www.iherb.com/pr/Amazing-Grass-Green-Superfood-Multivita … -4-oz-210-g/48721
Това тонизира, дава енергия:
https://www.iherb.com/pr/Amazing-Grass-Green-Superfood-Energy-Le … -4-oz-210-g/23789
За боровинката - приема се на гладно, с вода
За хранителната мая на Bob's Red Mill - добавяли, обогатявали я с В12 /цианокобаламин - неживотински произход/ заради вегетарианците и веганите.
https://www.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Nutritional-Y … 16-oz-453-g/30690
Прочетох цялата последна тема, много полезни неща прочетох за бъдеща поръчка. Имам нужда от съвет, ще съм благодарна на всеки.
- Какви добавки/витамини/минерали мога да си взема за косопад? Косата ми е в много добро общо състояние, но страшно много капе и то от дълго време:disappointed:. Расте и нова коса, но въпреки всичко косопада е много обилен...и искам да взема мерки.
- Тренирам умерено, но редовно. Какво мога да приемам преди/след тренировка за възстановяване на мускулите? Досега съм пила купени от БГ Л-глутамин и BCAA. Не се храня особено разнообразно, месо ям рядко, просто не обичам.
- Търся и хубави комплексни (по-възможност натурални) витамини.
- Какви добавки/витамини/минерали мога да си взема за косопад? Косата ми е в много добро общо състояние, но страшно много капе и то от дълго време:disappointed:. Расте и нова коса, но въпреки всичко косопада е много обилен...и искам да взема мерки.
- Тренирам умерено, но редовно. Какво мога да приемам преди/след тренировка за възстановяване на мускулите? Досега съм пила купени от БГ Л-глутамин и BCAA. Не се храня особено разнообразно, месо ям рядко, просто не обичам.
- Търся и хубави комплексни (по-възможност натурални) витамини
. 
Здравейте, предстоят ми
Скрит текст:
няколко поръчки и имам нужда от малко помощ, ще съм благодарна, ако и Denis, се включи
Търся качествена омега 3 за 7-годишно дете, за предпочитане дъвчащи бонбони, тъй като младежа не харесва течната и изхвърлям вече втора опаковка. Приемам съвети и за други добавки, които биха могли да са полезни при разсеяност и липса на концентрация, няма констатиран проблем, но последната година промяната е видима.
За себе си търся Б12, вит. Д и фолиева киселина, и трите са ми на долната граница. Спряла съм се на тези, но приемам съвети, ако има по-добри форми:
http://www.iherb.com/pr/FutureBiotics-Folic-Acid-From-Lemon-Peel … Veggie-Tabs/24562
http://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-K-2-1-000-IU-45-mc … eg-Capsules/10056 - Като се чудя дали мога да приемам по 2 таблетки.
http://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-B-12-Lemon-Flavor … -100-Lozenges/129 - това го имам налично вкъщи, но се колебая дали да не поръчам нещо по-добро.
Предварително се извинявам за дългия пост, после ще питам и за други неща
Търся качествена омега 3 за 7-годишно дете, за предпочитане дъвчащи бонбони, тъй като младежа не харесва течната и изхвърлям вече втора опаковка. Приемам съвети и за други добавки, които биха могли да са полезни при разсеяност и липса на концентрация, няма констатиран проблем, но последната година промяната е видима.
За себе си търся Б12, вит. Д и фолиева киселина, и трите са ми на долната граница. Спряла съм се на тези, но приемам съвети, ако има по-добри форми:
http://www.iherb.com/pr/FutureBiotics-Folic-Acid-From-Lemon-Peel … Veggie-Tabs/24562
http://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-K-2-1-000-IU-45-mc … eg-Capsules/10056 - Като се чудя дали мога да приемам по 2 таблетки.
http://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-B-12-Lemon-Flavor … -100-Lozenges/129 - това го имам налично вкъщи, но се колебая дали да не поръчам нещо по-добро.
Предварително се извинявам за дългия пост, после ще питам и за други неща
Ето предложения за омега 3 / дозата се определя от възрастта на детето/:
https://www.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Daily-Omega-Kids-Natura … 0-Soft-Gels/29597
https://www.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Complete-Omega-Junior-L … ni-Soft-Gels/4199
https://www.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Nordic-Omega-3-Fishies- … -36-Fishies/45934
- дъвчащите са много по-скъпи от течните форми
В12 - органичен:
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-B-12-Org … -2-oz-58-ml/58126
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-B-12-30-Vegan-Caps/15848
-синтетичен:
https://www.iherb.com/pr/Solgar-Sublingual-Methylcobalamin-Vitam … -60-Nuggets/10740
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Vitamin-B12-G … -90-Gummies/83279
- на Jarrow е хубав
ФК, която си избрала е много хубава, органична - вземи нея, на много добра цена е
Продукта на Now Foods -D-3 & K-2, не е много добър избор / формата на вит. К е с ниска бионаличност, синтетична/
-това е добро
https://www.iherb.com/pr/MRM-Vegan-Vitamin-D3-K2-60-Vegan-Capsules/77415
При дефицит на вниманието:
- добре е да приемат повече DHA:
https://www.iherb.com/pr/Renew-Life-Norwegian-Gold-Kids-DHA-Frui … le-Softgels/53144 - може да добавяш към омега 3
Ето и още продукти:
https://www.iherb.com/pr/Buried-Treasure-Liquid-Nutrients-Added- … fl-oz-473-ml/5657 това е много хубаво
https://www.iherb.com/pr/MRM-Kids-Attention-Softgels-90-Softgels/7020
https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Attentive-Child-60-Tablets/7752
ПП.
Ето и продукти за деца, на Amazing Grass, които заслужават внимание и с кода излизат изгодно
-суперхрана, приема се на гладно с вода, сок... може кис. мляко - като шейк:
https://www.iherb.com/pr/Amazing-Grass-Kidz-Superfood-Berry-Blas … 35-oz-180-g/18227
https://www.iherb.com/pr/Amazing-Grass-Kidz-Superfood-Outrageous … 35-oz-180-g/11229
Благодаря Денис, безценна си както винаги
Прочетох цялата последна тема, много полезни неща прочетох за бъдеща поръчка. Имам нужда от съвет, ще съм благодарна на всеки.
- Какви добавки/витамини/минерали мога да си взема за косопад? Косата ми е в много добро общо състояние, но страшно много капе и то от дълго време:disappointed:. Расте и нова коса, но въпреки всичко косопада е много обилен...и искам да взема мерки.
- Тренирам умерено, но редовно. Какво мога да приемам преди/след тренировка за възстановяване на мускулите? Досега съм пила купени от БГ Л-глутамин и BCAA. Не се храня особено разнообразно, месо ям рядко, просто не обичам.
- Търся и хубави комплексни (по-възможност натурални) витамини.
- Какви добавки/витамини/минерали мога да си взема за косопад? Косата ми е в много добро общо състояние, но страшно много капе и то от дълго време:disappointed:. Расте и нова коса, но въпреки всичко косопада е много обилен...и искам да взема мерки.
- Тренирам умерено, но редовно. Какво мога да приемам преди/след тренировка за възстановяване на мускулите? Досега съм пила купени от БГ Л-глутамин и BCAA. Не се храня особено разнообразно, месо ям рядко, просто не обичам.
- Търся и хубави комплексни (по-възможност натурални) витамини
.https://www.iherb.com/pr/Country-Life-Maxi-Hair-Plus-120-Vegetar … an-Capsules/42190
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Solutions-Hair-Skin-Nails-90-Capsules/53196
https://www.iherb.com/pr/Solgar-Skin-Nails-Hair-Advanced-MSM-For … 120-Tablets/22419
Колаген:
https://www.iherb.com/pr/Vital-Proteins-Collagen-Peptides-Unflav … 10-oz-284-g/71355
https://www.iherb.com/pr/Neocell-Collagen-C-Pomegranate-Liquid-1 … l-oz-473-ml/16087
https://www.iherb.com/pr/Youtheory-Collagen-120-Tablets/59087 - на промоция
https://www.iherb.com/pr/Youtheory-Collagen-Powder-Vanilla-10-oz-283-5-g/59089 - на промоция
https://www.iherb.com/pr/Youtheory-Collagen-Protein-Shake-Vanill … 24-oz-680-g/59086 колаген с протеин, на промоция
МВИглика
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-EFAGold-Evening-Primrose-M … 120-Softgels/1961
или
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Evening-Primrose-1300-mg-60-Softgels/228
и ... повече протеин.
Добре е добавките за коса да се приемат периодично, а не когато се появи косопад.
Физиологично има по-лек косопад 2 пъти в годината, който почти не се забелязва в повечето случаи - пролет и есен и по-сериозен на няколко години - напр. моя е на 7 год. и тъй като от 20 год. се грижа много сериозно за косата си, го забелязвам, но почти не ми се отразява визуално.
При мен е много важен приема на протеин, защото храненето ми е режимно.
Пробвай просто да увеличиш приема на протеин - веднага / ... след 3-4 месеца/ се отразява на косата.
Мазнините също са важни - увеличи полезните - кокосово масло и т.н.
За възстановяване на мускулите:
- преди тренировка, Протеин или ВСАА
- след тренировка: Глутамин, Протеин, ВСАА
Глутамин:
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Glutamine-Double-Strength-1 … -120-Capsules/301
https://www.iherb.com/pr/ALLMAX-Nutrition-100-Pure-Japanese-Grad … -5-oz-100-g/67687
https://www.iherb.com/pr/Primaforce-Glutaform-100-L-Glutamine-Un … vored-400-g/78965
https://www.iherb.com/pr/Nutrex-Research-Labs-Glutamine-Drive-Bl … 58-oz-300-g/65606
https://www.iherb.com/pr/Universal-Nutrition-Glutamine-300-g/67572 - на промоция
ВСАА
https://www.iherb.com/pr/MusclePharm-BCAA-Essentials-Watermelon- … 8-lbs-216-g/80647 - това е на добра промоция. но аз предпочитам съотношение 2:1:1 / особено ако си с ИР, то е по-добро/
https://www.iherb.com/pr/ALLMAX-Nutrition-100-Pure-Micronized-BC … vings-400-g/67663 - това е много добро
https://www.iherb.com/pr/BPI-Sports-Best-BCAA-Watermelon-Ice-10-58-oz-300-g/64952 - тези много ги харесвам и са вкусни
https://www.iherb.com/pr/Six-Star-Intra-Workout-Amino-Max-Fruit- … 62-oz-244-g/73557 това е добро и е на промоция - с добавени глутамин и таурин
https://www.iherb.com/pr/BSN-Amino-X-Effervescent-BCAA-Formula-W … -3-oz-435-g/38999 това също много харесвам - ефервесцентно
МВитамини:
- органични:
https://www.iherb.com/pr/The-Synergy-Company-Organic-Multi-Vita- … ble-Tablets/45653
https://www.iherb.com/pr/Natural-Vitality-Organic-Life-Vitamins- … fl-oz-887-ml/5119
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Women-s- … gan-Tablets/58118
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Family-120-Veggie-Caps/14891
- синтетични, но хубави форми:
https://www.iherb.com/pr/Paradise-Herbs-ORAC-Energy-Earth-s-Blen … Veggie-Caps/42405
https://www.iherb.com/pr/Emerald-Laboratories-CoEnzymated-Women- … etable-Caps/69770
когато приемаш формули за коса, кожа, нокти, внимавай с приема на други МВ за да не предозираш
ПП. Разгледай продуктите на Amazing Grass /суперхрани, които си заслужават/ - има и код за 20% намаление/
Здравейте,да ми препоръчате масло от пореч.Моля,някой,който е приемал това масло да се включи с мнения
.Аз съм се спряла на :
https://uk.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Borage-GLA-240-60-Softgels/40616
Благодаря
действащ код 5 % за стари и нови клиенти iHerb : LMK210
.Аз съм се спряла на :
https://uk.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Borage-GLA-240-60-Softgels/40616
Благодаря
действащ код 5 % за стари и нови клиенти iHerb : LMK210
Надявам се тук да получа ясното по тема, в която съм се зачела и смятам за важна. Става въпрос за магнезия и неговите форми. До колкото ми стана ясно, за да е чисто вещесто в съдържанието трябва да е посочено"elemental". А ако е хелатна форма, в съдържанието, според FDA, не и според европейското законодателство, трябва в скоби да е посочена формата/съединението за чисто вещество. И идваме към изписвания на бременни Магнерот, където пише:
500 mg магнезиев оротат дихидрат (magnesium orotate dihydrate), съответстващо съдържание на магнезий: 32,8 mg = 1,35 mmol = 2,7 mval. Правилно лин разбирам, че само 33 мг. е чистия магнезий?
За Магнерич е посочено, че една таблетка съдържа 500 мг магнезиев DL-аспартат.
Коя е най-добрата форма по време на бременност?
Благодаря ви, предварително ☺
500 mg магнезиев оротат дихидрат (magnesium orotate dihydrate), съответстващо съдържание на магнезий: 32,8 mg = 1,35 mmol = 2,7 mval. Правилно лин разбирам, че само 33 мг. е чистия магнезий?
За Магнерич е посочено, че една таблетка съдържа 500 мг магнезиев DL-аспартат.
Коя е най-добрата форма по време на бременност?
Благодаря ви, предварително ☺